Claim Missing Document
Check
Articles

Upaya Meningkatkan Teknik Dasar Long Service Bulutangkis Melalui Metode Drill Pada Siswa Sekolah Dasar Heri Setiawan, Ryan; Nurhidayat , Nurhidayat; Nur Warthadi, Anugrah
Jurnal Porkes Vol 7 No 2 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i2.25987

Abstract

The problem in this study is the low understanding of students in mastering basic badminton techniques, the lack of maximum students in doing long service, the lack of student learning concentration which has an impact on learning outcomes. The purpose of this study was to improve the basic techniques of badminton long service through the drill method in elementary school students. This research method is a class action research method carried out in 2 cycles, where each cycle consists of three meetings. The research subjects were grade V students of SDN 2 Gunan totaling 10 students consisting of 6 boys and 4 girls. Data collection was done through observation and tests. Data analysis was done descriptively quantitative. The results of the study were that in the pre-cycle there were only 2 students who could perform basic long service techniques in the good category. In cycle I there were 1 student in the very good category, 2 students in the good category, 2 students in the sufficient category, 5 students were not complete in performing basic long service techniques. In cycle II there were 2 students in the very good category, 4 students in the good category, 3 students in the sufficient category, 1 student was not complete in performing basic long service techniques. This conclusion shows that the drill method is able to improve basic long service techniques in elementary school students.
Profil Kemampuan VO2Max Atlet Tinju Kabupaten Sukoharjo Damai Mahendra, Muhammad; Fatoni, Muhad; Jariono, Gatot; Nurhidayat, Nurhidayat
Jurnal Porkes Vol 7 No 2 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i2.26766

Abstract

This study aims to assess the level of vo2max of male and female boxing athletes using the bleep test and analyze differences in results based on gender. The research method used a descriptive design with a cross-sectional approach, involving 17 male boxing athletes and 5 female boxing athletes as samples. The results showed that the maximum vo2max of male athletes was 57.1 ml/kg/minute, with a minimum value of 29.2 ml/kg/minute and an average of 45.7 ml/kg/minute, in the “good” category. The frequency distribution of male athletes was 11.8% in the “excellent” category, 17.6% in the “very good” category, 29.4% in the “good” category, and 29.4% in the “fair/medium” category. There were no athletes in the “deficient” or “very deficient” categories. Meanwhile, the maximum vo2max of female athletes was 53.5 ml/kg/min and the minimum was 32.5 ml/kg/min, with an average of 41.6 ml/kg/min, categorized as “very good”. The frequency distribution of female athletes showed 40% in the “excellent” category, 20% in the “very good” category, 20% in the “good” category, and 20% in the “fair/medium” category. There were no female athletes in the “deficient” or “very deficient” categories. In conclusion, female boxing athletes generally have a higher vo2max than male athletes. These findings suggest the need for adjustments to training programs to improve the vo2max of athletes who are in the “fair/moderate” and “very poor” categories.
Ideal Physical Profile of Water Ski and Wakeboard Athletes: A Case Study of Dki Jakarta's Preparation for PON XXI Aceh-North Sumatra 2024 Maslikah, Uzizatun; Fachrezzy, Fahmy; Hermawan, Iwan; Ali, Masnur; Jariono, Gatot; Nurhidayat, Nurhidayat
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 8 No. 1 (2025): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

