cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Deni Rahman Marpaung
Contact Email
rahmanmarpaung@gmail.com
Phone
+6282248620318
Journal Mail Official
sains.olahraga@gmail.com
Editorial Address
Gedung Fakultas Ilmu Keolahragaan Jurusan Ilmu Keolahragaan Jl. Willem Iskandar Pasar V Medan Estate
Location
Kota medan,
Sumatera utara
INDONESIA
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan
Published by Universitas Negeri Medan
ISSN : 23022388     EISSN : 25805150     DOI : https://doi.org/10.24114/so
Core Subject : Health, Science,
Health Professions Physics
Tulisan yang dimuat dalam jurnal Sains Olahraga hanya berkaitan dengan sains olahraga, tidak memuat yang berkaitan dengan pendidikan olahraga.
Arjuna Subject : Profesi Kesehatan - Terapi Fisik, Olah Raga dan Rehabiltasi
Articles 145 Documents
 9   10   11   12   13 
PENINGKATAN AMBILAN OKSIGEN MAKSIMAL (VO2 MAKS) DAN FAT FREE MASS (FFM) PADA PASIEN PENYAKIT PARU OBSTRUKSI KRONIS STABIL YANG MELAKUKAN OLAHRAGA Tarigan, Amira Permatasari; Miranda, Melly; Pandia, Pandiaman; Zulkarnain, Zulkarnain; Maryaningsih, Maryaningsih; Vera, Yeni; Zaluchu, Fotarisman
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.49725

Abstract

Pasien PPOK yang mengalami atrofi dan disfungsi otot akan mengurangi pengambilan oksigen maksimal (VO2 maks) dalam jaringan. Berat badan dan penipisan massa bebas lemak (fat free mass) adalah masalah umum pada pasien PPOK dan terkait dengan kelemahan otot dan intoleransi latihan, kedua hal ini akan menyebabkan penurunan aktivitas dan kualitas hidup. Olahraga (latihan fisik) pada pasien PPOK memberikan efek yang baik terhadap toleransi latihan dan kualitas hidup. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai peran olahraga terhadap VO2 maks dan fat free mass pada pasien PPOK. Desain penelitian ini adalah eksperimental, dilakukan pada 20 pasien PPOK. Pasien melakukan latihan tubuh bagian atas dan bawah dengan latihan otot pernapasan dan sepeda statis, dua kali seminggu selama 4 minggu, mulai dari 5-20 menit/sesi. Pengukuran VO2 maks dihitung sebelum dan sesudah intervensi menggunakan Nury’s Formula® yang dirancang khusus untuk orang Indonesia (r = 0,68; p < 0,005), dengan mengkonversi jarak berjalan 6 menit. Fat free mass diukur dengan BIA (Bio Impendances analysis) pre dan pasca intervensi dan indeks massa bebas lemak dihitung sebagai FFM kg/m2. Analisis statistik dilakukan oleh T Test. Terdapat peningkatan VO2 maks diperoleh dengan tes berjalan 6 menit, dari rerata 9.24 menjadi 9.44 tetapi tidak signifikan secara statistik (p = 0,066). Pada FFM ada peningkatan tetapi tidak signifikan secara statistik pada indeks massa bebas lemak dari rerata 18.37 menjadi 18.44 (p < 0,689) setelah intervensi. Kejadian eksaserbasi tidak ditemukan ketika intervensi dilakukan. Latihan tubuh dapat meningkatkan VO2 maks dan fat free mass tetapi tidak signifikan secara statistik.Kata Kunci: Latihan tubuh, Formula Nury®, PPOK, VO2 maks, FFM
MENINGKATKAN SERVIS PANJANG BULUTANGKIS MELALUI METODE BLOCKED PRACTICE DAN AUDIOVISUAL Tamiyanti, Rika Dila; Muhtar, Tatang; Supriyadi, Tedi; Susilawati, Dewi
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56813

