Claim Missing Document
Check
Articles

PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA HIPERTENSI Piranti, Tusy; Apriliyani, Ita; Andini, Amelia
Martabe : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 9, No 4 (2026): MARTABE : JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Publisher : Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31604/jpm.v9i4.%p

Abstract

Gangguan tidur merupakan salah satu masalah yang sering dialami lansia dengan hipertensi dan dapat memengaruhi kondisi kesehatan serta kualitas hidup. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas tidur lansia hipertensi melalui penerapan teknik relaksasi otot progresif di wilayah kerja Puskesmas Purwokerto Selatan. Kegiatan ini melibatkan 20 lansia penderita hipertensi yang aktif mengikuti program Prolanis. Intervensi dilakukan melalui edukasi kesehatan, demonstrasi teknik relaksasi otot progresif, latihan terbimbing, serta praktik mandiri selama satu minggu dengan durasi 10–15 menit setiap hari. Pengukuran kualitas tidur dilakukan menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil pengukuran awal menunjukkan bahwa 14 peserta (70%) berada pada kategori kualitas tidur tidak baik dan 1 peserta (5%) pada kategori sangat tidak baik. Setelah intervensi, jumlah peserta dengan kualitas tidur baik meningkat menjadi 10 orang (50%) dan kategori sangat baik menjadi 5 orang (25%). Sebaliknya, kategori tidak baik menurun menjadi 5 orang (25%) dan kategori sangat tidak baik tidak lagi ditemukan. Secara keseluruhan, 13 dari 20 peserta (65%) menunjukkan perbaikan skor PSQI global. Hasil ini menunjukkan bahwa relaksasi otot progresif dapat menjadi intervensi nonfarmakologis sederhana yang mendukung peningkatan kualitas tidur lansia hipertensi di pelayanan kesehatan berbasis komunitas.
EDUKASI PENGETAHUAN KONSUMSI TABLET FE PADA REMAJA PUTRI UNTUK MENGURANGI RISIKO ANEMIA Dwi Annisa Utami, Asha; Raudotul Ma'rifah, Atun; Apriliyani, Ita
Martabe : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 9, No 5 (2026): MARTABE : JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT
Publisher : Universitas Muhammadiyah Tapanuli Selatan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31604/jpm.v9i5.1935-1940

Abstract

Anemia defisiensi zat besi merupakan salah satu masalah gizi yang banyak dialami oleh remaja putri akibat meningkatnya kebutuhan zat besi selama masa pertumbuhan dan menstruasi. Rendahnya pengetahuan serta kepatuhan dalam mengonsumsi tablet tambah darah (Fe) menjadi faktor utama yang berkontribusi terhadap tingginya risiko anemia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan remaja putri mengenai konsumsi tablet Fe sebagai upaya pencegahan anemia. Metode yang digunakan berupa edukasi kesehatan melalui ceramah, pemutaran video edukasi, dan pembagian leaflet, disertai evaluasi menggunakan kuesioner pre-test dan post-test. Kegiatan dilaksanakan pada 30 siswi SMA N 1 Wangon dalam dua pertemuan, yaitu memberikan edukasi dan evaluasi satu minggu setelah intervensi. Hasilnya menunjukkan adanya peningkatan tingkat pengetahuan remaja putri setelah diberikan edukasi, yang ditandai dengan perubahan kategori pengetahuan dari sebelum ke sesudah intervensi. Kegiatan ini menunjukkan bahwa edukasi kesehatan efektif dalam meningkatkan pengetahuan remaja mengenai pentingnya konsumsi tablet Fe. Kontribusi kegiatan ini terletak pada penguatan peran pendidikan sebagai strategi promotif dalam pencegahan anemia pada remaja putri di lingkungan sekolah.
Hubungan Kejadian Dismenore dengan Tingkat Kecemasan pada Siswi di SMK Muhammadiyah 1 Purwokerto Muharoma, Sefia Ana; Apriliyani, Ita; Triana, Noor Yunida
Journal of Innovative and Creativity Vol. 6 No. 2 (2026)
Publisher : Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/joecy.v6i2.10729

Abstract

Dismenore dan kecemasan merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh remaja putri dan berpotensi mengganggu konsentrasi serta aktivitas belajar di sekolah. Kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan psikologis remaja, sehingga perlu dilakukan kajian mengenai hubungan antara dismenore dan tingkat kecemasan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kejadian dismenore dengan tingkat kecemasan pada siswi di SMK Muhammadiyah 1 Purwokerto. penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain cross-sectional. Instrumen penelitian yang digunakan adalah kuesioner dismenore untuk mengidentifikasi kejadian nyeri haid dan kuesioner GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) untuk mengukur tingkat kecemasan. Populasi penelitian adalah seluruh siswi SMK Muhammadiyah 1 Purwokerto dengan jumlah sampel sebanyak 262 responden yang diambil menggunakan teknik total sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 181 siswi (69,1%) mengalami dismenore dan 81 siswi (30,9%) tidak mengalami dismenore. Tingkat kecemasan responden sebagian besar berada pada kategori ringan dan sedang. Hasil uji menunjukkan nilai p-value sebesar 0,345 (p > 0,05). Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara kejadian dismenore dengan tingkat kecemasan pada siswi di SMK Muhammadiyah 1 Purwokerto
Co-Authors A'yuni, Qurrotul Adiratna Sekar Siwi Amalia, Aninda Novra Amik, Mukhamad Miftah Izul Andini, Amelia Anggriani, Elsa Nala Arni Nur Rahmawati Arni Nur, Rahmawati Bagus Wijayanto, Fitrianingditya Bian Wintana, Dwi Amalia Putri Desy Nugraheni, Prawesty Dwi Annisa Utami, Asha Fajrianti, Gustin Fani Try Oktaviani Faozi, Trimo Hidayat Farach Aliffatunisa Feti Kumala Dewi Gandi, Febrianti Sonia Herlisah, Mei Ika Setiyani, Harni Indri Heri Susanti, Indri Heri Jatmiko, Heli Kurniawan, Wasis Eko Lathifunnisa, Husna M. Dirham, Nurul Rifah Ulmi Madyo Maryoto Maharani, Eliana Septi Mahyar, Mahyar Mariah Ulfah Maryanto - Maya Safitri Meilani, Tri Arisma Menanda, Hesti Lutifah Muhanifah, Laili Muharoma, Sefia Ana Muktar, Zenitha Mulyani, Maya Sulistiawati Sri Nisa, Nuria Kholifatun Noor Yunida Triana Novianasari, Eka Nurjanah, Dzawi Oktaviana Oktaviana Oktaviani, Fani Try Piranti, Tusy Prasetya, Denni Prastiwi, Annisa Hayyu Pujianto, Undip Purwatiningsih Purwatiningsih Purwatiningsih Rahmadani, Arzalia Dwi Raudotul Ma'rifah, Atun Rena Fitri, Rena Riana, Maya Reza Salshabila, Jenar Ayu Sartika, Soniyati Dewi Sekar Siwi, Adiratna Septiantoro, Rian Setiani, Lina Setyawati, Matyarini Budi Siti Haniyah sonia gandi, Febrianti Sundari, Ririn Isma Suryani, Roro Lintang Suryo Ediyono Susanto, Amin Tin Utami Triana, Noor Yunida Triyudono, Danang Wardhani, Debora Betty Dwi Wibowo, Prasetyo Laksmana Wijaya, Intan Puspa Wijaya, Lintang Indra Wijayanti, Wili Indah Wintana, Dwi Amalia Putri Bian Wirakhmi, Ikit Netra Yudono, Danang Tri Yunida Triana, Noor Zenitha, Muktar