This study aims to identify the ideal physical profile of water ski and wakeboard athletes in the preparation of the DKI Jakarta contingent to face the XXI Aceh-North Sumatra National Sports Week (PON) 2024. Water ski and wakeboarding are water sports that require a combination of physical strength, endurance, flexibility, and agility to support optimal performance. Therefore, understanding the ideal physical components is very important in supporting the success of athletes in national competitions. This study uses a quantitative descriptive method involving 20 water ski and wakeboard athletes from DKI Jakarta. Physical measurements were carried out using standardized instruments, including anthropometric measurements (height, weight, BMI, chest circumference, waist, and body fat percentage), muscle strength (dynamometer and push up), cardiovascular endurance (Cooper test), flexibility (sit and reach test), and speed and agility (shuttle run and 30-meter sprint). The data obtained were analyzed descriptively to determine the mean, standard deviation, and distribution of each physical component measured. The results show that water skiers and wakeboards have a distinctive physical profile, where arm and leg muscle strength, good cardiovascular endurance, and high flexibility are the main factors that support their performance. The average BMI of athletes is in the ideal category, with a low percentage of body fat. Flexibility and speed are also important components that play a role in the success of athletes when maneuvering on water.
Strategi Peningkatan Pemahaman Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan saat Melakukan Aktivitas Fisik pada Klub Olahraga Remaja Masjid Punggawan Surakarta Nurhidayat, Nurhidayat; Jariono, Gatot; Warthadi, Anugrah Nur; Sistiasih, Vera Septi; Hernawan, Budi
Inovasi Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol 2 No 2 (2024): IJPM - Agustus 2024
Publisher : CV Firmos

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54082/ijpm.526

Abstract

Salah satu tujuan dari PKM ini adalah untuk menghindari cedera pada bagian tubuh saat berolahraga, jadi sangat penting untuk melakukan latihan pemanasan dan pendinginan. Meskipun aktivitas pemanasan yang dilakukan secara bertahap membuat tubuh berkeringat dan meningkatkan suhunya, itu membantu jantung dan pembuluh darah karena meningkatkan aliran darah ke otak. Untuk itu, perlu ada pelatihan yang difokuskan pada "Strategi Meningkatkan Pemahaman pentingnya pemanasan dan pendinginan saat melakukan aktivitas fisik Pada Club Olahraga Remaja Masjid Punggawan Surakarta ". Pelatihan ini diadakan di Masjid Sholihin Jl. Gajah Mada No.97, Punggawan, Banjarsari, Kota Surakarta, Jawa Tengah. Metode pelaksanaan pengabdian masyarakat ini mencakup pendampingan melaksanakan pemanasan dan pendinginan saat berolahraga. Hasil pengabdian peserta memperoleh pengetahuan yang bermanfaat dan pemahaman tentang cara melakukan aktivitas pemanasan dan pendinginan saat berolahraga. Kegiatan pengabdian berhasil meningkatkan pengetahuan dan keterampilan remaja masjid Punggawan Surakarta mengenai pemanasan dan pendinginan. Remaja masjid punggawan Surakarta tampak lebih terampil dan konsisten dalam melakukan pemanasan dan pendinginan dalam olahraga serta lebih siap dan lebih sedikit mengalami ketegangan otot sebelum dan sesudah berolahraga. Penerapan teknik yang diajarkan selama pendampingan menunjukkan hasil positif dalam mengurangi risiko cedera olahraga pada remaja masjid punggawan Surakarta.
KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN TUNGKAI TERHADAP SMASH KEDENG PADA PERMAINAN SEPAK TAKRAW Bimantara, Muhammad Sayyid Alif; Nurhidayat, Nurhidayat; Warthadi, Anugrah Nur
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 3 No. 2 (2024): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v3i2.6636

Abstract

Tujuan Dari penelitian ini yaitu: 1) Mengetahui Kontribusi antara power otot tungkai dengan kemampuan smash kedeng Pada Permainan Sepak takraw. 2) Mengetahui Kontribusi antara Kelentukan tungkai terhadap kemampuan smash kedeng Pada Permainan Sepak takraw. 3) Mengetahui Kontribusi antara power otot tungkai dan kelentukan tungkai secara Bersama-sama terhadap kemampuan smash kedeng permainan sepak takraw. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan desain penelitian korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di GOR Kampus 2 Universitas Muhammadiyah Surakarta Kabupaten Sukoharjo Jawa Tengah. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh mahasiswa anggota UKM sepak takraw Universitas Muhammadiyah Surakarta yang berjumlah 56 mahasiswa dengan sampel berjumlah 20 mahasiswa. Instrumen tes yang digunakan yaitu tes power otot tungkai dan tes kelentukan tungkai terhadap smash kedeng. Analisis data penelitian ini menggunakan uji normalitas, uji linearitas dan uji korelasi. Dari beberapa uji yang dilakukan tersebut mendapatkan hasil adanya kontribusi yang signifikan antara power otot tungkai dengan kelentukan tungkai terhadap smash kedeng pada permainan sepak takraw  pada mahasiswa UKM sepak takraw Universitas Muhammadiyah Surakarta.   
ANALISIS GERAKAN SMASH MENGGUNAKAN SOFTWARE KINOVEA DALAM PERMAINAN BOLA VOLI Astuti, Khafifah Dwi; Nurhidayat, Nurhidayat
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 4 No. 1 (2025): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v4i1.6197

