Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
6.144
P-Index
This Author published in this journals
All Journal GHIDZA: Jurnal Gizi dan Kesehatan JKM (Jurnal Kebidanan Malahayati) Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan IMJ (Indonesian Midwifery Journal) Jurnal Abdimas PHB : Jurnal Pengabdian Masyarakat Progresif Humanis Brainstorming JURNAL KEBIDANAN KESTRA (JKK) Jurnal Kesehatan Terpadu (Integrated Health Journal) Jurnal Kesehatan Poltekkes Kemenkes RI Pangkalpinang Jurnal Ners Journal of Borneo Holistic Health Jurnal Ilmiah Kebidanan (The Journal Of Midwifery) Infokes : Jurnal Ilmiah Rekam Medis dan Informasi Kesehatan Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Colostrum Jurnal Kebidanan Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat Jurnal Pengabmas Masyarakat Sehat Jurnal Ilmiah Kebidanan Imelda Jurnal EduHealth Jurnal Berita Kesehatan Jurnal Sintesis: Penelitian Sains, Terapan dan Analisisnya Jurnal Pengabmas Masyarakat Sehat Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Jurnal Pengabdian dan Pengembangan Masyarakat Indonesia Informasi dan Promosi Kesehatan Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Indonesian Journal of Midwifery (IJM) Inovasi Jurnal Pengabdian Masyarakat (IJPM) ABDIMAS KOSALA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Imiah Pengabdian Pada Masyarakat (JIPM) Bhakti Sabha Nusantara Optimal Midwife Journal
Ni Made Dwi Mahayati
Poltekkes Kemenkes Denpasar
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Automotive Engineering Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Chemistry Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Energy Engineering Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 56 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 56 Documents
Search

 2   3   4   5   6 
Optimalisasi Persiapan Menyusui Dalam Kelas Ibu Untuk Meningkatkan Brastfeeding Self Efficacy Di Desa Carangsari Purnamayanti, Ni Made Dwi; Budiani, Ni Nyoman; Novyadewi, I Gusti Agung Ayu; Astiti, Ni Komang Erny; Mahayati, Ni Made Dwi; Suarniti, Ni Wayan; Wirata, I Nyoman
Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat Vol. 6 No. 1 (2025): Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat
Publisher : Progran Studi Farmasi Universitas Mandala Waluya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35311/jmpm.v6i1.508

Abstract

Breast milk is the best food for babies. Only 54% of babies aged 0-6 months receive exclusive breastfeeding in Carangsari Village. Failure to breastfeed occurs because mothers lack confidence in being able to breastfeed. The program aims to increase the breastfeeding self-efficacy of pregnant women through a breastfeeding preparation program integrated into the Kelas Ibu program. The community service method is advocacy and socialization to local leaders, preparation of a breastfeeding preparation program plan and implementation of the program for pregnant women. The community service was carried out in 2024 in Carangsari Village, Petang District, Badung Regency-Bali. Program evaluation was carried out by assessing breastfeeding self-efficacy before and after program implementation. The results of the community service were: 1) The breastfeeding preparation program integrated into the Kelas Ibu Program received support from the local leader and community; 2) The breastfeeding preparation program plan was realized in the form of a Breastfeeding Preparation Class Learning Plan and trained facilitators; 3) After the implementation of the breastfeeding preparation program, there was an increase in the breastfeeding self-efficacy of pregnant women. The implementation of the integrated breastfeeding preparation program in the Kelas Ibu Program can be continued to increase the success of providing exclusive breastfeeding.
Pelatihan Kader Posyandu Tentang Pemeliharaan Kesehatan Gigi Dan Mulut Pada Pasien Diabetes Melitus Wirata, I Nyoman; Astiti, Ni Komang Erny; Suindri, Ni Nyoman; Suarniti, Ni Wayan; Purnamayanti, Ni Made Dwi; Mahayati, Ni Made Dwi
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Vol. 6 No. 2 (2025): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara Edisi April - Juni
Publisher : Lembaga Dongan Dosen

