cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Defliyanto
Contact Email
defliyanto@unib.ac.id
Phone
+6281380737343
Journal Mail Official
gymnastics.penjas@unib.ac.id
Editorial Address
Jalan Raya Raden Fatah No. 100, Kel. Pagar Dewa kec. Selebar, Kota Bengkulu, Bengkulu, Indonesia 38211.
Location
Kota bengkulu,
Bengkulu
INDONESIA
SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani
Published by Universitas Bengkulu
ISSN : -     EISSN : 2746055X     DOI : 10.33369/sg
Core Subject : Humanities, Health, Education,
Humanities Education Health Professions Nursing Public Health Other
Description : SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, It is a place for the dissemination and publication of research results from undergraduate theses or final assignments for Undergraduate Study Program Physical Education which is the duty of every student to upload scientific work as a condition for graduation and graduation. The article was written with the supervisor and was published online after going through a review process by two reviewers and the editorial team. The article also has been through the Plagiarism Check using turnitin. Focus and Scope : SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, bianually publishes research on various aspects of the sports and exercise sciences, physical education, health, sports, physical, recreation and others, articles written in Indonesian and English. Sub topics can be as follows: 1. Physical Education 2. Sports 3. Health 4. Physical 5. Recreation 6. Biomechanics 7. Physiology 8. Anatomy 9. Psychology 10. Sports medicine 11. Sports nutrition 12. The learning model 13. The learning methods
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 168 Documents
 12   13   14   15   16 
Pengaruh Latihan Complex Training Terhadap Power Tendangan Sabit Dalam Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Kota Bengkulu Suryani; Yarmani; Syafrial; Ilahi, Bogy Restu
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.37860

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan complex training terhadap power tendangan sabit dalam pemcak silat persaudaraan setia hati terate cabang kota Bengkulu penelitian ini merupakan penelitian Quasi eksperimen, dalam penelitian eksperimen ini sampel yang di gunakan adalah atlet pencak silat persaudaraan setia hati terate cabang kota bengkulu sebanyak 20 orang instrumen yang di gunakan dalam penelitian ini adalah tes power tendangan sabit selam 10 detik. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan, penelitian ini menyimpulkan bahwa pengaruh latihan complex training  terhadap power tendangan sabit dalam pencak silat persaudaraan setia hati terate cabang kota bengkulu,menyatakan bahwa tes akhir dengan prolehan nilai Signifikansi 2 tailed 00,1 dengan taraf signifikan  = 0,05 maka nilai tes akhir harus lebih kecil dari taraf signifikan maka ,artinya terdapat pengaruh yang signifikan dengan menggunakan program latihan complex training pada power tendangan sabit pada pencak silat persaudaraan setia hati terate cabang kota bengkulu. Abstract This research aims to determine the effect of complex training exercises on the power of sickle kicks in the Bengkulu city branch of the Pencak Silat Brotherhood Loyal Heart Terate. This research is a quasi-experimental research, in this experimental research the samples used are Pencak Silat athletes from the Loyal Heart Brotherhood Terate branch of the Bengkulu City branch. as many as 20 people. The instrument used in this research was a 10 second crescent kick power test. Based on the results of the research and discussion, this study concludes that the effect of complex training on the power of sickle kicks in the Bengkulu City branch of the Pencak Silat Brotherhood Faithful Heart Terate  Significance value 2 tailed 00.1 with significance level = 0.05 then the final test value must be smaller than the significance level then with significant traf = 0.05, meaning that there is a significant influence using the complex training program on the power of sickle kicks in the pencak silat brotherhood loyal heart terate branch in Bengkulu City.
Implementasi Flipped Classroom Berbantuan Trello Untuk Meningkatkan Motivasi Intrinsik Mahasiswa Sugihartono, Tono; Nopiyanto, Yahya Eko; Afrilliyan, Arrendi; Ningrum, Nurul Fajar Muslimah; Zelpia
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.38220

