Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : SMART SPORT

Kontribusi Kekuatan Otot Tungkai dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Andy Widhiya Bayu Utomo; Arief Nur Wahyudi; Kartika Septianingrum; HS Muhammad Nurfatony; Muhammad Mustofa Ahli Safei
Smart Sport Vol 20, No 1 (2022): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/smsp.v20i1.59795

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji seberapa besar kontribusi kekuatan otot tungkai, keseimbangan, kelincahan terhadap kemampuan tendangan sabit siswa ekstrakulikuler SMP Negeri 2 Doplang. Penelitian ini menggunakan metode korelasional. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakulikuler pencak silat SMP N 2 Doplang 25 anak. Tehnik pengambilan sampel yaitu purposive sampling dengan sampel 15 anak. Tehnik pengumpulan data dan tes dan pengukuran meliputi data komponen kelincahan dan keseimbangan otot tungkai pencak silat ekstrakulikuler pencak silat SMP N 2 Doplang. Kontribusi masing - masing variabel terhadap kekuatan otot tungkai yaitu. Kekuatan otot tungkai 37,23% kelincahan 54,0% keseimbangan 32,94. Hubungan kekuatan otot tungkai, terhadap kelincahan dan keseimbangan pencak silat ekstrakulikuler SMP N 2 Doplang. Kata kunci: Kekuatan Otot Tungkai, Keseimbangan, Kelincahan, Tendangan Sabit
TABATA TRAINING UNTUK MENINGKATKAN VO2 MAX SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA METRO KETAWANG FOOTBALL CLUB NGAWI USIA 15 TAHUN Idang Maulana; Arief Nur Wahyudi
Smart Sport Vol 16, No 1 (2020): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/rumi.v16i1.43592

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh tabata training terhadap peningkatan vo2 max siswa sekolah sepakbola metro ketawang football clubngawi  usia 15 tahun. Dikarenakan vo2 max sangat berpengaruh dalam keberhasilan permainan sepakbola.Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif. Sumber data dalam penelitian ini adalah siswa sekolah sepakbola metro ketawang football clubngawi usia 15 tahun yang berjumlah 20 anak. Teknik pengumpulan data melalui tes pengukuran yang di lakukan dengan tes vo2 max. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik analisis deskriptif.Berdasarkan hasil yang di peroleh dari penelitian ini dapat disimpulkan tabata training berpengaruh dalam meningkatkan vo max siswa sekolah sepakbola metro ketawang football club ngawi usia 15 tahun. Berdasarkan dari table pretes dengan sampel sejumlah 20 siswa dengan nilai minimal adalah 1 dengan perolehan V02 Max 33,3, nilai maksimal 3 dengan perolehan VO2 Max 41,2, dan nilai rata-rata 2,05 sedangkan nilai standar deviasi sebesar 0,686. Dari keseluruhan data postest memiliki jarak sebesar 2. dengan nilai minimal adalah 2 dengan perolehan V02 Max 34,9, nilai maksimal 3 dengan perolehan VO2 Max 44,1, dan nilai rata-rata 2,75 sedangkan nilai standar deviasi sebesar 0,686. Dari keseluruhan data memiliki jarak sebesar 1. Dengan perbedaan hasil data di atas yang terdapat nilai peningkatan dapat di simpulkan bahwa tabata training dapat meningkatkan VO2 Max. Kata kunci : tabata Training, VO2 Max, Sepakbola, multistage fitness test, daya tahan tubuh