cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Muhamad Ahyar Rasidi
Contact Email
ccgedu.org@gmail.com
Phone
+6282339024950
Journal Mail Official
ccgedu.org@gmail.com
Editorial Address
Jln. By Pass BIL Batujai. Lombok Tengah. Nusa Tenggara Barat
Location
Kab. lombok tengah,
Nusa tenggara barat
INDONESIA
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Published by YAYASAN CENDEKIA CITRA GEMILANG
ISSN : -     EISSN : 30638976     DOI : https://doi.org/10.61798/pok.v1i1
Core Subject : Health, Education,
Education Health Professions Nursing Public Health Other
Research findings from theoretical studies and research outcomes in physical education, sports, and health are published in the Journal of Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (E-ISSN: 3063-8976). The content’s breadth includes the following: Sports Biomechanics, Sports Pedagogy, Sports Psychology, Sports Physiology, Adaptive Education, Physical Education, Recreational Sports, Traditional Sports, Sports Management, Evaluation of Performance, Sports Talent Identification, Sports Coaching. Additional topics include enhancing physical education, sports, and health standards. An issue published three times in February, June, and October
Arjuna Subject : Seni dan Humaniora - Seni Visual dan Seni Pertunjukan
Articles 30 Documents
 1   2   3 
Pengaruh Latihan Sprint Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Tapak Suci Tambusai Pratama, Radeansyah; Riwaldi Putra; Ardo Yulpiko Putra
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i2.384

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah terlihat atlet yang memiliki kecepatan tendangan sabit yang lemah. Kecepatan tendangan sabit yang dilakukan masih lambat sehingga lawan mudah untuk melakukan proses tangkapan dan diselesaikan dengan bantingan dan ditambah lagi program latihan yang tidak teratur yang diberikan oleh pelatih yang dapat membuat pesilat jenuh dalam melakukan latihan, atlet kurang serius dalam melakukan latihan.Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu yaitu mencari pengaruh perlakuan tertentu dalam kondisi yang terkendalikan. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini ”One Group Pretest-Postest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet laki yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini yaitu Purposive Sampling. Tes pengukuran yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kecepatan tendangan sabit. Hasil analisis data dari pengaruh latihan Sprint Drill terhadap kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat Tapak Suci Tambusai dengan hasil pre-test dan Post test meningkat sebesar 63,39% yaitu dari skor rata – rata pada Pre – test 11, 20 menjadi 18,30 dengan hasil ( Thitung 3,727 > TTabel 1,812 ), maka Ho ditolak dan Ha diterima
Pengaruh Latihan Senam Trampoline dalam Waktu 60 Menit terhadap Penurunan Berat Badan pada Sanggar King Project Studio Bangun Jaya Zikrillah, M.; Muarif Arhas Putra; Ridwan Sinurat
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i2.385

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan senam trampolin selama 60 menit terhadap penurunan berat badan pada anggota Sanggar King Project Studio Bangun Jaya. Permasalahan yang mendasari penelitian ini antara lain masih banyaknya peserta senam yang memiliki berat badan berlebih, rendahnya kesadaran menjaga pola makan dan tidur, serta kurangnya efektivitas gerakan karena tidak mengikuti instruksi pelatih secara optimal. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest Design dan melibatkan 18 peserta yang mengikuti latihan selama 18 kali pertemuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat penurunan berat badan dari rata-rata 65,18 kg menjadi 62,08 kg setelah mengikuti program senam trampolin. Uji statistik paired t-test menghasilkan nilai thitung sebesar 10,828 yang lebih besar dari ttabel, sehingga menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan. Temuan ini memperkuat bahwa senam trampolin dapat menjadi alternatif efektif dalam program penurunan berat badan yang menyenangkan dan terstruktur. Dengan demikian, latihan senam trampolin direkomendasikan sebagai metode latihan fisik yang dapat membantu individu menurunkan berat badan secara sehat. Namun, keberhasilan program ini juga dipengaruhi oleh kepatuhan terhadap arahan pelatih, serta disiplin menjaga pola makan dan istirahat
Pengembangan Media Pembelajaran Interaktif Berbasis Articulate Storyline Pada Pembelajaran PJOK Julkifli; Taufiq Hidayat; Budiman
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i2.401