Abstract

Digitalisasi pembelajaran penjas adaptif dengan menggunakan model flipped classroom (FC) yang didukung penggunaan Trello bertujuan untuk meningkatkan motivasi intrinsik mahasiswa. Pendekatan inovatif ini melibatkan mahasiswa penjas dengan materi perkuliahan sebelum sesi tatap muka, memanfaatkan Trello untuk organisasi dan kolaborasi. Manfaat utamanya mencakup peningkatan keterlibatan, pengalaman belajar yang dipersonalisasi, peningkatan motivasi, peningkatan kinerja akademik, pengelolaan sumber daya yang efisien, dan peluang untuk perbaikan berkelanjutan. Dengan mengintegrasikan teknologi digital dengan strategi pedagogi, dosen dapat menciptakan lingkungan belajar yang dinamis dan berpusat pada mahasiswa yang kondusif untuk mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk keberhasilan karir dalam penjas adaptif. Metode dalam penelitian ini adalah metode penelitian tindakan kelas 2 siklus yaitu penelitian yang dilakukan dengan cara merencanakan, melaksanakan, mengobservasi, dan merefleksi tindakan secara kolaboratif dan partisipatif dengan tujuan untuk meningkatkan motivasi intrinsik dalam pembelajaran penjas adaptif. Prosedur penelitian yang digunakan dalam penelitian ini terdiri dari perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Nilai rerata motivasi intrinsik sebesar pada siklus 1 sebesar 65. 52, sedangkan pada siklus 2 menjadi 68,34. Dapat disimpulkan bahwa penerapan FC dengan berbantuan Trello dapat menjaga motivasi intrinsik mahasiswa pada perkuliahan penjas adaptif. Abstract The digitalization of adaptive physical education learning using the flipped classroom (FC) model supported by the use of Trello aims to increase students' intrinsic motivation. This innovative approach engages physical education students with lecture materials before face-to-face sessions, utilizing Trello for organization and collaboration. The main benefits include increased engagement, personalized learning experiences, increased motivation, improved academic performance, efficient resource management, and opportunities for continuous improvement. By integrating digital technology with pedagogical strategies, lecturers can create a dynamic, student-centered learning environment that is conducive to developing the knowledge and skills needed for career success in adaptive physical education. The method in this study is a 2-cycle classroom action research method, namely research conducted by planning, implementing, observing, and reflecting on actions collaboratively and participatively with the aim of increasing intrinsic motivation in adaptive physical education learning. The research procedures used in this study consist of planning, implementing actions, observing, and reflecting. The average value of intrinsic motivation in cycle 1 was 65.52, while in cycle 2 it became 68.34. It can be concluded that the implementation of FC assisted by Trello can maintain students' intrinsic motivation in adaptive physical education lectures.
Implementasi Pembelajaran Berbasis Sets Untuk Meningkatkan Minat Belajar Calon Guru Penjas Sutisyana, Ari; Nopiyanto, Yahya Eko; Syafrial; Adeisya, Naha Rada Gema
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.38226

Abstract

Perlunya pendekatan yang inovatif dalam perkuliahan penelitian dasar dan karya tulis ilmiah pendidikan jasmani (penjas) menjadi latar belakang penelitian ini. Dengan menggunakan metode tindakan kelas, penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan minat belajar calon guru penjas  dalam perkuliahan penelitian dasar dan karya tulis ilmiah penjas. Partisipan dalam penelitian ini merupakan 25 calon guru penjas yang terdaftar di kelas penelitian dasar dan karya tulis ilmiah penjas. Hasil penelitian siklus pertama menunjukkan bahwa nilai rerata minat belajar sebesar 54,25 sedangkan pada siklus kedua mengalami peningkatan menjadi 59,32. Dapat disimpulkan bahwa implementasi pembelajaran berbasis SETS dalam perkuliahan penelitian dasar dan karya tulis ilmiah penjas dapat meningkatan minat belajar calon guru penjas. Implementasi ini mempromosikan partisipasi aktif, pemikiran kritis, dan pemecahan masalah kolaboratif, membuat pembelajaran lebih dinamis dan menarik. Temuan ini menunjukkan bahwa mengintegrasikan pembelajaran berbasis SETS ke dalam kurikulum pendidikan jasmani dapat secara efektif meningkatkan minat calon guru penjas dan mempersiapkan calon guru untuk menerapkan pengetahuan interdisipliner dalam karier mengajar di masa depan. Abstract The need for an innovative approach in basic research lectures and scientific papers of physical education (PE) is the background of this research. By using the classroom action method, this research aims to increase the learning interest of prospective PE teachers in basic research lectures and scientific papers of PE. Participants in this study were 25 prospective PE teachers registered in the basic research and scientific papers of PE classes. The results of the first cycle of research showed that the average value of learning interest was 54.25 while in the second cycle it increased to 59.32. It can be concluded that the implementation of SETS-based learning in basic research lectures and scientific papers of PE can increase the learning interest of prospective PE teachers. This implementation promotes active participation, critical thinking, and collaborative problem solving, making learning more dynamic and interesting. These findings indicate that integrating SETS-based learning into the PE curriculum can effectively increase the interest of prospective PE teachers and prepare prospective teachers to apply interdisciplinary knowledge in their future teaching careers.
Pengaruh Latihan Variasi Smash terhadap Peningkatan Teknik Dasar Smash pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli Albab, Moch Ulil; Rosmi, Yandika Fefrian; Mardhika, Riga; Darisman, Eka Kurnia
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40417

