Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
3.457
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan JAIM (Jurnal Abdi Masyarakat) Jurnal PORKES SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga STAND : Journal Sports Teaching and Development Physical Education, Health and Recreation Journal PENJAGA : Pendidikan Jasmani dan Olahraga PROFICIO: Jurnal Pengabdian Masyarakat TEKIBA : Jurnal Teknologi dan Pengabdian Masyarakat Journal RESPECS (Research Physical Education and Sports) Bravo's: Journal of Physical Education and Sport Science Jurnal Binakes
Saputra, Yudi Dwi
Pendidikan Jasmani, STKIP PGRI Jombang, Jawa Timur, Indonesia
Humanities Computer Science & IT Control & Systems Engineering Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Engineering Environmental Science Health Professions Mechanical Engineering Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 24 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 24 Documents
Search

 1   2   3 
Enhancing physical fitness through school-based morning exercise: an experimental study among children aged 10–12 years Hasmara, Puguh Satya; Ma'arif, Ilmul; Yudi Dwi Saputra
Bravo's: Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 13 No 4 (2025): Bravo's: Journal of Physical Education and Sport Science
Publisher : Physical Education Departement of University PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v13i4/225

Abstract

The declining level of physical activity among elementary-school children has become a major health and educational concern, as it contributes to reduced physical fitness, increased sedentary behavior, and lower learning readiness. This study aims to analyze the effect of a structured school morning-exercise intervention on the physical fitness of children aged 10–12 years. A quantitative experimental method using a pretest–posttest control-group design was applied to 120 students from SD Negeri Bakalan, SD Negeri Centong, SD Negeri Warugunung, and SD Negeri Pandan in Kabupaten Mojokerto. The experimental group participated in an eight-week morning-exercise program held three times per week, while the control group continued regular school activities. Data on five physical-fitness components—40 m run, sit-up, vertical jump, 600 m run, and sit-and-reach—were collected using the Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Statistical analysis using paired- and independent-sample t-tests revealed significant improvements (p < 0.05) in all components, with medium effect sizes (Cohen’s d ≈ 0.6). The findings confirm that structured rhythmic exercise effectively enhances speed, strength, endurance, and flexibility. This research concludes that school morning exercise is an efficient, low-cost, and sustainable strategy for improving physical fitness and supporting learning readiness. The study contributes to the advancement of evidence-based school health promotion aligned with SDG 3 (Good Health and Well-Being) and SDG 4 (Quality Education), and recommends future research on its long-term cognitive effects
Analisis Performa Fisik Pemain Bulutangkis Pemula Usia 15-17 Tahun: Studi di Club PB Tangkas WLK Bangkingan Bimantoro, Aprilyan Putra; Wahyudi, Heri; Saputra, Yudi Dwi; Putera, Shidqi Hamdi Pratama; Yudhistira, Dewangga; Wijaya, Andhega; Ardha, Muchamad Arif Al
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 6 No. 3 (2025): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v6i3.954

Abstract

Performance analysis in the sport of badminton is very important to conduct, but it has not been explicitly discussed in academic studies. The main objective of this research is to analyze the physical performance of badminton athletes aged 15-17 years at PB Tangkas WLK Bangkingan Club in Surabaya. Method: This study used a descriptive quantitative approach with a total sampling technique, involving 12 adolescent beginner athletes who actively train. The instruments used included speed tests (30-meter run), agility tests (Illinois Agility Test), arm muscle strength (60-second push-ups), abdominal muscle strength (60-second sit-ups), and cardiorespiratory endurance (beep test). The results of the study showed that most athletes fell into the fairly good category in terms of speed and agility, while strength and endurance were components that needed serious improvement. The conclusion regarding the physical performance of beginner athletes aged 15-17 at PB Tangkas Wlk Bangkingan still needs to be improved overall, especially in terms of strength and endurance, in order to support more optimal playing performance. This can be used as a basis for designing a more targeted physical training program.
PENINGKATAN PEMAHAMAN NUTRISI DAN BEBAN LATIHAN DALAM UPAYA PENCEGAHAN CEDERA PADA ATLET BULUTANGKIS Wismanadi, Himawan; Rusdiawan, Afif; Sulistyarto, Soni; Nugraha, Testa Adi; Saputra, Yudi Dwi
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5746

