Garuda - Garba Rujukan Digital

PENGARUH POLA LATIHAN SIRKUIT TRAINING DAN LARI FARTLEK TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK ATLET PENCAK SILAT PAGAR NUSA Setyawan, Trinovandhi; Adi Pawitra, Paulus Rah Adi; Yahya, Alfian; Budiono, Dwi
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2469

Abstract: The purpose of this study was to determine the effect of circuit training and fartlek running on increasing the aerobic endurance of Pagar Nusa Pencak Silat athletes in Batu City. The results of the study are as follows, the results of the pre-test of the training circuit have the highest score of 40.5 and the lowest score of 21.8 with an average of 33.34 with a standard deviation of 6.67. While the fartlek run has the highest score of 34.3 and the lowest score of 27.9, the average data is 30.70 with a standard deviation of 2.36. The results of the post-test of the training circuit have the highest score of 44.5 and the lowest score of 28.3 with an average of 37.31 with a standard deviation of 5.83. Meanwhile, the fartlek run has the highest score of 37.8 and the lowest score of 30.2, with an average data of 34.35 with a standard deviation of 2.41. So that it can be seen that there is no significant difference in the effect between circuit training and flex running. Researchers provide suggestions. This research still needs to be further developed in the hope of providing more significant data as a comparison between circuit training treatment and fartlek running by adding more research subjects. With the addition of research subjects, it is expected to get more different data and get more significant differences in the resultsKeywords: Circuit Training, Fartlek Running, Aerobic Endurance Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit dan lari fartrek terhadap peningkatan daya tahan aerobik atlet Pencak Silat Pagar Nusa Kota Batu. Berikut temuannya: Nilai tertinggi sebesar 40,5, nilai terendah sebesar 21,8, dan mean standar deviasi sebesar 6,67. Sedangkan nilai tertinggi Fartlek Lari sebesar 34,3, nilai terendah sebesar 27,9, rata-rata data sebesar 30,70, dan standar deviasi sebesar 2,36. Setelah dilakukan pengujian rangkaian latihan diperoleh nilai tertinggi sebesar 44,5, nilai terendah sebesar 28,3, nilai mean sebesar 37,31, dan standar deviasi sebesar 5,83. Sedangkan nilai tertinggi Fartlek Lari sebesar 37,8, nilai terendah sebesar 30,2, rata-rata data sebesar 34,35, dan standar deviasi sebesar 2,41. Dengan kata lain, tampaknya tidak ada banyak perbedaan dalam efek latihan sirkuit dan lari cepat. Peneliti memberikan saran. Penelitian ini perlu dikembangkan lebih lanjut dengan memasukkan lebih banyak topik penelitian dengan harapan dapat memberikan data yang lebih bermakna sebagai perbandingan antara latihan sirkuit dan lari fartlek. Dengan menambahkan tema penelitian, kita berharap memperoleh data yang lebih beragam dan hasil yang berdampak pada varians yang lebih besar.Kata Kunci: Sirkuit Training, Lari Fartlek, Daya Tahan Aerobik

PENGEMBANGAN MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI BERBASIS ANDROID Afif, Agus Prasetyo Faris; Septianingrum, Kartika; Utomo, Andy Widhiya Bayu
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2527

