Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
2.679
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI Jurnal Abdimas PHB : Jurnal Pengabdian Masyarakat Progresif Humanis Brainstorming jurnal ilmu keolahragaan GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Prosiding University Research Colloquium Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat Muhammadiyah untuk Olahraga Indonesia ( ABDIMAS : MURI) Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Jurnal Muara Olahraga
Tresnowati, Idah
Unknown Affiliation
Humanities Automotive Engineering Computer Science & IT Education Environmental Science Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 14 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 14 Documents
Search

 1   2 
Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Terhadap Hasil Belajar Mata Pelajaran PJOK pada Siswa Kelas XI SMA N 1 Pekalongan Panggraita, Gilang Nuari; Putri, Mega Widya; Tresnowati, Idah; Risdiani, Risdiani; Wijaya, M. Riski Adi
Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 6, No 2 (2023): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/jilo.v6i2.72736

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tingkat aktivtias fisik dan kualitas tidur terhadap hasil belajar mata pelajaran PJOK pada siswa kelas XI SMA N 1 Pekalongan. Jenis penelitian ini adalah jenis ex post facto dengan pendekatan kuantitatif. Variabel terikat dalam penelitian ini adalah hasil belajar sementara variabel bebas dalam penelitian ini adalah aktivtas fisik dan kualitas tidur. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini yaitu menggunakan teknik random sampling yang ditentukan dengan menggunakan rumus Slovin sehingga diperoleh sampel sebanyak 178 siswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah angket. Data tingkat aktivitas fisik diperoleh menggunakan Form Physical Activity Level (PAL), data kualitas tidur diperoleh menggunakan Form Pittsbirgh Sleep Quality Index (PSQI), dan data hasil belajar siswa diperoleh menggunakan nilai rapot. Teknik Analisis data dalam penelitian ini meliputi analisis data kuantitatif yang terdiri dari analisis deskriptif, pengujian persyaratan analisis, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukan bahwa aktivitas fisik dan kualitas tidur berkorelasi positif dengan hasil belajar PJOK dengan besaran sumbangan 59%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi aktivitas fisik dan semakin berkualitas tidur yang dilakukan oleh siswa maka akan berdampak positif pada hasil belajar mata pelajaran PJOK.
Pelatihan Senam Pelajar Indonesia Bagi Guru Pendidikan Jasmani Koordinator Wilayah Kesesi Gilang; Tresnowati, Idah; Widya Putri, Mega
Jurnal Muhammadiyah untuk Olahraga Indonesia Vol 1 No 1 (2021): Jurnal ABDIMAS : MURI
Publisher : STKIP Muhammadiyah Kuningan Secretariat Jurnal Muhammadiyah Untuk Olahraga Indonesia. Building A106 Street of Murtasiah Soepomo No 28b, 45511 Kuningan - West Java Telephone : 0232-874085 Homepage : E-mail:

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (569.457 KB) | DOI: 10.33222/jmuri.v1i1.1205

Abstract

Lack of teacher competence in mastering rhythmic gymnastics material to optimize learning through the use of media, the potential possessed by teachers and students, and a willingness to improve skills in rhythmic activity material. The lack of gymnastics learning models which are generally rigid and monotonous causes student interest to decline. This activity aims to provide skills and knowledge to Sports and Health Physical Education teachers regarding Indonesian Student Gymnastics which can be used as a medium in learning rhythmic activities. The approach method in this activity uses demonstration, lecture and discussion methods. The implementation of the activity consists of 5 stages which end with the evaluation of the training results. The result of the training which was attended by 32 participants was an increase in pedagogical competence in understanding and practicing Indonesian Student Gymnastics in learning rhythmic activities, increasing the consistency and responsibility of teachers in delivering rhythmic activity material, which in turn can increase student motivation through Indonesian Student Gymnastics as a learning medium. interesting and in accordance with the needs of movement and the characteristics of elementary school students
Pemberian aktivitas fisik olahraga terhadap peningkatan kebugaran jasmani di masa pandemi covid 19 pada atlet senam lantai kabupaten pemalang tresnowati, idah; anggi, gilang nuari panggraita; mega widya putri
Jurnal Muhammadiyah untuk Olahraga Indonesia Vol 2 No 1 (2022): Jurnal ABDIMAS : MURI
Publisher : STKIP Muhammadiyah Kuningan Secretariat Jurnal Muhammadiyah Untuk Olahraga Indonesia. Building A106 Street of Murtasiah Soepomo No 28b, 45511 Kuningan - West Java Telephone : 0232-874085 Homepage : E-mail:

