Claim Missing Document
Check
Articles

Found 27 Documents
Search

PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN ATLET FUTSAL SWAP JAKARTA DALAM INDONESIA FUTSAL LEAGUE (IFL) 2013 Kusumawati, Mia
Jurnal Pendidikan Olah Raga Vol 3, No 1 (2014): Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : IKIP PGRI Pontianak

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (526.194 KB) | DOI: 10.31571/jpo.v3i1.135

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh  circuit training  terhadap pembinaan daya tahan tubuh (endurance). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dalam penelitian ini penulis melakukan suatu percobaan berupa pemberian  treatment berupa sirkuit training. Dalam pengambilan data dilakukan tes awal yang bertujuan untuk mengetahui data awal sampel sebelum diberikan treatment dan dilakukan tes akhir untuk mengetahui peningkatan hasil latihannya. Adapun populasi dalam penelitian ini adalah peserta Liga Futsal Indonesia dari team SWAP futsal Jakarta, dan dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang. Setelah dilakukan pengolahan dan analisis data secara statistik diperoleh kesimpulan bahwa: Sirkuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya tahan tubuh melalui penghitungan statistik diperoleh t-hitung = 4.8 yang lebih besar dari t-tabel = 2.26 pada taraf signifikansi α = 0.05 dan dk = 9. Dengan demikian, maka hipotesis yang diajukan oleh peneliti diterima, jadi Sirkuit Training memberikan peningkatan daya tahan tubuh atlit futsal yang signifikan. Kata Kunci: Latihan Sirkuit, Daya Tahan
PROFIL TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA-SISWI KELAS IV, V, VI SDN JATIRASA V KOTA BEKASI TAHUN 2013 Kusumawati, Mia; Sutryadi, Yusman Nugraha
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 7 No 1 (2016): Motion: Jurnal Research Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (371.814 KB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana profil tingkat kebugaran jasmani siswa-siswi kelas IV, V, VI SDN Jatirasa V Kota Bekasi tahun 2013. Populasi sebanyak 378 orang siswa kelas IV, V, dan VI SDN Jatirasa V Kota  Bekasi Tahun 2013. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik sampel acak sederhana (simple random sampling), yang diambil 10% dari keseluruhan total populasi yang ada, sehingga jumlah sampel yang digunakan oleh penulis sebanyak 38 siswa. Instrument tes menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas IV, V, dan VI SDN Jatirasa V Kota Bekasi untuk tes lari sprint memiliki nilai rata-rata 3.00 yang berada pada norma cukup, rata-rata nilai tes sit up 3.26 yang berada pada norma cukup, rata-rata tes vertical jump 2.53 yang berada pada norma kurang, dan rata-rata tes lari jarak menengah 2.63 yang berada pada norma kurang. Sedangkan rata-rata keseluruhan tes berada pada nilai 11.42 yang berada pada norma sedang.
HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS BACKWARD TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN PADA PERMAINAN FUTSAL TIM SDN MANGGA DUA SELATAN 02 PETANG Kusumawati, Mia; Sodik, Ahmad
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 6 No 2 (2015): Motion: Jurnal Research Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (264.957 KB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar hubungan aktivitas backward terhadap kelincahan pemain pada permainan futsal Tim SDN Mangga Dua Selatan 02 Petang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif kuantitatif dengan analisis koefisien korelasi. Instrumen penilaian menggunakan tes X-Pattern Multi Skill dan 20 Yard Square. Berdasarkan hasil penelitian dan hasil perhitungan statistik terhadap uji hipotesis maka didapat hasil t-hitung > t-Tabel = 3,33>1.746 artinya terdapat hubungan yang berarti antara aktivitas backward  terhadap kelincahan pemain pada permainan futsal tim SDN Mangga Dua Selatan 02 Petang. Aktivitas backward  memiliki hubungan yang cukup erat terhadap kelincahan pemain pada permainan futsal tim SDN Mangga Dua Selatan 02 Petang. Makin tinggi atau makin baik aktivitas backward  atlet, maka makin tinggi atau makin baik kelincahan pemain pada permainan futsal tim SDN Mangga Dua Selatan 02 Petang. Kesimpulannya terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas backward  terhadap kelincahan pemain pada permainan futsal tim SDN Mangga Dua Selatan 02 Petang.
ANALISIS ANXIETY ATLET PORDA KOTA BEKASI Kusumawati, Mia; Mylsidayu, Apta
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 6 No 1 (2015): Motion: Jurnal Research Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (210.268 KB)

