cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Siti Ayu Risma Putri
Contact Email
sitiayurisma@gmail.com
Phone
+6282299490330
Journal Mail Official
jolma@gmail.com
Editorial Address
Jl.Jend. A. Yani, Lrg Gotong Royong 9/10, Ulu, Palembang
Location
Kota palembang,
Sumatera selatan
INDONESIA
JOLMA
Published by Universitas PGRI Palembang
ISSN : -     EISSN : 27761479     DOI : https://dx.doi.org/10.31851/jolma
Core Subject : Education, Social,
Education Social Sciences
Jurnal yang mencakup kajian ilmu keolahragaan, pendidikan, kepelatihan, rekreasi, terapi, dan berbagai objek formal lainnya yang terkait permasalahan olahraga
Arjuna Subject : Ilmu Sosial - Pendidikan
Articles 47 Documents
 1   2   3   4   5 
Kebugaran Jasmani Siswa Pria SMAN 1 Lubuk Sikaping Kabupaten Pasaman Hadi, Farid Wali; Aziz, Ishak; Adnan, Aryadie; Mariati, Sari
JOLMA Vol. 3 No. 1 (2023): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v3i1.11848

Abstract

Penelitian ini membahas mengenai gambaran tingkat kebugaran jasmani pada siswa di SMA N 1 Lubuk Sikaping, adapun tujuan pada penelitian ini untuk mendeskripsikan dan melihat gambaran tingkat kebugaran jasmani siswa pria SMA N 1 Lubuk Sikaping Kabupaten Pasaman. Jenis Penelitian ini adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa pria SMA N 1 Lubuk Sikaping umur 16-19 tahun yang teridiri dari 386 orang siswa pria. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Sehingga sampel pada penelitian ini berjumlah 40 orang siswa pria yang berumur 16-19 tahun. Teknik pengambilan data menggunakan istrumen TKJI yang terdiri dari 5 item tes yaitu: lari 60 meter. gantung angkat tubuh 60 detik, baring duduk 60 detik, loncat tegak, lari 1200 meter. teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis deskriptif dengan presentase. Hasil penelitian menujukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa Pria SMA N 1 Lubuk Sikaping masih berada di kategori kurang. Kebugaran jasmani diperolah dengan rutin melakukan berbagai program latihan dengan tiga latihan utama yaitu latihan meningkatkan kekuatan otot, latihan meningkatkan dayatahan kardiovaskular dan latihan peningkatan kelenturanmenjadi rekomendasi bagi guru PJOK.
Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Kupu-Kupu Rahmaneli, Wahyu Dian; Arwandi, John; Mardesia, Pringgo; Naluri Denay
JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Peninjauan ini bermula dari kenyataan yang ada saat ini, bahwa kapasitas renang kupu-kupu 50meter peserta klub renang Fitt masih rendah. Hal ini ditunjukkan oleh kursus instruksional yang diselesaikan sebelum kompetisi renang sesungguhnya yang diikuti oleh peserta pemula. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh persiapan renang dengan memanfaatkan kelompok penghalang terhadap kemampuan berenang 50meter gaya kupu-kupu, Penelitian ini merupakan penelitian pra eksperimen. Teknik pengambilan datanya menggunakan tes kemampuan renang gaya bebas 50 meter. Subjek penelitian adalah semua atlet Fitt Swimming Club yang berjumlah 8 orang dipilih dengan menggunakan teknik total sampling. Penelitian dilakukan di kolam renang Fitt Swimming Club. Teknik analisis data menggunakan statistika inferensial dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band terhadap kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu atlet Fitt Swimming Club. Latihan tersebut dapat meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu atlet Fitt swimming club, diperoleh hasil thitung = 14,714 > ttabel = 1,894. Jadi, Ho di tolak sedangkan Ha diterima.
Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bola Voli Riki, Muhamad; Hermanzoni; Sayuti Syahara; Yogi Setiawan
JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah idalam ipenelitian iini iadalah imasih ikurangnya ikemampuan ismash ibola ivoliiKT Pakandangan iKabupaten iPadang iPariaman. iPenelitian ibertujuan iuntuk imengetahui ipengaruh ilatihan iplyometric iterhadap ikemampuan ismash iatlet ibola ivoli iKTS iPakandangan iKabupaten iPadang iPariaman. Jenis ipenelitia ini yaituieksperimen isemu. iDesain ipenelitian i imenggunakan ione igroup ipre-test iand ipost-test. iPopulasi idalam ipenelitian iiniiseluruh iatlet ibola ivoli iKTS iPakandangan iKabupaten i iPadang iPariaman iyang iberjumlah i12 iorang. iSampel idiambil iseluruh iatlet yang berjumlah i12 iorang idengan icara itotal isampling. Instrumen penelitian ini menggunakan ites ismash iuntuk imelihat ikemampuan ismash ibola ivoli. iAnalisis idata idan ipengujian ihipotesis ipenelitian imenggunakan iuji-t idengan itaraf isignifikan iα i= i0,05. i iHasil ipenelitian imenunjukkan bahwa terdapat ipengaruh ilatihan iplyometric iterhadap ikemampuan i ismash iatlet ibola ivoli KTS iPakandangan iKabupaten iPadang iPariaman idari imean i5,67 ipada ipre-test imenjadi imean i8,3 i ipada ipost-test(t ihitung11,67> it itabel2.201).