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan variasi smash dalam permainan bola voli, sehingga siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA ITP Surabaya dapat menguasai teknik dasar dengan lebih baik dan optimal. Penelitian ini melibatkan populasi siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA ITP Surabaya, yang berjumlah 10 siswa. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling, sedangkan desain penelitian yang diterapkan adalah one group pretest-posttest design. Hasil uji perbandingan antara nilai pretest dan posttest menunjukkan bahwa nilai p-value (sig. 2-tailed) sebesar 0,000, yang lebih kecil dari 0,05. Dengan demikian, H0 ditolak dan H1 diterima, yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest dalam tes ketepatan smash. Hal ini menunjukkan bahwa latihan variasi smash berpengaruh terhadap peningkatan teknik dasar smash pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA ITP Surabaya. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan variasi smash secara signifikan berkontribusi terhadap peningkatan keterampilan dasar dalam permainan bola voli. Oleh karena itu, penelitian ini mendukung hipotesis bahwa latihan yang bervariasi dan sistematis dapat meningkatkan penguasaan teknik dasar smash pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA ITP Surabaya. Abstract This study aims to improve smash variations in volleyball, enabling extracurricular volleyball students at SMA ITP Surabaya to master basic techniques more effectively and optimally. The research involved a population of 10 students participating in the volleyball extracurricular program at SMA ITP Surabaya. The sampling technique used was purposive sampling, while the research design applied was one-group pretest-posttest design. The comparison test results between pretest and posttest scores showed that the p-value (sig. 2-tailed) was 0.000, which is smaller than 0.05. This indicates that H0 is rejected and H1 is accepted, meaning there is a significant difference between the pretest and posttest results in the smash accuracy test. This finding demonstrates that smash variation training positively impacts the improvement of basic smash techniques among extracurricular volleyball students at SMA ITP Surabaya. Based on these results, it can be concluded that varied and systematic smashtraining significantly contributes to enhancing fundamental volleyball skills. Therefore, this study supports the hypothesis that structured variation training can improve the mastery of basic smash techniques in extracurricular volleyball students at SMA ITP Surabaya
Upaya Meningkatkan Keterampilan Shooting Three Points Menggunakan Metode Distributed Practice Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMAN 1 Gending Aina, Rosydatul; Winarno, M.E
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40586

Abstract

Peserta ekstrakurikuler SMAN 1 Gending kurang dalam keterampilan shooting three points sehingga peserta kurang tepat terhadap akurasi shooting three points. Tujuan pada penelitian ini untuk meningkatkan kemampuan dalam menembak tiga angka pada peserta putra ekstrakurikuler bola basket di SMAN 1 Gending. Melalui penerapan metode latihan distributed practice penelitian ini merupakan penelitian tindakan dalam bidang olahraga yang nantinya digunakan sebagai bahan program evaluasi pelatih yang dapat meningkatkan keterampilan tembakan tiga angka. Penelitian ini dilaksanakan dalam 2 siklus, dengan setiap siklus dilakukan 3 kali pertemuan. Sebanyak 20 siswa putra peserta ekstrakurikuler bola basket SMAN 1 Gending menjadi fokus penelitian ini. Tes menembak tiga angka sebanyak 25 kali dalam waktu 2 menit menjadi alat ukurnya. Hasil akhir menunjukkan peningkatan persentase keberhasilan tembakan tiga angka dari 55% menjadi 59% pada siklus pertama, dan meningkat menjadi 75% pada siklus kedua. Terbukti bahwa metode latihan distributed practice efektif dalam meningkatkan kemampuan menembak tiga angka peserta ekstrakurikuler bola basket. Abstract Extracurricular participants at SMAN 1 Gending lack three-point shooting skills so that participants are less precise about three-point shooting accuracy. The aim of this research was to improve the three-point shooting ability of male basketball extracurricular participants at SMAN 1 Gending. Through the application of the distributed practice training method, this research is action research in the field of sports which will later be used as material for a coach evaluation program that can improve three-point shooting skills. This research was carried out in 2 cycles, with each cycle holding 3 meetings. A total of 20 male students participating in extracurricular basketball at SMAN 1 Gending were the focus of this research. The three-point shooting test 25 times in 2 minutes is the measuring tool. The final results showed an increase in the percentage of successful three-pointers from 55% to 59% in the first cycle, and increased to 75% in the second cycle. It has been proven that the distributed practice training method is effective in improving the three-point shooting ability of basketball extracurricular participants
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Meroda Pada Pembelajaran Senam Lantai Melalui Model Permainan untuk Siswa MTs Negeri 6 Muaro Jambi Firmansyah, Aditya Maulana; Daya, Wawan Junresty; Yuliawan, Ely
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40604

