Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
4.388
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sport and Fitness Journal Buletin Udayana Mengabdi Jurnal Ergonomi Indonesia (The Indonesian Journal of Ergonomic) Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia Journal Of Vocational Health Studies Jurnal Vokasi Indonesia WIDYA LAKSANA Physical Therapy Journal of Indonesia MOTORIK Obat: Jurnal Riset Ilmu Farmasi dan Kesehatan
Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati
Departemen Fisioterapi, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana
Arts Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Medicine & Pharmacology Neuroscience Nursing Public Health Social Sciences Other

Published : 37 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : MOTORIK

 1 
KONTROL STABILITAS LUMBAL DENGAN BIRD DOG EXERCISE UNTUK MENCEGAH KEJADIAN CEDERA EKSTREMITAS BAWAH OLAHRAGA SURFING PADA WISATAWAN Ni Nyoman Wahyuni; I Made Niko Winaya; Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati; Made Hendra Satria Nugraha
MOTORIK Jurnal Ilmu Kesehatan Vol 16 No 2 (2021): September
Publisher : Universitas Muhammadiyah Klaten

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61902/motorik.v16i2.289

Abstract

Abstrak Surfing menjadi sebuah olahraga yang diminati banyak orang termasuk wisatawan. Surfing sendiri memiliki risiko cedera seperti olahraga pada umumnya. Cedera pada olahraga surfing banyak terjadi pada ekstremitas bawah karena berbagai faktor. Maka dari itu, perlu adanya penguatan otot tertentu untuk menjaga stabilitas guna mencegah cedera pada ekstremitas bawah. Tujuan penulisan review ini adalah untuk mengetahui apakah dengan kontrol stabilitas lumbal dengan bird dog exercise dapat mencegah kejadian cedera pada ekstremitas bawah olahraga surfing pada wisatawan. Metode yang digunakan adalah tinjauan pustaka yang disusun dengan menggunakan data sekunder berupa jurnal penelitian yang berkaitan dengan keseimbangan lumbal, mencegah kejadian cedera, eksktremitas bawah, olahraga surfing, dan wisatawan yang didapatkan melalui Google Schoolar dan PubMed. Penurunan angka cedera ekstremitas bawah pada peselancar dapat dicegah dengan melakukan sebuah latihan untuk stabilitas lumbal. Latihan yang paling penting untuk mejaga stabilitas lumbal adalah stabilitas core. Latihan stabilitas core seperti bird dig exercise dapat menguatkan otot hingga ke bagian deep layer, khususnya erector spine dan multifidus. Berdasarkan kajian pustaka yang dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa kontrol stabilitas lumbal dengan bird dog exercise dapat mencegah kejadian cedera pada ekstremitas bawah olahraga surfing pada wisatawan.
Co-Authors Anak Agung Gede Angga Puspa Negara Anak Agung Gede Eka Anak Agung Gede Eka Septian Utama Anak Agung Istri Agung Padmi Swari Dewi Antari, Ni Komang Ayu Juni Aryaning Dwi Antyesti Bagus Made Puja Krisnayana Dellania Grandifolia Mustafa Dewa Ayu Diah Agung Maheswari Dewi Hana Putri Dewi, Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Evi Happy Cintia Sihombing Gede Parta Kinandana Gede Parta Kinandana Govinda Vittala I Dewa Gede Alit Kamayoga I Dewa Putu Sutjana I Gusti Agung Shinta Paramitha Devi I Made Krisna Dinata I Made Niko Winaya I Made Winarsa Ruma I Nyoman Adi Putra I Putu Adiartha Griadhi I Putu Meika Semara Putra I Putu Yudi Pramana I Putu Yudi Pramana Putra I Wayan Gede Sutadarma Ida Ayu Indrani Dewi Purba Ida Ayu Sandrina Dewi Indah Pramita Indira Vidiari Juhanna Indira Vidiari Juhanna Kadek Kresna Ananda Junior Kadek Trimayunika Julia Ketut Juliati Komang Trisna Bayu Suta Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Sintya Paramasti Luh Made Sri Handari Adiputra Luh Putu Ratna Sundari M Widnyana Made Hendra Satria Nugraha Made Sri Ambarawati Made Widnyana Muh. Irfan Ni Komang Ayu Juni Antari Ni Luh Nopi Andayani Ni Luh Putu Chandra Dewi Ni Made Nuryastiwi Putri Ni Nyoman Wahyuni Ni Putu Alvina Dharma Yunita Ni Wayan Tianing Ni Wayan Tianing Nila Wahyuni Putu Ayu Sita Saraswati Putu Mulya Kharismawan Rosyida Aprilia Wulandari Sayu Aryantari Putri Thanaya Siluh Ngurah Ratih Wahyuddin, Wahyuddin Yudi Pramana Putra Yudi Pramana Putra