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Diabetes mellitus is one of the predisposing factors for periodontal disease. The prevalence of diabetes mellitus in the population aged ≥15 years in the city of Denpasar is 1.8%. The increase in cases of diabetes mellitus is also accompanied by an increase in cases of periodontal disease every year. in 2023 the distribution of diabetes mellitus cases according to location is mostly in Dangin Puri Kangin village, with a total of 41 cases (20%). The purpose of this community service activity is to improve the understanding and knowledge of Posyandu cadres on how to maintain dental and oral health in diabetes mellitus patients. The Community Service Method is carried out by providing training to Posyandu cadres regarding dental and oral health maintenance in diabetes mellitus patients using lecture, discussion, question and answer and demonstration methods, as well as evaluation using pre-test and post-test. This community service activity has a positive impact on the understanding and improvement of Posyandu cadres' knowledge regarding education for diabetes mellitus patients in maintaining dental and oral health. The conclusion is that the training participants understand the training material well, and the Posyandu cadres have good knowledge in maintaining dental and oral health in diabetes mellitus patients
Penyuluhan Pemeliharaan dan Makanan yang Bergizi untuk Kesehatan Gigi pada Ibu-Ibu PKK Lingkungan Balun Kelurahan Padangsambian Denpasar Wirata, I Nyoman; Tedjasulaksana, Regina; Senjaya, Asep Arifin; Suarniti, Ni Wayan; Astiti, Ni Komang Erny; Mahayati, Ni Made Dwi
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 3 No. 6 (2025): Agustus
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v3i6.2876

Abstract

Status kesehatan gigi anak dapat mempengaruhi status gizi anak. Sehingga kesehatan gigi dengan asupan gizi saling terkait erat . Organisasi kemasyarakatan yang memberdayakan wanita untuk turut berpartisipasi dalam pembangunan Indonesia adalah PKK, Peran ibu PKK sangat penting, PKK sendiri terkenal akan “10 program pokok”-nya, diantaranya adalah salah satu tugas pokok PKK adalah perencanaan sehat. Untuk mewujudkan perencanaan sehat bisa dilakukan melalui Penyuluhan kesehatan. Tujuan kegiatan pengabmas adalah untuk meningkatkan pengetahuan ibu PKK tentang cara memelihara kesehatan gigi dan makanan bergizi untuk kesehatan gigi.Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 22 Mei 2022, bertempat di Bale Banjar lingkungan Balun Kelurahan Padangsambian Denpasar. Pelaksanaan Pengabmas berjalan lancar sesuai yang direncanakan, terdapat peningkatan pengetahuan ibu PKK, Sebelum penyuluhan sebagian besar pengetahuan responden memiliki pengetahun kurang (70,31%), dan sebagian kecil yang memiliki pengetahuan kurang (7,81%). Sesudah penyuluhan sebagain besar responden memiliki pengetahuan (79,69%), dan sebagian kecil responden memiliki pengetahuan kurang (6,25%). Hal ini menunjukan kegaitan pengabmas dengan metode penyuluhan sangat efektif dalam meningkatkan pengetahuan Ibu PKK lingkungan Balun Kelurahan Padangsambian Denpasar.
Deteksi Dini Anemia Melalui Pemeriksaan Hemoglobin Dan Penyuluhan Di Desa Batubulan Kangin Kecamatan Sukawati Kabupaten Gianyar Tirtawati, Gusti Ayu; Somoyani, Ni Ketut; Rahyani, Ni Komang Yuni; Erawati, Ni Luh Putu Sri; Mahayati, Ni Made Dwi; Purnamayanti, Ni Made Dwi
Jurnal Pengabdian dan Pengembangan Masyarakat Indonesia Vol. 3 No. 2 (2024)
Publisher : Media Publikasi Cendekia Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56303/jppmi.v3i2.299

