Claim Missing Document
Check
Articles

Innovation of Artistic Gymnastics Equipment in Limited Space Tubagus Herlambang; Donny Anhar Fahmi; Utvi Hinda Zhannisa
Advance Sustainable Science Engineering and Technology Vol. 7 No. 1 (2025): November-January
Publisher : Science and Technology Research Centre Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/asset.v7i1.1147

Abstract

This study was motivated by the limited space for men's artistic gymnastics in Central Java, which generally uses a small and unrepresentative school arena, so the arrangement of equipment such as uneven bars, parallel bars, rings and saddle horses is not optimal. The aim of this study is to develop innovative multifunctional artistic gymnastics equipment in a limited space to optimise the gross motor development of junior male artistic gymnasts and to improve the effectiveness and efficiency of training. The research method uses a research and development approach with quantitative data from expert questionnaires, athletes and coaches, as well as analysis of equipment innovation based on Computer Aided Design (CAD) technology. The results of the analysis showed the maximum stress on the developed equipment, namely single bars 45.7 MPa, parallel bars 72.6 MPa, straps 29.48 MPa and saddles 92.9 MPa, which are located at the ends near the pivot point. The results of the analysis showed that the Innovation products are safe to use. The conclusion the conclusion of this research is the creation of artistic gymnastics equipment innovation in a limited space that is feasible to use.
Pelatihan Senam Anak Indonesia Hebat 2025 untuk Instruktur Senam Fahmi, Donny Anhar; Wibisana, Muh Isna Nurdin; Herlambang, Tubagus; Zhannisa, Utvi Hinda; Purwadi, Purwadi
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 6, No 2 (2025): Juli 2025
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v6i2.23664

Abstract

Kabupaten Kendal merupakan kabupaten yang memiliki segudang sanggar senam. Sudah banyak instruktur senam yang menjadi alumni/siswa dalam Lembaga Kursus dan Keterampilan Instruktur Senam Novheee di Kabupaten Kendal. Namun dari banyaknya instruktur tersebut, ketika sedang mengajar senam masih sering menggunakan senam SKJ yang lama dengan peserta yang ikut senam. Sehigga pembelajaran senam tidak dapat dilakukan secara maksimal. Oleh karena itu tim pengabdi memberikan Pelatihan Senam Anak Indonesia Hebat untuk pembelajaran senam di semua tingkatan sekolah, sanggar dan instansi. Metode yang digunakan adalah pemberian materi ajar, praktik, video tutorial dan teknik gerak. Luaran dalam pengabdian ini adalah berupa pemberian sertifikat legal kepada peserta sebagai pesertapelatihan Senam Anak Indonesia Hebat. Kegiatan ini dipublikasikan pada media massa. Kegiatan ini diikuti oleh 30 instruktur senam di Kabupaten Kendal. Hasil pengabdian ini adalah Video praktik mengajar Senam Anak Indonesia Hebat, agar instruktur yang dihasilkan dari LKP benar-benar berkualitas dan mempunyai skill keterampilan untuk dapat bersaing.
Impact of plyometric training using step-up and lateral box jumps on the improvement of leg muscle power in youth school futsal athletes Kurniawan, Risky Sandy; Fahmi, Donny Anhar; Setiyawan, Setiyawan
Physical Education and Sports: Studies and Research Vol. 4 No. 2 (2025): Physical Education and Sports: Studies and Research
Publisher : CV Rezki Media

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56003/pessr.v4i2.611

Abstract

Background: Futsal is a high-intensity sport that requires leg muscle power, especially in aerial duels, anticipating the ball, and performing powerful kicks. Limited jumping ability can reduce leg muscle power and overall performance. Objectives: This study aims to test the impact of plyometric training using step-up and lateral box jumps on the improvement of leg muscle power in youth school futsal athletes. Methods: A quasi-experimental single-group pretest-posttest design was conducted with 40 male participants over a four-week plyometric training program. Leg muscle power was measured using a vertical jump test before and after the intervention. Data were analyzed using a t-test with the assistance of SPSS. Results: Both step-up and lateral box jumps significantly increased leg muscle power (p < 0.05). The step-up group showed an average increase of 4.20 cm, while the lateral box jump group showed an average increase of 3.45 cm, with no statistically significant difference (p = 0.326). Conclusions: Both training methods effectively enhance leg muscle power and can be integrated into school-based futsal training programs to improve performance.
Penggunaan E-Buletin Dalam Pelestarian Tari dan Seni Barong Pada Paguyuban Perkebar (Persatuan Kepang Barong) Desa Tegorejo Fahmi, Donny Anhar; Herlambang, Tubagus; Purwadi, Purwadi; Zhannisa, Utvi Hinda
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 5, No 1 (2024): Mei 2024
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v5i1.19106