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi Kurangnya penggunaan media pembelajaran interaktif dalam proses pembelajaran PJOK di SMP IT Loa Dompu menyebabkan siswa cenderung pasif dan kurang memahami materi secara optimal. Metode pembelajaran yang masih didominasi oleh metode ceramah dan penggunaan papan tulis menjadikan suasana belajar kurang menarik dan monoton. Oleh karena itu, dibutuhkan pengembangan media pembelajaran yang inovatif dan sesuai dengan perkembangan teknologi, salah satunya dengan menggunakan aplikasi Articulate Storyline. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media pembelajaran interaktif berbasis Articulate Storyline dan mengetahui kelayakan, kepraktisan, serta keefektifannya dalam pembelajaran PJOK. Penelitian ini menggunakan metode Research and Development (R&D) dengan model ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, Evaluation). Hasil validasi dari ahli materi dan ahli media menunjukkan bahwa media termasuk dalam kategori "Sangat Valid" dengan persentase kelayakan sebesar 90,6%. Uji kepraktisan oleh guru memperoleh persentase 90% dengan kategori "Sangat Praktis", dan uji keefektifan dari respon siswa mencapai skor rata-rata 90,8% yang masuk kategori "Sangat Efektif". Dengan demikian, media pembelajaran interaktif berbasis Articulate Storyline dinyatakan layak, praktis, dan efektif untuk digunakan dalam mendukung proses pembelajaran PJOK di tingkat SMP.
Hubungan Keseimbangan Statis dengan Hasil Tendangan AP Chagi Pada Siswa Yang Mengikuti Kegiatan Ekstrakurikuler Taekwondo di SMA PGRI 1 Palembang Sholah, Nadalis
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i2.427

Abstract

Keseimbangan statis merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang berperan penting dalam menunjang efektivitas teknik tendangan pada cabang olahraga taekwondo, khususnya tendangan ap chagi. Namun, hubungan antara keseimbangan statis dan hasil tendangan ap chagi belum banyak dikaji secara empiris pada tingkat pelajar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat hubungan yang signifikan antara keseimbangan statis dengan hasil tendangan ap chagi pada siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler taekwondo di SMA PGRI 1 Palembang tahun 2015. Penelitian ini menggunakan metode korelasional. Populasi penelitian terdiri atas seluruh siswa peserta ekstrakurikuler taekwondo di SMA PGRI 1 Palembang tahun 2015 yang berjumlah 23 orang, yang sekaligus dijadikan sebagai sampel penelitian. Pengumpulan data dilakukan melalui tes keseimbangan statis dan tes hasil tendangan ap chagi. Teknik analisis data menggunakan korelasi product moment untuk mengetahui keeratan hubungan, serta uji signifikansi menggunakan uji t. Hasil analisis data menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara keseimbangan statis dengan hasil tendangan ap chagi. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa keseimbangan statis memiliki peranan penting dalam meningkatkan kualitas hasil tendangan ap chagi pada siswa peserta ekstrakurikuler taekwondo di SMA PGRI 1 Palembang tahun 2015.
Perbandingan Lay Up Shoot Menggunakan Tangan Kanan dan Tangan Kiri Terhadap Atlet Bola Basket Club SMBC Kota Lubuklinggau Nadia; M. Shudy; Erick Salman
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i2.428

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan lay up shoot menggunakan tangan kanan dan tangan kiri terhadap atlet bola basket Club SMBC Kota Lubuklinggau. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode penelitian non-eksperiment dan desain penilitian komparatif. Dalam penelitian ini bermaksud untuk memberi gambaran informasi apakah ada perbandingan latihan shooting menggunakan tangan kanan dan tangan kiri terhadap hasil lay up shoot bola basket atlet Club SMBC Kota Lubuklinggau. Populasi seluruh pemain berjumlah 20 pemain dan teknik pengambilan sampel total sampling berjumlah 20 pemain, terdiri dari 10 pemain tangan kanan dan 10 pemain tangan kiri. Teknik pengumpulan data menggunakan survey, tes, dan pengukuran. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemain dengan tangan kanan memiliki rerata lay up shoot 9,90. Pemain dengan tangan kiri memiliki rerata lay up shoot 7,40. Berdasarkan hasil uji beda hasil lay up shoot antara tangan kanan dan tangan kiri diperoleh nilai signifikansi sebesar 0,03 lebih kecil dari 0,05 (p < 0,05). Oleh karena nilai (p < 0,05), dan t hitung (3,449) lebih besar dari t tabel (2.101) maka dapat disimpulkan bahwa hasil lay up shoot tangan kanan tergolong sedang, sedangkan lay up shoot tangan kiri tergolong rendah, dan terdapat perbedaan yang signifikan antara keduanya, di mana lay up shoot tangan kanan lebih baik dibandingkan dengan lay up shoot tangan kiri pada atlet basket club SMBC Kota Lubuklinggau.
Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai dan Power Otot Lengan Terhadap Ketepatan Smash Pada Permainan Bola Voli Nardi; Nanda Nadira; Rahmadin; Masjidil
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i3.433

