Claim Missing Document
Check
Articles

Found 33 Documents
Search

Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa Akhir Pendidikan Kepelatihan Olahraga Dwi Setiawati; Mohd. Adrizal; Ely Yuliawan
JURNAL ILMIAH RESEARCH AND DEVELOPMENT STUDENT Vol. 4 No. 1 (2026): Februari : Jurnal Ilmiah Research and Development Student
Publisher : CV. ALIM'SPUBLISHING

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59024/jis.v4i1.1966

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara aktivitas fisik terhadap kesehatan mental pada mahasiswa tingkat akhir program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Universitas Jambi. Mahasiswa tingkat akhir dihadapkan pada tuntutan akademik yang tinggi seperti penyusunan skripsi yang rentan memicu stres akademik, kecemasan, dan kelelahan mental. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional untuk mengukur secara objektif kekuatan dan arah hubungan antara aktivitas fisik sebagai variabel bebas dan kesehatan mental sebagai variabel terikat. Pengumpulan data dilakukan melalui penyebaran kuesioner (angket) kepada mahasiswa aktif PKO semester 8 ke atas yang sedang menempuh tugas akhir. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan antara aktivitas fisik yang teratur dengan kesehatan mental yang stabil, di mana tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi berkorelasi dengan penurunan tingkat stres akademik dan kecemasan secara nyata.
Analisis Kebiasaan Begadang Terhadap Kesiapaan Belajar dan Kepercayaan Diri Mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan nabilah, bungawafa; Lestari Manalu, Agnes; Yuliawan, Ely; Adrizal, Mohd.
Journal Score Vol 6 No 1 (2026): Score
Publisher : LPPM Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/sc.v6i1.57350

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh kebiasaan begadang terhadap kesiapan belajar dan tingkat kepercayaan diri mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (PORKES) Universitas Jambi. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara mendalam (in-depth interview) terhadap lima mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kebiasaan begadang yang mereka lakukan. Data yang diperoleh kemudian dianalisis untuk mengidentifikasi pengalaman, persepsi, serta dampak yang dirasakan mahasiswa dalam kehidupan akademik sehari-hari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan begadang memberikan dampak negatif terhadap kesiapan belajar mahasiswa. Dampak tersebut meliputi menurunnya konsentrasi, munculnya rasa kantuk saat perkuliahan, berkurangnya motivasi belajar, serta kesulitan memahami materi yang disampaikan dosen. Selain itu, kebiasaan begadang juga memengaruhi tingkat kepercayaan diri mahasiswa, terutama ketika melakukan presentasi, berdiskusi di kelas, dan berinteraksi dalam berbagai kegiatan akademik. Mahasiswa mengaku merasa kurang yakin terhadap kemampuan diri mereka ketika kondisi tubuh tidak fit akibat kurang tidur yang berkepanjangan. Novelty dalam penelitian ini berupa strategi kompensasi yang dilakukan mahasiswa untuk mengatasi dampak begadang, seperti mengonsumsi kopi atau minuman berkafein serta meningkatkan aktivitas fisik ringan guna mengurangi rasa kantuk dan mempertahankan produktivitas. Menariknya, beberapa mahasiswa tetap merasa berenergi dan bersemangat menjalani aktivitas dari pagi hingga malam meskipun waktu istirahat berkurang. Kondisi ini menyebabkan kebutuhan tidur sering kali terabaikan dan berpotensi menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan serta performa akademik mahasiswa dalam jangka panjang.
Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan di Universitas Jambi shabil, ahmad; Ardian, Jamal; Ampera, Arip; Yuliawan, Ely; adrizal, Mohd.
Journal Score Vol 6 No 1 (2026): Score
Publisher : LPPM Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/sc.v6i1.57404

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan di Universitas Jambi serta mengidentifikasi faktor yang paling berpengaruh terhadap kapasitas aerobik mereka. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan desain potong lintang (cross-sectional). Sampel penelitian terdiri atas 28 mahasiswa aktif yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Tingkat kebugaran jasmani diukur melalui Multistage Fitness Test (MFT/bleep test) untuk mengestimasi kapasitas aerobik maksimal (VO2Max). Hasil penelitian menunjukkan sebanyak 15 mahasiswa (53,57%) kategori sedang, sementara sebanyak 6 mahasiswa (21,43%) kategori kurang, diikuti oleh sebanyak 5 mahasiswa (17,86%) kategori kurang sekali, dan sebanyak 2 mahasiwa (7,14%) pada kategori baik. Secara akumulatif, terdapat sekitar 39,29% mahasiswa yang tingkat kebugarannya masih berada di bawah standar optimal. Temuan ini mengindikasikan bahwa frekuensi dan konsistensi latihan mandiri merupakan faktor yang lebih menentukan tingkat kebugaran dibandingkan perbedaan jenis kelamin. Novelty dalam penelitian ini adalah fenomena bahwa mahasiswa PORKES yang aktif mengikuti perkuliahan praktik belum tentu memiliki tingkat kebugaran yang lebih baik apabila tidak didukung oleh aktivitas fisik tambahan secara rutin di luar jam kuliah. Penelitian ini memberikan data dasar mengenai kondisi kebugaran jasmani mahasiswa PORKES Universitas Jambi sekaligus menegaskan pentingnya pembinaan aktivitas fisik berkelanjutan di luar perkuliahan. Penelitian diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi kurikulum dan dasar penyusunan program peningkatan kebugaran yang lebih terarah bagi mahasiswa.