Claim Missing Document
Check
Articles

Found 32 Documents
Search

ANALISIS KONDISI FISIK ATLET DAYUNG PODSI KABUPATEN PANDEGLANG Ma'mun, Sukron; Zahra, Nuriyah Fauzia; Suardi, Devaron; Supriadi, Idris; -, Rusmiyadi
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 8, No 2 (2025): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v8i2.20282

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis atlet dayung PODSI Pandeglang. Kondisi fisik yang diperlukan untuk berolahraga dayung termasuk kekuatan otot lengan dan punggung, daya tahan, kekuatan, dan keseimbangan.  Metode penelitian yang digunakan adalah deskriftif kuantitatif. Subyek dalam penelitian ini adalah  12 atlet dayung PODSI Pandeglang. Pengumpulan data pada penelitian dilakukan menggunakan instrumen penelitian berupa menjalani tes push-up, tes bleep, posisi sit-and-reach, dan posisi pesawat terbang. Tes kondisi fisik yang digunakan dalam instrumen penelitian ini mencakup kekuatan ( strength ), daya tahan, pembekuan, dan keseimbangan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dengan rumus persentase.  Hasil tes kondisi fisik yang dilakukan pada dua belas atlet dayung PODSI Kabupaten Pandeglang menunjukkan hasil rata-rata dalam empat aspek utama kondisi fisik: kekuatan otot melalui tes push up, daya tahan melalui bleep test, gerakan melalui duduk dan jangkauan, dan keseimbangan melalui tes posisi pesawat terbang. Hasil tes push up rata-rata adalah 25,17 dalam kategori Baik, dan nilai VO2Max rata-rata 39,73 ml/kg/min dalam kategori Baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa faktor kondisi fisik yang baik mempengaruhi seberapa baik atlet bermain dalam pertandingan. Oleh karena itu, untuk menjaga dan meningkatkan kondisi fisik atlet yang berpartisipasi dalam kompetisi regional dan nasional, perlu dilakukan latihan yang direncanakan, diukur, dan berkelanjutan.
THE EFFECT OF AEROBIC CIRCUIT TRAINING METHOD ON INCREASING AGILITY Amtsal Firdaus; Idris Supriadi
Cakrawala Pedagogik Vol 9 No 3 (2025): Cakrawala Pedagogik
Publisher : Sekolah Tinggi Keguruan dan Pendidikan Syekh Manshur

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51499/cp.v9i3.865

Abstract

Indonesia has participated in the Olympics since 1952 and until 2020 collected 37 medals, but this achievement is still not optimal so that evaluation and strengthening of the national sports development system are needed (Kemenpora, 2021). The problem that occurs is the scheduling of competitions that are not timely. The purpose of this study was to determine how agility is improved after being given an aerobic circuit training program. The research method used was a One Group Pretest-Posttest Design by giving treatment to 10 PJKR 2022 students of STKIP Syekh Manshur. The results showed that Aerobic Circuit Training had a significant effect on increasing agility, the pre-test obtained an average of 11.9520 and after being given Aerobic Circuit Training treatment, the average post-test result was 7.6620. The results of the hypothesis test showed a significance value of 0.000 <0.05, so H0 was rejected. It can be concluded that there is an effect of aerobic circuit training on improving agility abilities.