Profil Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Putra Yogi Manjuneza; Umar; Hermanzoni; Yogi Arnaldo
JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kondisi fisik pemain bola voli club ringan ringan pakandangan Kabupaten Padang Pariaman. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juli 2024. Sampel pada penelitian ini yaitu sebanyak 15 orang dengan menggunakan teknik total sampling. Pengambilan data menggunakan tes, dengan instrumen sebagai berikut: 1) One Hand Medine Ball untuk mengukur daya ledak otot lengan, 2) Vertikal Jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai, 3) Hexagonal Obstacle Test untuk mengukur kelincahan, 4) Blepp Test untuk mengukur daya tahan aerobik, 5) Menggunakan bola tenis untuk mengukur Kordinasi mata tangan. Teknik analisis yang digunakan adalah teknik distribusi frekuensi.Hasil penelitian pada pemain bolavoli Ringan-Ringan Pakandangan Kabupaten Padang Pariaman menunjukkan bahwa: 1) Daya ledak otot lengan yang dimiliki pemain rata - rata 6,85 m dikategorikan sangat baik. 2) Daya ledak otot tungkai yang dimiliki pemain 85,82 cm dikategorikan kurang sekali. 3) Kelincahan yang dimiliki pemain rata - rata 13,4 secs dikategorikan sedang. 4) Daya tahan aerobic yang dimiliki pemain rata - rata 29,9 dikategorikan cukup. 6) Kordinasi Mata Tangan yang dimiliki pemain rata - rata 6,8 dikategorikan sangat baik.
Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis Parulian Pasaribu; John Arwandi; Tjung Hauw Sin; Eval Edmizal; Okilanda, Ardo
JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Permasalahan yang teridentifikasi di lapangan adalah kemampuan Jump Smash PB.ILLVERD Padang. Variabel yang digunakan dalam penelitian ini adalah latihan Tuck Jump sebagai variabel bebas dan Jumps Smash sebagai variabel terikat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Tuck Jump terhadap kemampuan Jumps Smash pemain bulu tangkis PB.ILLVER Padang. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain one-group pretest, posttest. Populasi yang digunakan untuk penelitian ini adalah atlet putra binaan PB.ILLVERD Padang yang berjumlah 15 orang. Sampel penelitian terdiri dari 7 atlet putra yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian ini menggunakan alat pengujian akurasi smash. Uji-T merupakan metode analisis data dalam penelitian ini, dan tingkat signifikansinya adalah α = 0,05. Kesimpulan yang diperoleh adalah penerapan model latihan memberikan pengaruh dan kemampuan Jumps Smash pemain bulutangkis PB.ILLVERD Padang meningkat sebesar 33,00 dan meningkat secara signifikan dengan memperoleh Thitung (-956). Terbukti > Ttabel (5.20), dengan taraf signifikansi a = 0.05 dan n = 7, Thitung > Ttabel (-956 > 5.20).
Pengaruh Latihan Fun Game Terhadap Kemampuan Teknik Dribbling Bola Basket Point Junior Basketball Academy Bulan Amelia Putri; Roma Irawan; Sari Mariati; Ronni Yenes
JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan fun game terhadap kemampuan teknik dribbling bola basket point junior basketball academy Penelitian ini digunakan dengan metode penelitian pre-eksperimen “One Group Pretest and Posstest Design”. Populasi dalam penelitian ini adalah point junior basketball academy yang diambil dengan teknik purposive sampling. Instrument yang digunakan untuk mengukur kemampuan Dribbling adalah tes kemampuan Dribbling. Teknik analisa data menggunakan tenik statistik uji-t, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan latihan fun game terhadap kemampuan teknik dribbling bola basket point junior basketball academy dimana thitung = 13,927 > ttabel = 0,249. Berdasarkan hasil uji-t tersebut maka dapat disimpulkan bahwa latihan Fun game dapat meningkatkan kemampuan dribbling bola basket point junior basketball academy.
Efektivitas Latihan Zona Defense Dan Man To Man Marking Terhadap Kemampuan Bertahan Atlet Futsal Putra Tim Semen Baturaja FC Helmaliya, Riski; Hidayat, Arif; Satria, M. Haris; Hardiyono, Bayu
JOLMA Vol. 4 No. 2 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v4i2.16716

