Claim Missing Document
Check
Articles

Found 16 Documents
Search

Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Dan Cone Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Dan Kemampuan Dribble Atlet Putra Binaan Unimed Hockey Club Simamora, Zulkifli; Siregar, Irwansyah; Manik, Syahputra; Ardila, Rafika
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 2 No. 2 (2025): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh zig-zag run dan cone drill terhadap peningkatan kelincahan dan kemampuan dribble atlet putra binaan Unimed Hockey Club. Penlitian ini dilaksanakan di lapangan Serbaguna Hockey Universitas Negeri Medan (UNIMED) berlokasi di Jalan Willem Iskandar, Pasar V Medan Estate, Percut Sei Tuan, Dei Serdang. Penlitian ini merupakan penlitian eksperimen menggunakan desain “One-Groups Pretest-Postest Desaign”. Teknik pengambilan data menggunakan illionis agility test untuk mengetahui kelincahan dan dribble test untuk mengukur kemampuan driblling. Populasi penlitian ini adalah seuruh atlet putra binaan Unimed Hockey Club yang berjumlah 30 orang. Pengambilan sampe menggunakan teknik purposive sampling, sampe penlitian berjumlah 10 orang. Penlitian ini dilaksanakan seama 3 minggu, yaitu dalam 18 kali pertemuan dengan frekuensi latihan 6 kali dalam seminggu. Variabe penlitian meliputi Latihan zig-zag run dan Latihan cone drill sebagai variabe bebas, kelincahan dan kemampuan dribble sebagai variabe terikat. Teknik analisis data pada penlitian ini menggunakan uji t dengan persyaratan uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil dari penlitian ini ialah terdapat pengaruh dari latihan zig-zag run dan cone drill terhadap kemampuan dribble pada atlet putra binaan Unimed Hockey Club.
Perbedaan Pengaruh Latihan Rondo Soccer Dan Passing Triangle Terhadap Akurasi Passing Sepak Bola Anak Usia 14 – 15 Tahun Di SSB Bhineka Manullang, Lindung; Manik, Syahputra
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 2 No. 2 (2025): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan rondo soccer dan passing triangle terhadap akurasi passing sepak bola anak usia 14 – 15 tahun di SSB Bhineka. Lokasi penelitian dilakukan di tempat latihan SSB Bhineka Medan Johor Jl. Luku Simp.Gudang Kec.Medan Johor. Populasi dalam penelitian ini adalah sebanyak 24 orang atlet dengan sampel sebanyak 24 orang atlet yang diambil berdasarkan teknik Total Sampling. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dilakukan dengan pretest, treatment dan posttest sedangkan teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji t. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1) Terdapat pengaruh yang signifian latihan rondo soccer terhadap akurasi passing sepak bola Anak Usia 14 – 15 Tahun di SSB Bhineka dengan nilai t-hit = 2,61 > t-tabel = 2,20 pada taraf taraf signifikan 5% dan derajat kebebasan (db) = n-1 (12-1) = 11. (2) Terdapat pengaruh yang signifian latihan passing triangle terhadap akurasi passing sepak bola Anak Usia 14 – 15 Tahun di SSB Bhineka dengan nilai t-hit = 11,48 > t-tabel = 2,20 pada taraf taraf signifikan 5% dan derajat kebebasan (db) = n-1 (12-1) = 11. (3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifian antara latihan rondo soccer dan passing triangle terhadap akurasi passing sepak bola Anak Usia 14 – 15 Tahun di SSB Bhineka dengan nilai t-hit = -24,00 > t-tabel = 2,07 pada taraf taraf signifikan 5% dan derajat kebebasan (db) = n-1+n2-2 (12+12-2) = 22. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan rondo soccer dan latihan passing triangle terhadap akurasi passing sepak bola anak usia 14 – 15 tahun di SSB Bhineka.
Perbedaan Pengaruh Latihan Split Squat Jump Dan Lateral Bound Terhadap Power Otot Tungkai Dan Hasil Smash Kedeng Atlet Sepak Takraw Putra Stc Bomper Serdang Bedagai Simbolon, Putra; Manik, Syahputra
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 2 No. 2 (2025): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan split squat jump dan lateral bound terhadap power otot tungkai dan hasil smash kedeng atlet putra sepak takraw STC bomper Serdang Bedagai. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Jumlah sampel atlet yang digunakan sebanyak 10 orang. Penelitian ini dilakukan di Kelurahan Tualang Serdang Bedagai dilaksanakan selama 6 Minggu dengan frekuensi latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Perhitungan statistik menggunakan uji-t. Analisis hipotesis pertama diperoleh t-hitung sebesar 6.708 nilai ttabel dengan dk = n - 1 (5 – 1 = 4) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.776 dengan demikian thitung > ttabel (6.708 > 2.776). Analisis hipotesis kedua diperoleh thitung sebesar 14 nilai ttabel dengan dk = n - 1 (5 – 1 = 4) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.776 dengan demikian thitung > ttabel (14 > 2.776). Analisis hipotesis ketiga diperoleh thitung sebesar 4.176 nilai ttabel dengan dk = n - 2 (10 – 2 = 8) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.306 dengan demikian thitung > ttabel (4.176 > 2.306). Analisis hipotesis keempat diperoleh thitung sebesar 12.693 nilai ttabel dengan dk = n - 1 (5 - 1 = 4) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.776 dengan demikian thitung > ttabel (12.693 > 2.776). Analisis hipotesis kelima diperoleh thitung sebesar 6.602 nilai ttabel dengan dk = n - 1 (5- 1 = 4) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.776 dengan demikian thitung > ttabel (6.602 > 2.776). Analisis hipotesis keenam diperoleh thitung sebesar 0.206 nilai ttabel dengan dk = n – 2 (10 - 2 = 8) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2.306 dengan demikian thitung < ttabel (0.206 < 2.306). Dari beberapa analisis hipotesis di atas dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan split squat jump dan lateral bound terhadap power otot tungkai atlet sepak takraw putra STC Bomper Serdang Bedagai.
Pengaruh Latihan Split Squat Jump Dan Squat Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Lompat Jauh Gaya Menggantung Putra Klub Dumpang Atletik Hutasuhut, Tondi Maula; Manik, Syahputra
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 2 No. 2 (2025): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Split Squat Jump dan Squat Jump terhadap peningkatan power otot tungkai dan hasil lompat jauh gaya menggantung putra Klub Dumpang Atletik. Permasalahan dalam penelitian ini masih kurang baik kondisi fisik atlit, kurang maksimal saat melakukan lompatan khususnya pada saat melakukan tolakan (take off), karena lemahnya power otot tungkai sehingga hasil lompatannya kurang maksimal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Jumlah sampel atlet yang digunakan sebanyak 6 orang. Penelitian ini dilaksanakan selama 6 Minggu dengan frekuensi latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Perhitungan statistik menggunakan uji-t. Hasil penelitian ini mendapati bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Split Squat Jump dan Squat Jump terhadap hasil lompat jauh gaya menggantung putra Klub Dumpang Atletik.
PENGARUH VARIASI LATIHAN DUMBBELL TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN KEMAMPUAN SLAP Manik, Juan Sebastian Veron; Siahaan, David; Manik, Syahputra
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 2: Oktober 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i2.64928