Abstract: In this development research, the author will develop an Android-based application as a medium for learning PJOK Class IV. Departing from the background of the problem of students not being optimal in understanding the material presented by the teacher and the school allocation provided for PJOK learning is still considered less than optimal. It is hoped that the development of Android-based media can create a special attraction for students towards PJOK learning. The procedure in this research refers to the RD model proposed by Sugiyono, (2017) which consists of: (1) Information gathering, (2 Planning, (3) developing initial products, (4) Initial testing, (5) Major revisions to the product based on suggestions from trials, (6) small group testing, (7) carrying out revisions, (8) large group testing is conducting operational field tests, (9) Revising the final product, and (10) Making a report. Based on the results validation test by media experts and material experts that the Learning Sports application is an application that is suitable for use by students. Keywords: Development, Media, Sports Abstrak: Penelitian pengembangan bertujuan mengembangkan sebuah aplikasi berbasis android sebagai media dalam pembelajaran PJOK Kelas IV. Berangkat dari latar belakang masalah peserta didik yang belum maksimal dalam memahami materi yang disampaikan guru serta alokasi sekolah yang disediakan untuk pembelajaran PJOK masih dianggap kurang maksimal. Pengembangan media berbasis android ini diharapkan dapat menciptakan daya tarik tersendiri pada peserta didik terhadap pembelajaran PJOK. Prosedur dalam penelitian ini mengacu pada model RD yang dikemukakan oleh Sugiyono, (2017) yang terdiri atas: (1) Pengumpulan informasi, (2 Perencanaan, (3) mengembangkan produk awal, (4) Pengujian awal, (5) Revisi utama terhadap produk didasarkan pada saran-saran pada uji coba, (6) uji kelompok kecil, (7) melakukan revisi, (8) Uji kelompok besar adalah melakukan uji lapangan oprasional, (9) Revisi produk akhir, dan (10) Membuat laporan. Berdasarkan hasil uji validasi oleh ahli media dan ahli materi bahwa aplikasi Belajar Olahraga merupakan aplikasi yang layak digunakan pada siswa.Kata Kunci: Pengembangan, Media, Olahraga

PENGARUH MODIFIKASI MEDIA BOLA PLASTIK TERHADAP KETERAMPILAN PASSING BAWAH BOLA VOLI SISWA KELAS VII C SMP NEGERI 3 ENTIKONG Yulita, Yulita; Mustajab, Amin; Panus, Supriyanto
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2473

Abstract. The purpose of the study was to determine whether there was an effect of plastic ball media modification on the bottom passing skills of volleyball grade 7 C. SMP Negeri 3 Entikong. Because students when passing are still not right such as body positions consisting of initial attitudes, implementation attitudes and final movements. The research method used is an experimental research method with a pre-experimental design design one-group pretest-posttest design with an initial test and a final test. The results showed that there was a significant influence of plastic ball media modification on the bottom passing skills of volleyball grade 7 C students of SMP Negeri 3 Entikong. The results of the correlation calculation data are r count of 0.606 and R table 0.514. From these data, it can be seen that using plastic ball media modifications on bottom passes has a significant influence. The calculation of the results of simple linear regression data analysis contains a constant equation value (a) of 7.918 and a coefficient value (b) of 0.420. Keywords: Plastic Ball Media Modification, Volleyball Bottom Passing Skills.Abstrak Tujuan penelitian untuk mengetahui apakah ada pengaruh modifikasi media bola plastik terhadap keterampilan passing bawah bola voli siswa kelas 7 C SMP Negeri 3 Entikong. Dikarenakan siswa-siswi pada saat melakukan passing masih kurang tepat seperti posisi tubuh yang terdiri dari sikap awal, sikap pelaksanaan dan gerakan akhir. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian experimen dengan desain pre-experimental design rancangan one-grup pretest-posttest design dengan adanya tes awal dan tes akhir. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh yang signifikan modifikasi media bola plastik terhadap keterampilan passing bawah bola voli siswa kelas 7 C SMP Negeri 3 Entikong. Hasil data perhitungan korelasi terdapat r hitung sebesar 0,606 dan R tabel 0,514. Dari data tersebut dapat dilihat bahwa menggunakan modifikasi media bola plastik pada passing bawah terdapat pengaruh yang signifikan. Perhitungan hasil analisis data regresi linier sederhana terdapat nilai persamaan konstanta (a) sebesar 7.918 dan nilai koefisien (b) sebesar 0.420. Kata kunci: Modifikasi Media Bola Plastik, Keterampilan Passing Bawah Bola Voli.

