Claim Missing Document
Check
Articles

Pengaruh Latihan Free Weight Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli Ekstrakurikuler Sman 8 Padang Syajhidan, Muhamad Arif; Mardela, Romi; Umar, Umar; Setiawan, Yogi
Jurnal Gladiator Vol 6 No 3 (2026): jurnal gladiator
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/gltdor2378011

Abstract

Permasalahan penelitian ini adalah masih rendahnya tingkat daya ledak otot tungkaiPemain Bola Voli Ekstrakurikuler SMAN 8 Padang. Tujuan penelitian ini adalah untukmengetahui pengaruh latihan free weight terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai PemainBola Voli Ekstrakurikuler SMAN 8 Padang. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimensemu (quasy experiment). Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Februari s.d April 2026 diSMAN 8 Padang. Populasi penelitian ini adalah seluruh Pemain Bola Voli EkstrakurikulerSMAN 8 Padang yang berjumlah 49 orang pemain. Teknik pengambilan sampel menggunakanteknik purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 10 orangpemain. Instrument dalam penelitian ini menggunakan vertical jump test. Teknik analisis datamenggunakan analisis statistik uji beda mean atau uji t. Hasil penelitian ini adalah: Terdapatpengaruh Latihan free weight terhadap daya ledak otot tungkai Pemain Bola VoliEkstrakurikuler SMAN 8 Padang dengan thitung 2,79 > ttabel1,83
Pengaruh Metode Latihan Drill Jump Service terhadap Peningkatan Kemampuan Service Atlet Bola Voli Smandel Padang hadi, Febriansyah Febriansyah; Mardela, Romi; Rudyanto, Rudyanto; Putra, Yogi Arnaldo
Jurnal Gladiator Vol 6 No 3 (2026): jurnal gladiator
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/gltdor2391011

Abstract

Permasalahan yang diangkat dalam penelitian ini adalah banyak sekali service yang di lakukan oleh peserta ekstrakulikuler kurang baik banyak yang meleceng atau keluar garis dan ada juga yang service yang di lakukan para peserta ekstrakulikuler itu tidak menyebrang ke lapangan lawan karean tersangkut di net. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan drill jump service terhadap peningkatan kemampuan service atlet bola voli Smandel Padang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini atlet bola voli Smandel Padang yang berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan metode purposive random sampling, sehingga terpilih 15 orang atlet putra sebagai subjek penelitian. Instrumen yang digunakan untuk mengukur variabel terikat adalah tes kemampuan service. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji normalitas Liliefors dan uji-t, dengan tingkat signifikansi sebesar ɑ = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode latihan drill jump service memberikan pengaruh terhadap peningkatan kemampuan service atlet bola voli Smandel Padang dengan skor rata-rata 7 pada pre test, dan skor rata-rata 18 pada post test. Hal ini terbukti secara signifikan, dimana setelah dilakukan uji “t” diperoleh hasil thitung = 25,86 > ttabel = 1,761.
Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kecepatan Tendangan T Atlet Pencak Silat Remaja Psht pratama, irvan surya; Mardela, Romi; Nawawi, Umar; Putra, Juanda
Jurnal Gladiator Vol 6 No 3 (2026): jurnal gladiator
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/gltdor2392011

Abstract

Permasalahan penelitian ini yaitu menurunnya prestasi atlit Pencak Silat remaja Persaudaraan Setia Hati Terare (PSHT) Dharmasraya yang salah satu penyebabnya adalah masih kurangnya kecepatan tendangan T atlet pencak silat remaja PSHT Dharmasraya. Tujuan penelitian adalah ingin mengetahui pengaruh latihan Plyometric dengan peningkatan kecepatan tendangan T atlet pencak silat remaja Persaudaraan Setia Hati Terare (PSHT) Dharmasraya. Jenis penelitian merupakan eksperimen semu (Quasy experiment). Penelitian dilakukan di bulan Desember 2025 s.d Januari 2026 di di Perguruan Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Kabupaten Dharmasraya. Populasi yang digunakan merupakan seluruh atlet pencak silat remaja PSHT Dharmasraya berjumlah 21 atlet. penarikan sampel menggunakan teknik purposive sampling, yang menjadi sampel penelitian ini merupakan atlet putra sebanyak 12 atlet. Instrument penelitian ini adalah tes kecepatan tendangan T. Teknik analisis data menggunakan analisis statistic uji beda mean atau uji t. Hasil dari penelitian adalah: 1) Terdapat pengaruh latihan plyometric secara signifikan terhadap kecepatan tendangan T atlet pencak silat remaja Persaudaraan Setia Hati Terare (PSHT) Dharmasraya dengan nilai thitung 10,46 > tTabel 1,79.
Pengaruh Metode Latihan Menggunakan Kickband Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang Gaya Dada 50 Meter Pada Atlet Women Swimming Club (Wsc) Kota Padang Arif, Ismal; Mardela, Romi; Mardesia, Pringgo; Sari, Desi Purnama
Jurnal Gladiator Vol 6 No 3 (2026): jurnal gladiator
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/gltdor2394011