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar siswa kelas IX MTs Negeri 6 Muaro Jambi dalam pembelajaran senam lantai materi meroda. Penelitian ini menggunakan tes untuk mengetahui seberapa jauh siswa memahami materi meroda. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas IX-D MTs Negeri 6 Muaro Jambi. Teknik analisis data melalui uji prasyarat normalitas Shapiro-wilk dan kemudian dilanjutkan dengan uji Paired Sample T test. Hasil uji normalitas diperoleh nilai signifikasi siklus I dan II sebesar 0,061 dan 0,173 yang menunjukkan data terdistribusi normal karena nilai ssignifikasi lebih dari 0,05 (>0,05). Hasil uji coba Paired Sample T test diperoleh nilai signifikasi sebesar 0,000 (<0,05) yang menunjukkan adanya perbedaan signifikan antara sebelun dan sesudah menggunakan media permainan. Media permainan dapat meningkatkan teknik meroda dan memberikan motivasi untuk siswa yang belum memahami materi meroda. Abstract The purpose of this study was to improve the learning outcomes of class IX students of MTs Negeri 6 Muaro Jambi in learning floor gymnastics on cartwheel material. This study used a test to determine how far students understand the cartwheel material. The sample in this study was class IX-D students of MTs Negeri 6 Muaro Jambi. The data analysis technique was through the Shapiro-Wilk normality prerequisite test and then continued with the Paired Sample T test. The results of the normality test obtained a significance value of cycles I and II of 0.061 and 0.173 which showed that the data was normally distributed because the significance value was more than 0.05 (> 0.05). The results of the Paired Sample T test trial obtained a significance value of 0.000 (<0.05) which showed a significant difference between before and after using game media. Game media can improve cartwheel techniques and provide motivation for students who do not understand cartwheel material.
Analisis kecerdasan intelektual terhadap akurasi tembakan pada permainan ketapel Lestari, Zahra Ayu; Irawan, Fajar Awang
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40608

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis kecerdasan intelektual terhadap akurasi tembakan pada permainan ketapel. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini adalah anak kelas 4 dan 6 SDN Lerep 02 Kabupaten Semarang berjumlah 34 anak yang terdiri dari 22 laki laki dan 12 perempuan. Pengumpulan data menggunakan observasi, kuisioner. Hasil data kuisioner terdapat 65% kategori tinggi, 35% kategori sedang, 0% kategori rendah. Kesimpulan dari penelitian ini menemukan bahwa analisis kecerdasan intelektual terhadap akurasi tembakan pada permainan ketapel berada dalam kategori tinggi. Hal ini menunjukan bahwa kemampuan siswa dalam memahami strategi, mengukur jarak, dan mengatur kekuatan tarikan ketapel berperan penting dalam mendukung akurasi tembakan permainan ketapel. Siswa dengan kecerdasan intelektual yang tinggi cenderung memiliki kemampuan motorik yang lebih baik hingga lebih mudah menguasai teknik dalam permainan ketapel. Sebaliknya, jika tingkat kecerdasan intelektual seseorang lebih rendah dapat menghambat siswa untuk bisa memahami dan menganalisis permainan ketapel, sehingga hasil akurasi yang didapatkan kurang maksimal. Abstract This study investigates the impact of intellectual intelligence on shooting accuracy in slingshot games using a quantitative descriptive approach. The research sample consisted of 34 students (22 males and 12 females) from grades 4 and 6 at SDN Lerep 02, Semarang Regency. Data were collected through direct observation and questionnaires. The results indicated that 65% of the students had high intellectual intelligence, 35% had medium intellectual intelligence, and none were in the low category. The findings suggest that intellectual intelligence positively affects shooting accuracy in slingshot games. Students with higher intellectual intelligence showed better accuracy, as they were able to understand and apply strategies, estimate distances, and control the pulling force of the slingshot. These students also demonstrated better motor coordination and quicker mastery of game techniques. In contrast, students with lower intellectual intelligence had difficulty understanding the game’s rules and analyzing techniques, leading to less accurate shots. In conclusion, intellectual intelligence significantly influences shooting accuracy in slingshot games, with students possessing higher intellectual intelligence performing better in both technique and accuracy
Pengaruh Latihan Passing Berpasangan Terhadap Akurasi Passing Pada Pemain Putra Klub Futsal Kerung FC Rahmanda, Alpa; Aryanti, Silvi; Solahudin, Soleh; Azhar, Samsul; Tuti, Resti Ries
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40672