Abstract

Diperlukan keterampilan gerak dasar yang baik dalam servis bulutangkis akan tetapi para siswa di sekolah dasar Negeri Cikadu belum memiliki keterampilan yang baik dalam melakukan servis tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk mengimplementasikan suatu treatment dengan menggunakan metode pembelajaran blocked practice dan media audiovisual untuk meningkatkan keterampilan servis yang baik. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan design quasi eksperimen menggunakan kelas control. Penelitian ini melibatkan 30 orang siswa sekolah dasar terdiri dari 12 orang perempuan dan 18 orang laki-laki yang berasal dari berbagai daerah di Kabupaten Sumedang. Penelitian ini ditempuh dengan 3 tahapan, pertama pretest, kedua penerapan treatment, ketiga analisis hasil. Penelitian ini menghasilkan beberapa temuan yang dalam ketepatan diketahui berdasarkan table output Independent Sample Test pada bagian Equal Variances assumed diketahui nilai Sig. (t-tailed) sebesar 0,473 > 0,05 maka sebagaimana dasar pengambilan keputusan dalam uji independent sample t test dapat disimpulkan maka Ho di tolak dan Ha diterima. Dalam keterampilan diketahui berdasarkan table output Independent Sample Test pada bagian Equal Variances assumed diketahui nilai Sig (t-tailed) sebesar 0,570 > 0,05 maka sebagaimana dasar pengambilan keputusan dalam uji independent sample t test dapat disimpulkan maka Ho di tolak dan Ha diterima. Kesimpulan dari penelitian ini dalam dua model pembelajaran metode blocked practice efektif digunakan untuk meningkatkan keterampilan servis pada anak sekolah dasar, dan model pembelajaran media audiovisual efektif untuk meningkatkan ketepatan anak dalam melakukan servis panjang bulutangkis.Kata kunci: Bulutangkis, Servis Panjang, Blocked Practice, Media Audiovisual, Keterampilan
PENGARUH LATIHAN SMASH BERBASIS TARGET GAMES TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BULUTANGKIS Hasibuan, Nurman; Siregar, Samsuddin; Samosir, Agus Salim; Hasibuan, Muhammad Nustan
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.50810

Abstract

Pukulan smash dalam bulutangkis merupakan pukulan menyerang yang dilakukan dengan memukul shuttlecock sekeras mungkin dan tajam ke bawah serta mengarah ke arah lapangan lawan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan smash berbasis target games terhadap kemampuan smash bulutangkis. Penelitian ini menggunakan metode eksprimen dan desain penelitian menggunakan one group pretest-posttest design. Subyek yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 60 orang terdiri dari 30 orang kelompok eksprimen dan 30 orang kelompok kontrol. pada baris t-test for Equality Means  diperoleh harga t = 10,154, db = 58 dan sig. (2-tailed) atau p-value = 0,000/2 = 0,000 < 0,05, atau Ho ditolak. Dengan demikian, hipotesis yang diajukan teruji oleh data, sehingga disimpulkan bahwa latihan smash bulutangkis berbasis target games dapat meningkatkan kemampuan smash pemain. Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan smash berbasis target games terhadap peningkatan kemampuan smash bulutangkis pemain pemula. Dengan demikian, latihan smash berbasis target games dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan pukulan smash pemain dalam permainan bulutangkis.Kata kunci: Bulutangkis, smash, target games, kemampuan smash.
EFEK SPORT MASSAGE (EFFLEURAGE, FRICTION, DAN VIBRATION) TERHADAP KELENTUKAN PUNGGUNG HINGGA TUNGKAI Wijaya, Novan Alrizki; Sumartiningsih, Sri; Sugiarto, Sugiarto; Anam, Khoiril; Muhibbi, Muhammad
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.48476

Abstract

Atlet Karate Dojo Merpati Padaan tidak mengalami peningkatan kelentukan setelah melakukan latihan kelentukan pada usia ≥15 tahun yang mengakibatkan kurang optimalnya atlet dalam melakukan tendangan karate. Perkembangan kelentukan maksimal dicapai pada usia 15-16 tahun dan akan cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Tujuan adalah mengetahui seberapa besar efek sport massage (effleurage, friction, dan vibration) terhadap kelentukan punggung hingga tungkai pada atlet karate Dojo Merpati Padaan. Metode adalah Quasi Experimental Pre-Test & Post-Test One Group Design. Subjek penelitian yaitu 17 atlet menggunakan Purposive Sampling mengikuti perlakuan selama 30 menit 1 kali massage, repetisi 2 kali seminggu selama 2 minggu. Kelentukan diukur sebelum dan setelah perlakuan. Hasil adalah terjadi peningkatan kelentukan, yaitu sit-and-reach test sebesar 12%, standing trunk flexion test sebesar 12%, bridge-up test sebesar 13%, side split test sebesar 9%, front split test sebesar 11%, dan ankle dorsiflexion test sebesar 8%, Sig. (two-sided p) = 0,001–0,007 < 0,05. Kesimpulan yaitu perlakuan sport massage (effleurage, friction, dan vibration) dapat meningkatkan kelentukan punggung hingga tungkai pada atlet karate Dojo Merpati Padaan.Kata kunci: Sport Massage, Kelentukan, Karate
PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI Nasution, Ade Irma Viani; Nusri, Ardi; Hasibuan, Nurman; Ginting, Alin Anggreni; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56793