Abstract

Tujuan dalam pengabdian ini adalah untuk meningkatkan publikasi dan promosi seni tari barongan melalui e-buletin. Permasalahan mitra adalah menurunnya kepedulian dan pelestarian kesenian tari barongan, serta menurunnya pementasan dikarenakan kurangnya sosialisasi. Metode pengabdian ini menggunakan metode SL (Service Learning) dengan 5 tahapan yaitu observasi, penentuan solusi, sosialisasi, praktek dan hasil. Instrumen dalam pengabdian ini menggunakan angket untuk mengetahui kepuasan warga dalam menggunakan e-buletin. Hasil dari pengabdian ini adalah tingkat kepuasan warga dengan menggunakan e-buletin ini adalah tinggi yaitu 80%. Kesimpulan dalam pengabdian ini bahwa e-buletin terbukti dapat meningkatkan sosialisasi dan media promosi untuk melestarikan seni tari barongan. Dengan adanya e-buletin nantinya akan berisi tentang informasi tarian barong, lokasi akan di adakannya pertunjukan sehingga akan banyak penonton yang datang melihat pertunjukan yang akan diselenggarakan tersebut, antusias penerus kesenian tari barong meningkat.
"My Javelin Throw" Android-based Javelin Throw Learning Application Royana, Ibnu Fatkhu; Jumawan, Deni Wahyu; Prastiwi, Bertika Kusuma; Kresnapati, Pandu; Herlambang, Tubagus; Fahmi, Donny Anhar; Wibisana, Muh Isna Nurdin; Setyawan, Danang Aji; Zhannisa, Utvi Hinda; Bintoro, Yudha Dwi
Advance Sustainable Science, Engineering and Technology Vol 5, No 1 (2023): November-April
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/asset.v5i1.16849

Abstract

This research is motivated by the need for a new learning model with different and engaging learning media, particularly in javelin throwing education. The aim of this research is to create an Android-based learning media for javelin throw. The method in this research is Research and Development (RD). The subjects and location of this research are 11th-grade students of SMA Negeri 1 Bantarbolang, Pemalang Regency. In the small-scale research, the sample consists of 21 11th-grade students, while in the large-scale research, the sample consists of 272 11th-grade students. The data collection technique used is a questionnaire as the instrument. The quantitative data analysis technique in this research utilizes descriptive statistical analysis. The final validation results from media experts indicate that all aspects are rated as "Good" with a score of 78%. Meanwhile, the final validation from subject matter experts indicates that all aspects are rated as "Excellent" with a score of 82%. According to the data analysis results in the small-scale trial, the percentage obtained is 86.17%.
Analisis Minat Siswa terhadap Ekstrakulikuler di SMAN 2 Rembang Saputri, Ananda; Wibisana, Muh. Isna Nurdin; Fahmi, Donny Anhar
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 15 No. 5 (2025): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v15i5.3465

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis tingkat minat siswa kelas XI SMA N 2 Rembang dalam berpartisipasi pada kegiatan ekstrakurikuler olahraga serta mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi minat tersebut. Penelitian ini menerapkan pendekatan metode campuran (mixed methods) yang menggabungkan pendekatan kuantitatif dan kualitatif, dengan menggunakan instrumen penelitian berupa alat bantu pengumpulan data. bantu berupa kuesioner dan wawancara untuk mengumpulkan data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minat siswa terhadap kegiatan ekstrakurikuler olahraga cukup tinggi, yaitu sebanyak 69,74% siswa memiliki minat tinggi hingga sangat tinggi. Faktor-faktor yang memotivasi siswa datang dari dalam diri mereka sendiri, seperti kesadaran akan manfaat olahraga bagi kesehatan, dan dari luar, seperti dukungan dari sekolah dan penghargaan yang diberikan. Namun, sekitar 30,26% siswa memiliki minat yang rendah karena ada beberapa kendala seperti waktu yang tidak cukup, fasilitas yang kurang memadai, dan kurangnya motivasi. Untuk meningkatkan partisipasi siswa, disarankan sekolah meningkatkan variasi jenis olahraga, memperbaiki fasilitas, menyesuaikan jadwal, serta memberikan dukungan lebih baik dari guru dan orang tua.
Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint 100 Meter Melalui Metode Bermain Lari Zig-Zag Rintang Cone Hidayati, Sri; Endrawan, I Bagus; Fahmi, Donny Anhar
Citius : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Vol. 4 No. 1 (2024): CITIUS : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Publisher : Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32665/citius.v4i1.3180

