Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING DAN CROSS COUNTRY TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX ATLET LARI JARAK JAUH 10 KM USIA 16-19 TAHUN KLUB HABONARON DO BONA KABUPATEN SIMALUNGUN Ardi Nusri; Fitri Devi Purba; Rosmaini Hasibuan; Deni Rahman Marpaung
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44415

Abstract

Olahraga merupakan kebutuhan manusia yang menjadi unsur pokok dan sangat berpengaruh dalam pembentukan jiwa (rohani) dan jasmani (raga) yang kuat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training dan cross country terhadap peningkatan VO2 Max atlet lari jarak jauh 10 km usia 16-19 tahun Klub Habonaron Do Bona Kabupaten Simalungun. Penelitian ini di laksanakan di lapangan besar SMA N 1 Purba Jl Simarjarunjung No. 309 Tigarunggu Kecamatan Purba Kabupaten Simalungun. Tes awal (Pre-test) dilakukan pada hari Senin, 20 Juni 2022 dan waktu penelitian di mulai dari  Senin, 22 Agustus 2022 - 30 September 2022,  dilakukan sebanyak 18 kali pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu. Jumlah Populasi dalam penelitian ini berjumlah 30 orang dengan sampel berjumlah 16 orang,teknik penentuan sampel manggunakan sampling purposive. Jenis metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan perlakuan circuit training dan cros country. Berdasarkan analisis data hasil penelitian diperoleh peningkatan terhadap sampel yang di teliti. Terbukti dari thitung = 10,64 dan ttabel (15) = 1,75 dari α = 0,005 maka tHitung = 10,64 > ttabel = 1,75. Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan circuit training dan cros country terhadap peningkatan VO2 Max atlet lari jarak jauh 10 km usia 16-19 tahun klub Habonaron Do Bona Kabupaten Simalungun.
Co-Authors Ade Evriansyah Ade Ros Riza Agus Salim Samosir Amirzan Anak Agung Gede Sugianthara Ardi Nusri Asnita Novida Nababan Azrina, Jihan Bangun Setia Batubara, Muhammad Sevat Azra Bernadeta Suhartini Berutu, Hinggut Agam Boby Helmi Br Ginting, Septi Kristina Devi Catur Winata Eka Swasta Budayati Eva Faridah Fadli, Zen Filli Azandi Filli Azandi Fitri Devi Purba Frans File Manihuruk FransFile Manihuruk Ginting, Alan Gibron Ersada Ginting, Haikel Pranata Ginting, Inke Monica br Harahap, Novita Sari Hendra Saputra Ihsan, Miftahul Ilham, Anugrah Ilham, Zulpikar Ilhamdani, Rizky Indra Kasih Ismawan, Hendry Khairani Fitri Khairani Fitri Lubis, Ahmad Hidayat Lubis, Borkat Lubis, Muhammad Afif Abror Malau, Clarisa Anggriani Mandike Ginting Mandike Ginting Manihuruk, FransFile Manihuruk, Kevin Owen Mawardinur . Mesnan Michael David Sinaga Michael Thomson Murni Eva Marlina Napitupulu, Putri Anjeli Nina Mardiana (F01108057) Nurhayati Simatupang Nurhayati Simatupang, Nurhayati Nurjamal Nurjamal Nurman Hasibuan Onyas Widianingsih Pangondian Hotliber Purba Puji Ratno, Puji Purba, Vandem Samuel Purba, Vebrianto Valentino Putra, Dio Kurniawan Oktav Jasya Ramlan Silaban Rika Nailuvar Sinaga Rinaldi Aditya Rito, Stepfany Lasma Riza, Ade Ros Rizky, Suyuda Afriza Rosmaini Hasibuan Septiana M Purba Siahaan, Tori Budi Tomo Sigit Nugroho Sihombing, Raja Syaifullah Derita Sihotang, Fadhil Sinaga, Febri Doli Maruli Siregar, Cristian Marito Siregar, Gilang Maulana Siregar, Reynaldi Sitorus, Ronaldo Paulus Sumaryanti Sumaryanti Syabaruddin, Ahmad Tarigan, Alginda Pranata Tumanggor, Toto Hariono Valianto, Budi Wiwik Rismadayanti Yosef Alfonsus Yustinus Sukarmin Zulaini Zulaini .