SURVEI KETERAMPILAN SHOOTING PADA USIA 15-16 TAHUN DI SSB GALASISWA KECUBUNG KECAMATAN PACE KABUPATEN NGANJUK TAHUN 2024 Hakim, Gilang Taufiqri; Weda, Weda; Pratama, Budiman Agung
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2522

Abstract: This research was taken according to the existing problem to determine the shooting skills of 15-16 year olds at SSB Galasiswa to what extent their shooting skills in this research used quantitative research to develop and use mathematical models, theories and did not carry out hypothesis testing. The population in this research were all SSB Galasiswa players aged 15-16 years, totaling 20 players. The method used is non-personality sampling. The instruments used in this research are 1) Full Volley Kick 2) Half Volley Kick 3) Side Volley Kick 4) Swerving Shot. In this research, it is known that the results of data collection in the field can be concluded that the shooting skills at SSB Galasiswa Kecubung are in the Fair results category.Keywords: Shooting skills, SSB Galasiswa Abstrak: Penelitian ini diambil sesuai latar masalah yang ada untuk mengetahui keterampilan shooting terhadap usia 15-16 tahun pada SSB Galasiswa sejauh mana keterampilan shooting nya dalam penlitian ini menggunakan penelitian kuantitatif mengembangkan dan menggunakan model-model matematis, teori-teori dan tidak melakukan uji hipotesis. Populasi dalam penelitan ini seluruh pemain SSB Galasiswa yang berusia 15-16 tahun yang berjumlah 20 Pemain. Metode yang di gunakan non-Pronality sampling. Intrumen yang digunakan pada penelitian ini yaitu 1) Tendangan Full volley 2) Tendangan Half Volley 3) Tendangan Side Volley 4) Tembakan swerving. Dalam penelitian ini diketahui bahwa hasil dari pengambilan data saat dilapangan dapat disimpulakan bahwa keterampilan shooting pada SSB Galasiswa Kecubung ialah dengan kategori hasil yang CukupKata Kunci: Keterampilan shooting, SSB Galasiswa

PENGARUH MODEL LATIHAN PASSING TRIANGLE TERHADAP PASSING DI SEKOLAH SEPAKBOLA JAYA MANDIRI KEBUMEN USIA 14-15 Syarif, Ahmad; Tamami, Faozan
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2468

Abstract: This research aims to determine the effect of the triangle passing training model on passing at the Jaya Mandiri Kebumen football school aged 14-15 years. This research uses a quasi-experimental method with pretest and posttest. The data for this research were 28 students at the Jaya Mandiri Football School, Kebumen, aged 14-15 years, using an independent t test to determine group differences. The results showed that the significance value in the treatment group was 0.000, while the significance value in the control group was 0.001. The conclusion based on the analysis is that there is a significant difference between the treatment group and the control group, and there is an influence of the triangle passing training model on passing at the Jaya Amndiri Football School, Kebumen. 14-15 years old.Keywords: Passing, Triangle, Football Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh model latihan passing triangle terhadap passing di sekolah Sepakbola Jaya Mandiri Kebumen Usia 14-15 tahun. Penelitian ini menggunakan quasi eksperimen dengan pretest dan posttest. Data dari penilitian ini yaitu 28 siswa Sekolah Sepakbola Jaya Mandiri Kebumen Usia 14-15 Tahun dengan penggunakan uji independent t-test untuk mengetahui perbendaan kelompok. Hasil penelitian di peroleh nilai signifikan dari kelompok perlakuan berjumlah 0,000 sedangkan untuk nilai kelompok kontrol berjumlah 0,001 sebanyak.Kesimpulan berdasarkan analisis maka terdapat perbedaan yang signifikan anatra kelompok perlakuan dan kelompok kontrol, dan terdapat pengaruh model latihan passing triangle terhadap passing di sekolah Sepakbola Jaya Mandiri Kebumen usia 14-15 tahun.Kata Kunci: Passing, Triangle, Sepakbola

IDENTIFIKASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS TUNARUNGU SLB NEGERI MARLOSO KABUPATEN BURU Kurniasih, Kurniasih; Latar, Idris Moh; Tahapary, Johni Melvin
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2550

Abstract: The aim of this research was to determine the level of physical fitness of Deaf Children with Special Needs at Marloso State Special School, Buru Regency. This research uses quantitative methods. The population in this study amounted to 65 students with special needs. From a population of 65 children with special needs at SLB Negeri Marloso and the sample used in the study the researcher used the porpusive sampling technique by taking samples for certain considerations, namely 11 deaf children out of 65 children with special needs. Samples were taken based on consideration, namely 11 students with special needs level 2 girls totaling 7 students and boys totaling 4 students. The data collection technique in this study used the Indonesian Student Fitness Test (TKSI) test norm. Based on the results of the above research, we can conclude that the level of physical fitness of children with special needs deaf SLB Negeri Marloso Buru Regency on average has a poor level of fitness. Keywords: Physical fitness, children with special needs, deafness Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani Anak Berkebutuhan Khusus Tunarungu SLB Negeri Marloso Kabupaten Buru. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif. Populasi pada penelitian ini berjumlah 65 siswa berkebutuhan khusus. Dari populasi 65 anak berkebutuhan khusus di SLB Negeri Marloso dan sampel yang digunakan dalam penelitian peneliti mengunakan teknik sampling porpusive dengan mengambil sampel atas pertimbangan tertentu yakni anak tunarunggu berjumlah 11 orang dari 65 anak berkebutuhan khusus. Sampel diambil berdasarkan pertimbangan yakni 11 siswa dengan kebutuhan khusus tuanrungu level 2 putri yang berjumlah 7 siswi dan putra berjumlah 4 siswa. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini mengunakan norma tes Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI). Berdasarkan hasil penelitian diatas, maka dapat kita simpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani anak berkebutuhan khusus tunarungu SLB Negeri Marloso Kabupaten Buru rata – rata memiliki tingkat kebugaran yang kurang baik.Kata Kunci: Kebugaran Jasmani, Anak Berkebutuhan Khusus, Tunarungu

PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAME TERHADAP AKURASI PASSING MENDATAR SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP NEGERI 4 CIAWIGEBANG Amiruddin, Sihab; Sartono, Sartono
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2474

Abstract: The research aims to determine the effect of small sided games training on icreasing horizontal passing accuracy. The research methodology used “one group pretest-posttest design” and the samples are sixteen students of football exstracurricular SMP Negeri 4 Ciawigebang. The test instrument used in this research was a face-to-face passing test over two stakes and the data was analyzed using the SPSS 26 program. The results of the study showed that small sided games training had an influence on passing ability, this can be seen from the average posttest result of 7.44 which was higher. from the results, the average pretest result is 5.23 and the significance value is 0.000 ˂ 0.05. Based on the difference in average results (mean difference) from the pretest and posttest, it can be seen that the percentage increase in horizontal passing accuracy for football extracurriculer students at SMP Negeri 4 Ciawigebang is 45%. This means that there is an influence of small sided games training on the ability of passing accuracy in students who take part in football extracurricular at SMP Negeri 4 Ciawigebang. Keywords: Small sided games, horizontal passing accuracy. Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan akurasi passing mendatar. Desain penelitian yang digunakan adalah “one group pretest-posttest design” dengan sampel dalam penelitian ini adalah siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola SMP Negeri 4 Ciawigebang dengan jumlah 16 siswa. Instrument tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes passing berhadapan melewati dua buah tiang pancang dan data dianalisis menggunakan program SPSS 26. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan small sided games memiliki pengaruh terhadap kemampuan passing, hal ini dapat dilihat dari ratarata hasil posttest sebesar 7.44 lebih tinggi dari hasil rata-rata hasil pretest sebesar 5.23 dan nilai signifikansi 0,000 ˂ 0,05. Berdasarkan perbedaan hasil rata-rata (mean difference) dari pretest dan posttest maka dapat diketahui besarnya persentase peningkatan akurasi passing mendatar siswa ekstrakurikuler sepakbola SMP Negeri 4 Ciawigebang sebesar 45%. Artinya ada pengaruh latihan small sided games terhadap kemampuan akurasi passing pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler sepak bola di SMP Negeri 4 Ciawigebang. Kata kunci: Small sided games, akurasi passing mendatar.

PENERAPAN PERMAINAN BOLA VOLY UNTUK MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR SISWA KELAS V MI DARUL ILMI Anggorowati, Kurnia Dyah; Suyatmin, Suyatmin; Mustika, Mega
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2523

Abstract: The aim of this research is to increase the learning motivation of fifth grade students at Madrasah Ibtidaiyah Darul Ilmi. The method used in this research is Classroom Action Research (PTK) which consists of 2 cycles in its implementation. Each cycle consists of four stages, namely planning, implementation, observation and reflection. The subjects of this research were 17 students, while the object was to increase students' learning motivation by implementing the game of volleyball. The results of this research were that in cycle I the average score was 57.12 and in cycle II the average score was 75.56, resulting in an increase from cycle I to cycle II of 14.44. The conclusion of this research is that students' learning motivation increases, this is indicated by increased learning motivation after being given a volleyball game.Keywords: Volleyball game, learning motivation Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan motivasi belajar siswa kelas V Madrasah Ibtidaiyah Darul Ilmi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang terdiri dari 2 siklus dalam pelaksanaannya. Pada setiap siklus terdiri dari empat tahap yaitu perencanaan, pelaksanaan, observasi dan refleksi. Subjek dari penelitian ini adalah 17 orang siswa, sedangkan objeknya adalah meningkatkan motivasi belajar siswa dengan penerapan permainan bola voli. Hasil dari penelitian ini adalah siklus I rata-rata perolehan nilai sebesar 57,12 dan siklus II rata-rata perolehan nilai sebesar 75,56 sehingga terjadi peningkatan dari siklus I ke siklus II sebesar 14,44. Kesimpulan dari penelitian ini adalah motivasi belajar siswa meningkat, hal ini ditandai dengan meningkatnya motivasi belajar sesudah diberikan permainan bola voli.Kata Kunci: Permainan Bola voli, motivasi belajar

PENINGKATAN KEMAMPUAN BERPIKIR KRITIS MAHASISWA MELALUI PEMBELAJARAN CASE METHOD DALAM MATA KULIAH BELAJAR DAN PERKEMBANGAN MOTORIK Syafruddin, Muhammad Akbar; Anwar, Nur Indah Atifah
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2470

Abstract: This research is classified as quantitative research with a quasi-experimental one group pretest posttest design. This research aims to determine the effect of case method learning in an effort to improve students' critical thinking abilities. The sample in this study was 42 students from the Physical Education, Health and Recreation Study Program at FIK UNM. Sampling was carried out using random sampling technique. The data analysis technique to answer the hypothesis was carried out using a paired sample t test using data from the pre-test and post-test results of students' critical thinking abilities. Meanwhile, to determine the effectiveness of the treatment given, the N-Gain test is carried out. Based on the results of research and data analysis, it can be obtained that the difference between the mean pre-test and post-test values is -12.024, with a Sig (2-tailed) value of 0.000 or 0.05. Meanwhile, for the N-Gain test results, the mean value was 0.53. So it can be concluded that the case method learning model has an effect on improving students' critical thinking skills with moderate effectiveness.Keywords: Case method, Critical Thinking, Students Abstrak: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain quasi eksperimen one group pretest posttest design. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pembelajaran case method dalam upaya meningkatkan kemampuan berpikir kritis mahasiswa. Sampel dalam penelitian ini adalah 42 orang mahasiswa Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatn, dan Rekreasi FIK UNM. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik random sampling. Teknik analisis data untuk menjawab hipotesis dilakukan dengan uji paired sample t test dengan menggunakan data hasil pre-test dan post-test kemampuan berpikir kritis mahasiswa. Sedangkan untuk menentukan efektifitas perlakuan yang diberikan, dilakukan dengan uji N-Gain. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data dapat didapatkan selisih nilai mean pre-test dan post-test sebesar -12,024, dengan nilai Sig.(2-tailed) sebesar 0,000 atau 0,05. Sedangkan untuk hasil uji N-Gain didapatkan nilai mean sebesar 0,53. Sehingga dapat disimpulkan bahwa model pembelajaran case method berpengaruh dalam peningkatan kemampuan berpikir kritis mahasiswa dengan efektifitas kategori sedang.Kata Kunci: Case method, Berpikir Kritis, Mahasiswa

