Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
2.808
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK) Jurnal Visi Ilmu Pendidikan Media Ilmu Keolahragaan Indonesia Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Jambura Health and Sport Journal Jurnal Menssana Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa Sulawesi Tenggara Educational Journal Sepakbola JOLMA
Ahmad Atiq
Program Studi Pendidikan Jasamani Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Ilmu Keolahragaan FKIP Untan, Pontianak
Religion Arts Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Library & Information Science Mathematics Mechanical Engineering Public Health Social Sciences Other

Published : 82 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 82 Documents
Search

 3   4   5   6   7 
PEMAHAMAN MAHASISWA BARU MENGENAI WARMING-UP DAN COOLDOWN PADA PERKULIAHAN ATLETIK Iman, Tia Rizki; Atiq, Ahmad; Purnomo, Edi
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 2, No 5 (2013): Mei 2013
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRACT:The title of this research is The Understanding Of The New Student About Warming-Up And Cooldown In Lectures Athletics. The problems in this research is to know how the new students understanding of the warming-up and cooldown. The purpose of this research is to know the new students understanding of the warming-up and cooldown on college athletics. The method used is descriptive method of research is a from of quantitative and survey data used using a questionnaire. The population in this study is a freshman class of 2011 PJKR FKIP UNTAN. The samples in this study is a new generation of students 2011 with 43 students. The results of this study indicate that the freshmen class of 2011 PJKR FKIP UNTAN understand about warming-up and cooldown. Based on the results of these studies indicate that the understanding of warming-up and cooldown on college athletics quite high at 30,23% Keywords:Warming-up, Cooldown ABSTRAK : Judul dalam penelitian ini adalah Pemahaman Mahasiswa Baru Mengenai Warming-Up Dan Cooldown Pada Perkuliahan Atletik. Permasalah dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui Bagaimanapemahaman mahasiswa baru mengenai warming-up dan cooldown.Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pemahaman mahasiswa baru mengenai warming-up dan cooldown pada perkuliahan atletik. Metode yang digunakan yaitu metode deskriftif kuantitatif bentuk penelitiannya adalah survei dan data yang digunakan menggunakan angket atau kuesioner. Populasi dalam penelitian ini yaitu mahasiswa baru angkatan 2011 PJKR FKIP UNTAN. Pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa baru ankatan 2011 dengan jumlah 43 mahasiswa.Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa mahasiswa baru angkatan 2011 PJKR FKIP UNTAN memahami tentang warming-up dan cooldown. Berdasarkan hasil penelitian tersebut menunjukan bahwa pemahaman warming-up dan cooldown pada perkuliahan atletik tergolong tinggi yaitu sebesar 30,23%. Kata Kunci: Warming-up, Cooldown
KETERAMPILAN GAYA BEBAS (CRAWL) DALAM OLAHARAGA RENANG PADA MAHASISWA PENJASKESREK UNTAN ANGKATAN 2013 ., Rahima; Atiq, Ahmad; Yunitaningrum, Wiwik
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 3, No 10 (2014): Oktober 2014
