Claim Missing Document
Check
Articles

PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN FUNCTIONAL MARKING TRAINING TERHADAP AGILITY ATLET FUTSAL ARFA ACADEMY KOTA BEKASI Akmal Hafidz; Deden Akbar Izzuddin; Qorry Armen Gemael
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol. 11 No. 2 (2025): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jpor.v11i2.71920

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan Functional Marking Training Terhadap Agility Atlet Futsal Arfa Academy Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimental. Sampel terdiri dari 33 pemain diambil secara keseluruhan menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen ilionis agility test. Hasil penelitian menggunakan functional marking training terhadap agility, pemain dengan nilai terbaik setelah dilakukannya perlakuan functional marking training terhadap agility adalah Juna berposisi flank dengan hasil 16,02 detik, diikuti oleh daffa berposisi pivot dengan hasil 15,60 detik, dan faqih berposisi sebagai  flank dengan hasil 16,05. Pemain yang berposisikan pivot yaitu daffa mencatatkan agility dengan waktu terbaik dari keseluruhan pemain. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya kelincahan (agility) dalam olahraga futsal, karena pada olahraga ini pemain dituntut untuk memiliki fisik yang prima dan kelincahan yang baik guna menjalankan instruksi maupun strategi yang di ingikan pelatih.
Implementasi Program B.U.G.A.R. sebagai Upaya Peningkatan Kreativitas dan Produktivitas Guru Melalui Senam Rekreasi Berbasis Komunitas Sari, Zihan Novita; Rusdiyanto, Rajip Mustafillah; Isnaini, Lalu Moh Yudha; Nabila, Deris Selsa; Gemael, Qorry Armen; Kusuma, Paundra Wangsa Fajar
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v6i1.5024

Abstract

Guru membutuhkan kondisi fisik dan mental yang sehat untuk meningkatkan kreativitas dan produktivitas kerja. Namun, aktivitas fisik guru masih rendah sehingga berdampak pada kebugaran dan motivasi kerja. Program Bergerak Utamakan Gaya Hidup Aktif Rutin Olahraga (B.U.G.A.R.) dilaksanakan sebagai upaya peningkatan kebugaran dan kreativitas guru melalui senam rekreasi berbasis komunitas. Metode pengabdian menggunakan pendekatan partisipatif melalui empat tahap, yaitu identifikasi kebutuhan, perancangan gerak senam, implementasi rutin, dan evaluasi. Kegiatan melibatkan 25 guru dari berbagai sekolah di Kota Malang. Hasil kuesioner menunjukkan frekuensi olahraga meningkat dari rata-rata 1–2 kali menjadi 3–4 kali per minggu, stamina harian meningkat, serta keterlibatan aktivitas fisik di sekolah lebih tinggi. Minat untuk melanjutkan senam secara mandiri juga naik dari 68% menjadi 96%. Observasi dan wawancara menunjukkan peningkatan semangat kerja, interaksi sosial, dan suasana kerja yang lebih suportif. Program B.U.G.A.R. terbukti efektif mendukung gaya hidup sehat dan produktif bagi guru sehingga layak dikembangkan secara berkelanjutan.
Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh dan Daya Tahan Kardiovaskular Sandi Prayudho; Qorry Armen Gemael; Deden Akbar Izzuddin; Rayfal Fahmi Paturohman; Rizki
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 7 No. 1 (2026): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v7i1.1017

Abstract

This study aims to analyze the relationship between Body Mass Index (BMI) and cardiovascular endurance among students of the Sport Science Study Program at Singaperbangsa University, Karawang. The background of this study is based on the importance of cardiovascular fitness as an indicator of health and physical performance, as well as the increasing variability of nutritional status among students due to lifestyle changes. This study used a correlational design with purposive sampling, involving 30 students aged 18–25 years who met the inclusion criteria regarding health conditions and readiness to participate in fitness testing. Body Mass Index (BMI) was measured through height and weight assessments, while cardiovascular endurance was evaluated using a bleep test to obtain aerobic capacity scores. Descriptive results showed that the students' endurance levels were categorized as fair to good, with an average score of 8.43 ± 0.917. Meanwhile, the average BMI was 21.91 ± 3.28, categorized as normal, although the range indicates variations in nutritional status from underweight to overweight. Pearson correlation analysis revealed a significant positive relationship between BMI and cardiovascular endurance (r = 0.401; p = 0.031). This finding suggests that changes in BMI contribute to variations in students' endurance, particularly in the context of exercise science students who tend to have higher muscle mass, meaning that increased BMI may reflect greater muscle mass than fat mass. This study emphasizes that BMI remains relevant as a baseline indicator for assessing students' cardiovascular capacity, although its interpretation should be accompanied by more specific body composition measurements.
Efektifitas Exercise Interval Training terhadap Endurance Cardiovascular pada Atlet Futsal Sayan Futsal Family Academy U-23 Mochamad Qesha Arief; Kosasih; Qorry Armen Gemael
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 7 No. 1 (2026): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v7i1.1029

Abstract

This research was designed to investigate the impact of interval training on improving the aerobic endurance of SFF Academy futsal athletes. The study was initiated due to the observation that several players exhibited relatively low aerobic capacity, which contributed to decreased physical performance during matches. To address this issue, in order to conduct an experiment, the researcher used a one-group pretest–posttest design involving 20 SFF Academy athletes as participants. Aerobic endurance was measured using the Yo-Yo Intermittent Recovery Test before and after the implementation of the interval training program. The collected data were analyzed through descriptive and inferential statistical procedures, including normality and homogeneity tests. A paired sample t-test was then used to evaluate the data at a significance level of 0.05. The results showed that the mean Yo-Yo Test score improved from 14.50 in the pretest to 16.44 in the posttest. Statistical analysis confirmed that the data were normally distributed and homogeneous, and the findings of the pretest and posttest differed statistically significantly, as evidenced by a 0.000 significance level (p < 0.05). Based on these results, interval training appears to significantly improve the aerobic endurance of SFF Academy futsal athletes and is therefore appropriate to be implemented in futsal physical training programs.
HUBUNGAN BALANCED, EYES, ELBOW 90°, DAN FOLLOW THROUGH (BEEF) TERHADAP AKURASI SHOOTING BOLA BASKET Parhan; Gemael, Qorry Armen; Wijaya, Habibi Hadi
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 1: April 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/5k8p6r80

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara komponen teknik shooting dalam metode BEEF (Balance, Eyes, Elbow 90°, dan Follow Through) terhadap akurasi shooting bola basket pada atlet Club Dynasty Basketball. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Subyek penelitian terdiri dari atlet klub yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi Standing Stork Test (Blind), Grid Test, analisis Kinovea, Follow Through Test, dan Free Throw Test untuk mengukur variabel penelitian. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas, linearitas, serta uji korelasi dan regresi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara masing-masing komponen BEEF terhadap akurasi shooting, baik secara parsial maupun simultan. Temuan ini menunjukkan bahwa penerapan teknik BEEF berkontribusi terhadap peningkatan akurasi shooting atlet. Dengan demikian, metode BEEF dapat dijadikan sebagai pendekatan efektif dalam program latihan shooting bola basket. Kata kunci: BEEF, Shooting, Bola basket, Akurasi, Biomekanika.
HUBUNGAN POWER OTOT LENGAN DENGAN HASIL SURVEI PERCAYA DIRI TERHADAP SERVIS ATAS BOLA VOLI Muhamad, Oriza Yasin; Gemael, Qorry Armen; Izzuddin, Deden Akbar
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 1: April 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/cc0mp810

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara power otot lengan dan kepercayaan diri terhadap kemampuan servis atas bola voli pada atlet putri Klub Nakula Karawang tahun 2025. Metode penelitian yang digunakan adalah metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Subyek dalam penelitian ini berjumlah 30 atlet yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi tes One-Hand Medicine Ball Put untuk mengukur power otot lengan, angket untuk mengukur tingkat kepercayaan diri, serta tes keterampilan servis atas bola voli. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji linearitas, dan uji korelasi Product Moment dengan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara power otot lengan dengan kemampuan servis atas, terdapat hubungan yang signifikan antara kepercayaan diri dengan kemampuan servis atas, serta terdapat hubungan yang signifikan secara simultan antara power otot lengan dan kepercayaan diri terhadap kemampuan servis atas bola voli. Hal ini menunjukkan bahwa semakin baik power otot lengan dan semakin tinggi kepercayaan diri atlet, maka semakin baik pula kemampuan servis atas yang dihasilkan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah power otot lengan dan kepercayaan diri merupakan faktor penting yang berkontribusi terhadap keberhasilan servis atas dalam permainan bola voli. Oleh karena itu, pelatih disarankan untuk meningkatkan program latihan fisik khususnya kekuatan otot lengan serta memberikan pembinaan mental guna meningkatkan kepercayaan diri atlet.   Kata kunci: power otot lengan, kepercayaan diri, servis atas, bola voli
HUBUNGAN POWER OTOT LENGAN DAN PERCAYA DIRI TERHADAP AKURASI TEKNIK BACK HAND OLAHRAGA BULUTANGKIS PANGESTU, MAYHESA; Gemael, Qorry Armen; Wijaya, Habibi Hadi
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 1: April 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/sj2q5870