Abstract

Kinerja optimal atlet bulutangkis sangat dipengaruhi oleh kecukupan nutrisi dan pengaturan beban latihan yang tepat. Namun, sebagian besar atlet dan pelatih di tingkat daerah masih memiliki keterbatasan pemahaman tentang dua aspek tersebut sehingga berisiko mengalami kelelahan kronis dan cedera otot ringan. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan pelatih serta atlet dalam manajemen nutrisi olahraga dan beban latihan sebagai upaya pencegahan cedera. Program dilaksanakan selama enam bulan di PBSI Kabupaten Jombang dengan melibatkan 30 peserta (20 atlet dan 10 pelatih) menggunakan pendekatan partisipatif-edukatif yang menggabungkan penyuluhan, simulasi, praktik lapangan, dan pendampingan. Evaluasi dilakukan melalui pre–post test pengetahuan, observasi perilaku, dan pemantauan cedera selama empat minggu. Hasil analisis menunjukkan peningkatan signifikan pada pengetahuan peserta di semua aspek (nutrisi, beban latihan, pencegahan cedera) dengan ? rata-rata +37,2% (p < 0,001; Cohen’s d = 2,10). Perubahan perilaku positif juga terjadi, seperti peningkatan konsumsi makanan seimbang (42% ? 81%) dan penerapan prinsip progressive overload (32% ? 76%). Selain itu, frekuensi cedera otot ringan menurun sebesar 73,3% setelah kegiatan. Temuan ini menunjukkan bahwa edukasi berbasis praktik dengan pendampingan efektif meningkatkan literasi gizi dan manajemen beban latihan, yang berkontribusi terhadap pencegahan cedera pada atlet bulutangkis daerah.
SOSIALISASI OLAHRAGA PICKLEBALL PADA FKG PJOK DI KECAMATAN KOTA SUMENEP Bimantoro, Aprilyan Putra; Wahyudi, Heri; Saputra, Yudi Dwi; Bana, Panji; Rimawati, Nanda
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.6033

Abstract

Program Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk meningkatkan literasi, pengetahuan, dan keterampilan guru Forum Komunikasi Guru (FKG) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di Kecamatan Kota Sumenep terhadap olahraga Pickleball. Permasalahan utama yang dihadapi mitra adalah minimnya variasi pembelajaran olahraga karena guru masih terfokus pada cabang olahraga konvensional, yang berpotensi menurunkan minat siswa terhadap PJOK. Pickleball diidentifikasi sebagai alternatif olahraga rekreasi yang kompetitif, mudah dipelajari, dan cocok untuk variasi pembelajaran di sekolah. Kegiatan sosialisasi dilaksanakan pada tanggal 13 September 2025 di KONI Sumenep melalui metode diskusi interaktif dan praktik lapangan. Sesi ini mencakup penyampaian materi teori mengenai sejarah, aturan dasar, dan demonstrasi teknik dasar (servis, rally). Untuk mengukur dampak kegiatan, dilakukan evaluasi pre-test dan post-test. Hasil pengukuran menunjukkan peningkatan signifikan pada seluruh aspek, di mana peningkatan tertinggi terjadi pada aspek Keterampilan Praktik Dasar (servis, rally, skor) sebesar 55%. Peningkatan ini membuktikan efektivitas sosialisasi dalam meningkatkan kompetensi guru PJOK dan memotivasi mereka untuk mengintegrasikan Pickleball sebagai variasi pembelajaran di sekolah. Rencana tindak lanjut mencakup pelatihan tingkat lanjutan dan pembentukan komunitas Pickleball Sumenep.
Co-Authors Abdul Fauzi Achmed Zoki Aditya Harja Nenggar Ahmad, Nurdian Andhega Wijaya Andun Sudijandoko ANDUN SUDIJANDOKO Arnaz Anggoro Saputro, Arnaz Anggoro Awang Firmansyah Bana, Panji Basuki , Basuki Bimantoro, Aprilyan Putra Caturia Sasti Sulistyana Christianingsih, Siska Dita Yuliastrid Fauzi, Abdul Guntum Budi Prasetyo, Guntum Budi HERI WAHYUDI HIMAWAN WISMANADI Ikhwan Ubaidillah Ilmul Ma'arif Irawan , Roy Januardi Julaikha, Noni Dewi Nur Khuddus, Lutfhi Abdil Kumaat, Noortje Anita Made Pramono Muchamad Arif Al Ardha Nugraha, Testa Adi Nurdian Ahmad Nurdian Ahmad Nurdian Ahmad Panji Bana PUDJIJUNIARTO Pudjijuniarto, Pudjijuniarto Puguh Satya Hasmara Putera, Shidqi Hamdi Pratama Rangga Raditya, Bagus Rimawati, Nanda Rusdiawan, Afif Satria Eureka Nurseskasatmata Sulistyana, Caturia Sasti SULISTYARTO, SONI Sulistyawati, Wiwin Wiwin Sulistyawati Yudhistira, Dewangga