Abstract

Pembelajaran lari sprint 100 meter merupakan salah satu aspek penting dalam pendidikan jasmani. Namun, pembelajaran ini dianggap monoton dan kurang menarik bagi siswa, sehingga hasil pembelajaran tidak optimal. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil pembelajaran lari sprint 100 meter melalui metode bermain lari zig-zag dengan rintang cone. Metode penelitian menggunakan pendekatan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan desain siklus yang terdiri dari perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa sekolah menengah pertama yang dipilih secara acak. Instrumen pengumpulan data meliputi tes kecepatan lari 100 meter dan observasi keterampilan lari zig-zag. Data dianalisis menggunakan teknik statistik deskriptif untuk mengukur peningkatan hasil pembelajaran. Hasil penelitian pada awal penelitian, hanya 5 dari 20 siswa yang berhasil menyelesaikan lari sprint 100 meter sesuai target (12 detik untuk putra dan 14 detik untuk putri). Setelah pelatihan pada siklus I, jumlah siswa yang berhasil meningkat menjadi 11 dari 20 siswa. Di siklus II, setelah pelatihan tambahan, 18 dari 20 siswa berhasil menuntaskan lari sprint 100 meter sesuai target. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode bermain lari zig-zag dengan rintang cone secara signifikan meningkatkan hasil pembelajaran lari sprint 100 meter. Siswa menunjukkan peningkatan kecepatan lari dan keterampilan manuver yang lebih baik setelah mengikuti latihan dengan metode ini. Simpulan metode bermain lari zig-zag dengan rintang cone efektif dalam meningkatkan hasil pembelajaran lari sprint 100 meter. Metode ini tidak hanya membuat latihan lebih menarik dan menantang bagi siswa, tetapi juga memberikan kontribusi positif terhadap peningkatan keterampilan lari sprint. Latihan ini mampu melatih ketangkasan dan kecepatan siswa dalam melakukan sprint.
EFEKTIVITAS MODEL PEMBELAJARAN DIRECT INSTRUCTION DENGAN MEDIA AUDIO VISUAL TERHADAP HASIL BELAJAR SHOOTING BOLA BASKET SISWA KELAS X SMK NEGERI 1 DEMAK Saputro, Joko; Fahmi, Donny Anhar; Herlambang, Tubagus
Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran Vol. 7 No. 4 (2024): Special Issue Vol. 7 No. 4 Tahun 2024
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jrpp.v7i4.37287