Abstract

Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk melakukan deteksi dini anemia melalui pemeriksaan hemoglobin dan memberikan penyuluhan kesehatan kepada remaja di Desa Batubulan Kangin, Kecamatan Sukawati, Kabupaten Gianyar. Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan oleh tim Jurusan Kebidanan pada tanggal 19 Oktober 2024 di Banjar Bude Ireng, Desa Batubulan Kangin. Kegiatan meliputi skrining anemia melalui pemeriksaan hemoglobin dan penyuluhan tentang pencegahan anemia pada remaja. Hasil kegiatan pengabdian yaitu sebanyak 17 remaja berpartisipasi dalam kegiatan ini. Hasil skrining menunjukkan 7 orang (41%) terdeteksi mengalami anemia, sementara 10 orang (59%) tidak mengalami anemia. Penyuluhan tentang pencegahan anemia dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja tentang pentingnya gizi seimbang dan pola hidup sehat. Kegiatan ini berhasil mengidentifikasi prevalensi anemia yang cukup tinggi di kalangan remaja peserta. Kombinasi antara skrining dan penyuluhan merupakan pendekatan efektif dalam upaya deteksi dini dan pencegahan anemia pada remaja. Namun, untuk mencapai hasil optimal, program pencegahan anemia perlu mempertimbangkan berbagai faktor seperti asupan gizi seimbang, pola makan, dan gaya hidup sehat secara menyeluruh. Penggunaan metode inovatif seperti pendidikan sebaya dan media online dapat meningkatkan efektivitas program di masa mendatang
LITERATURE REVIEW : LITERATURE REVIEW : EFEKTIFITAS PIJAT PERINEUM UNTUK MENGURANGI RISIKO TERJADINYA LASERASI PERINEUM PADA PERSALINAN: EFEKTIFITAS PIJAT PERINEUM UNTUK MENGURANGI RISIKO TERJADINYA LASERASI PERINEUM PADA PERSALINAN Trismayanti , Ni Putu; Suarniti , Ni Wayan; Mahayati, Ni Made Dwi
Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Vol. 13 No. 2 (2025): Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30606/jmn.v13i2.3915

Abstract

Trauma perineum sudah menjadi hal yang lumrah pada saat proses persalinan terutama pada ibu dengan primipara tetapi tidak jarang juga pada multipara. Pada trauma perineum ini dapat terjadi secara spontan yang disebut dengan laserasi dan episiotomi dengan menggunakan alat yang dilakukan dengan sengaja. Kejadian ruptur perineum dapat dicegah dengan berbagai cara antara lain latihan kegel pada saat hamil, mengatur posisi yang benar saat meneran, yoga prenatal, dan pijat perineum. Pijat perineum adalah tehnik memijat perineum di kala hamil atau beberapa minggu sebelum melahirkan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas pijat perineum untuk mengurangi risiko terjadinya laserasi perineum pada persalinan. Beberapa data based digunakan sebagai pencariaan secara elektronik antara lain PubMed dan Google Scholar dari tahun 2020 sampai tahun 2025. Keyword yang digunakan adalah pijat perineum, ruptur perineum, persalinan. Berdasarkan hasil analisis 10 jurnal yang didapatkan yaitu ang mengkaji efektivitas pijat perineum terhadap penurunan risiko laserasi atau pecahnya perineum pada persalinan, dapat disimpulkan bahwa pijat perineum secara signifikan efektif dalam mengurangi kejadian dan derajat keparahan robekan perineum
PENGARUH PIJAT OXYTOSIN TERHADAP KELANCARAN ASI PADA IBU POST PARTUS : LITERATURE REVIEW Sudani, Ni Luh Sri; Mahayati, Ni Made Dwi; Astiti, Ni Komang Erny
Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Vol. 13 No. 2 (2025): Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30606/jmn.v13i2.3927