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh masalah ketidakmampuan siswa dalam melakukan teknik smash dengan tepat sasaran dalam permainan bola voli. Meskipun minat bermain bola voli dan penguasaan teknik dasar cukup baik, banyak siswa yang masih belum mahir dalam teknik smash, khususnya dalam hal ketepatan sasaran. Berdasarkan hal ini, penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hubungan antara kekuatan otot tungkai dan otot lengan terhadap ketepatan smash pada permainan bola voli siswa MA Al-Hidayah kelas XII. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Data dikumpulkan melalui tes kekuatan otot tungkai dan otot lengan serta tes ketepatan smash, kemudian dianalisis menggunakan regresi linear berganda untuk mengetahui apakah ada hubungan signifikan antara variabel-variabel tersebut. Berdasarkan hasil analisis, terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai dan otot lengan terhadap ketepatan smash. Koefisien korelasi ganda (R) sebesar 0.989 menunjukkan hubungan yang sangat kuat, dengan nilai koefisien determinasi (R²) sebesar 0.978 yang mengindikasikan bahwa 97.8% variasi ketepatan smash dijelaskan oleh kekuatan otot tungkai dan otot lengan. Power otot lengan memberikan kontribusi yang lebih dominan dibandingkan kekuatan otot tungkai. Secara keseluruhan, kedua variabel tersebut memiliki pengaruh signifikan terhadap ketepatan smash. Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa peningkatan ketepatan smash dapat dicapai dengan mempertimbangkan keseimbangan antara power otot lengan dan ketinggian lompatan vertical jump, dengan penekanan lebih besar pada aspek lompatan vertical jump karena memiliki pengaruh yang lebih dominan terhadap ketepatan smash
Pengaruh Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Ekstrakurikuler Pencak Silat Herlina; Lalu Heri; M. Anshari; Rahman Hakim
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i3.434

Abstract

Pada penelitian ini, peneliti menggunakan tendangan sabit dikarenakan pada waktu observasi penelitian, peneliti menemukan permasalahan pada tendangan, khususnya pada tendangan sabit yang masih kurang maksimal. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan pencak silat menggunakan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit. Populasi peneilitian sebanyak 15 orang siswa dengan menggunakan metode total sampling yaitu menggunakan seluruh populasi sebagai sampel. Dalam penelitian ini metode analisis data menggunakan metode one grup pre tes – post test design teknik penelitian eksperimen ini dilakukan pada satu kelompok yang diteiliti untuk mengetahui hasil dari sebelum dan sesudah perlakukan yang diberikan kepada satu kelompok subjek. Analisis data menyatakan bahwa hipotesis alternatif (Ha) yang diajukan dalam penelitian ini dapat diterima, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan menggunakan resistance band memberikan dampak yang signifikan. Ada pengaruh yang cukup signifikan dari latihan dengan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit siswa yang berpartisipasi dalam ekstrakurikuler pencak silat di Ma An-nazhar, terlihat dari t hitung 4,076 > 1.76131 t-tabel serta nilai signifikansi Iprobability 0,005>0,002. Berdasarkan hasil tes awal yang menunjukkan nilai 331 poin dengan rata-rata 22,06 poin, jika dibandingkan dengan tes akhir yang memperoleh 398 poin dengan rata-rata 26,53 poin, maka selisih antara kedua hasil tes tersebut adalah 67 poin.
Pengaruh Senam Aerobik dan Basal Metabolic Rate Terhadap Perubahan Berat Badan pada Anggota Sanggar Senam RKC Fitria Agustin; Ardo Yulpiko Putra; Resdianto
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i3.435

