cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Baskoro Nugroho Putro
Contact Email
baskoro.np@staff.uns.ac.id
Phone
+6281233404576
Journal Mail Official
phedheral@mail.uns.ac.id
Editorial Address
Fakultas Keolahragaan UNS Jl. Menteri Supeno, Manahan, Banjarsari, Kota Surakarta, Jawa Tengah 57139
Location
Kota surakarta,
Jawa tengah
INDONESIA
Physical Education, Health and Recreation Journal
Published by Universitas Sebelas Maret
ISSN : 19793103     EISSN : 27973476     DOI : -
Core Subject : Education,
Education Other
Physical Education Sports Tourism Sport Coaching Physical Activities Sports Biomechanics Sports Pedagogy Sports Physiology Sports Psychology Traditional Sports
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 49 Documents
 1   2   3   4   5 
Profil Kondisi Fisik Atlet Lari Gawang Kota Kediri dalam Menghadapi PORPROV 2025 Yunitasari, Mariska; Weda, Weda; Harmono, Setyo; Permana, Dwinda Abi
PHEDHERAL Vol 23, No 1 (2026)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Atletik merupakan cabang olahraga fundamental yang telah berkembang sejak masa prasejarah dan memiliki nilai edukatif dalam meningkatkan perkembangan fisik. Salah satu nomor dalam atletik adalah lari gawang yang menuntut kecepatan, kelincahan, daya ledak, dan kekuatan karena atlet harus berlari dengan melompati rintangan. Keberadaan gawang sebagai hambatan dapat memengaruhi kecepatan lari sehingga diperlukan kondisi fisik yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet lari gawang Kota Kediri tahun 2024. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling dengan melibatkan seluruh atlet lari gawang yang berjumlah 4 orang. Instrumen tes yang digunakan meliputi lari 30 meter (kecepatan), shuttle run (kelincahan), standing long jump (daya ledak otot tungkai), dan bench press (kekuatan otot lengan). Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat atlet dalam kategori sangat baik (0%), satu atlet (25%) berada pada kategori baik, dua atlet (50%) pada kategori cukup, dan satu atlet (25%) pada kategori kurang. Persentase tertinggi berada pada kategori cukup, sehingga dapat disimpulkan bahwa tingkat kondisi fisik atlet lari gawang Kota Kediri tahun 2025 secara umum berada dalam kategori cukup. Hasil penelitian ini dapat menjadi dasar evaluasi dan penyusunan program latihan yang lebih terarah untuk meningkatkan performa atlet.
The effect of warming up in the form of a small game on learning outcomes of basketball game passing Hendrawan, Kahan Tony; Synthiawati, Novita Nur
PHEDHERAL Vol 21, No 1 (2024)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v21i1.85682

Abstract

In learning process of sport subject is started with warming up activity. If the warming up activity is not done, the risk of injury will be bigger. The aim of the warming up is to relax the muscles to work harder. The research aims to know the effect of warming up to the basic technique in basketball game. The method used is quantitative design and the research design uses one group pretest posttest design. The sample is taken by using cluster random sampling. The research population is all of the students of SMA Budi Utomo Jombang with the research sample taken from XI grade with 40 students. Technique of data collection uses research form of referential norm assessment (RNA) with the limit 30 seconds. Passing  is done in the distance of  3 meters from the reflective wall. The result of learning basic technique in passing in basketball game, known that: Tcount bigger than Ttable or 8,22>1,68 in Tcount passing. Then there is effect between the result of test in students’ passing before and after being given warming up in small game. Giving the warming up in game can be as reference for teachers to improve the students’ learning result in passing.
Analisis Pertandingan Bulutangkis Madeva Fathan Fadhila Vs Allesandro Arel Maulana di Sebelas Maret Cup 2025 Yohanda, Rivan Adi; Al Banna, Sultan Akbar
PHEDHERAL Vol 22, No 2 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i2.109760