Abstract

ASI yang tidak lancar merupakan masalah yang dialami oleh ibu menyusui. Ibu sering mengeluhkan puting susu lecet dan bayinya sering menangis, sehingga tidak memberikan ASI. Penyebab ketidaklancaran ASI salah satunya adalah menurunnya produksi ASI pada hari pertama setelah melahirkan dapat disebabkan kurangnya rangsangan hormon oksitosin dan prolaktin yang sangat berperan dalam kelancaran produksi ASI, untuk pengeluaran produksi ASI di butuhkan upaya non farmakologis berupa pijat oksitosin. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh pijat oksitosin terhadap kelancaran ASIHasil sekunder mencakup durasi menyusui.Beberapa data based digunakan sebagai pencariaan secara elektronik antara lain PubMed dan Google Scholar dari tahun 2020 sampai tahun 2025. Keyword yang digunakan adalah pijat oksitosin/Oxytocin massage, produksi air susu ibu/ Breast milk production. Berdasarkan 11 artikel yang ditinjau, seluruh penelitian menunjukkan bahwa pijat oksitosin memiliki pengaruh positif terhadap kelancaran maupun peningkatan produksi ASI pada ibu post partum. Kesimpulan berdasarkan analisis yang telah dilakukan adalah melakukan terapi pijat oksitosin dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu post partum. Saran peneltiian ini adalah pelatihan dan edukasi kepada tenaga kesehatan maupun keluarga ibu menyusui tentang teknik pijat oksitosin perlu digalakkan agar intervensi ini dapat diterapkan secara luas sebagai upaya non-farmakologis dalam meningkatkan produksi ASI.
LITERATURE REVIEW : EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III Wedayani, Ni Luh Putu Wita; Purnamawati, Ni Made Dwi; Mahayati, Made Dwi
Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Vol. 13 No. 2 (2025): Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30606/jmn.v13i2.3932

Abstract

Perubahan fisik yang terjadi kadang memberikan ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Salah satunya adalah nyeri pinggang dan punggung bagian bawah biasanya terjadi pada ibu hamil Trimester III. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Beberapa data based digunakan sebagai pencariaan secara elektronik antara lain PubMed dan Google Scholar dari tahun 2020 sampai tahun 2025. Keyword yang digunakan adalah senam hamil, nyeri punggung, ibu hamil, kehamilan trimester III. Berdasarkan hasil analisis 10 jurnal yang didapatkan yaitu senam hamil terbukti efektif dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Latihan ini membantu meningkatkan fleksibilitas, memperkuat otot-otot inti dan punggung, serta memperbaiki postur tubuh, yang secara keseluruhan mengurangi tekanan pada tulang belakang.
GAMBARAN DUKUNGAN SUAMI PADA IBU HAMIL UNTUK MENGIKUTI KELAS IBU HAMIL DI DESA CELUK SUKAWATI GIANYAR Rantiani , Ni Ketut; Suarniti, Ni Wayan; Dwi Mahayati, Ni Made
Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Vol. 13 No. 2 (2025): Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30606/jmn.v13i2.3936

Abstract

Kematian ibu di Provinsi Bali masih cukup tinggi, salah satunya di Kabupaten Gianyar. Upaya menurunkan kematian ibu dilakukan melalui Program Kelas Ibu Hamil. Penelitian bertujuan untuk mengetahui gambaran dukungan suami pada ibu hamil untuk mengikuti Kelas Ibu Hamil. Jenis penelitian deskriptif kuantitatif, pendekatan cross sectional, dilakukan di Desa Celuk, Sukawati, Gianyar tanggal 22 Oktober-25 November 2024. Populasi penelitian adalah seluruh suami memiliki istri hamil di Desa Celuk, berjumlah 31 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Hasil penelitiann menunjukkan karakteristik usia suami mayoritas antara 20-30 tahun, memiliki istri hamil multi gravida, bekerja swasta dan pendidikan menengah. Ibu hamil sebagian besar tidak mengikuti kelas ibu hamil. Dukungan suami pada ibu hamil untuk mengikuti kelas ibu hamil mayoritas dalam kategori tidak mendukung. Ditinjau dari jenis dukungan ada empat yaitu dukungan informasional, instrumental, penghargaan/penilaian dan emosional, sebagian besar suami tidak mendukung secara informasional. Kesimpulan penelitian ini mayoritas suami di Desa Celuk Sukawati Gianyar tidak memberikan dukungan kepada ibu hamil untuk mengikuti kelas ibu hamil. Saran yang dapt disampaikan kepada suami agar bersedia menerima informasi dari petugas kesehatan terkait program kelas ibu hamil dan ikut berpartisipasi aktif dalam kegiatan tersebut
Optimalisasi Edukasi Prenatal Perawatan Bayi Baru Lahir dengan  E-Modul Interaktif Astiti, Ni Komang Erny; Purnamayanti, Ni Made Dwi; Mahayati, Ni Made Dwi; Suarniti, Ni Wayan; Wirata , I Nyoman
Optimal Midwife Journal Volume 1 No. 1 Juni 2024
Publisher : PT Nuansa Fajar Cemerlang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.15875677