Abstract

Tujuan dari dibuatnya penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan smash apabila dianalisis menggunakan software kinovea. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 12 mahasiswa dengan pertimbangan yang ditentukan untuk menjadi sampel dalam penelitian ini adalah sebagai mahasiswa yang tergabung dalam Unit Kegiatan Mahasiswa, Mahasiswa aktif UMS. Penelitian ini menggunakan analisis video dengan perangkat lunak kinovea untuk mengukur derajat setiap fase gerakan smash. Penelitian ini telah mengamati busur sudut setiap tahap gerakan dalam melakukan smash, terutama pada fase awal. Dari hasil penelitian, ditemukan bahwa rata-rata busur sudut pada contoh yang diamati adalah sekitar 75˚-78˚. Saat melakukan tolakan dalam gerakan smash, peneliti mencatat bahwa rata-rata contoh menggunakan sudut sekitar 103˚. Pada tahap ketiga gerakan smash, yaitu gerakan pukulan, rata-rata contoh menunjukkan variasi sudut antara 107˚ hingga 115˚, dengan beberapa contoh yang mencapai sudut rendah sekitar 84˚ dan bahkan mencapai sudut tertinggi sebesar 136˚. Dalam fase terakhir gerakan smash yang diteliti, yaitu gerakan pendaratan, contoh umumnya menunjukkan variasi sudut antara 91˚ hingga 96 ˚. Namun, ada variasi di antara contoh-contoh tersebut, di mana beberapa contoh mencapai sudut pendaratan yang lebih rendah sekitar 73˚, sementara yang lain mencapai sudut tertinggi hingga 114˚. Dari analisis ini dan hasil-hasil penelitian sebelumnya, dapat disimpulkan bahwa gerakan smash dipengaruhi oleh empat gerakan utama, yaitu gerakan awal, gerakan tolakan, gerakan pukulan, dan gerakan pendaratan. Sehingga dalam penelitian ini untuk gerakan smash dalam Unit Kegiatan Mahasiswa UMS dapat dianalisis menggunakan software kinovea.
ANALISIS KEMAMPUAN LARI 12 MENIT (SURVEI PADA SISWA PASKIBRA SMA NEGERI 1 TERAS BOYOLALI) Saputra, Muhammad Ferdi; Jariono, Gatot; Nurhidayat, Nurhidayat
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 4 No. 1 (2025): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v4i1.6198

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan lari 12 menit pada siswa Paskibra SMA Negeri 1 Teras Boyolali. Populasi dan sampel pada penelitian ini adalah siswa laki-laki dan perempuan kelas X Paskibra SMA Negeri 1 Teras Boyolali yang berjumlah 10 laki-laki dan 10 perempuan dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan metode tes lari 12 menit. Analisis data yang digunakan adalah deskripstif kuantitatif dengan menggunakan bantuan Microsoft Excel. Hasil penelitian ini untuk siswa laki laki yang berjumlah 10 orang menunjukkan tingkat kemampuan lari 12 menit dengan hasil paling maksimal dengan kategori Sedang sebanyak 3 siswa (30%). Sedangkan hasil untuk siswa perempuan yang berjumlah 10 orang menunjukkan bahwa tingkat kemampuan lari 12 menit dengan hasil paling maksimal dengan kategori Baik sebanyak 1 siswa (10%). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa rata-rata dari hasil tes lari 12 menit siswa Paskibra SMA Negeri 1 Teras Boyolali mendapatkan kategori Kurang sebanyak 10 siswa (50%). Dalam penelitian ini baiknya siswa lebih peduli untuk meningkatkan komponen kebugaran jasmani mereka terutama di aspek daya tahan.
TINGKAT KETERAMPILAN SHOOTING PADA MAHASISWA MINAT BAKAT OLAHRAGA PETANQUE UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA Febriyanto, Bima; Nurhidayat, Nurhidayat; Subekti, Nur
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 4 No. 1 (2025): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v4i1.6637