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (306.17 KB) | DOI: 10.33222/jmuri.v2i1.1622

Abstract

Tujuan dalam pengabdian masyarakat ini adalah memberikan aktivitas fisik yang dapat dilakukan sendiri dirumah selama masa pandemic covid 19 pada atlet senam lantai agar kebugaran jasmaninya tetap terjaga dengan baik. Pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di Persani Kabupaten Pemalang. Materi yang disampaikan pada seminar ini adalah tentang aktivitas fisik yang dapat dilakukan dirumah pada atlet senam. Hasil pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan kepada atlet khususnya atlet senam lantai dimana kebugaran jasmani sangat harus dijaga pada masa pandemic covid 19 ini.
Profil Kebugaran Jasmani Pesilat Remaja Berprestasi di Kota Pekalongan Nabila, Yustiana; Wijaya, M. Riski Adi; Tresnowati, Idah; Putri, Mega Widya
UNIMUDA SPORT JOURNAL Vol 4 No 1 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.3632/unimudasportjurnal.v4i1.4340

Abstract

Pencak silat merupakan tradisi asal dari Indonesia yang sangat kental terhadap kebudayaannya. Pencak silat dapat di katakana sebagai olahraga prestasi dalam semua kalangan usia, prestasi pencak silat berpengaruh pada keadaan kebugaran jasmani seseoranng, salah satunya kondisi fisik. Dengan begitu wajib dilakukannya tes kebugaran jasmnai agar setiap atlet mengetahui keadaan tubuh dan menyadari akan pentingnya kondisi fisik dalam melakukan olahraga pencak silat. Tujuan dari penelitian tersebut adalah agar dapat mengetahui kebugaran jasmani seorang atlet pencak silat remaja. Berdasarkan hasil dari survey yang di dapat serta pengambilan angket yang diberikan kepada 10 pelatih di setiap perguruan pencak silat Kota Pekalongan maka di dapatkan bahwa 80% atau 8 dari 10 perguruan belum pernah melakukan tes dan pengukuran kebugaran jasmani dan 20% memberikan keterangan sudah melakukan tetapi tidak menyertakan hasil yang fakta mengenai tes dan pengukuran kebugaran jasmani
Pengaruh Latihan Push Up dan Dumbbell Lateral Raise terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Arif Budiani, Dias; Riski Adi Wijaya, M; Tresnowati, Idah; Widya Putri, Mega; Yusuf, Jamaludin
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.2985

Abstract

This study aims to determine whether there is an effect of push-up and dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. This research is an experimental study or quantitative research. The population in this study consisted of 10 athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. The sampling technique used was purposive sampling. The sample in this study consisted of 10 athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. The results of this study indicate that: (1) The first hypothesis, which states that there is an effect of push-up exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was supported with a significance value of 0.021 < 0.05. (2) The second hypothesis, which states that there is an effect of dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was supported with a significance value of 0.022 < 0.05. (3) The third hypothesis, which states that there is a difference in the effect between push-up exercises and dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of archery athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was also supported. The results showed that push-up exercises had a greater effect compared to dumbbell lateral raise exercises in improving the arm muscle strength of the athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang.
Hubungan Keseimbangan dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Akurasi Passing pada SSB Bintang Laksono Usia 13-15 Tahun Rizqi, Aditya; Tresnowati, Idah; Widya Putri, Mega; Panggaraita Lestari, Nuari
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.3589

Abstract

The purpose of this study was to determine the relationship between muscle strength and balance with passing accuracy at the Bintang Laksono Football School (SSB) in Pekalongan Regency. Poor muscle strength and passing errors were the main problems in this study. A total of 22 players were sampled in this study, which combined purposive sampling techniques with a descriptive correlational design. Tests for kicking muscle strength, passing accuracy, and balance were some of the tools used. The results of the correlation test showed an R value of 0.963 with an R Square of 0.928 and a p value of <0.001, indicating a significant partial and simultaneous relationship between muscle strength, balance, and passing. Simultaneously, the passing accuracy of soccer players at Bintang Laksono SSB was influenced by balance and neck muscle strength.
Penyuluhan Kesehatan Olahraga Dan Pengukuran Antropometri Bagi Siswa Sekolah Dasar Panggraita, Gilang Nuari; Putri, Mega Widya; Tresnowati, Idah; Nooryana, Syavira
Jurnal Pengabdian Masyarakat Progresif Humanis Brainstorming Vol 6, No 2 (2023): Jurnal Abdimas PHB : Jurnal Pengabdian Masyarakat Progresif Humanis Brainstormin
Publisher : Politeknik Harapan Bersama