Abstract

Prenatal health education for newborn care prepares parents to care for their future babies. The topic has been facilitated in pregnant women's classes, but its implementation has not optimally involved the role of husbands, lack of media use, and unidirectional learning methods. Efforts to overcome educational innovations in newborn care by involving husbands and facilitating media and interactive modules for newborn care. This media contains information on baby massage, how to bathe, and umbilical cord care, presented in pictures and text and equipped with videos. Audio-visual presentation of material can optimize learning objectives. The study analyzed differences in knowledge before and after prenatal education on newborn care with interactive media e-modules. This study was a pre-experimental numerical pair, with a sample of 30 pregnant women, based on purposive sampling. Data collection using questionnaires in the form of pretest and posttest. Data analysis with Wilcoxon (ρ=0.005). The results showed an increase in the median knowledge (pretest) from 54.17 to 75.00. Educational media E Interactive Module is effective for pregnant women's knowledge about newborn care (ρ=0.000). Health workers can optimize health education for newborn care by implementing classes for pregnant women that involve husbands and using interactive educational media. Recommendations for using media and interactive modules for sustainable newborn care are used in pregnant women's classes, especially in education about newborn care, so that pregnant women and husbands can independently practice their abilities in carrying out newborn care using the media guide. Pendidikan kesehatan prenatal perawatan bayi baru lahir, bertujuan  mempersiapkan orang tua merawat calon bayinya. Topik tersebut telah difasilitasi pada kelas ibu hamil, tetapi pelaksanaannya belum maksimal melibatkan peran suami, penggunaan media yang kurang serta metode pembelajaran  searah.. Upaya mengatasi dengan inovasi edukasi perawatan bayi baru lahir dengan melibatkan suami dan fasilitasi media e modul interaktif perawatan bayi baru lahir. Media ini berisikan informasi pijat bayi, cara memandikan dan perawatan tali pusat yang disajikan berbentuk gambar, teks serta dilengkapi video. Penyajian materi secara audio visual dapat mengoptimalkan tujuan pembelajaran. Penelitian menganalisis perbedaan pengetahuan sebelum dan setelah edukasi prenatal perawatan bayi baru lahir dengan media e modul interaktif. Penelitian ini merupakan pre eksperimental numerik berpasangan, dengan jumlah sampel 30 ibu hamil, berdasarkan purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner pengetahauan berupa pretest dan posttest. Analisis data dengan Wilcoxon (ρ=0.005). Hasil penelitian menunjukkan peningkatan median pengetahuan (pretest) 54.17 menjadi 75.00. Media edukasi E Modul Interaktif efektif terhadap pengetahuan ibu hamil tentang perawatan bayi baru lahir (ρ=0.000). Pemberian pendidikan kesehatan perawatan bayi baru lahir oleh tenaga kesehatan dapat dioptimalkan pada pelaksanaan kelas ibu hamil dengan melibatkan suami serta menggunakan media edukasi yang interaktif. Rekomendasi penggunaan media e modul interaktif perawatan bayi baru lahir  secara berkelanjutan digunakan dalam kelas ibu hamil khususnya pada edukasi tentang perawatan bayi baru lahir, sehingga ibu hamil dan suami dapat secara mandiri melatih kemampuan mereka dalam melakukan perawatan bayi baru lahir dengan menggunakan panduan media tersebut.
LITERATURE REVIEW : LITERATURE REVIEW : EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA DAN PIJAT TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III: EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA DAN PIJAT TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III Suarmiasih, Ni Made; Mahayati , Ni Made Dwi; Darmapatni, Made Widhi Gunapria
Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan Vol. 13 No. 2A (2025): Maternity and Neonatal : Jurnal Kebidanan (Special Issue)
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30606/jmn.v13i2A.3917

