Claim Missing Document
Check
Articles

EFEKTIVITAS TERAPI LATIHAN TERHADAP POSTURAL, KESEIMBANGAN, DAN KEKUATAAN OTOT HAMSTRING Dias Januar Rizki; Dini Nur Alpiah
Jurnal Media Akademik (JMA) Vol. 4 No. 1 (2026): JURNAL MEDIA AKADEMIK Edisi Januari
Publisher : PT. Media Akademik Publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62281/7sczg861

Abstract

Atlet paling sering mengalami cedera nonkontak, terutama dalam olahraga yang melibatkan lari cepat, dan cedera otot hamstring (HSI) adalah salah satu yang paling umum. Berbagai faktor risiko, termasuk penurunan kekuatan eksentrik pada otot hamstring, penurunan panjang fasikulus dari kepala panjang biceps femoris, dan penurunan fleksibilitas, adalah penyebab umum cedera ini. Hal ini menunjukkan bahwa pendekatan pencegahan dan rehabilitasi yang efektif diperlukan untuk mengurangi kemungkinan cedera awal dan cedera ulang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melakukan analisis menyeluruh tentang sejauh mana berbagai jenis intervensi latihan dan terapi dapat meningkatkan fungsi otot hamstring serta mengurangi risiko cedera hamstring strain. Metode yang digunakan adalah studi tinjauan literatur yang mengevaluasi sepuluh artikel penelitian eksperimental dan percobaan teracak. Artikel tersebut membahas berbagai intervensi, termasuk latihan eksentrik (seperti latihan hamstring Nordic), pelatihan resistensi flywheel, latihan konvensional, dan teknik rehabilitasi pendukung untuk atlet yang memiliki atau tidak memiliki catatan cedera hamstring.
Co-Authors , Krisna Wijaya Ade Muflih Aditya Nanda Anugrah Afifah Jasmine Yohan Putri Akmalkhan Athalah Suhara Al Ikhsan Ali Nuryono Amar Nur Ichsan Anggun Wardani Anugrah Perdana Arnold Hananya de Fretes Arzeti Felyanti Asifa Lasmi Aulia Hafitza Qolbu Bayu Febrianto Bunga Damayanti Cakra Dinata Condrovisoko Rochman Utomoputro Danendra Dachlan Danu Firmansyah Dewi Aprillya Sekararum Dias Januar Rizki Difto Restu Putra Hariono Dimas Nur Ivandi Disa Rades Amanda Dita Indah Diyya Awaliah Djenar Ayu Hanifah Eka Duwi Sridevi Ephiphany Naomi Angel S Erica Nur Fitria Ezra Bernandus Wijaya Ezra Bernandus Wijaya Fariz Ryan Maulana Farreline Kheysa Octaya Fatimatuzahroh Fatimatuzahroh Fatimatuzahroh, Fatimatuzahroh Fikma Ainun Firdausiyah Amallia Firdausiyah Rizki Amallia Fitria Az Zahra Gerald Vico Ananda Ghibthah Iradah Amani Gibran Kemenangan Jihad Habil Mertageuna Hanifia Dwi Hapsari Hapzi Ali Hasya Khairina Afrida Ika Kurnia Indah Ika Maya Ningtyas Indra Fadhilah Hakim Indra Fadhillah Hakim Jihan Sarguma Arfendi Katon Galih Wicaksono Khaerunisah Indah Setiawan Kiasati Nur Amajida Krisna Wijaya Laelaputri, Laelaputri Lukman Hakim Maria Emilia Maria Eno Maria Eno Rahayu Wibawaningrum Mayer Naebod Donald Mozaky Ramadhan Putra Aria Muhamad Hibbanul Arief Muhammad Hibbanul Arief Nabila Khairiyah Putri Nadira Najlaa Putri Hermawan Nur Fitri Farkhana Nurwijayanti Nyimas Najwa Putri Rahayu Khairunnisa Nyimas Najwa Putri RK Raihan Hibatullah Puring Raihan Hibatullah Puring2 Ramona Kesya Darmawan Refki Sanjaya Pratama Regina Jeanette Jacqueline Rhona Agasti Rifka Novita Sari Rifqi Priatama Rismyanti Riyanto Rokhim Sunandi Rumthe Domitila Safira Medya Rusdamayanti Salsabila Fatihah Samuel Rolan Siregar Shabana Zarra Azmi Shava Intana Fernando Sheilla Maurie Arthamevia Sindy Aulia Slamet Soemarno Suci Salma Ismawati Syani Mustika Rehalat Syavina Nurameylia Tazkiyatun Nisa Attaufiq Lulu Desara Success Tsabitah Ayu Nismara Vally Priscillia Latuputty Yoel Prabuwinata Yone Frillyana Yuan Fyrraliany Yuni Crissa Sumbayak Yusuf Bachtiar Zeth Boroh