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30591/japhb.v6i2.4097

Abstract

Perkembangan dan pertumbuhan peserta didik merupakan salah satu aspek jasmaniah yang termasuk di dalam ilmu kesehatan olahraga. Pengukuran antropometri dapat dijadikan salah satu cara untuk melakukan pemantauan terhadap pertumbuhan siswa. Mengingat pentingnya pengukuran antropometri bagi siswa dan kurangnya peran guru PJOK dalam pengukuran tersebut maka perlu adanya penyuluhan tentang kesehatan olahraga dan pengukuran antropometri siswa sekolah dasar di tingkat guru-guru olahraga se-Kecamatan Kesesi. Pengabdian ini dibagi menjadi beberapa tahap yaitu persiapan, pelaksanaan dan evaluasi. Metode yang digunakan adalah ceramah, praktik dan pendampingan. Kegiatan ini dilaksanakan oleh tim pengabdi yang terdiri dari 4 dosen dan 3 mahasiswa dan diikuti oleh 27 peserta yang semuanya merupakan guru PJOK. Hasil dari pengabdian ini diperoleh informasi bahwa terjadi peningkatan kemampuan guru pada aspek pemahaman tentang kesehatan olahraga, dari yang sebelumnya ada yang tidak memahami menjadi paham dan cukup paham. Pada aspek pemahaman tentang pengukuran antropometri juga terdapat perubahan yang mana tidak terdapat peserta yang tidak memahami. Dan pada aspek pengukuran, seluruh guru sudah melakukan pengukuran antropometeri di sekolah masing-masing. Sehingga dapat disimpulkan bahwa melalaui kegiatan pengabdian ini, terjadi peningkatan pemahaman guru terhadap kesehatan olahraga dan pendokumentasian pengukuran antropometri bagi siswa di masing-masing sekolah dasar se-Kecamatan Kesesi.
Survey Kekuatan Otot Lengan Pada Tim Handball Kota Pekalongan Ra’uf Pasha, Achnaf; Tresnowati, Idah; Widya Putri, Mega; Riski Adi Wijaya, M
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.3485

