Garuda - Garba Rujukan Digital

p-Index From 2021 - 2026

3.161

P-Index

This Author published in this journals

All Journal Sport and Fitness Journal Journal of Physical Education Health and Sport Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) Jurnal PORKES jurnal ilmu keolahragaan Journal of Physical Activity (JPA) Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga PENJAGA : Pendidikan Jasmani dan Olahraga Bajra : Jurnal Keolahragaan

I Gusti Putu Ngurah Adi Santika

Universitas PGRI Mahadewa Indonesia

Author-ID : 3838005

Humanities Education Health Professions Medicine & Pharmacology Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 56 Documents Claim Missing Document

Claim Missing Document

Articles

2 3 4 5 6

KORELASI BERAT BADAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KELINCAHAN TUBUH SISWA PENCAK SILAT Gusti Ayu Agung Nina Utari Dewi; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 5 No 1 (2020): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Pencak silat merupakan cabang olahraga yang menitik beratkan pada teknik penguncian, berjalan atau mengayun, menjatuhkan, pukulan, tendangan dan menghindari serangan dari sudut dan arah yang tidak terduga-duga. Segala teknik yang dilakukan akan melibatkan berat badan dan kekuatan otot tungkai, berdasarkan hal tersebut peneliti melakukan penelitian ini dengan tujuan sejauh mana hubungan antara berat badan kekuatan otot tungkai terhadap kelincahan tubuh. Selain itu pencak silat merupakan olahraga yang memiliki teknik menghindar dan merubah arah. tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya korelasi antara berat badan dan kekuatan otot tungkai terhadap kelincahan tubuh siswa pencak silat. Metode penelitian yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah Metode Korelasional. Berdasarkan nilai r hitung (Pearson Correlations) diketahui nilai r hitung untuk hubungan berat badan (X1) dengan kelincahan tubuh (Y) adalah sebesar 0,732 > r tabel yaitu 0,732 > 0,339, maka terdapat hubungan atau korelasi antara variabel berat badan (X1) dengan variabel kelincahan tubuh (Y). Selanjutnya diketahui nilai r hitung untuk hubungan kekuatan otot tungkai (X2) dengan pkelincahan tubuh (Y) adalah sebesar 0,923 > r tabel yaitu 0,923 > 0,339, maka terdapat hubungan atau korelasi antara variabel kekuatan otot tungkai (X2) dengan kelincahan tubuh (Y). Berdasarkan pembahasan di atas dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan antara berat badan (X1) dan kekuatan otot tungkai (X2) terhadap kelincahan tubuh (Y).

PELATIHAN MODIFIKASI FOOTWORK TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN SISWA SMP NEGERI 3 ABIANSEMAL BADUNG BALI Maryoto Subekti; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 6 No 1 (2021): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Berdasarkan observasi tingkat kelincahan siswa SMPN 3 Abiansemal khususnya yang menekuni cabang olahraga bulutangkis memiliki kemampuan kelincahan yang kurang. Berdasarkan hal tersebut maka peneliti melaksanakan penelitian yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan tubuh siswa dengan memberikan pelatihan modifikasi footwork. Design penelitian yang dipergunakan adalah Pre and Post Test Gorup Design yang terdiri atas dua kelompok yaitu kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 40 orang yang diambil dari peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMPN 3 Abainsemal Badung Bali. Hasil penelitian diperoleh rerata tes awal kelompok kontrol 17.03±1.115 detik dan rerata tes akhir kelompok kontrol 14.95±0.448 detik dengan perbedaan rerata pre dan post test pada kelompok kontrol 2.08 detik dengan (p<0.05). Sedangkan pada kelompok perlakuan diperoleh rerata tes awal 17.17±0.858 detik dan rerata tes akhir 14.67±0.700 detik dengan perbedaan rerata pre dan post test pada kelompok perlakuan 2.50 detik dengan (p<0.05). Kesimpulan dari penelitian ini adalah pelatihan modifikasi footwork dapat meningkatkan kelincahan siswa SMPN 3 Abiansemal.

PELATIHAN MODIFIKASI AGILITY LADDER DRILL 3 REPETISI 5 SET TERHADAP KELINCAHAN SISWA PESERTA EKSTRAKULIKULER PENCAK SILAT I Gst Ngr Agung Cahya Prananta; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 7 No 1 (2022): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Berdasarkan studi pendahuluan yang telah dilakukan, peneliti melakukan observasi terhadap siswa dengan tujuan untuk mengetahui apakah perlu diadakan penelitian lebih lanjut. Terkait dengan hal tersebut, didapatkan hasil bahwa siswa peserta ekstra kurikuler pencak silat SMP Negeri 1 Manggis memerlukan pelatihan untuk meningkatkan kelincahan dalam teknik menghindar dan mengubah arah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang dihasilkan dari pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set terhadap kelincahan siswa peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMP Negeri 1 Manggis. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang yang diperoleh melalui rumus Pocock yang memenuhi kriteria inklusi. Dalam penelitian ini diperoleh hasil penelitian bahwa pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set meningkatkan kelincahan tubuh dengan peningkatan 21 detik atau meningkat 12,92%. Pada penelitian ini diperoleh kesimpulan bahwa pelatihan modifikasi agility ladder drill 3 repetisi 5 set terbukti meningkatan kelincahan tubuh siswa Peserta Ekstrakulikuler Pencak Silat SMP Negeri 1 Manggis.

