Claim Missing Document
Check
Articles

Found 32 Documents
Search

Pengaruh Latihan Koordinasi dan Reaksi terhadap Akurasi dan Kecepatan Servis Spin pada Atlet Tenis Junior Ians Aprilo; Poppy Elisano Arfanda
Jurnal Inovasi Olahraga Vol. 5 No. 01 (2026): February Issue, 2026
Publisher : Pusat Pengembangan Olahraga Universitas Pahlawan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53905/jiojurnal.v5i01.203

Abstract

Purpose of the study: This study aims to analyze the effect of coordination training and visual reaction training on improving the accuracy and speed of spin serves in junior tennis athletes in Makassar. Materials and methods: The research design used a quasi-experimental approach with a pretest–posttest control group model involving 20 athletes, divided into two groups: coordination training and visual reaction training. The training program was conducted over six weeks with a frequency of three times per week. Results: he t-test results showed a significant improvement in all variables (p < 0.05). Coordination training increased accuracy by 13.4%, while visual reaction training increased serve speed by 10.8%. ANOVA tests showed significant differences between groups on both variables. Conclusions: It can be concluded that both types of training are effective in improving spin serve performance, with coordination training having a greater effect on accuracy, while visual reaction training is more dominant in serve speed.
Optimalisasi Komponen Fisik Untuk Meningkatkan Kemampuan Servis Atlet Tenis Pemula Kota Makassar Ians Aprilo; Poppy Elisano Arfanda; M. Adam Mappaompo; Arimbi; Awaluddin
LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 1 (2025): Januari
Publisher : PT. Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59734/lajpm.v2i1.31

Abstract

Kemampuan servis merupakan elemen penting dalam permainan tenis yang membutuhkan perpaduan antara kekuatan fisik, koordinasi, dan teknik. Program ini bertujuan untuk mengoptimalkan power lengan, koordinasi mata-tangan, dan kekuatan otot tungkai pada atlet tenis pemula di klub tenis kota Makassar. Sebanyak 20 atlet berusia 16-18 tahun mengikuti pelatihan yang meliputi workshop, simulasi, dan evaluasi performa menggunakan Tes Hewitt. Latihan fisik terstruktur dilakukan untuk meningkatkan kekuatan eksplosif lengan, respons koordinasi, dan stabilitas tubuh selama servis. Hasil menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada kecepatan, akurasi, dan konsistensi servis setelah pelatihan. Penguatan otot tubuh bagian atas, koordinasi, dan transfer energi melalui otot tungkai terbukti berkontribusi terhadap performa servis yang lebih baik. Program ini berhasil membangun kebiasaan latihan berbasis bukti yang mendukung peningkatan performa atlet dari level pemula ke kompetitif.