THE EFFECTIVENESS OF THE SQUAT EXERCISE MODEL ON PHYSIOLOGICAL CHANGES IN X-FOOT PATIENTS AT EVITA SPORT CONSULTANT AND THERAPY Evitamala, Lilik; Hasbi, Hasbi; Syahroni, Mohammad
Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) Vol 11, No 2 (2024)
Publisher : STKIP Melawi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46368/jpjkr.v11i2.2475

Abstract: Feet are an important part of the human body. The feet support the body's weight and are used for walking. If the legs experience problems, other parts of the body will feel the impact. One of the problems with the feet is X-shaped feet. Through physical exercise, people's physical fitness will increase so that it can support optimal performance. The form of training to gain leg muscle strength in weight training is squatting. Squat training is a type of weight training to increase the development of strength, especially in the leg muscles, and weights are the main basis for training. The type of research used is quasi-experimental. The subjects in this research were 12 Police Academy Candidates at Evita Sport Consultan and Therapy. Because the population was relatively small, the entire population was sampled using total sampling techniques. The variable in this research is the physiological changes in sufferers of Foot The initial test is taken before being given treatment or before being given any form of training through a prepared training program. The hypothesis proposed in this research is that there is an effectiveness of the Squat Training Model on the Physiological Changes of X-Leg Sufferers at Evita Sport Consultan and Therapy.Keywords: Training Models, Squats, Physiological Changes, and X-Legs Abstrak: Kaki merupakan bagian penting dari tubuh manusia. Kaki menopang berat badan dan digunakan untuk berjalan. Jika kaki mengalami masalah, maka bagian tubuh lainnya pun akan ikut merasakan dampaknya. Salah satu masalah pada kaki adalah kaki berbentuk X. Melalui latihan jasmani maka kebugaran jasmani masyarakat akan meningkat sehingga dapat menunjang kinerja yang optimal. Bentuk latihan untuk menambah kekuatan otot tungkai pada latihan beban adalah jongkok. Latihan jongkok merupakan salah satu jenis latihan beban untuk meningkatkan perkembangan kekuatan terutama pada otot kaki, dan beban merupakan landasan utama dalam latihan. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu. Subyek dalam penelitian ini adalah 12 orang Calon Akpol di Evita Sport Consultan and Therapy. Karena populasinya relatif kecil, maka seluruh populasi dijadikan sampel dengan menggunakan teknik total sampling. Variabel dalam penelitian ini adalah Perubahan Fisiologis Penderita Kaki. Tes awal dilakukan sebelum diberikan pengobatan atau sebelum diberikan pelatihan dalam bentuk apapun melalui program pelatihan yang telah disiapkan. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat Efektivitas Model Latihan Squat Terhadap Perubahan Fisiologis Penderita X-Leg di Evita Sport Consultan and Therapy.Kata Kunci: Model Latihan, Squat, Perubahan Fisiologis, Kaki X

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kab. melawi,

Kalimantan barat

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name -

Contact Email -

Phone -

Journal Mail Official -

Editorial Address -

Location Kab. melawi, Kalimantan barat INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kab. melawi,

Kalimantan barat

INDONESIA