MEMETAKAN YANG BELUM TEREKSPLORASI : MENUJU NORMA VO2MAX DAN KEBUGARAN KHUSUS OLAHRAGA UNTUK KABADDI Utama, Made Bang Redy; Asri, Del; Subekti, Maryoto; Santika, I Gusti Putu Ngurah Adi; Ramadhan, Muhammad Gilang; Adi, Adi S; Ihsani, Sri Indah; Ibrahim, Saipulloh; Wenly, Ayu Purnama
Bajra : Jurnal Keolahragaan Vol. 4 No. 2 (2025): September 2025
Publisher : Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.17641348

Latar Belakang Kabaddi sebagai olahraga dengan intensitas tinggi memerlukan profil fisiologis yang spesifik, namun hingga kini belum terdapat norma kebugaran yang spesifik untuk atlet Kabaddi Indonesia. Penelitian ini bertujuan untuk memetakan profil fisiologis atlet Kabaddi Indonesia dan mengusulkan nilai normatif awal yang spesifik untuk olahraga ini. Sebanyak 23 atlet Kabaddi (15 putra, 8 putri) menjalani pengukuran antropometri, tekanan darah, kadar hemoglobin, saturasi oksigen, dan VO₂Max menggunakan Multistage 20-Meter Shuttle Run Test. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji-t independen, dan analisis korelasi. Hasil Rata-rata VO₂Max atlet putra 40,59 ± 3,15 ml/kg/min dan putri 36,11 ± 3,82 ml/kg/min. Terdapat perbedaan signifikan antara atlet putra dan putri dalam VO₂Max (p=0,005) dan kadar hemoglobin (p<0,001). Korelasi positif signifikan ditemukan antara VO₂Max dengan hemoglobin (r=0,682). Diusulkan nilai normatif VO₂Max P50 sebesar 40,2 ml/kg/min (putra) dan 37,1 ml/kg/min (putri), serta nilai hemoglobin 16,2 g/dl (putra) dan 13,5 g/dl (putri). Kesimpulan Penelitian ini berhasil membangun profil fisiologis dasar dan mengusulkan nilai normatif awal yang dapat dijadikan acuan untuk seleksi, pelatihan, dan evaluasi atlet Kabaddi Indonesia. Temuan ini mengisi kesenjangan literatur dalam fisiologi olahraga Kabaddi dan menjadi landasan untuk pengembangan standar kebugaran yang lebih spesifik di masa depan.

PELATIHAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI I Kadek Adi Putra; Maryoto Subekti; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika
Bajra : Jurnal Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2026): April 2026
Publisher : Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.21804972

Daya ledak otot tungkai merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang berperan penting dalam mendukung performa olahraga, khususnya pada aktivitas yang membutuhkan kemampuan menghasilkan gaya secara cepat seperti lompatan, smash, dan blocking. Salah satu metode latihan yang berpotensi meningkatkan daya ledak otot tungkai adalah latihan naik turun tangga karena mampu memberikan rangsangan terhadap adaptasi neuromuskular, kekuatan otot, dan kemampuan eksplosif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun tangga terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa putra SMK Pariwisata Triatma Jaya Badung Tahun 2018. Penelitian ini menggunakan rancangan Experimental Randomized Pre-Test and Post-Test Group Design. Sampel penelitian berjumlah 34 siswa putra yang dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok perlakuan, masing-masing 17 orang. Kelompok perlakuan diberikan latihan naik turun tangga selama 6 minggu dengan frekuensi 4 kali per minggu. Pengukuran daya ledak otot tungkai dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data menggunakan uji paired t-test dan independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok perlakuan mengalami peningkatan daya ledak otot tungkai sebesar 6,35 cm (14,93%), sedangkan kelompok kontrol meningkat sebesar 1,94 cm (5,45%). Hasil uji independent t-test menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok perlakuan dan kontrol (p = 0,000). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan naik turun tangga berpengaruh signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa putra SMK Pariwisata Triatma Jaya Badung Tahun 2018.

