Claim Missing Document
Check
Articles

The Effectiveness of Tai Chi Exercise in Reducing Depression Levels in Adults Varentina Lailatul Nisa Maharani; Wachidah Yuniartika
Indonesian Journal of Global Health Research Vol. 8 No. 2 (2026): Indonesian Journal of Global Health Research
Publisher : GLOBAL HEALTH SCIENCE GROUP

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37287/ijghr.v8i2.773

Abstract

Depression is a mental health disorder that is more commonly experienced in adulthood. At this stage, individuals begin to experience various changes, both physically and in terms of their social roles, interpersonal relationships, and lifestyle patterns. These changes can affect emotional balance and increase the risk of depression. One non-pharmacological intervention that can help overcome depression is Tai Chi. This study aims to analyze the effectiveness of Tai Chi on depression levels in adults in the community. This study used a quantitative approach with a quasi-experimental design in the form of a one-group pretest-posttest design without a control. The sample consisted of 30 respondents selected using accidental sampling and meeting the inclusion criteria of being aged 18–59 years with mild to moderate depression. The instrument used was the PHQ-9 questionnaire with a validity score of 0.508–0.907. The intervention consisted of Tai Chi exercises comprising eight movements, performed three times a week for 30 minutes independently at home. The data were analyzed using the Wilcoxon test to see if there was a difference in depression levels before and after the intervention. Before the intervention, the majority of respondents experienced mild depression, while after the intervention, the majority of respondents showed no symptoms of depression. The Wilcoxon test showed a Z value of -4.899 with p = 0.001. Tai Chi exercises have a significant effect in reducing depression levels in adults in the community. Tai Chi exercises can be used as an alternative non-pharmacological intervention to improve the mental health of adults in the community.
PENDAMPINGAN KADER KESEHATAN DALAM MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP LANSIA Wachidah Yuniartika; Nieldya Nofandrilla; Kusuma Estu Werdani; Kartinah; Siti Musalamah; Silvianita Damayanti; Her Supristyani; Ahmad Fariz Farisulhaq; Anjani Bharata Ajie
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bumi Rafflesia Vol. 5 No. 3 (2022): Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Bumi Raflesia
Publisher : Universitas Muhammadiyah Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tingkat kualitas hidup lansia akan dipengaruhi oleh tantangan mereka, dan kualitas hidup adalah ukuran seberapa puas lansia dengan kehidupan sehari-hari mereka. Kegiatan posyandu lansia merupakan salah satu kegiatan sosial yang berlangsung di masyarakat. Posyandu merupakan salah satu jenis pelayanan kesehatan yang diselenggarakan oleh masyarakat dengan bantuan teknis dari ahli kesehatan. Salah satu relawan yang melaksanakan kegiatan posyandu adalah kader kesehatan yang diambil dari masyarakat. Keberadaan kader harus dipertahankan karena mereka berperan penting dalam pelaksanaan program posyandu di lapangan. Kurangnya informasi dan koordinasi yang kurang baik antara kader dan petugas kesehatan dalam pelaksanaan kegiatan posyandu dapat mengakibatkan rendahnya minat masyarakat untuk datang ke posyandu. Kurangnya pelatihan dan pembinaan untuk meningkatkan keterampilan kader yang memadai juga dapat menyebabkan kurangnya pemahaman tentang tanggung jawab kader. Metode yang dilakukan degan penyebaran kuesioner. Kuesioner yang digunakan dalam pengabdian ini menggunakan kuesioner WHOQOL-Bref yang terdiri dari 26 pertanyaan. Hasil penelitian yang dilakukan dalam bentuk Pre-test menunjukkan skor mayoritas kualitas hidup baik sejumlah 75 % dan terjadi peningkatan skor post test setelah diberikan penyuluhan, pengajian dan pelatihan melalui kader lansia menjadi 92.5 %. Kesimpulan terdapat peningkatan kualitas hidup setelah dilakukan kegiatan penyuluhan kesehatan, pengajian dan pelatihan lansia. Kata Kunci: kader, kulitas hidup lansia, posyandu.
Co-Authors Aan Sofyan Abdu Rahim Kamil Afifah Putri Rejeki Ahmad Fariz Farisulhaq Aisyah Dani Hanifah Ajie, Anjani Bharata Ananta, Dyaz Surya Anindya Suryawati Anisa Putri Utami Anjani Bharata Ajie Anjani Bharata Ajie Anwar, Syamsul Arvita Ningtyas Athania Diva Casimira Aulai Rahman Azizah S, Nur Bima Murti, Tiara Charisma Alzura Damayanti, Silvianita Daris Trigamadia Dheonita Marsyanda Rofifah Dian Hudiyawati Dinda Ria Supia Diny Oktri Sani Dyaz Surya Ananta Elok Kurniasari Elsa Muntazila Ilaiha Enita Dewi Ervina Setia Ningsih Fatimah Nur Janah Amini Fauzan Muhammad Febina Fitri Karunia Febina Sulistyo Fihlia Hardiyantika Firmansyah, Mohammad Faizal Framesti Nurjanah Framesti Nurjanah Gita Febri Cahyani Her Supristyani Herlinah, Lily Iftah Sofia Syfa Kartinah Kusuma Estu Werdani Kusumawati, Rita Dwi Laili, La’isal Liana Mangifera Luluk Ria Rakhma M Faig Mujabi Millah Kamilah Mohammad Rizqi Mujabi, M Faig Musalamah, Siti mutiah, siti Nabila Anindita Nareswari Nafisah, Hasna Nieldya Nofandrilla Nik'mah Cahyaning Tyas Niken Enggal Dwi Astuti Nikmah Nurul Utami Nimas Ayu Anggraeni Ningsih, Ervina Setia Ningsih, Tri Hadi Noor Alis Setiyadi Nur Nurhidayah Muthohharoh Nuriyatul Fitriyah Nurjannah, Framesti Oktaviani Fitriyah Pamunkas, Bangkit Bayu Qonita Huwaida Rafi Abrar Pratama Rahmah, Tasya Aulifiah Refina Anggraini Rita Dwi Kusumawati Rizki Amalia Putri Nurdita Rizky Susanti Rona Fariza Santi, Catur Novita Septin Nabila Fakhira Driela Putri Setiyo Purwanto Setiyo Purwanto Silvianita Damayanti Silvianita Damayanti Siti Musalamah Siti Musalamah Siti Mutiah Sri Lestari Sulastri Sulastri, S Supia, Dinda Ria Syah, Zaki Qothrunnada Hamdani Syavinka, Zuan Nun Alea Syfa, Iftah Sofia Titania Nur Rizkya Varentina Lailatul Nisa Maharani Verent Vidanindya Ivena Vinami Yulian Violeta Yuman Tanaya Wijarwanti, Linda Sukma Wita Oktaviana Yuliyanti, Wahyu Ardita Zuan Nun Alea Syavinka Zuhro Muyassarotus Safaniah