Abstract

Kekuatan merupakan salah satu kondisi fisik yang diperlukan dalam permainan futsal. Untuk membangun kekuatan otot, metode yang efektif adalah dengan menggunakan latihan beban. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC. Penelitian ini dilaksanakan di Lab. Fisik lt 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan alat leg dynamometer. Subyek penelitian ini adalah Atlet Futsal Unimed Women FC yang berjumlah 16 orang. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data yang digunakan diantaranya yaitu uji normalitas (shapiro wilk) memperoleh hasil pretest dengan nilai sig 0,734 > 0,05 dan hasil posttest memiliki nilai sig 0,188 > 0,05. Uji homogenitas didapatkan nilai sig based on mean 0,804 > 0,05. Pengujian hipotesis menggunakan uji paired sample t-test diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Dapat diartikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari hasil kekuatan otot tungkai sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC.Kata kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai, Futsal
PERKEMBANGAN MOTORIK ANAK MELALUI OLAHRAGA TRADISIONAL UNTUK ANAK SEKOLAH DASAR Azrina, Jihan; Sumaryanti, Sumaryanti; Suhartini, Bernadeta; Budayati, Eka Swasta; Marpaung, Deni Rahman
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.52478

Abstract

Perkembangan motorik meliputi motorik kasar dan motorik halus. Motorik kasar merupakan suatu aktivitas atau gerak yang disokong otot-otot besar atau semua anggota tubuh yang dipengaruhi oleh kematangan anak itu sendiri, misalnya berjalan, berlari, dan meloncat. Motorik adalah suatu kejadian yang mencakup semua pengendalian dan pengaturan fungsi-fungsi organ tubuh baik secara fisiologis maupun secara psikis yang mengakibatkan terjadinya gerak. Permainan tradisional dapat digunakan sebagai alat bantu belajar dan mengajarkan banyak hal dalam permainan, seperti belajar olahraga, mengembangkan keterampilan sensorik, kognitif dan sosial, keterampilan motorik, dan tentu saja menyenangkan. Metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pencatatan atau dokumentasi. Sedangkan analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis anotasi bibliografi (annotated bibliography). Berdasrkan studi literatur dapat disajikan bahwa Permainan tradisional juga dapat merangsang anak dalam mengembangkan rasa kerjasama, membantu sesama, anak dapat mengontrol diri sendiri, rasa empati terhadap sesama, menaati aturan, dan menghargai orang lain dengan melakukan permainan tradisional. Kegiatan ini terbukti berpengaruh terhadap keterampilan motorik kasar anak. Hal ini terbukti bahwa permainan Engklek berhasil mengoptimalkan keterampilan motorik anak-anak, terpenuhinya beberapa indikator yang anak mampu menjaga keseimbangan tubuh, anak mampu menjaga kekuatan tubuh saat bermain, dan anak mampu bermain dengan lincah.Kata kunci: Olahraga Tradisional, Perkembangan Motorik, Anak-Anak
PENGARUH LATIHAN ENDURANCE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR DENGAN MENGGUNAKAN APLIKASI KELAS FITNESS Siregar, Aisyatul Aslamia; Zulaini, Zulaini; Gultom, Syamsul; Hasibuan, Nurman; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56792

Abstract

Aplikasi kelas fitness merupakan aplikasi penyedia layanan home workout 24 jam yang dapat diakses dimana saja dan kapan saja. Tingkat aktivitas fisik harian wanita lebih buruk dibandingkan dengan pria. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh perlakuan latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang. Subyek dalam penelitian ini sebanyak 6 orang ibu PKK Desa Sampali. Pertemuan dalam penelitian ini 16 kali, yang dimana 1 kali dalam seminggu ada 3 kali latihan. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan pretest harvard step tests pada pertemuan pertama. Pertemuan selanjutnya yaitu melakukan latihan endurance dari aplikasi kelas fitness. Pada pertemuan terakhir diberikan posttest berupa harvard step test. Tes dan pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah harvard step test. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini yaitu uji-t (paired sample test). Dari data analisis statistik memperoleh nilai sig. (2-tailed) 0,001 < 0,05. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang.  Kata Kunci: Latihan Endurance, Kardiovaskular, Aplikasi, Kelas Fitness
PENERAPAN LATIHAN INTERVAL EKSTENSIF DALAM MENINGKATKAN KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER Ananda, Ilham; Suhdy, Muhammad; Syafutra, Wawan
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.27952