Abstract

Power otot lengan adalah kemampuan otot-otot lengan untuk menghasilkan daya atau tenaga dalam melaksanakan gerakan-gerakan penting dalam olahraga hoki, seperti menembak, menggiring, dan menendang bola. Slap pass atau menampar bola adalah teknik memukul bola dengan posisi tongkat yang sangat rendah. Teknik ini menjadi salah satu yang paling sering digunakan dalam permainan hoki, terutama saat akan mengoper bola, baik untuk operan jarak dekat maupun jarak jauh. Meskipun demikian, teknik ini lebih sering digunakan untuk mengoper bola dengan jarak yang lebih jauh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan dumbbel terhadap peningkatan power otot lengan dan kemampuan slap atlet putra Unimed hockey club tahun 2024. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Jumlah subyek penelitian yang digunakan sebanyak 10 atlet dengan teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Tehnik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji-t berpasangan. Hasil penelitian ini menunjukkan (1) terdapat pengaruh yang signifikan variasi latihan dumbbell terhadap peningkatan power otot lengan atlet putra Unimed Hockey Club Tahun 2024 dengan thitung sebesar 5,38 > ttabel 1,83 pada taraf signifikan α = 0,05dengan dk=n-1 (10-1= 9). (2) Terdapat pengaruh yang signifikan variasi latihan dumbbell terhadap kemampuan slap atlet putra Unimed Hockey Club Tahun 2024 dengan dengan thitung sebesar 35,08 nilai ttabel pada taraf signifikan α = 0,05dengan dk=n-1 (10-1= 9). Kata kunci: Variasi, Latihan, Dumbbell, Power, Slap, Hockey
Pengaruh Latihan Skipping Rope dan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Mahasiswa Spesialisasi Karate di Jurusan PKO Universitas Negeri Medan: Penelitian Ghozi Indra Waskita; Syahputra Manik; Ramlan Sahputera Sagala; Dicky Edwar Daulay
Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan Vol. 4 No. 2 (2025): Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan Volume 4 Nomor 2 (October 202
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jerkin.v4i2.4175

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan skipping rope dan ladder drill terhadap kelincahan mahasiswa spesialisasi karate di Jurusan PKO Universitas Negeri Medan. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan metode two groups pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa kelincahan mahasiswa spesialisasi karate di Jurusan PKO Universitas Negeri Medan. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 mahasiswa spesialisasi karate di Jurusan PKO Universitas Negeri Medan dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan hexagonal obstacle agility test. Teknik analisis data yang digunakan untuk uji hipotesis adalah analisis uji t (paired sample t test). Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan uji t pertama diperoleh nilai t hitung (3.042) > t tabel (1.812), dan nilai p (0.014) < dari 0,05, hasil tersebut diartikan ada pengaruh penggunaan skipping rope terhadap kelincahan. Dengan besarnya nilai rata-rata posttest yang diberikan sebesar (15.83). Sedangkan uji t kedua diperoleh nilai t hitung (0.061) < t tabel (1.812), dan nilai p (0.953) >dari 0,05, hasil tersebut diartikan ada ada perbedaan antara sebelum diberikan perlakuan dan sesudah latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan. Dengan besarnya nilai ratarata posttest (16.49). Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan pengaruh penggunaan skipping rope lebih meningkat secara signifikan dalam meningkatkan kelincahan terhadap kelincahan mahasiswa spesialisasi karate di Jurusan PKO Universitas Negeri Medan.