Abstract

Peninjauan ini bermula dari kenyataan yang ada saat ini, bahwa penerapan kemampuan bertahan pada atlet masih kurang efektif. Hal ini ditunjukkan pada salah satu pertandingan yang ada. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai keefektifan latihan Zone Defense dan Man To Man Marking terhadap meningkatkan kemampuan bertahan atlet futsal putra tim Semen Baturaja FC. Jenis Penelitian ini yaitu eksperimen semu dengan desain "two group pre-test-post-test design". Populasi dalam penelitian ini terdiri dari 32 atlet futsal putra dari tim Semen Baturaja FC. Metode pengambilan sampel yang diterapkan dalam penelitian ini adalah purposive sampling, yang secara khusus menargetkan pemain futsal pria yang memiliki keterampilan dasar dalam olahraga ini dan pemain yang berusia kurang dari 20 tahun. Berdasarkan kriteria ini, 20 pemain ditemukan memenuhi persyaratan. Seluruh sampel menjalani pretest untuk memilih kelompok perlakuan, di mana skor pretest dinilai. Kemudian, sampel dibagi menjadi dua kelompok yang masing-masing terdiri dari 10 pemain, masing-masing mempergunakan pola A-B-B-A untuk berpasangan. Instrumen menggunakan defense test. Melakukan analisis data dengan menerapkan uji tingkat signifikansi 5%. (1) Latihan zona defense memiliki dampak yang cukup besar dalam meningkatkan kemampuan bertahan para atlet futsal putra tim Semen Baturaja FC. Ini terlihat dari hasil analisis statistik, dimana nilai t hitung 22.642 > t tabel 2.262, dan p-value 0.001 < 0.05, serta meningkat sebesar 30,6%. (2) Latihan man-to-man marking memberikan pengaruh yang cukup besar dalam meningkatkan kemampuan bertahan atlet futsal putra tim Semen Baturaja FC. Ini didukung oleh nilai t hitung 16.000 > t tabel 2.262, dan p-value 0.001 < 0.05, serta meningkat sebesar 27,4%. (3) Tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik antara latihan zone defence dan man-to-man marking dalam meningkatkan kemampuan bertahan atlet futsal putra tim Semen Baturaja FC. Ini didukung oleh nilai t hitung 0,908 < t tabel 2,262 dan tingkat signifikansi 0,900 > 0,05. Kata Kunci : Latihan; Zona Defense; Man To Man Marking; Kemampuan Bertahan
Efektivitas Penggunaan Multimedia dalam Pembelajaran Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMP Negeri 5 Sipirok Fadlan, Abdur Rohim; Anisa Sholiha Mia; Rina Mayangsari; Ozha Wahyu Pra Adha; Oyatra Utama Warda; Lusi Angelia; yummi meirafoni
JOLMA Vol. 4 No. 2 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v4i2.17894