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan passing berpasangan terhadap hasil akurasi passing pada pemain putra klub futsal kerung fc. Metode yang digunakan pada penelitian ini yaitu eksperimen. Pengambilan sampel dengan jumlah sampel 30 orang pemain. Instrumen penelitian ini yaitu tes passing kearah gawang kecil. Dari hasil pengelolaan dan analisis data dengan menggunakan uji normalitas data dan uji hipotesis dengan rumus uji T, bahwa latihan passing berpasangan berpengaruh terhadap peningkatan hasil akurasi passing pada permainan futsal. Hal ini dapat dilihat dari hasil analisis data melalui perhitungan rumus uji t dengan kriteria t hitung lebih besar dari ttabel (12,990 ˃ 1,70) dengan taraf kepercayaan 95 (α = 0,05) dan jumlah sampel (N = 30). Kesimpulan penelitian ini terdapat pengaruh latihan passing berpasangan terhadap akurasi passing pemain putra klub futsal kerung fc. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan passing berpasangan dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan ketepatan passing dan akurasi passing dalam permainan futsal Abstract This study aims to determine the effect of paired passing training on the results of passing accuracy in male players of the Kerung FC futsal club. The method used in this study is an experiment. Sampling with a sample size of 30 players. The research instrument is a passing test towards a small goal. From the results of data management and analysis using data normality tests and hypothesis tests with the T-test formula, paired passing training has an effect on increasing passing accuracy in futsal games. This can be seen from the results of data analysis through the calculation of the t-test formula with the criteria of t count greater than t table (12.990 ˃ 1.70) with a confidence level of 95 (α = 0.05) and the number of samples (N = 30). The conclusion of this study is that paired passing training has an effect on passing accuracy in male players of the Kerung FC futsal club. The implication of this study is that paired passing training can be used as one type of training to improve passing accuracy and passing accuracy in futsal games.
Efek Basic dan Alternating Foot Skipping terhadap Daya Tahan Kardiovaskular Atlet Atletik Nomor Lari Hunta, Muhammad Akil; Putra Duhe, Edy Dharma; Haryanto, Arief Ibnu; Nurkhoiroh; Refiater, Ucok Hasian
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40683