Abstract

Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui tingkat keterampilan Shooting pada mahasiswa minat bakat olahraga petanque Universitas Muhammadiyah Surakarta. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode survei sedangkan teknik pengumpulan data menggunakan tes Shooting game, aadapun untuk jumlah sampel dalam penelitian ini berjumlah 11 orang. Hasil dari penelitian ini berdasarkan hasil analisis deskriptif frekuensi data penelitian Shooting menunjukkan bahwa tingkat keterampilan Shooting; 2 orang sampel berada dalam interval ≥ 18 atau masuk dalam kategori sangat tinggi dengan perolehan nilai sebesar 18,2%, 1 orang sampel berada dalam interval 12-18 atau masuk dalam kategori tinggi dengan perolehan nilai sebesar 9,1%, 3 orang sampel berada dalam interval 7-12 atau masuk dalam kategori sedang dengan perolehan nilai sebesar 27,3%, dan 5 orang sampel berada dalam interval 1-7 atau masuk dalam kategori rendah dengan perolehan nilai sebesar 45,5%.
ANALISIS KETERAMPILAN PUKULAN GROUNDSTROKE TENIS LAPANGAN PADA MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI Nurhidayat, Nurhidayat; Indarto, Pungki; Kurniawan, Ardhian Tomy; Fathurrahman, Fathurrahman; Setyawan, Yoga Dwi
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 4 No. 1 (2025): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v4i1.7827

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis keterampilan pukulan groundstroke tenis lapangan pada mahasiswa Pendidikan Jasmani. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 80 mahasiswa Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Muhammadiyah Surakarta yang mengambil mata kuliah  Tenis Lapangan. Teknik analisis data dilakukan dengan pendekatan kuantitatif deskriptif, menggunakan pengukuran keterampilan pukulan groundstroke forehand dan backhand dari Hewitt test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat keterampilan pukulan groundstroke forehand mahasiswa berada dalam kategori sangat tinggi sebesar 6,25%, tinggi 18,75%, sedang 45,00%, rendah 26,25%, dan sangat rendah 3,75%. Sedangkan tingkat keterampilan pukulan groundstroke backhand berada dalam kategori sangat tinggi sebesar 5,00%, tinggi 21,25%, sedang 36,25%, rendah 35,00%, dan sangat rendah 2,50%. Dari temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa sebagian besar mahasiswa berada pada tingkat keterampilan sedang hingga tinggi untuk kedua jenis pukulan, meskipun masih terdapat kelompok mahasiswa yang memiliki tingkat keterampilan rendah hingga sangat rendah. Hasil ini menunjukkan perlunya penguatan pembelajaran teknik dasar tenis lapangan, khususnya pada pukulan groundstroke backhand untuk meningkatkan keterampilan pukulan groundtroke mahasiswa secara menyeluruh.
PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL BENTENGAN TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA SD NEGERI 01 DAWUNG, KECAMATAN MATESIH, KABUPATEN KARANGANYAR, JAWA TENGAH Bani Ikhsan Nugraha; Eko Sudarmanto; Nurhidayat
Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar Vol. 10 No. 04 (2025): Volume 10 No. 04 Desember 2025 In Published
Publisher : Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar FKIP Universitas Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23969/jp.v10i04.37103

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh permainan tradisional Bentengan terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Latar belakang penelitian ini berangkat dari fenomena menurunnya aktivitas fisik anak akibat perkembangan teknologi digital yang menyebabkan berkurangnya interaksi dengan permainan tradisional. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Subjek penelitian terdiri dari 12 siswa laki-laki kelas V dan VI SD Negeri 01 Dawung, Kecamatan Matesih, Kabupaten Karanganyar. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk mengukur lima komponen kebugaran jasmani, yaitu kecepatan, kekuatan, daya tahan otot, daya ledak, dan daya tahan kardiovaskular. Data dianalisis menggunakan uji-t sampel berpasangan (paired sample t-test) dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa permainan Bentengan berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan (p=0,000), kekuatan otot perut (p=0,004), daya ledak otot tungkai (p=0,001), dan daya tahan jantung-paru (p=0,001), namun tidak signifikan terhadap kekuatan otot lengan (p=0,166). Temuan ini menegaskan bahwa permainan tradisional Bentengan efektif meningkatkan sebagian besar aspek kebugaran jasmani siswa sekolah dasar serta relevan untuk diterapkan sebagai strategi pembelajaran pendidikan jasmani yang berbasis budaya dan menyenangkan.
Co-Authors Agam Akhmad Syaukani, Agam Akhmad Agus Pribadi Agus Widya Purnomo Ahmad Sova Sundoro Akhmad Azlan Khoirur Rozikin Akhmad Azlan Khoirur Rozikin Alif Khorouman Abidin Amirzan Amirzan Andri Arif Kustiawan Andri Arif Kustiawan Anggita Ghina Putri Dana Anggono, Dani Tri Anugrah Nur Warthadi Ardhian Tomy Kurniawan Ardhian Tomy Kurniawan Ardhian Tomy Kurniawan Ardhian Tomy Kurniawan Ardhiansyah, Ikfan Nur Arief Satria Ramadan Arif Wibowo Arnake Savira Sari Arsi Rabani Astuti, Khafifah Dwi Aulia Ajeng Destiana Bani Ikhsan Nugraha Bimantara, Muhammad Sayyid Alif Bimo Alexander Brellians Syach, Muhammad Rifaldo Chandra Triadi Chandra Triadi Chandra Triadi Damai Mahendra, Muhammad Dewi, Putri Arista Dony Oktafia Putra Dwi Adiyana Bayu Kristiyadi Dwi Endri Mei Minawati Eko Sudarmanto Erlangga Wisnu Zulfikar Fahmy Fachrezzy Farhan Zapar Sidik Fathurrahman Fathurrahman Fathurrahman Fathurrahman Fathurrahman Fathurrahman Fathurrahman, Fathurrahman Fauzan Hidayat Febriyanto, Bima Fendi Setyawan Galuh Yuliar Denata Gatot Jariono Giaz Fathoni Ginting Baharudin Putra Hadiono haniffah zaharany Haq, Aisyah Hardiyanti Putri Ning Gusti Haris Nugroho Heri Setiawan, Ryan Hernawan, Budi Illa Tanza Azhari Indah Lestari Iwan Hermawan Kahfi Hidayah Khoirul Fatim Khumairo Kurniawan, Ardhian Tomy Maimunah Nur Anisa Maimunah Nur Anisa Maimunah Nur Anisa Masnur Ali Mawarda, Hafidz Dian Milatina Shinta Amalia Moch Danny Yudha Pradana Moch. Danny Yudha Pradana Moh Hanif Sholeh Faturrohman Muhad Fatoni Muhammad Aldi Tri. W Muhammad Hisbul Barokah Muhammad Imam Alfaroby Mukhsin Abdurrahman Nisrina Nur Lathifah Nur Subekti Pebriana Putri Yanka Prakosa Gempur Pamungkas Priska Dyana Kristi Prita Yunita Pungki Indarto Puspo Nagati Paramita Namira Khanza Rafli Muhammad Raga Kusuma Atmaja Renaldi, Ragil Iqbal Ridwan Perdana Kusuma Rispratama Rispratama Rispratama Sae Digdaya Nyatara Sae Dikdaya Nyatara Saputra, Muhammad Ferdi Satria Yudi Gontara Satrio Sakti Rumpoko Sestiasih, Vera Septi Setyawan, Yoga Dwi Sigit Aryanto Subroto Subroto Sudarmanto, Eko Triadi, Chandra Triadi, Chandra Tunjung Marganingrum Uzizatun Maslikah Vera Septi Sistiasih Wibawa Hs, Bima Satria Wida Prasetyo Wibowo Wulandari Wulandari Zahra Lintang Zulia Putri