Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Sport Science

Ankle strategy exercise dapat meningkatkan keseimbangan dinamis lansia di kelurahan Menteng kecamatan Jekan Raya kota Palangka Raya Endaryanto, Agung Hadi; Hermawan, Candra; Sartoyo, Sartoyo; Halimah, Nurul
Jurnal Sport Science Vol 13, No 2 (2023)
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17977/um057v13i2p57-64

Abstract

Ankle Strategy Exercise merupakan sebuah intervensi latihan berupa gerakan yang terkontrol dan bersifat berpusat pada pergelangan kaki sehingga otot postural tubuh  akan aktifkan secara optimal. Gangguan keseimbangan pada lansia adalah suatu keadaan yang dimana sorang lansia tidak mampu lagi untuk mempertahankan posisi tubuhnya  dalam posisi tegak  jika keseimbangan postural lansia tidak terkontrol secara baik maka akan mengakibatkan gangguan keseimbangan dan resiko jatuh yang tinggi. Ankle Strategy Exercise diharapkan dapat berefek untuk peningkatan keseimbangan pada tubuh lansia dengan cara meningkatkan kekuatan anggota gerak bawah secara aktif dan tepat. Penelitian ini menggunakan One group pre dan post test design dengan jumlah sampel 30 orang responden berusia 60-70 tahun, terdiri atas jeis kelamin  laki-laki sebanyak 10 orang dan jenis kelamin perempuan sebanyak 20 orang. Pemberian latihan dengan dosis repetisi 10 hitungan sebanyak 5 kali ( 1 set ) sebanyak 3 set , waktu 5 menit, tiap set istirahat 1 menit dan frekuensi 3X seminggu selama 1 bulan., latihan ini menggunakan alat ukur keseimbangan yang bernama  Timed Up and Go Test.. Hasil uji t berpasangan menunjukkan signifikansi = 0,000 < 0,05 maka terlihat adanya pengaruh pemberian latihan ankle Strategy Exercise terhadap keseimbangan pada lansia di Kelurahan Menteng Kecamatan Jekanraya Kota Palangka Raya, sedangkan rata-rata yang dihasilkan setelah melaksanakan latihan adalah adalah 25,83 < 32,80 sehingga dari nilai yang didapat tersebut dapat diartikan adanya perbedaan tingkat keseimbangan sebelum dan setelah diberikan latihan.
Co-Authors Achmad Fariz Achmad Fariz Achmad Fariz Achmad, Fariz Agata Sukha Kartika Agung Hadi Endaryanto Agung Hadi Endaryanto Agung Hadi Endaryanto Agus Purnomo Rijal Kurniawan Agustiani S, Ani Ahyuni Ainun, Nurul Alvina Rahmawati Amal, Muhammad Niltal Andy Setyawan Anggi Kurniawati Angrita Pradita Ani Agustiani S Apriana Rahayuningsih Arie Wicaksono Arie Wicaksono Arief Efendi Arief Efendi, Arief Arifiyanto, Ahmad Syarwani Arintika, Andis Puspita Asiyah Binti Supri Astuti Asriyanah, Asriyanah Atmojo Budi Prasetyo, Tri Bagus Abdul Rozaq Budhiana, Johan Candra Hermawan Candra, Kristian Ady Christian, Gideon May Dayanara Elsa Amedika Desyandri Desyandri Devi Ayu Trisnaningrum Dio Putra Mahardhika Duwi Ana Tiara Tiara Elok Ghina Fadhilah Emi Aprilyanti Fao, Yohanes Deu Faris, Achmad Fariz , Achmad Fariz, Achmad Fau, Yohanes Fauziah, Rahmah Ghinha Febriantama, Mohammad Dhany Fitria, Yanti Fitriania, Fitriani Fransisa Xaferia Hargiani Fransisca Xaferia Hargiani Fransisca Xaveria Hargiani Geby Sarawati Geby Sarawati Harnoko Hamdi Hamdi Hargiani, Fransisca Xaveria Hargiani, Fransisca Xaveria Hargiani, Fransisca Xavier Indrati Indrati Irdamurni Jamilatus Sholeha Jatmiko, Rizki Priyo Johana Prity Karini Wahyuningrum, Esti Kartika Agung Kurniawan Kasimbara, Rachma Putri Kastalani, Kabid Kurniawan, Kartika Agung Kurniawati Kurniawati kusuma, fitria ary L. Lisnawati Laurentius Gigih Hari Utomo Maharani, Louise gabriella Kurnia Malik, Yuliana Motu Margareta, Lorensia Dodin Moh Mujibus Sauqi Mokhtar Jamil Mufarokha, Hanim Mursidah Mursidah, Mursidah Nada, Faricha Qotrun Natalia, Christovani Eva Nofitri, Fifi Novistianasari, Florida Nugraha, Dani Maulana Nur Aini Pradipta, Angria Pradita, Angria Prasetiyo, Bagus Dadang Prasetyo, Samuel Prasetyo, Samuel Vincentius Dani Prity, Johana Provisa Redy Fernando Rachma Putri Kasimbara Rachma Putri Kasimbara Retno Widaningrum Rianingtyas, Valensia Risa Puspita Sari Rizky Pratama Putra Rochadi Kristiningrum, Rochadi Ronaldo Patti Pelohy, Riko Rulyana, Nindi Sahrul, Sahrul Sanjaya, Waqid Sanjoyo, Mas Nugroho Dudi Saputra, Indra Kurniari Anggi Hari Sari, Wulan IR Sartoyo Satria Aji Dewantara Setiawan Edi Kriswanto Sumpena, Fajar Syarifuddin Syarifuddin Tirtha Ayu Paramitha, Tirtha Ayu Tri Atmojo Budi Prasetyo Tristia Nurul Hasanah Vincentia Kristanti Vivin Aini Zahroh Usmawanti Wahyu Oni Kurniawan Wahyu Tejakusuma, Wahyu Wahyu, Ardhiles Wardoyo, Pospo Wardoyo, Puspo Widyaningtyas, Erlina Windy Arief Wicaksana Winingsih, Suwarni Wiwik Yuliati Yohanes Deo Fau Yosep Ruslim Yuda Kristiawan Yuliati, Wiwik