Abstract

Penurunan minat belajar peserta didik menyebabkan turunnya hasil belajar utamanya di masa pandemi covid 19. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efetivitas multimedia pembelajaran dalam meningkatan pemahaman peserta didik pada materi kebugaran jasmani. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif jenis pra eksperimental dengan menggunakan desain One Group Pretest-Posttest. Multimedia yang digunakan telah diuji kelayakannya oleh ahli menggunakan angket validasi. Untuk instrumen penilaian hasil belajar peserta didik menggunakan pre test dan post test berupa pemberian soal kepada 21 peserta didik kelas VII SMP Negeri 5 Sipirok. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji T (paired sample test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya peningkatan hasil belajar peserta didik sebesar 23,8 %, dari 64,4 % (pretest) menjadi 88,2 % (posttest). Nilai yang diperoleh menggunakan N-Gain sebesar 0,71, dengan kategori tinggi. Hal ini membuktikan bahwa penggunaan multimedia efektif dalam meningkatkan hasil belajar peserta didik pada materi kebugaran jasmani. Sehingga, multimedia dapat menjadi sumber belajar yang inovatif, kreatif dan efektif. Penelitan ini merekomendasikan penelitian lebih lanjut tentang pengembangan multimedia interaktif untuk pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan tingkat SMP/MTS.
Hubungan Daya Tahan Kekuatan Otot dan Power Tungkai Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Silat Perguruan Kijang Berantai Kota Pontianak Zulhaji, Hairil; Atiq, Ahmad; Ali, Rizki Hazazi; Haetami, Mimi; Bafadal, M Fachrurrozi
JOLMA Vol. 4 No. 2 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v4i2.17863

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Hubungan Daya Tahan Kekuatan Otot Dan Power Tungkai Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Silat Perguruan Kijang Berantai Kota Pontianak. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Berdasarkan analisis statistik ditemukan bahwa ada korelasi antara Daya Tahan Kekuatan Otot, hal ini terlihat dari hasil uji korelasi product moment r
Survei Minat Masyarakat Pada Wisata Olahraga Kecamatan Kayuagung Kabupaten OKI: Survei Minat Masyarakat Pada Wisata Olahraga Kecamatan Kayuagung Kabupaten OKI Ilham, Ilham; Lanos, Muhsana El Cintami; Handayani, Widya; Lestari, Hikmah
JOLMA Vol. 4 No. 2 (2024): JOLMA
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/jolma.v4i2.15882

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengukur minat masyarakat terhadap wisata olahraga di Kota Kayuagung, mengidentifikasi jenis aktivitas yang sering dilakukan, dan menentukan hari-hari kunjungan terbanyak. Sebanyak 90 responden dipilih secara acak, dengan pembagian 30 responden di masing-masing lokasi: Stadion Segitiga Emas, Gedung Olahraga Biduk Kajang, dan Kolam Renang Griya Tirta. Data dikumpulkan menggunakan survei kuisioner dengan skala Likert (1-5). Hasil penelitian menunjukkan tingginya minat masyarakat terhadap wisata olahraga di ketiga lokasi tersebut. Jenis aktivitas yang paling sering dilakukan meliputi jogging, berenang, dan bermain bulu tangkis. Hari-hari kunjungan paling ramai adalah akhir pekan. Penelitian ini mengindikasikan bahwa wisata olahraga memiliki potensi besar untuk berkembang lebih lanjut di Kayuagung Kata Kunci: Wisata; Olahraga; Masyarakat; Minat masyarakat

Page 4 of 5 | Total Record : 47

 1   2   3   4   5 

Filter by Year

2021 2025


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 5 No. 2 (2025): JOLMA Vol. 5 No. 1 (2025): JOLMA Vol. 4 No. 2 (2024): JOLMA Vol. 4 No. 1 (2024): JOLMA Vol. 3 No. 2 (2023): JOLMA Vol. 3 No. 1 (2023): JOLMA Vol. 2 No. 2 (2022): JOLMA Vol. 2 No. 1 (2022): JOLMA Vol 2, No 1 (2022): JOLMA Vol 1, No 2 (2021): JOLMA Vol. 1 No. 2 (2021): JOLMA Vol. 1 No. 1 (2021): JOLMA Vol 1, No 1 (2021): JOLMA More Issue