Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : SMART SPORT

Pengaruh Metode Senam dan Kelentukan Terhadap Penurunan Lemak Tubuh Pada Ibu-Ibu Pada Sanggar Sushi Kabupaten Kabupaten Semarang Eva Faridah -; Soegiyanto Ks; Nasuka -; Sulaiman -
Smart Sport Vol 17, No 1 (2020): SMARTSPORT
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/rumi.v17i1.45338

Abstract

Lemak adalah sekelompok ikatan organik yang terdiri atas unsur–unsur Carbon (C), Hidrogen (H) dan Oksigen (O2), mempunyai sifat dapat larut dalam zat–zat pelarut tertentu (zat pelarut lemak) seperti petroleum benzena, ether. Kelentukan adalah keefektifan seseorang dalam penyesuaian dirinya untuk melakukan segala aktivitas tubuh dengan penguluran seluas luasnya terutama otot-otot, dan ligamen-ligamen sekitar persendian. Tujuan penelitian:1) Mengetahui  pengaruh metode senam pilates dan metode senam Body Language terhadap penurunan lemak tubuh pada ibu-ibu Sanggar senam Sushi 2) Mengetahui pengaruh penurunan lemak tubuh antara fleksibiitas tinggi dan Kelentukan rendah pada ibu-ibu sanggar senam Sushi. 3) Mengetahui  pengaruh interaksi antara metode senam dan Kelentukan terhadap penurunan lemak tubuh pada ibu-ibu sanggar senam Sushi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain Faktorial 2 x 2. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu-ibu sanggar senam Sushi berjumlah 50 orang. Sampel sebanyak 40 orang. Penelitian dilakukan dengan metode eksperimen. Berdasakan data Qhitung  diketahui lebih besar daripada Qtabel (Qhitung > Qtabel ) pada taraf signifikan α = 0,05 sehingga hipotesis nol (H0) ditolak, dan hipotesis alternative diterima (H1), bahwa anggota dengan Kelentukan tinggi yang dilatih dengan metode senam Body Language ( = 5,51 dan s =0,11) lebih tinggi dibandingkan dengan Senam pilates ( = 5,22 dan s = 0,18). Keyword:  Kelentukan, Kelentukan, dan penurunan lemak tubuh 
Studi Pembinaan Cabang Olahraga Menembak Kota Surakarta Dalam Rangka Persiapan Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah Tahun 2022 Eva Faridah; Bambang Wijanarko; Singgih Hendarto; Pomo Warih Adi; Afa Shaumi N.M
Smart Sport Vol 21, No 1 (2022): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/smsp.v21i1.66910

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui; (1) Keadaan organisasi cabang olahraga menembak Kota Surakarta, (2) Sumber Daya Manusia cabang olahraga menembak Kota Surakarta, (3) Sarana dan Prasarana cabang olahraga menembak Kota Surakarta, (4)  Pembinaan prestasi cabang olahraga menembak Kota Surakarta. Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian deskriptif kualitatif. Subyek dalam penelitian ini adalah pengurus, pelatih, dan atlet cabang olahraga menembak Kota Surakarta. Pada penelitian ini dikaji tentang pembinaan, sarana dan prasarana, sumber daya manusia, dan prestasi cabang olahraga menembak Kota Surakarta. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik; (1) Observasi atau pengamatan, (2) Wawancara, dan (3) Analisis dokumen yang selanjutnya diolah, dengan memfokuskan penajaman makna yang terapkan dalam kata-kata. Teknik analisis data pada penelitian ini dilakukan secara deskriptif kualitatif. Validitas data menggunakan teknik triangulasi data dan metode. Kesimpulan; (1) Keadaan organisasi yang terdapat dicabang olahraga menembak Kota Surakarta dikatakan baik, karena sudah berjalan dengan struktur organisasi yang sesuai dengan SK Cabang Olahraga dan sudah disesuaikan dengan AD/ART yang ada didalam organisasi, yang didalam AD/ART tersebut memuat aturan dan tata kelola organisasi, (2) Sumber daya manusia yang terdapat di cabang olahraga menemak Kota Surakarta merupakan merupakan atlet dan pelatih yang berkompeten, karena dalam melakukan seleksi sudah memenuhi kriteria dan syarat yang berlaku dicabang olahraga menembak Kota Surakarta, (3) Sarana dan prasarana yang terdapat di cabang olahraga menembak Kota Surakarta dikatakan baik, karena tempat latihan sudah dimiliki dari berbagai nomor layak, nyaman dan dapat mendukung program latihan, (4) Pembinaan prestasi pada cabang olahraga menembak Kota Surakarta sudah baik, karena pembinaan sudah dilakukan sesuai program dan dapat diketahui bahwa cabang menembak Kota Surakarta sudah banyak yang memperoleh medali dari berbagai event. Kata Kunci: Menembak, Organisasi, Sarana dan Prasarana, Sumber Daya Manusia, Prestasi, Pembinaan Prestasi.