Abstract

The purpose of this study was to describe the arm muscle strength of handball players in Pekalongan City, as assessed using a push-up test. Based on the survey results, the arm strength of these players was largely in the poor category. When broken down by gender, both the men's and women's teams showed inadequate results. The findings of this study can motivate coaches and sports practitioners, as well as members of handball organizations, to analyze arm muscle strength in this sport. From observations and interviews conducted with the Pekalongan City Handball Team, it was discovered that training takes place every Tuesday, Thursday, and Saturday. The focus of the training sessions provided by the coaches primarily revolves around skills such as passing, shooting, movement, and competitive play. This training format was chosen to improve physical skills while making the sport more engaging and enjoyable for the athletes. The research design used in this study is a quantitative descriptive design. This study will utilize a survey method to collect data on the arm muscle strength of the Pekalongan City handball team. This quantitative descriptive study utilizes a one-time testing method, where the assessment is only conducted once. This approach was applied to draw a sample from the existing population for this study. This research will be conducted on the Pekalongan City Handball Team. Based on the measurement table, the arm muscle strength of the Pekalongan City Handball Team shows that 10 athletes (66.67%) are in the "Poor" category, 4 athletes (26.67%) are in the "Moderate" category, and only 1 athlete (6.67%) is in the "Good" category. This distribution shows that the "Poor" category is dominant, representing more than half of the total athletes. No athlete reached the "Very Good" or "Very Poor" category. This indicates that the majority of team members do not have the optimal arm muscle strength needed to improve their performance in handball.
Indonesian Pre-Elderly Fitness Exercise Program To Prevent Degenerative Diseases In Elderly Karangjati Village Panggraita, Gilang Nuari; Putri, Mega Widya; Tresnowati, Idah; Pratiwi, Yuni Sandra
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 14th University Research Colloquium 2021: Bidang Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kelompok masyarakat lanjut usia beresiko tinggi menderita berbagai macam penyakit. Jama’ah pengajian Mushola Aisyiah Desa Karangjati beranggotakan ibu-ibu yang sudah masuk dalam kategori lanjut usia ditemukan bahwa lebih dari 50% Jamaah memiliki tekanan darah tinggi dan pemahaman akan penyakit degeneratif masih rendah. Pengabidan ini bertujuan untuk memberikan penyuluhan tentang penyakit degeneratif pada lansia serta upaya penanggulangannya. Pengabdian ini menggunakan metode penyuluhan, pelatihan dan pendampingan aktivitas fisik berupa Senam Kebugaran Lansia Pra Lansia Indonesia. Hasil dari pengabdian ini ditemukan terjadinya peningkatan pemahaman lansia tentang penyakit degeneratif dan upaya pencegahannya pada lansia yang semula rata-rata nilai tes angket berada pada skor 55,7 menjadi 79,1. Dan terjadi penurunan prosentase peserta dengan tekanan darah tinggi yang semula 68% menjadi 43% dari keseluruhan peserta. Pemberian penyuluhan, pelatihan dan pendampingan berupa aktivitas olahraga pada lansia dapat memberikan panduan serta bimbingan tentang pelaksanaan olahraga yang tepat dan terukur untuk mengurangi resiko terserang penyakit degeneratif.
Analisis Kejadian Gangguan Muskuloskeletal Pada Lanjut Usia Di Wilayah Kecamatan Kedungwuni Nurseptiani, Dzikra; Tresnowati, Idah; Maghfiroh, Ajeng
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 16th University Research Colloquium 2022: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Ketika manusia bertambah umur, jumlah massa otot tubuh mengalami penurunan. Perubahan gaya hidup dan penurunan neuromuskular adalah penyebab utama untuk kehilangan kekuatan otot. Penurunan kekuatan otot bisa juga terjadi karena adanya aktifitas fisik yang terus menerus dilakukan. Ketika hal ini terjadi maka otot akan mengalami keleahan karena adanya kerusakan pada otot. Lansia mengalami berbagai macam penurunan yang akan mengganggu fisik dan aktivitas sehari-hari salah satunya adalah penurunan pada sistem neuromuskular. Perubahan dalam sistem neuromuskuler akan mengakibatkan penurunan fungsi kognitif, koordinasi keseimbangan, kekuatan otot, reflek, proprioseptif, perubahan postur, dan peningkatan waktu reaks yang akan mempengaruhi di setiap gerakan dalam aktifitas sehari-hari. Kejadian terbanyak pada lansia yang mengalami kemunduran secara fisik terutama dalam penurunan sistem neuromuskular akibat proses penuaan dapat dibedakan menjadi beberapa kategori yaitu lansia yang mengalami gangguan keseimbangan sehingga akan mengakibatkan resiko jatuh, low back pain, osteoarthritis knee, ischialgia, penurunan kekuatan otot dasar panggul dan stroke. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui gangguan muskuloskeletal yang terjadi pada lansia di wilayah kecamatan Kedungwuni. Metode dalam penelitian ini menggunakan observasi secara langsung dengan wawancara dan pembagian kuisioner, dimana penelitian ini termasuk dalam jenis penelitian crossectional Hasil penelitian yang sudah dilakukan menyebutkan bahwa kejadian gangguan neuromuskular yang paling banyak terjadi pada lansia adalah low back pain dengan rentang usia 60-69 tahun dengan jenis kelamin perempuan dan yang masih aktif melakukan aktivitas atau pekerjaannya. Terkait dengan usia dengan gangguan muskuloskeletal tidak terdapat hubungan yang signifikan dengan nilai p=0,417, sedangkan jenis kelamin memiliki hubungan dengan gangguan muskuloskeletal dengan nilai p=0,012 dan untuk pekerjaan tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan gangguan muskuloskeletal dengan nilai p=0,482. Dari penelitian ini diharapkan nantinya akan ada intervensi yang tepat diberikan pada kasus muskuloskeletal low back pain pada lansia.
Co-Authors Alfaris, Lukman Alkabbani, Maulana Hisyam anggi, gilang nuari panggraita Arif Budiani, Dias Berliani, Artika Putri Gilang Maghfiroh, Ajeng Mega Widya Putri Muliana, Rofiqa Syahra Nabila, Yustiana Nuari Panggraita, Gilang Nurseptiani, Dzikra Panggaraita Lestari, Nuari Panggraita, Gilang Nuari Putri, Mega Widya Ra’uf Pasha, Achnaf Risdiani, Risdiani Riski Adi Wijaya, M Rizqi, Aditya Syavira Nooryana Widiyanti, Lintang Widya Putri, Mega Wijaya, M. Riski Adi Yuni Sandra Pratiwi Yusuf, Jamaludin