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Permasalahan dalam penelitian ini adalah bagaimana keterampilan gayabebas (crawl) dalam olahraga renang pada mahasiswa penjaskesrek Untan angkatan2013 yang bertujuan adalah untuk mengetahui keterampilan gaya bebas (crawl) padamahasiswa penjaskesrek UNTAN angkatan 2013 dan membantu dosen dalammelaksanakan proses pembelajaran teknik dasar renang . Metode yang digunakandalam penelitian ini merupakan metode deskriptif dan bentuk penelitian ni merupakanpenelitian Survei. Sampel yang digunakan berjumlah 50 mahasiswa. Berdasarkan hasilpenelitian Hasil dari penelitian ini ditemukan rata-rata mahasiswa dapat melakukanketerampilan gaya bebas dengan kategori sangat baik sebanyak 6%, baik 42%, cukup28%, kurang 14% dan kurang sekali 10%. Dari hasil penelitian tersebut mahasiswapenjaskesrek UNTAN 2013 dapat melakukan keterampilan gaya bebas dengan benardan memiliki kategori yang berbeda-beda sehingga proses dalam pembelajaran dapatdilakukan dengan lancar karena semua mahasiswa dapat melakukan renang gayabebas (crawl) dalam mata kuliah renang.Kata Kunci : keterampilan gaya bebas (crawl)Abstract: The problem in this research is how skills freestyle (crawl) in the sport ofswimming in the student penjaskesrek Untan force in 2013 which aims is to identifyskills freestyle (crawl) in the class of 2013 UNTAN penjaskesrek students and assistfaculty in implementing learning basic swimming techniques . The method used in thisstudy is a descriptive method and form ni research is survey research. The sample was50 students. Based on the research results of this study found the average student cando freestyle skills with excellent category as much as 6%, 42% good, 28% adequate,less than 14% and less than 10% once. From these results penjaskesrek UNTAN 2013students can perform freestyle skills correctly and have different categories so that thelearning process can be carried out smoothly because all students can performfreestyle (crawl) in swimming courses.Keywords: skill freestyle (crawl)
MENINGKATKAN KEMAMPUAN LARI 40 METER MELALUI METODE BERMAIN SISWA SEKOLAH KELAS V SDN 04 NANGA PINOH ., Sarifin; Purnomo, Edi; Atiq, Ahmad
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 4, No 4 (2015): April 2015
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Permasalahan yang dibahas dalam penelitian ini adalah Bagaimanakah peningkatan kemampuan Pembelajaran lari 40 meter Dengan Menggunakan Metode bermain pada Sekolah Dasar Negeri 04 Nanga Pinoh. Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui adanya peningkatan Kemampuan Pembelajaran lari 40 meter Dengan Menggunakan Metode bermain Pada Siswa Kelas V SDN 04 Nanga Pinoh. Penelitian dilakukan dengan metode penelitian ini adalah Penelitian Tindakan. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa Sekolah Dasar Negeri 04 Nanga Pinoh sebanyak 20 siswa, pengambilan sampel menggunakan metode total sampling, yang artinya pengambilan sampel dengan diambil semua, dengan jumlah sampel 20 siswa. Teknik penelitian ini menggunakan tes proses pelaksanaan lari 40 meter yaitu penilaian pada aspek dalam melakukan gerakan pembelajaran lari 40 meter. Analisis data menggunakan rumus presentase. Hasil penelitian ini menunjukan Penerapan Metode Metode bermain terbukti dapat meningkatkan kemampuan Pembelajaran lari 40 meter.Kata Kunci: Pembelajaran Lari 40 Meter, Metode Bermain.Abstract: About problem which is worked through in this research is How Learning ability step-up run 40 meters By Use Of Method play on Country Elementary School 04 Nanga Pinoh. To the effect this research is subject to be know to mark sense Learning ability step-up runs 40 meters By Use Of Method play On Student brazes v SDN 04 Nanga Pinoh. Research is done with this observational method is Observational Action. Population in observational it is Country Elementary School student 04 Nanga Pinoh as much 20 students, sample take utilizes to methodic total sampling, with the meaning taking sample by taken all, with sample amount 20 students. This observational tech utilizes to essay performing process runs 40 meters which is estimations on aspect in do learning movement runs 40 meters. Analisis is data utilizes presentase's formula. This observational result menunjukan Method Implement plays evident can increase Learning ability runs 40 meters.Keyword: Learning Runs 40 Meters, Method plays .