Abstract

Permasalahan obesitas terus meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup modern yang cenderung minim aktivitas fisik. Upaya pengendalian berat badan memerlukan pendekatan yang komprehensif, di antaranya melalui senam aerobik dan pengelolaan Basal Metabolic Rate (BMR) sebagai faktor fisiologis yang berpengaruh terhadap metabolisme energi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara senam aerobik dan BMR terhadap perubahan berat badan pada anggota Sanggar Senam RKC. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi penelitian adalah seluruh anggota Sanggar Senam RKC di Desa Tambusai Utara sebanyak 25 orang, yang sekaligus dijadikan sampel dengan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui pengukuran berat badan sebelum dan sesudah latihan, perhitungan BMR menggunakan rumus Mifflin-St Jeor, serta penyebaran kuesioner aktivitas fisik. Analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Pearson dan regresi berganda. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan negatif yang sangat kuat dan signifikan antara senam aerobik dengan perubahan berat badan (r = -0,825; p < 0,05) serta antara BMR dengan perubahan berat badan (r = -0,732; p < 0,05). Secara simultan, senam aerobik dan BMR memberikan kontribusi signifikan terhadap perubahan berat badan (R² = 0,741; F = 30,487; p < 0,05). Temuan ini menegaskan bahwa semakin rutin seseorang melakukan senam aerobik dan semakin tinggi nilai BMR yang dimilikinya, maka semakin besar potensi penurunan berat badan. Penelitian ini berimplikasi pada pengembangan program pengelolaan berat badan berbasis komunitas yang menekankan pentingnya aktivitas fisik teratur dan pemantauan kondisi metabolik individu.
Pengaruh Latihan Lob-Shoot dan Lob Stop-Shoot Terhadap Peningkatan Hasil Ketepatan Pada Pemain Futsal Club Tangsah FC Zakir Burhan; Agus Sari M.Ripai; Lalu Hasan Ashari; Matlaul Anwari
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i3.438

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan Lob Shoot dan Lob Stop-Shoot terhadap peningkatan ketepatan shooting pada pemain futsal Club Tangsah FC Desa Pringgasela, serta menentukan metode yang paling efektif di antara kedua perlakuan dan kelompok kontrol. Penelitian menggunakan desain eksperimen semu (quasi-experimental) dengan rancangan pretest–posttest tiga kelompok. Subjek penelitian berjumlah 30 pemain laki-laki yang dibagi ke dalam tiga kelompok (masing-masing 10 orang) menggunakan teknik sampling jenuh. Dua kelompok eksperimen masing-masing mendapatkan perlakuan latihan Lob Shoot dan Lob Stop-Shoot, sedangkan kelompok kontrol tidak diberikan perlakuan khusus. Data dikumpulkan melalui tes ketepatan shooting pada tahap pretest dan posttest. Analisis data meliputi uji normalitas Shapiro–Wilk dan uji homogenitas Levene untuk memenuhi prasyarat analisis, yang menunjukkan bahwa data berdistribusi normal dan homogen (p > 0,05). Uji paired t-test menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada kelompok Lob Shoot (mean 10,3 menjadi 13,3; p < 0,05) dan kelompok Lob Stop-Shoot (mean 9,9 menjadi 11,9; p < 0,05). Hasil uji One-Way ANOVA menunjukkan perbedaan signifikan antar kelompok (p < 0,05), dan uji lanjut Tukey HSD mengonfirmasi bahwa metode Lob Shoot lebih efektif dibandingkan Lob Stop-Shoot maupun kelompok kontrol. Dengan demikian, metode latihan Lob Shoot direkomendasikan sebagai strategi yang lebih efektif untuk meningkatkan ketepatan shooting pemain futsal.
Upaya Meningkatkan Keterampilan Motorik Kasar Siswa Kelas 1 SD Negeri 1 Meurandeh melalui Permainan Lompat Tali Fitria Auliya; Dodi Irwansyah; Fitria
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Publisher : Yayasan Cendekia Citra Gemilang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61798/pok.v2i3.439

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan motorik kasar siswa kelas 1 SD Negeri 1 Meurandeh melalui penerapan permainan lompat tali. Permainan ini dipilih karena melibatkan gerakan dasar yang dapat melatih kekuatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi anak-anak. Jenis penelitian yang digunakan adalah Action Research dengan model Kemmis dan McTaggart, yang terdiri dari dua siklus, masing-masing melalui tahap perencanaan, pelaksanaan, pengamatan, dan refleksi. Subjek penelitian adalah 12 siswa kelas 1 SD Negeri 1 Meurandeh pada tahun ajaran 2025. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui pengamatan, dokumentasi, dan tes motorik kasar. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan keterampilan motorik kasar siswa dari pre test ke siklus I dan peningkatan yang signifikan pada siklus II. Pada pre test, hanya 41,6% siswa yang mencapai ketuntasan, pada siklus I meningkat menjadi 66,6%, dan mencapai 83,3% pada siklus II. Dengan demikian, penerapan permainan lompat tali terbukti efektif dalam meningkatkan keterampilan motorik kasar siswa kelas 1 SD Negeri 1 Meurandeh. Permainan ini juga menumbuhkan antusiasme, kerja sama, dan kepercayaan diri siswa selama proses pembelajaran fisik

Page 3 of 3 | Total Record : 30

 1   2   3 

Filter by Year

2024 2026


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 2 No. 3 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 2 No. 1 (2025): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 1 No. 3 (2025): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 1 No. 2 (2025): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Vol. 1 No. 1 (2024): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan