Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
2.663
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Sporta Saintika Jurnal Inovasi Penelitian Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Abdimas Awang Long: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat Journal of International Conference Proceedings Indonesian Journal of Community Empowerment (IJCE) Jurnal Penelitian, Pengembangan Pembelajaran dan Teknologi (JP3T) Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Kesehatan Journal Management of Sport
Herdinata, Guntur Ratih Prestifa
Universitas Ngudi Waluyo
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Environmental Science Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Other

Published : 17 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat

 1 
PELATIHAN SENAM AEROBIK & ANAEROBIK PADA IBU_IBU KELOMPOK PKK DI DESA SENDANGMULYO KECAMATAN GUNEM KAB. REMBANG Fredy eko setiawan; Mukhamad Musta’in; Guntur Ratih Prestifa Herdinata
J-ABDI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 1 No. 11: April 2022
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53625/jabdi.v1i11.1844

Abstract

Pada tahun terakhir ini masyarakat mulai sadar akan bahaya kegemukan dan adanya kecenderungan (trend) mode yang mengagungkan tubuh langsing menyebabkan banyak orang berlomba-lomba mencari upaya bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah tanpa memperhatikan kesehatan tubuhnya. Demikian juga yang terjadi kepada kelompok ibu- ibu di Sendangmulyo yang rata-rata berumur 40-45 tahun Banyak cara untuk mengatasi hal tersebut salah satunya adalah menurunkan berat badan dengan pengaturan pola makan dan berolahraga. Bentuk aktifitas fisik yang sudah dikenal oleh masyarakat dan yang sesuai untuk kelompok ibu- ibu PKK di Sendangmulyo adalah Senam Aerobik dan Senam Anaerobik. Kedua senam tersebut mempunyai karakteristik yang berbeda-beda sehingga belum diketahuinya efektifitas terhadap penurunan berat badan. Untuk mengetahui dan menjawab permasalahan antara Senam Aerobik dan Anaerobik mana yang lebih cocok untuk kelompok ibu-ibu pemula di Sendangmulyo. Dalam meningkatkan pengetahuan tentang pentingnya Senam seminggu sekali di lingkungan desa untuk menjaga kesehatan dan menjaga tubuh tetap langsing
Co-Authors Ade Evriansyah Lubis Adnan, Naufal Ahmad Kholid Antonius Tri Wibowo Aristiyanto Aristiyanto Aristiyanto Aristiyanto, Aristiyanto Arya Dwi Prasetiyo Azura Kosni, Norlaila Deni Irwansyah Dixon E.M. Taek Bete Eko Susilo Eko, Fredy FEBRIANI, ANISA Fiore Elang Fiore Elang Arsyandi fredy eko setiawan Fredy eko setiawan Ika Nilawati Irwan Ardiansyah Joyo Minardo Mona Saparwati Muhammad Imron Rosyidi Muhammad Syaleh Mukhamad Musta’in Nasri Nasri Nasri, Nasri Nilawati, Ika Noer Indah Aprianti Noer Indah Aprianti Noer Indah Aprianti Nur Amin Nur Amin, Nur Sahrul Prasojo Setiawan, Fredy Eko Siti Haryani Sri Haryono Sutomo, Rio Noviansyach Wicaksono, Maulana Tegar