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG TERHADAP MENGGIRING BOLA DI EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA MTS NEGERI 2 PONTIANAK Rizki, Firky Ciptadi; Atiq, Ahmad; Yunitaningrum, Wiwik
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 4, No 1 (2015): Januari 2015
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap lmenggiring bola di ekstrakurikuler sepak bola MTS Negeri 2 Pontianak. Metodepenelitian adalah metode penelitian kuantitatif dengan bentuk penelitianeksperimen. Populasi siswa ektrakurikuler sepak bola MTS Negeri 2 Pontianakberjumlah 24 orang. Penelitian melakukan teknik sampling jenuh mengambilseluruh anggota populasi yang berjumlah 24 orang sebagai sampel. Analisis datadilakukan dengan menggunakan analisis uji-t. Hasil penelitian terjadi peningkatanrata-rata sebesar 2.54 Meningkatnya. Uji pengaruh didapat nilai dari thitung > ttabel= 3.086 > 2.069, artinya hipotesis diterima terdapat pengaruh latihan zig-zagterhadap l menggiring bola di ekstrakurikuler sepak bola MTS Negeri 2Pontianak. Persentase peningkatan sebesar 5.24%.Kata Kunci: Latihan Zig-zag, Menggiring Sepak BolaAbstract: The purpose of research to determine the effect of exercise zig-zagtowards l dribble in extracurricular State football MTS 2 Pontianak. The researchmethod is a method of quantitative research with experimental research form .Extracurricular student population MTS State football 2 Pontianak totaling 24people. Research saturation sampling techniques take all members of a populationof 24 people as a sample. Data analysis was performed using t-test analysis. Theresults of the study there was an increase by an average of 2.54 Rising. Test theeffect obtained value of thitung > ttabel = 3,086 > 2,069, meaning that the hypothesisis accepted there is a zig-zag exercise influence on the l dribbling in soccerextracurricular State MTS 2 Pontianak . Percentage increase of 5.24 %.Keywords : Exercise Zig- zag , Dribbling Soccer
METODE BERMAIN TERHADAP HASIL BELAJAR LARI SPRINT 30 METER PADA SISWA KELAS IV SDN ., Nonie; Purnomo, Edi; Atiq, Ahmad
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 3, No 9 (2014): September 2014
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh metode bermain terhadap hasil pembelajaran lari sprint 30 meter pada siswa kelas IV SDN 03 Pontianak Selatan. Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui pengaruh metode bermain terhadap hasil pembelajaran lari sprint 30 meter pada siswa kelas IV SDN 03 Pontianak Selatan. Metode dalam penelitian ini adalah penelitian Deskriptif kuantitatif. Bentuk penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan bentuk Pre – Eksperimental Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa-siswi kelas IV SDN 03 Pontianak Selatan tahun ajaran 2013/ 2014 yang terdiri dari 4 kelas yang berjumlah 124 siswa. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sample dengan jumlah sampel 30 siswa. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan rubik penilaian tes lari 30 meter.Analisis data menggunakan uji – t pada taraf signifikan 0,05 diperoleh nilai ttabel sebesar 1.699. Dengan demikian nilai dari ttest = 11,46 lebih besar dari nilai ttabel = 1,699, artinya hipotesis diterima berarti terdapat pengaruh metode bermain terhadap hasil pembelajaran lari sprint 30 meter dengan hasil persentase signifikan sebesar 14,38 %.Kata Kunci : Metode Bermain dan hasil belajar Lari sprint 30 meter.Abstrak : The problem in this study is whether there is an influence on the result of learning methods play a 30-meter sprint to the fourth grade students of SDN 03 South Pontianak. The purpose of this study was to determine the effect of method of play against the learning outcomes sprinting 30 yards on fourth grade students of SDN 03 Selatan. Penelitian Pontianak is a research experiment with forms of Pre - Experimental Design. The population in this study are all fourth grade students of SDN 03 South Pontianak academic year 2013/2014 which consists of 4 classes totaling 124 students. The samples in this study using purposive sampling technique with a sample of 30 students. Data collection techniques in this study using the Rubik assessment test run 30 meter.Analisis data using test - t at the 0.05 significance level obtained value ttabel 1,699. Thus the value of the ttest = 11.46 is greater than the value of table = 1.699, meaning that the hypothesis is accepted means that there are significant methods of playing against the learning outcomes sprint 30 meters significantly by 14.38%.Keywords: Playing methods and learning outcomes Run sprints of 30 meters.
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP HASIL LOMPATJAUH SISWA EKSTRAKURIKULER ATLETIK SMP NEGERI 02 MEMPAWAH (F38009048), Ridwansyah; Atiq, Ahmad; Yunitaningrum, Wiwik
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 2, No 9 (2013): September 2013
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

The purpose of this study to determine the effect of plyometric training on the results of students who take the long jump at the Junior High School athletic extracurricular Mempawah Downstream 02. Method in this study is the experimental method with pre-experimental design form. The study population of students who take extracurricular athletics at Junior High School 02 Mempawah Downstream totaled 13 people. Sampling technique taking the entire population of 13 people. Data collection techniques with measurement test techniques. Data analysis using t-test. The analysis of data obtained for the t-test results with a jump in the amount of 3,341 db = (N-1) is 13-1 = 12 and the significance level of 5% value obtained ttable 2,179. Based on the results of the study be concluded that there is a plyometric exercise influence on the results of students who take the long jump at the Junior High School athletic extracurricular Mempawah 02 Downstream, a large increase is 7.55%. Keywords :Exercise, Plyometric, Long Jump. Abstrak:Tujuandalam penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric terhadap hasil lompat jauh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler atletik di SMP Negeri 02 Mempawah Hilir. Metode dalam penelitian ini adalah metode eksperiment dengan bentuk pre-experimental design.Populasi penelitian ini siswa yang mengikuti ekstrakurikuler atletik di SMP Negeri 02 mempawah Hilir berjumlah 13 orang.Teknik sampling mengambil seluruh populasi berjumlah 13 orang.Teknik pengumpulan data dengan teknik tes pengukuran. Analisis data dengan menggunakan uji-t.Hasil analisis data yang diperoleh ttest untuk hasil lompatyaitu sebesar 3,341 dengan db=(N-1) adalah 13-1=12 dan pada taraf signifikansi 5% diperoleh nilai ttabel sebesar 2,179.Berdasarkan hasil penelitian disimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap hasil lompat jauhsiswa yang mengikuti ekstrakurikuler atletik di SMP Negeri 02 Mempawah Hilir, besar peningkatannya adalah 7,55%. Kata Kunci:Latihan, Plyometric, Lompat Jauh.
PENGARUH METODE BERMAIN TERHADAP HASIL BELAJAR PASSING SEPAK BOLA MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN DALAM Hasbullah, Hadi; Yunitaningrum, Wiwik; Atiq, Ahmad
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 3, No 6 (2014): Juni 2014
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode bermainterhadap hasil passing sepak bola menggunakan kaki bagian dalam pada siswakelas VII A SMP Negeri 1 Selimbau Kab. Kapuas Hulu. Metode penelitian yangdigunakan adalah eksperimen dengan rancangan penelitian yang digunakan adalahone group pre-test post-test design. Sampel penelitian ini sebanyak 21 siswa.Analisis data dilakukan dengan sistem komputerisasi serta analisis denganmenggunakan uji t-test. Hasil penelitian memperlihatkan normalitas data pretestdiperoleh nilai sig sebesar 0, 050 > 0,05 dan data posttest diperoleh nilai sigsebesar 0, 011 > 0,05. Analisis data didapat nilai ttest yaitu sebesar 13,873. Denganmelihat tabel statistika dimana pada derajat kebebasan db=(N-1) adalah 21-1=20dan pada taraf signifikansi 5% diperoleh nilai ttabel sebesar 1,725. Dengandemikian nilai dari ttest = 13,873 lebih besar dari nilai ttabel = 1,725, artinyahipotesis diterima berarti terdapat pengaruh metode bermain terhadap hasilpassing menggunakan kaki bagian dalam yang signifikan.Kata kunci : Metode Bermain, Passing Kaki DalamAbstract: This research aims to find out the effect of playing method to the resultof passing exercise of football by using inner ankle to the VII A (Seventh grade)students of SMP Negeri 1 Selimbau, Kapuas Hulu Region. The used method inthis research is Experimental Research with the one group pre- test post-testdesign. The sample of research amounted to 21 students. The data analysis is doneby using the computerized system and analysis of t-test. The result is indicated thenormality of pretest data which acquired the sig score 0, 050 > 0,05 and posttestdata acquired sig score 0, 011 > 0,05. The data analysis acquired t-test score of13,873. By observing the statistic table in free degree namely db=(N-1) is 21-1=20 and in the significance level of 5% acquired the t-table scores 1,725.Thereby, t-test scores = 13,873 is bigger than t-table score 1,725, means that theaccepted hypothesis is contained the effect of playing method to the result ofpassing by using inner ankle significantly.Keywords : Playing Method, Passing, Inner Ankle
PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA Waliyandi, Waliyandi; Atiq, Ahmad; Hidasari, Fitriana Puspa
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 8, No 11 (2019): Nopember 2019
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

AbstractThe problem discussed in this study is the low and inaccurate basic technical skills of football games in extracurricular activities at SMAN 4 Singkawang. The purpose of this study was to detremine the effect of small sided games training on the basic trchniques of soccer games in extracurricular activities at SMAN 4 Singkawang. The experimental research method involves two variables namely the independent variable small sided games exercise and the dependent variable, which is the basic technique of soccer games. The population of soccer extracurricular students at SMAN 4 Singkawang is 25 students, the sampling is using the total sampling method, the researchers take all of the population, with a total sample of 25 students. This research technique uses tests and measurements, namely football basic technical tests. Data analysis using t-test formula. The result of this study indicate that there is an effefct of the Small Sided Games training on the basic techniques of playing football in extracurricular activities at SMAN 4 Singkawang. This can be proven based on the calculation results, where the value of the ttest is 4.75 > the value of ttable (1,711), so that the alternative hypothesis (Ha) is accepted and the hypothesis (Ho) is rejected. This means that there is an influence of the Sall Sided Games training on the basic techniques of playing football in extracurricular activities at SMAN 4 Singkawang.Keywords: Small Sided Games, Basic Soccer Techniques, Soccer Extracurriculars
UPAYA PENINGKATKAN HEADING DALAM PERMAINAN SEPAK MELALUI BOLA GANTUNG PADA SISWA KELAS V Saharis, .; Atiq, Ahmad; Purnomo, Edi
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 4, No 4 (2015): April 2015
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak : Permasalahan yang dibahas dalam penelitian ini adalah Bagaimanakah peningkatan kemampuan Heading dengan Menggunakan Media bola gantung pada Sekolah Dasar Negeri 22 Jaba Kabupaten Melawi. Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui adanya peningkatan Kemampuan Heading dengan menggunakan media bola gantung pada siswa Kelas V SDN 22 Jaba Kabupaten Melawi. Penelitian dilakukan dengan metode penelitian ini adalah Penelitian Tindakan. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa Sekolah Dasar Negeri 22 Jaba Kabupaten Melawi sebanyak 19 siswa, pengambilan sampel menggunakan metode total sampling, yang artinya pengambilan sampel dengan diambil semua, dengan jumlah sampel 19 siswa. Teknik penelitian ini menggunakan tes proses pelaksanaan heading yaitu penilaian pada aspek dalam melakukan gerakan Heading. Analisis data menggunakan rumus presentase.Hasil penelitian ini menunjukan Penerapan Metode Media bola gantung terbukti dapat meningkatkan kemampuan Heading. Kata Kunci: Heading, Sepak Bola, Media bola gantung Abstract: About problem which is worked through in this research is How Heading with ability step-up Utilize ball Media hangs on Country Elementary School 22 Jaba Melawi's Regencies. To the effect this research is subject to be know to mark sense Heading with ability step-up Utilize hang for student ball Media brazes v SDN 22 Jaba Melawi's Regencies. Research is done with pe's method this nelitian is Observational Action. Population in observational it is Country Elementary School student 22 Jaba Melawi's Regencies as much 19 students, sample take utilizes to methodic total sampling, with the meaning taking sample by taken all, with sample amount 19 students. This observational tech utilizes to essay heading's performing process which is estimation on aspect in do Heading's movement. Analisis is data utilizes presentase's formula. This observational result menunjukan Implement Methodics ball Media hang evident can increase Heading's ability. Keywords:  Heading, Foot Ball, Media serves a ball to hang
MENINGKATKAN HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MENGGUNAKAN HALANG RINTANG SISWA SMPN 21 Erwizal, .; Atiq, Ahmad; Yunitaningrum, Wiwik
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa Vol 4, No 10 (2015): Oktober 2015
Publisher : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Masalah penelitian ini adalah apakah dengan menggunakan media halang rintang dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh ?. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan hasil belajar siswa terhadap materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok  kelas VIII A SMP Negeri 21 Pontianak. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan teknik persentase. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas VIII A SMP Negeri 21 Pontianak. Jumlah siswanya adalah sebanyak 32 terdiri dari 16 siswa putra dan 16 siswa putri. Teknik pengumpulan data yang digunakan terhadap sampel penelitian ini adalah dengan menggunakan teknik tes yang dilengkapi dengan petunjuk pelaksanaan tes. Penerapan strategi pembelajaran lompat jauh menggunakan media halang rintang terbukti dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh. Hal ini terbiukti dengan adanya peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok yang cukup baik, yaitu pada siklus I dengan nilai rata-rata 19,18, menjadi peningkatannya  sebesar 37%. sedangkan nilai rata-rata pada siklus II adalah 26,43, jadi peningkatannya sebesar 89%.   Kata kunci: Halang Rintang, Lompat Jauh Abstract: This research issue is whether to use media hurdles can improve learning outcomes long jump?. The aim of this study was to determine the learning outcome of students' learning material long jump squat style A class VIII SMP Negeri 21 Pontianak. The method used in this research is using quantitative descriptive method by using percentages. Subjects in this study were students of class VIII A of SMPN 21 Pontianak. The number of students is as much as 32 consists of 16 boys and 16 female student. Data collection techniques were used on samples of this research is to use a technique that is equipped with a manual test execution of tests. The application of learning strategies using the long jump hurdles media is proven to improve learning outcomes long jump. It terbiukti with an increase in learning outcomes long jump squat style which is quite good, which is in the first cycle with an average value of 19.18, becoming the increase of 37%. while the average value in the second cycle was 26.43, so the increase of 89%. Keywords : Obstacle , Long Jump 
Co-Authors (F38009037), Andika . Amui, . . Erwizal, . . Nurmanengsih . Saharis ., Asmuri ., Rudiansyah A.A. Ketut Agung Cahyawan W AA Sudharmawan, AA Abang Supriyanto AGUS TRIYADI, AGUS Akong Antonius Andika Triansyah Anggini, Selvi Bella Ariniyati . Bafadal, M Fachrurrozi Bafadal, Muhammad Fakhrurrozi Bastia, Bastia Bawadi . Budi F38009014 Candra, Gustian, Erik Choirul Umam, Choirul Dardiansyah . Deanti Muda Ifafah, Deanti Muda Dede Nurhuda Dinata, Aditya Chaya Doni Pranata Dony Setiawan edi purnomo Eka Supriatna Elfry Apriendy Elviana, Bella Erlan . Erwin Tri Sukma Erza Erlanda, Erza F, Merdan Fadli Ihsan Fiktoria Meyfidianti Firky Ciptadi Rizki Frans Januar Iskandar Guntur Saputra, Guntur HADI MAHENDRA Hasbullah, Hadi Hazazi, Rizki Hendri Maksum, Hendri Heri Winanda, Heri Hernita Setiawati Hidasari, Fitri Puspa Hidasari, Fitriana Puspa Hidayatululloh, Septianggi Afrizal Indra Iman Jeka Praharja Jumantara, Warapada Annisa Jumita . Kadarisman, Wahyu karlan . Kaswari . Lara Sasti MARIA BINTANG Marzuki . Massur Efendy Maulana, Havid MUHAMMAD ALI Muhammad Fachrurrozi Bafadal Muhammad Haris Irfani Muhammad Riduan, Muhammad Munandar, Tri Musyahadah (F37010017) Nanda, Fitri Agung Nonie . Noperto Pirman Novi Yanti Purnairawan, Bayu Agus Purwanto, Didi Rafli, Rafli Rahima . Rahmi Rahmi Raji’i, . Rasyd, Habibul Ridwansyah (F38009048) Rina Pratiwi Pudja I. A Riski, Riski Riza Efriyanti Rizki Hazazi Ali Runggah, Oktavianus Rusli . Sadikin, Sadikin Sarifin . Selvi Devi Simanjuntak, Viktor G Situmorang, Franciskus Efendi Sumardi . Syafarudin, Muhammad Arif Tia Rizki Iman Triviona, Petronila Victor G Simanjunta Victor G Simanjuntak Victor Simanjuntak Waliyandi, Waliyandi Wardhana, Muhammad Ericho Imam Wiwik Yunitaningrum Y. Touvan Juni Samodra Zulhaji, Hairil