Abstract

Tujuan penelitian yang ingin dicapai dalam penelitian ini antara lain: (1) untuk mengetahui apakah anxiety yang terjadi pada atlet PORDA Kota Bekasi dapat mempengaruhi penampilan atlet untuk mencapai prestasi maksimal, dan (2) untuk menganalisis anxiety atlet PORDA Kota Bekasi sebelum, saat, dan sesudah pertandingan. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif. Populasinya seluruh atlet PORDA Kota Bekasi (32 cabang olahraga) yang berjumlah 328 atlet. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling dengan kriteria: (a) venue berada di daerah Bekasi, dan (b) atlet bersedia mengisi angket. (1)  Instrumen yang digunakan adalah angket tertutup, dan teknik analisis data menggunakan SPSS versi 17 for windows. Hasil penelitian menyatakan bahwa anxiety yang terjadi pada atlet PORDA Kota Bekasi dapat mempengaruhi penampilan atlet untuk mencapai prestasi maksimal. Selanjutnya, pada saat sebelum bertanding tingkat anxiety atlet PORDA Bekasi tergolong rendah, saat bertanding tergolong sangat rendah, dan setelah bertanding tingkat anxiety naik menjadi tinggi
PENGARUH LATIHAN TRICEPS PUSH DOWN TERHADAP FLYING SHOOT PADA ATLET HANDBALL KOTA BEKASI 2018” Kusumawati, Mia; Zhari, M. Syahbanu
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 9 No 1 (2018): Motion: Jurnal Research Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (266.956 KB) | DOI: 10.33558/motion.v9i1.1491

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan triceps push down terhadap flaying shoot Atlet Handball Kota Bekasi. Metode yang dilakukan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, jumlah populasi 15 orang, Atlet Platcab Kota Bekasi dan sempel yang diambil 15 orang Atlet Platcab Kota Bekasi. Teknik pengambilan sempel dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik total sampling. Hasil dari penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan pada latihan triceps push down terhadap flaying shoot pada atlet Handball Kota Bekasi sebelum melakukan treatment dan sesudah melakukan treatment, ini terbukti dari hasil uji normalitas nilai signifikan 0,200 lebih besar dari 0,05. Kesimpulan yang didapat dalam penelitian ini adalah terjadinya peningkatan yang signifikan terhadap kekuatan otot lengan karena adanya latihan yang continue sebanyak 12 kali pada latihan Triceps Push Down.
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI MEDIA BOLA GANTUNG PADA SISWA KELAS V SDN CIPINANG BESAR SELATAN 18 PG JAKARTA TIMUR Kusumawati, Mia; Saputro, M. Rizky
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 9 No 2 (2018): Motion: Jurnal Research Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (276.925 KB) | DOI: 10.33558/motion.v9i2.1496

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan pembelajaran lompat jauh melalui media bola gantung pada siswa kelas V SDN Cipinang Besar Selatan 18 Pagi, Jakarta Timur. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang dilakukan dalam dua (2) siklus, setiap pertemuan 150 menit. Proses penelitian diawali dengan peneliti melakukan pengamatan terhadap proses pembelajaran lompat jauh pada kelas V SDN Cipinang Besar Selatan 18 Pagi, Jakarta Timurdalam pengamatan tersebut ditemukan bahwa hasil proses pembelajaran dalam bentuk kuantitatif masih belum mencapai Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yaitu kurang dari 75. Subyek penelitian adalah siswa kelas V SDN Cipinang Besar Selatan 18 Pagi, Jakarta Timur yang berjumlah 29 siswa. Adapun metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi, angket, dan tes hasil penelitian lompat jauh siswa. Hasil penelitian dari pembelajaran lompat jauh tingkat keberhasilan siswa dapat meningkat sebesar 68,97% (diatas KKM) dan 31,03% siswa yang memperoleh nilai dibawah KKM pada siklus I, sedangkan pada siklus II meningkat sebesar 93,10% diatas KKM dan 6,89% siswa yang memperoleh nilai dibawah KKM. Rata-rata dari ketiga aspek penilaian yang dimiliki siswa dari tahapan siklus I nilai rata-rata siswa sebesar 77,10 dan setelah melalui siklus II nilai rata-rata siswa sebesar 86,74.
ANALISIS BIOMEKANIKA TEKNIK SHOOTING DALAM CABANG OLAHRAGA BOLA BASKET Kusumawati, Mia; Muhamad, Memet
Motion: Journal Research of Physical Education Vol 11 No 1 (2020): Motion: Jurnal Riset Physical Education
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33558/motion.v11i1.1979