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kecepatan renang gaya dada atlet Women Swimming Club (WSC) Kota Padang akibat lemahnya kekuatan otot tungkai dan teknik gerakan kaki yang belum efisien. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan menggunakan alat bantu kick band terhadap peningkatan kecepatan renang gaya dada 50 meter. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen pre-test dan post-test, melibatkan 7 atlet sebagai sampel dengan pemberian treatment sebanyak 8 kali pertemuan. Analisis data dilakukan menggunakan uji Paired Sample t-Test berbantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata waktu pre-test sebesar 52,119 detik menurun menjadi 47,09 detik pada post-test, dengan peningkatan sebesar 9,92%. Nilai Sig. (2-tailed) 0,004 < 0,05 dan t hitung 4,487 > t tabel 2,447, sehingga H₀ ditolak dan Hₐ diterima. Disimpulkan bahwa latihan menggunakan alat bantu kick band terbukti berpengaruh meningkatkan kecepatan renang gaya dada 50 meter melalui penguatan otot tungkai dan perbaikan efisiensi teknik gerakan kaki atlet.
Co-Authors ., Argantos A.H, Redho Nugroho Adha, M. Ghufran Asy Syifa adib, muhamad Alnedral Andika, Rama andri, Del Fi anto, Rudy Ardo, Okilanda Argantos, Argantos Arif, Ismal Aryadie Adnan Aziz, Ishak Bella, Artika Maya carles, alif ayatul denai, naluri dendi, Novrian DESI PURNAMA SARI Dharma, Aditya Dwi Donie, Donie Edmizal, Eval Eri Barlian Fakhrur Rozi, Muhammad fardean, salsa billa Fardi, Adnan Febrianti, Sherlin Firdaus, Rizki Fitriani, Dela Gusril, Gusril Habibi, Abdul Rahman hadi, Febriansyah Febriansyah Hafizh, M. Taufiq ul Hermanzoni, Hermanzoni Ikhwanul Arifan Ilham, Muhamad Nur Irawadi, Hendri irawan, muhamad fadil Irfan Oktavianus Irham, Muhammad Irham Jeki Haryanto Jonni Juliandri, Reji Khairunisah, Khairunisah Komaini, Anton kurniawan, yunanda hari Lesmana, Heru Syarli Lubis, Fahrul Rozi M. Ridwan Maidarman, Maidarman Mardela, Hermanzoni mardesia, pringgo Masrun masrun Muhammad Fajar Muhammad Fakhrur Rozi Muhammad Habibullah MUHAMMAD TEGUH, MUHAMMAD Muhammad, Aliya Izzet Musaddat, Musaddat nanda sari, suci Nawawi, Umar ningsih, Afriya Nurwijayanti Padli Padli Padli Padli Padli pratama, irvan surya Pratama, Jefri Ananda Purnama Sari, Desi Purnama, Sulisa Sri Putra, Juanda Putra, Rahma De Putri Maharani, Putri Maharani Rahayu Rahayu Rahmadiani, Tasya Putri Ramadhan, Nopan Dwi Ramadhan, Nugraha Aditya Ramadhan, Riang Hari Ritsi, Yudi Alfa Roma Irawan Ronni Yenes Rosanty, Nabilah Rudyanto Rudyanto Sari Mariati Sari, Reno Siska Sari, Suci Nanda Sayuti Syahara Simamora, Yoshua Sinamo, Ganda Holimes Siregar, Rossida Ahmad Siregar, Yusuf Ependi solinda, anjian Soniawan, Vega suryaman19, ogtriva Ogtriva Suwirman, Suwirman Syajhidan, Muhamad Arif Tjung Hauw Sin, Tjung Hauw Umar Umar Utama, Jaka Putra Yani, Liza Fitri Yanuar Kiram Yendrizal, Yendrizal Yenes, Roni Yogi Arnaldo Putra Yogi Setiawan Zamrifho, Muhammad