Pengaruh Weight Training dan Zumba Dance Terhadap Persentase Kadar Lemak Pada Tubuh Wanita Dewasa Peserta Dewata Gym Denpasar Tahun 2026 Anastasia Suryani; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika; I Gede Agus Adi Saputra
Journal of Physical Activity (JPA) Vol. 5 No. 2 (2026): Juli 2026
Publisher : Asosiasi Program Studi Olahraga PGRI Indonesia (APOPI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58343/jpa.v5i2.145

Berdasarkan observasi awal di Dewata Gym Denpasar terhadap 42 member perempuan usia madya (40–65 tahun), ditemukan bahwa zumba dance jauh lebih diminati sebagai aktivitas aerobik kelompok dibandingkan latihan beban (weight training), namun efektivitasnya dalam menurunkan kadar lemak tubuh belum teruji secara empiris. Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh dan beda pengaruh kedua metode latihan tersebut terhadap persentase kadar lemak tubuh total (whole body fat). Penelitian menggunakan rancangan eksperimen semu (quasi-experimental) dengan Non-Equivalent Control Group Design. Sampel berjumlah 20 orang wanita dewasa madya yang dipilih secara purposive sampling dan dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Perlakuan diberikan selama 8 minggu (32 sesi). Kadar lemak tubuh diukur menggunakan timbangan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) terkalibrasi. Data dianalisis dengan uji t berpasangan dan uji t independen setelah data dinyatakan normal dan homogen. Hasil menunjukkan kelompok zumba dance hanya menurunkan lemak tubuh sebesar 0,04% (t = 0,137; Sig. = 0,894 > 0,05) sehingga tidak signifikan, sedangkan kelompok weight training menurunkan lemak tubuh sebesar 2,00% (t = 6,353; Sig. = 0,000 < 0,05; d = 2,01) sehingga signifikan. Uji t independen menghasilkan Sig. = 0,000 (< 0,05) dengan Cohen's d = 2,04, yang berarti weight trainingterbukti secara signifikan lebih efektif dibandingkan zumba dance dalam menurunkan persentase kadar lemak tubuh total pada wanita dewasa peserta Dewata Gym Denpasar tahun 2026.

Co-Authors A. Dei A.A. Gd. Ardana AAO. Perdana Adi, Adi S Adnyana, IW. Agustinus Dei Agustinus Dei Anastasia Suryani Ardana, A.A. Gd. Asri, Del Cahya Prananta, I Gst Ngr Agung Citrawan, I.W. Danang Ari Santoso Dewa Gede Adi Mandala Putra Dewi, I.A. Kade Arisanthi Dewi, IA. Kade Arisanti Dimas Aditya Pangestu Festiawan, Rifqi Gunawan, I Putu Adi Gusti Ayu Agung Nina Utari Dewi Henri Gunawan Pratama I Gede Agus Adi Saputra I Gst Ngr Agung Cahya Prananta I Gusti Ngurah Agung Cahya Prananta I Gusti Ngurah Sudiarta I Gusti Ngurah Sudiarta I Gusti Putu Sudaena Yasa I Kadek Adi Putra I Kadek Suryadi Artawan I Ketut Sumerta I Ketut Sumerta I Made Darmada I P G. Adiatmika I Putu Agus Budi Sudarsana I Putu Eri Kresnayadi I Putu Mertayasa I Putu Rega Padmawan I Wayan Cita Witarsa I Wayan Citrawan I Wayan Himawan I Wayan Kuntala I Wayan Sugianta I.K. Putrayasa I.N. Suryanata I.W. Citrawan Ibrahim, Saipulloh Ida Ayu Kade Arisanthi Dewi IGAA. Saputra IGNAC. Prananta Ihsani, Sri Indah IMP. Andik IP Merta Yasa IPE. Pratama IW. Adnyana IW. Citrawan Kadek Suryadi Artawan Ketut Sumerta Komang Ayu Tri Widhiyanti Komang Ayu Tri Widhiyanti Kuntala, I Wayan KY. Pranata Maryoto Subekti Mertayasa, IP. Nadya Putri Virgita Ni Luh Gde Widiantari Ni Luh Putu Indrawathi Ni Wayan Ariawati Ningsih, Ni Komang Ari Yudani Nyoman Suarjana Parwata, Yoga Pratama, Yudhi Surya Putra, I Wayan Pasek Astawa Putrayasa, I.K. Putu Dapid Piyana Raka Wibawa Ramadhan, Muhammad Gilang Suantika, I Gede Dedyk Suryanata, I.N. Susy Purnawati Tirtayasa, Pande Komang Rai Tunas, IN. Utama, Made Bang Redy Wenly, Ayu Purnama Wibawa, Raka Wiguna, DGE. Sastra Wirmandiyanthi, KD. Yasa, IP Merta

Title

Found 56 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 56 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 56 Documents
Search