Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : Jurnal Pengabdian Mandiri

BERSAHABAT DENGAN STRES MELALUI BRAIN GYM Andrianie, Prilya Shanty; Dwi Nugroho, Yustinus Joko; Mukti, Patria
JURNAL PENGABDIAN MANDIRI Vol. 2 No. 12: Desember 2023
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Pengabdian ini dilakukan untuk membantu peserta mengatasi stress yang dialaminya dengan menggunakan teknik brain gym. Metode pengabdian yang dilakukan adalah dengan menggunakan asesmen terlebih dahulu untuk mengukur tingkat stress yang dialami oleh peserta, kemudian dilakukan pelatihan brain gym dan setelah itu dilakukan pengukuran kembali untuk melihat efektivitas dari pelatihan brain gym tersebut. Hasil pengabdian menunjukkan bahwa pelatihan brain gym dapat menurunkan tingkat stress para peserta pelatihan.
MANAJEMEN STRES BAGI ORANGTUA DENGAN ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS Sri Lestari; Siti Nurina Hakim; MB Sudinadji; Setia Asyanti; Prilya Shanty Andrianie; Siti Rabiatul Adawiyah Idris; Niza Normalita
JURNAL PENGABDIAN MANDIRI Vol. 3 No. 5: Mei 2024
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53625/jpm.v3i5.7769

Abstract

Anak berkebutuhan memiliki kondisi yang lebih kompleks dibandingkan dengan anak-anak pada umumnya, sehingga diperlukan penanganan tambahan dan khusus sesuai dengan kondisi anak. Hal tersebut dapat memicu berbagai dinamika dan stres khususnya pada orang tua. Pengabdian masyarakat ini dilakukan untuk memberikan pelatihan manajemen stres kepada orang tua yang memiliki anak berkebutuhan khusus. Metode pengabdian dilakukan dengan diskusi interaktif dan pelatihan teknik-teknik manajemen stres. Hasil dari pelatihan ini menunjukkan bahwa peserta dapat melakukan teknik-teknik manajemen stres secara mandiri. Teknik-teknik manajemen stres yang dilatihkan yaitu teknik pernapasan, butterfly hug, healing touch dan mindfulness