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara power otot lengan dan percaya diri terhadap akurasi teknik backhand pada atlet bulutangkis PB Putra Handayani Bekasi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya penguasaan teknik dasar dalam bulutangkis, khususnya teknik backhand, yang dipengaruhi oleh faktor fisik dan psikologis. Power otot lengan sebagai faktor fisik dan percaya diri sebagai faktor mental diduga memiliki kontribusi terhadap peningkatan akurasi teknik tersebut. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Subyek dalam penelitian ini berjumlah 25 atlet. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes power otot lengan, angket percaya diri, dan tes akurasi teknik backhand. Analisis data menggunakan bantuan program SPSS yang meliputi uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk dan uji korelasi Pearson. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) terdapat hubungan yang sangat kuat dan signifikan antara power otot lengan terhadap akurasi teknik backhand dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,995 dan nilai signifikansi 0,000; (2) terdapat hubungan yang sangat kuat dan signifikan antara percaya diri terhadap akurasi teknik backhand dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,984 dan nilai signifikansi 0,000; dan (3) terdapat hubungan yang sangat kuat dan signifikan secara simultan antara power otot lengan dan percaya diri terhadap akurasi teknik backhand dengan nilai korelasi sebesar 0,991 dan signifikansi 0,000. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa power otot lengan dan percaya diri memiliki hubungan yang sangat kuat terhadap akurasi teknik backhand. Oleh karena itu, peningkatan kemampuan teknik backhand pada atlet bulutangkis perlu dilakukan melalui latihan fisik yang terprogram serta pembinaan mental yang berkelanjutan. Kata kunci: Power Otot Lengan, Percaya Diri, Akurasi Backhand, Bulutangkis
Co-Authors Abdul Salam Hidayat Afrinaldi, Rolly Afrinaldi, Rolly Ahmad Rifaldi Aji Mustopa Akbar Izzuddin, Deden Akmal Hafidz AMINUDIN, RIZKI Anas Wahyu Bachtiar Ardo, Okilanda Arief Darmawan Arief Setiawan Arifianto, Dimas Indria Asrori Yudha Prawira Asrori Yudha Prawira Aulia, Dany Bazzar Ari Mighra Bukman Lian, Bukman Cahyono, Taufik Tri Citra Resita Dafa Setyadi Deden Akbar Izzuddin Deden Akbar Izzuddin Dedi Dasmon Dedi Dewi, R. Retna Kinanti DIDIK PURWANTO Eko Prabowo Fadhillah Irsyad Rahman Faid Nawasul Faridatul A'la Faridatul A'la Faridatul A’la Fathurrazzaq Adjie Febi Kurniawan Ferry Bagja Kelana Gunawan, Reki Gustiawati, Resty Habibi Hadi Wijaya Habibi Hadi Wijaya Hendri Apriliyana Ilham Maulana Immanuel Lumiu Indah Wulan Pratiwi Iwan setiawan Izzuddin, Deden Akbar Izzudin, Deden Akbar Juan Alvin Pardede, Samuel Julianti, Rekha Ratri Kinanti Dewi, R. Retna Kosasih Kusuma, Paundra Wangsa Fajar Lalu Moh Yudha Isnaini Manoglu, Hafizh Suley Maulana, Deni Mochamad Qesha Arief Muhamad Luthfi Muhamad, Oriza Yasin Nabila, Deris Selsa Nawasul, Faid Neli Anggraini, Neli Anggraini Novita Sari, Zihan Novitasari , Eka Fitri Nureyza Firmansyah Nurhadi, Maha Dewi Afifah PANGESTU, MAYHESA Parhan Prasetyo, Tommy Rizki Putri Cicilia Kristina Putri Cicilia Kristina Putri Hardianti R. Retna Kinanti Dewi R. Retna Kinati Dewi Rafiqa Adawiyyah Rahmalia, Apriyanti Raihan Fauzi Firdaus RAJIP MUSTAFILLAH RUSDIYANTO Rayfal Fahmi Paturohman Reja Ahmad Permana Reja Ahmad Permana Rizki Rustam Effendi Sandi Prayudho Saryono Saryono Sayan Karmadi Setiawan, M Arief Setiawan, Muhammad Arief Setio Nugroho Setyo Dwi Argha Pramudya Shintya Bellia Siahaya Sulthon Maulana Alauddin Syah, Rido Arman Syahrul Fauzi Taufik, Muhamad Syamsul Taupik Akbar Tommy Rizki Prasetyo Wijaya, Habibi Hadi Yuga Wibawa Sutiana Zihan Novita Sari