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas teknik pukulan yang digunakan oleh dua atlet bulutangkis, Madeva Fathan Fadhila dan Allesandro Arel Maulana, pada pertandingan Sebelas Maret Cup 2025. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan teknik observasi langsung menggunakan lembar observasi untuk mencatat hasil pukulan. Data dianalisis dengan menghitung persentase keberhasilan tiap teknik, meliputi service, smash, drop shot, lob shot, drive shot dan netting. Hasil penelitian menunjukan bahwa pada set pertama kedua atlet relatif seimbang, dengan Madeva unggul pada service, smash, dan drive shot. Sementara Allesandro lebih efektif pada drop shot, lob shot, dan netting. Namun, pada set kedua Madeva mendominasi pertandingan dengan persentase keberhasilan lebih tinggi hampir di semua teknik pukulan, kecuali lob shot. Secara keseluruhan, Madeva Fathan Fadhila menunjukan konsistensi dan agresivitas lebih baik dibandingkan Allesandro Arel Maulana yang cenderung bermain bertahan. Kesimpulannya, analisis ini memberikan gambaran penting mengenai variasi teknik dan efektivitas pukulan sebagai dasar evaluasi performa serta bahan pertimbangan dalam merancang program latihan yang lebih tepat sasaran.
The mental condition survey of sand volleyball athletes from Kalimantan Selatan province during the match of POMNAS XVIII 2023 Rap'i, Rakha Shema Alghahitza Ramiro; Warni, Herita; Rahmadi, Rahmadi
PHEDHERAL Vol 21, No 1 (2024)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v21i1.85333

Abstract

This research is based on the importance of athletes' mental toughness in competitions. This research aims to determine the mental state of South Kalimantan Province's sand volleyball athletes when competing. By using quantitative descriptive research. As a quantitative study using a questionnaire/questionnaire. The sampling technique used random sampling, with the population and research subjects being athletes from South Kalimantan Province totaling 12 athletes. To analyze research data, percentage descriptive statistics were used. Based on research findings, it can be concluded that mental toughness is very important in controlling volleyball players' motivation to persist and view failure as a learning opportunity to take better steps next. Apart from that, anxiety and self-confidence also have an impact on the mental toughness of the South Kalimantan Province sand volleyball players' performance when competing.
Studi Literatur Efektivitas Panjang Tungkai dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Pencapaian Kecepatan Lari 100 Meter Kusuma Warni, Dimas Pramudya; Muharram, Nur Ahmad; Putra, Rendhitya Prima
PHEDHERAL Vol 22, No 1 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i1.95761

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap pencapaian kecepatan lari 100 meter. Metode yang digunakan adalah kajian pustaka sistematis, dengan mengacu pada pedoman PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Dari total 35 artikel yang diidentifikasi melalui pencarian di basis data Google Scholar dan Sinta, 10 artikel relevan dipilih untuk analisis lebih lanjut berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. PICO (Population, Intervention, Comparison, Outcome) diterapkan untuk merumuskan pertanyaan penelitian, dengan fokus pada atlet sebagai populasi, intervensi berupa latihan daya ledak otot dan teknik panjang tungkai, dan luaran yang diukur adalah kecepatan lari 100 meter. Hasil analisis menunjukkan bahwa panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan lari, dengan koefisien korelasi bervariasi antara 0,69 dan 0,94.
Analisis Ketersediaan dan Pemanfaatan Media Pembelajaran Bola Voli di Sekolah Negeri Se-Kecamatan Darussalam Aceh Besar Azmi, Fachrul; Marlina, Yeni; Ambia, Fachrizal; Amelia Sofya, Bungsu; Fasnurussalami, Fasnurussalami
PHEDHERAL Vol 23, No 1 (2026)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v23i1.117848

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis ketersediaan dan pemanfaatan media pembelajaran bola voli di sekolah negeri se-Kecamatan Darussalam, Aceh Besar, menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif. Subjek penelitian adalah guru PJOK dan kepala sekolah yang dipilih secara purposive, dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara mendalam dan dokumentasi. Analisis data menggunakan model interaktif Miles, Huberman, dan Saldaña serta analisis tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media pembelajaran tersedia di semua sekolah, namun jumlahnya terbatas dan sebagian tidak layak digunakan. Pemanfaatan media belum optimal akibat keterbatasan alat dan penggunaan fasilitas secara bersama. Selain itu, perawatan dan manajemen media masih lemah, serta terdapat kendala berupa keterbatasan sarana, minimnya dukungan sekolah, dan ketergantungan pada dana BOS. Meskipun demikian, sebagian guru melakukan inovasi melalui modifikasi media. Disimpulkan bahwa optimalisasi pembelajaran memerlukan peningkatan ketersediaan, pengelolaan, dan inovasi media.
Optimalisasi Pembelajaran Senam Irama Melalui Pendekatan Project Based Learning di SMK Negeri H. Moenadi Ungaran (SPMA) Manani, Nasrulloh Akhsanul; Prastya Nugraha, Aryan Eka; Setiyawan, Setiyawan
PHEDHERAL Vol 22, No 2 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i2.102889