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan kedua variasi dari metode latihan skiping, yaitu antara Basic foot skipping dan alternating foot skipping. Metode penelitian quasi experiment dipakai dalam penelitian ini dan berjenis kuantitatif. Instrumen yang dipakai dalam penelitian ini yaitu Bleep Test. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 18 atlet yang merupakan keseluruhan sampel. Populasi dalam penelitian ini merupakan atlet atletik nomor lari di Kabupaten Bone Bolango, Provinsi Gorontalo. Hasilnya, kedua metode latihan berkontribusi dalam meningkatkan daya tahan kardiovaskular atlet, dengan kelompok Alternating Foot Skipping menunjukkan peningkatan lebih banyak ke kategori Sangat Baik dibandingkan Basic Skipping. Namun, berdasarkan uji statistik, tidak ada bukti yang cukup untuk menyatakan bahwa salah satu latihan lebih efektif dibandingkan yang lain dalam meningkatkan daya tahan kardiovaskular, Penelitian ini menunjukkan bahwa kedua variasi latihan dapat diterapkan dalam program pelatihan untuk atlet lari, namun pilihan latihan sebaiknya disesuaikan dengan preferensi dan tujuan spesifik atlet untuk mencapai hasil optimal agar dapat menyasar pula ke hal-hal dominan untuk nomor lari. Abstract This study aims to compare two variations of the skipping training method, namely basic foot skipping and alternating foot skipping. The quasi-experimental research method was used in this study and is quantitative. The instrument used in this study was the Bleep Test. The population in this study was 18 athletes who were the entire sample. The population in this study were athletic athletes in the running category in Bone Bolango Regency, Gorontalo Province. As a result, both training methods contributed to increasing the cardiovascular endurance of athletes, with the Alternating Foot Skipping group showing a greater increase to the Very Good category compared to Basic Skipping. However, based on statistical tests, there is insufficient evidence to state that one exercise is more effective than the other in increasing cardiovascular endurance. This study shows that both variations of training can be applied in training programs for running athletes, but the choice of training should be adjusted to the preferences and specific goals of the athlete to achieve optimal results in order to also target the dominant things for the running number
Penerapan Metode Latihan Reaction Time Test Terhadap Kecepatan Reaksi Stimulus Visual Atlet Sepak Bola Persik Kendal Aragani, Jadug Arya; Nidommuddin, Muhammad; Mardikaningsih, Agusti; Pamungkas, Hari; Aofal, Reza
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40701

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji penerapan metode latihan reaction time test terhadap peningkatan kecepatan reaksi visual pada atlet sepak bola persik kendal. Kecepatan reaksi visual merupakan faktor kunci dalam pengambilan keputusan yang cepat di lapangan sepak bola, seperti merespons pergerakan bola atau lawan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test. Sebelum mengikuti program latihan, waktu reaksi visual atlet diukur menggunakan reaction time test yang melibatkan stimulus visual berupa cahaya atau pergerakan objek yang harus segera direspons. Program latihan dilakukan selama empat minggu dengan variasi kecepatan dan jenis stimulus visual, bertujuan untuk meningkatkan kemampuan atlet dalam merespons stimulus dengan lebih cepat. Setelah program latihan selesai, dilakukan post-test untuk mengukur perubahan waktu reaksi atlet. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji t untuk membandingkan perbedaan waktu reaksi sebelum dan setelah latihan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kecepatan reaksi visual atlet sepak bola Persik Kendal setelah menjalani program latihan ini. Peningkatan waktu reaksi visual ini diharapkan dapat berdampak pada peningkatan performa di lapangan, khususnya dalam hal pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Abstract This study aims to test the application of the reaction time test training method to improve visual reaction speed in Persik Kendal soccer athletes. Visual speed is a key factor in making quick decisions on the soccer field, such as reacting to the movement of the ball or opponents. The method used in this study is an experiment with a pre-test and post-test design. Before following the training program, the visual reaction time of athletes was measured using a react time test involving visual stimuli in the form of light or object movement that must be responded to immediately. The training program was carried out for four weeks with variations in speed and type of visual stimulus, aiming to improve athletes' ability to respond to stimuli more quickly. After the training program was completed, a post-test was conducted to measure changes in athletes' reaction time. The data obtained were analyzed using a t-test to compare the difference in reaction time before and after training. The results showed a significant increase in the visual reaction speed of Persik Kendal soccer athletes after undergoing this training program. The expected increase in visual reaction time can have an impact on improving performance on the field, especially in terms of making quick and accurate decisions

Page 14 of 17 | Total Record : 168

 12   13   14   15   16 

Filter by Year

2020 2025


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 6 No. 2 (2025): Oktober Vol. 6 No. 1 (2025): April Vol. 5 No. 2 (2024): Oktober Vol. 5 No. 1 (2024): April Vol. 4 No. 2 (2023): Oktober Vol. 4 No. 1 (2023): April Vol. 3 No. 2 (2022): Oktober Vol. 3 No. 1 (2022): April Vol 3, No 1 (2022): April Vol. 2 No. 2 (2021): Oktober Vol 2, No 2 (2021): Oktober Vol 2, No 1 (2021): April Vol. 2 No. 1 (2021): April Vol 1, No 2 (2020): OKTOBER Vol. 1 No. 2 (2020): OKTOBER Vol 1, No 1 (2020): APRIL More Issue