Abstract

Perubahan fisik yang terjadi kadang memberikan ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Salah satunya adalah nyeri pinggang dan punggung bagian bawah biasanya terjadi pada ibu hamil Trimester III. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Beberapa data based digunakan sebagai pencariaan secara elektronik antara lain PubMed dan Google Scholar dari tahun 2020 sampai tahun 2025. Keyword yang digunakan adalah senam hamil, nyeri punggung, ibu hamil, kehamilan trimester III. Berdasarkan hasil analisis 10 jurnal yang didapatkan yaitu prenatal yoga terbukti efektif dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Latihan ini membantu meningkatkan fleksibilitas, memperkuat otot-otot inti dan punggung, serta memperbaiki postur tubuh, yang secara keseluruhan mengurangi tekanan pada tulang belakang.
Co-Authors Angelina, Ayu Vriska Artini, Luh Made Asep Arifin Senjaya Ayuk Rama Dewi Darayani , Ni Luh Adhi Darayani, Ni Luh Adhi Desak Ketut Ayu Ardani Dewi , Ni Putu Ayu Chintia Dewi, Ni Kadek Sri Utari Erawati, Ni Luh Putu Sri Gusti Ayu Eka Gusti Ayu Marhaeni Gusti Ayu Marhaeni Gusti Ayu Tirtawati Gusti Ayu Tirtawati, Gusti Ayu Gusti Kompiang Sriasih I Gusti Agung Ayu Novya Dewi I Gusti Agung Ayu Novya Dewi I Gusti Ayu Widya Ananda Putri I Gusti Ayu, Hadi Damayanti I Komang Lindayani I Nyoman Wirata Ida Ayu Putu Radnyani IGaa Novya Dewi Irmayanti, Luh Mila Kadek Yuliari Komang Meilya Santi Prastiwi Komang Widya Puspita Lely Cintari Lestari , Putu Yuni Trisna Listina Ade Widyaningtyas Luh Gede Sri Rejeki Made Widhi Gunapria Darmapatni Marhaeni , Gusti Ayu Ni Gusti Kompiang Sri Asih Ni Gusti Kompiang Sriasih Ni Kadek Dwi Pradnyawati Ni Kadek Kadek Omasti Ni Ketut Somoyani Ni Komang Erny Astiti Ni Komang Erny Astiti Ni Komang Yuni Rahyani Ni Luh Ayu Radhaningsih Ni Luh Putu Juliathi Ni Luh Putu Sri Erawati Ni Made Ayu Adiani Ni Nyoman Budiani, Ni Nyoman Ni Nyoman Lestari Yanti Ni Nyoman Manik Sugiarti Ni Nyoman Suindri Ni Nyoman Suindri Ni Wayan Ariyani Ni Wayan Ariyani Ni Wayan Armini Ni Wayan Sriadnyani Ni Wayan Suarniti Ni Wayan Suarniti Ningtyas, Listina Ade Widya Nopiyantini, Ni Made Novyadewi, I Gusti Agung Ayu Purnamawati, Ni Made Dwi Purnamayanti, Ni Made Dwi Putu Arik Herliawati Putu Uci Paramudita Rantiani , Ni Ketut Regina Tedjasulaksana Riniasih, Ni Kadek Senjaya, Asep Arifin Suarmiasih, Ni Made Suarniti , Ni Wayan Sudani, Ni Luh Sri Tedjasulaksana, Regina Trismayanti , Ni Putu Utarini, Gusti Ayu Eka Virgiana, Ni Kadek Nana Wedayani, Ni Luh Putu Wita Widiantari, Ni Kadek Eka Wirata , I Nyoman Wirata, I Nyoman Wulandari, Ni Putu Manik