Abstract

Penelitian ini berlatar belakang berdasarkan hasil obeservasi yang telah dilakukan di SMK Negeri 1 Demak Khususnya kelas X Pemasaran, bahwa proses pembelajaran sudah berjalan dengan baik tetapi belum sesuai dengan yang diharapkan oleh guru khusunya pembelajaran materi shooting bola basket. Permasalahan pokok yang ditemukan yaitu rendahnya hasil belajar siswa materi shooting. Penelitian ini menggunakan desain penelitian eksperimen semu (quasi experiment) yang memiliki arti metode penelitian untuk mencari pengaruh dari perlakuan tertentu terhadap kondisi yang terkendalikan. Dalam penelitian ini teknik pengumpulan data menggunakan 1) Menggunakan tes Test yang dilakukan pada penelitian ini berupa pilihan ganda sebanyak 15 soal. 2). Observasi 3). Dokumentasi. Teknik analisis data yang digunakan statistik deskriptif dengan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil penelitian dapat disimpulkan hasil mean atau rata-rata kelompok kontrol dari pretest sebesar 36,21 menjadi posttest sebesar 62,18 Setelah dilakukan uji hipotesis paired sample T-test pada data pretest dan data posttest diperoleh nilai t hitung pretest dan posttest adalah sebesar 2,750 dengan sig (2-tailed) 0,000, maka dapat dikatakan terdapat perbedaan yang signifikan. Pada hasil rata rata/mean pretest dan posttes terdapat nilai selisih 25,97. maka ada peningkatan pada kelompok kontrol. Dapat disimpulkan hasil mean atau rata-rata hasil kelompok eksperimen sebesar 39,61 menjadi posttest sebesar 86,61. Setelah dilakukan uji hipotesis paired sample T-test pada data pretest dan data posttest diperoleh nilai t hitung sebesar 2,042 dengan sig (2-tailed) 0,037 terdapat perbedaan yang signifikan. Kemudian dari hasil nilai mean atau rata-rata pretest dan posttest pada kelompok eksperimen terdapat nilai rata-rata selisih sebesar 47,00 dari hasil pretest dan posttest. Maka dapat disimpulkan bahwa kelompok eksperimen dengan menggunakan model direct instruction berbantu audio visual lebih baik dan lebih efektif dari pada kelompok kontrol di SMK Negeri 1 Demak.
PENGARUH LATIHAN BARRIER HOPS TERHADAP POWER TUNGKAI PADA KLUB BOLA VOLI MASTER VOLI BALL CLUB Aprinda Putra Anggara; Donny Anhar Fahmi; Agus Wiyanto; Muh. Isna Nurdin Wibisana
JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) Vol 11 No 2 (2025): Jurnal Ilmiah Penjas
Publisher : UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jip.v11i2.4329

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi atlet bola voli master voli ball club kurangnya lompatan smash, begitu melakukan block lawan jangkauan smash lebih tinggi dibandingkan blokingnya yang sekali tembus. Penelitian ini dilakukan pendekatan kuantitatif metode preexperimental desain one grup pretest-posttest. Sampel penelitin ini yaitu 20 atlet bola voli master voli ball club. penelitian diolah IBM SPSS 23 dilakukan dengan hasil uji t paired sample test dengan mean pretest-posttest barrier hops 93,70 menjadi sebesar 100,40 uji hipotesis cocok uji Ttest informasi pretest informasi Posttest diperoleh Nilai Sig (2-tailed) 0,005. Penelitian diterapkanya latihan barrier hops berpengaruh peningkatannya untuk power tungkai dan latihan barrier hops lebih efisien terhadap power tungkai klub bola voli master voli ball club dan untuk peneliti berikutnya agar dapat mengembangkan power tungkai pada bola voli dengan variabel yang berbeda.
PENGARUH LATIHAN BARRIER HOPS TERHADAP POWER TUNGKAI PADA KLUB BOLA VOLI MASTER VOLI BALL CLUB Aprinda Putra Anggara; Donny Anhar Fahmi; Agus Wiyanto; Muh. Isna Nurdin Wibisana
JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) Vol 11 No 2 (2025): Jurnal Ilmiah Penjas
Publisher : UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jip.v11i2.4329

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi atlet bola voli master voli ball club kurangnya lompatan smash, begitu melakukan block lawan jangkauan smash lebih tinggi dibandingkan blokingnya yang sekali tembus. Penelitian ini dilakukan pendekatan kuantitatif metode preexperimental desain one grup pretest-posttest. Sampel penelitin ini yaitu 20 atlet bola voli master voli ball club. penelitian diolah IBM SPSS 23 dilakukan dengan hasil uji t paired sample test dengan mean pretest-posttest barrier hops 93,70 menjadi sebesar 100,40 uji hipotesis cocok uji Ttest informasi pretest informasi Posttest diperoleh Nilai Sig (2-tailed) 0,005. Penelitian diterapkanya latihan barrier hops berpengaruh peningkatannya untuk power tungkai dan latihan barrier hops lebih efisien terhadap power tungkai klub bola voli master voli ball club dan untuk peneliti berikutnya agar dapat mengembangkan power tungkai pada bola voli dengan variabel yang berbeda.