Abstract

Pembelajaran senam irama sering menghadapi kendala berupa rendahnya motivasi dan partisipasi siswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengoptimalkan pembelajaran senam irama melalui penerapan model Project Based Learning (PjBL) pada siswa kelas XI APHP 2 SMK Negeri H. Moenadi Ungaran. Penelitian menggunakan pendekatan tindakan kelas model Kemmis dan McTaggart yang dilaksanakan dalam dua siklus. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes praktik keterampilan senam irama dan observasi aktivitas siswa. Temuan penelitian menunjukkan bahwa penerapan PjBL mampu meningkatkan keterlibatan siswa dalam proses pembelajaran, mendorong kreativitas dalam menyusun gerakan, serta membangun kerja sama yang lebih efektif dalam kelompok. Selain itu, siswa menunjukkan peningkatan motivasi dan kepercayaan diri dalam menampilkan hasil proyek senam irama yang mereka rancang sendiri. Penerapan PjBL terbukti dapat mengubah pembelajaran yang awalnya pasif menjadi aktif dan bermakna. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa model Project Based Learning efektif untuk meningkatkan kualitas proses dan hasil belajar siswa pada materi senam irama di tingkat SMK.
Skill level of basic techniques service badminton on student Physical education Ma'arif, Ilmul; Setyawan, Risfandi; Prasetiyo, Rahayu
PHEDHERAL Vol 21, No 1 (2024)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v21i1.85484

Abstract

This study aims to determine the level of basic badminton serving skills in physical education students, this research method with a descriptive quantitative approach with survey methods, for the results of research on short serving skills, showed that of the 65 students who were in the excellent category 1, there were 21 students (32.31%), which included a medium category of 30 students (46. 15%), and the category is less 13 students (20%), in the category of less once there are 0 (0%), while for the long serve shows that no one is in the category of excellent 0 (0%), 23 students (35.39%) are in a good category, for the medium category 28 students (43.08%), 10 students (15.38%) are in the category of less, while 4 students (6.15%) are in the category of less once. As for the calculation of descriptive statistics on short service skills, the minimum value is 30, the maximum value is 37, for an average of 32.86, while for standard deviation it is 1.77, for the long service shows a score of at least 26, the maximum score is 36, for an average of 32.73, while for standard deviation shows 2.33. The conclusion based on the objectives and results of the research analysis states that the level of badminton serving skills of students is in the moderate category.
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Dribbling Permainan Bola Basket melalui Pendekatan Latihan Berulang (Drilling) pada Siswa Kelas XI 8 di SMA Negeri 2 Semarang Tahun Ajaran 2024/2025 Ma'ruf, Amar Ma'ruf; Maliki, Osa; Winarto, Tomy Ruly
PHEDHERAL Vol 22, No 1 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i1.102772

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh permasalahan peserta didik yang belum mampu melakukan dribbling bola basket dengan baik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan kemampuan dribbling melalui penerapan metode latihan berulang (drilling). Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang dilaksanakan di SMA N 2 Semarang dengan subjek penelitian sebanyak 33 peserta didik kelas XI 8. Penelitian dilakukan dalam dua siklus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada siklus I, sebanyak 24 dari 33 siswa atau sebesar 72,72% mencapai ketuntasan belajar. Pada siklus II, terjadi peningkatan jumlah siswa yang tuntas menjadi 30 orang atau sebesar 90,9% dengan rata-rata nilai 83. Temuan ini menunjukkan bahwa metode drilling dapat secara signifikan meningkatkan hasil belajar dribbling dalam permainan bola basket. Dengan demikian, penggunaan metode latihan berulang dapat menjadi alternatif yang efektif untuk meningkatkan keterampilan motorik peserta didik, khususnya dalam keterampilan dasar bola basket.

Page 5 of 5 | Total Record : 49

 1   2   3   4   5 

Filter by Year

2021 2026


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol 23, No 1 (2026) Vol 22, No 2 (2025) Vol 22, No 1 (2025) Vol 21, No 2 (2024) Vol 21, No 1 (2024) Vol 20, No 2 (2023) Vol 20, No 1 (2023) Vol 19, No 1 (2022) Vol 18, No 2 (2021)