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau setelah diberi latihan interval ekstensif. Metode yang digunakan dalam penelitian ini exsperimental semu, Design yang digunakan one group pretest-posttest design. Subyek penelitian ini siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau. yang berjumlah 10 siswa. Instrumen yang digunakan adalah tes lari sprint 100 meter. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t (paired sampel t-test). Hasil yang ditunjukan dalam penelitian ini adanya peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau setelah diberi latihan interval ekstensif. Hasil uji-t diperoleh nilai thitung sebesar (3.667) > ttabel (2,262) dan P (0,005) < (0,05), maka terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat kecepatan lari sprint 100 meter. Peresentase peningkatan tersebut sebesar 1,25%. Dapat disimpulakan bahawa ada peningkatan signifikan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 07 Lubuklinggau.Kata kunci: Latihan, Interval Ektensif, Kecepatan, Lari Sprint 100 Meter
PROFIL ATLET SEPAK TAKRAW PPLP DISPORA PROVINSI GORONTALO TAHUN 2023 Dewi, Ratna; Gani, Ardin Abdul; Fataha, Iwan
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 7, No 2: Oktober 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v7i2.51378

Abstract

Sepak takraw adalah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli, dimainkan di lapangan ganda bulu tangkis, dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. Permainan ini berasal dari Asia Tenggara dan bola terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran. Sebanyak 207 orang siswa yang berasal dari 6 kabupaten/ kota mengikuti seleksi calon atlet Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) Provinsi Gorontalo. Seleksi ini menghasilkan Atlet PPLP keseluruhan sebanyak 78 orang dari 7 cabang olahraga yaitu Anggar, Tenis Meja, Karate, Taekwondo, Pencak Silat, Sepak Takraw, dan Atletik. Metode dalam penelitian ini adalah metode survey berjenis kualitatif deskriptif. Hasil penelitian ini yaitu berupa data mengenai seluruh atlet Sepak Takraw yang berjumlah 26 orang dan telah diseleksi di PPLP Provinsi Gorontalo. Kesimpulan dari penelitian ini didapatkan beberapa atlet sepak takraw yang berprestasi.Kata kunci: Atlet Sepak Takraw, PPLP Gorontalo
ANALISIS GERAK PUKULAN LURUS PENCAK SILAT PERGURUAN PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE Hidayat, Mohammad Fatqi; Sugiharto, Sugiharto
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.51134

Abstract

Pencak silat sebagai bela diri asli Indonesia yang diakui internasional, sudah berkembang modern dalam bidang olahraga prestasi dengan menampilkan sebuah pertandingan seni bela diri berkarakter khas nusantara. Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) termasuk salah satu perguruan bersejaran yang anggotanya tersebar luas, dan kabupaten grobogan merupakan salah satu cabangnya. Atlet PSHT Cabang Grobogan sering menggunakan teknik serangan tangan dan lengan yaitu pukulan lurus, tetapi berdasarkan pengamatan penulis ketika latihan tidak diberikan arahan yang jelas dari pelatih. Gerakan pukulan lurus sering tidak tepat sasaran, bisa ditangkis lawan atau dihindari lawan dan menghasilkan pelanggaran. Analisa gerakan seorang atlet penting dilakukan untuk pembenaran sehingga gerakannya dapat terbenahi secara mekanika. Teknologi dibidang ilmu biomekanika berupa software kinovea dapat menganalisis sebuah gerakan lebih baik dengan vitur slow-motion, pause dan sudut segmen dari bukti dokumentasi foto dan video. Penelitian bertujuan mengetahui analisis kesesuaian gerak pukulan lurus pencak silat perguruan Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Grobogan. Metode penelitian ini menggunakan bentuk metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Teknik penarikan sampel menggunakan purposive sampling, sampel terdiri dari 3 Atlet putra kategori dewasa pada Perguruan Persaudaraaan Setia Hati Terate Cabang Grobogan yang lolos Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah Tahun 2023. Hasil penelitian menerangkan bahwa gerak pukulan lurus atlet Perguruan Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Grobogan dari 3 fase yaitu persiapan (sikap pasang), take off, dan impact memiliki rata-rata skor keseluruhan 4,1 sehingga masuk dalam kriteria “sesuai” Kata kunci :  Analisis Gerak, Pencak Silat, Pukulan Lurus

Page 11 of 15 | Total Record : 145

 9   10   11   12   13 

Filter by Year

2017 2025


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 9 No. 1: April 2025 Vol. 8 No. 2: Oktober 2024 Vol 8, No 1: April 2024 Vol 7, No 2: Oktober 2023 Vol 7, No 1: April 2023 Vol 6, No 2: Oktober 2022 Vol 6, No 1: April 2022 Vol 5, No 2: Oktober 2021 Vol 5, No 1: April 2021 Vol 4, No 2: Oktober 2020 Vol 4, No 1: April 2020 Vol 3, No 2: Oktober 2019 Vol 3, No 1: April 2019 Vol 2, No 2: Oktober 2018 Vol 2, No 1: April 2018 Vol 1, No 2: Oktober 2017 Vol 1, No 1: April 2017 Vol. 1 No. 1: April 2017 More Issue