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui analisis biomekanika teknik shooting dalam cabang olahraga bola basket. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan populasi 11 orang Atlet UKM Bola Basket Universitas Islam 45 Bekasi. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling dengan kriteria: (1) berjenis kelamin laki-laki, (2) aktif mengikuti latihan bolabasket, (3) memiliki prestasi di kejuaraan bolabasket. Berdasarkan kriteria tersebut, maka sampel dalam penelitian ini berjumlah 8 orang. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data, dapat disimpulkan bahwa analisis biomekanika pada teknik shooting adalah: (1) hukum kesetimbangan yang masuk kedalam stabil teknik shooting dalam bolabasket yaitu HK I, III, V, (2) sistem tuas yang terjadi untuk lengan termasuk tuas kelas I, untuk bagian tungkai termasuk tuas kelas I yang artinya ketika lengan beban dan lengan kekuatanya pas maka akan terjadi keuntungan mekanis yang baik, (3) terjadi gerakan parabola yang membuat sudut X dan Y, (4) terjadi kecepatan yang terjadi saat melempar bola dengan akurasi ketepatan tembakan, (5) analisis gerakan dan sudut yang untuk teknik two point shoot dan free trow sebesar 90-120 derajat sedangkan tumpuan kaki untuk tree point shoot sekitar 30-45 derajat.
PENGABDIAN MASYARAKAT BERUPA PELATIHAN DAN PEMBUATAN SISTEM SERAPAN AIR BIOPORI Bahri, Asep Saepul; -, Adiran; Chandra, Yoga; Mamesah, Elli Diana; Rikmasari, Rima; Nugratama, Sony; Budianti, Yudi; Kusumawati, Mia
DEVOSI Vol 1 No 1 (2020): Devosi Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : LPPM Universitas Islam 45 Bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33558/devosi.v1i1.2490

Abstract

Environmental problems are an important factor in life. One of the efforts to maintain the function of groundwater so that it is well preserved can be done by reforesting it and creating a household catchment area. One of them is by making infiltration holes to serve as temporary storage for rainwater and to maintain soil moisture during the dry season so as to prevent drought as well as during the rainy season to minimize flooding. The purpose of this training activity is to use land as a biopore water absorption system. While the purpose of this activity is to carry out the Tri Dharma of Higher Education in the form of Community Service. The results of the research that has been conducted by 8 members who will provide a way to make infiltration holes at SMPN 1 Setu and this service is carried out well.
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN ATLET FUTSAL SWAP JAKARTA DALAM INDONESIA FUTSAL LEAGUE (IFL) 2013 Mia Kusumawati
Jurnal Pendidikan Olah Raga Vol 3, No 1 (2014): Jurnal Pendidikan Olah Raga
Publisher : IKIP PGRI Pontianak

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31571/jpo.v3i1.135

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh  circuit training  terhadap pembinaan daya tahan tubuh (endurance). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dalam penelitian ini penulis melakukan suatu percobaan berupa pemberian  treatment berupa sirkuit training. Dalam pengambilan data dilakukan tes awal yang bertujuan untuk mengetahui data awal sampel sebelum diberikan treatment dan dilakukan tes akhir untuk mengetahui peningkatan hasil latihannya. Adapun populasi dalam penelitian ini adalah peserta Liga Futsal Indonesia dari team SWAP futsal Jakarta, dan dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang. Setelah dilakukan pengolahan dan analisis data secara statistik diperoleh kesimpulan bahwa: Sirkuit training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya tahan tubuh melalui penghitungan statistik diperoleh t-hitung = 4.8 yang lebih besar dari t-tabel = 2.26 pada taraf signifikansi α = 0.05 dan dk = 9. Dengan demikian, maka hipotesis yang diajukan oleh peneliti diterima, jadi Sirkuit Training memberikan peningkatan daya tahan tubuh atlit futsal yang signifikan. Kata Kunci: Latihan Sirkuit, Daya Tahan
SURVEI KADAR HEMOGLOBIN SETELAH BERMAIN FUTSAL DALAM RUANGAN (INDOOR) DAN DILUAR RUANGAN (OUTDOOR) Mia Kusumawati; Andi Muhammad Aswan; Arrahman .
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 3, No 2: September 2019
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (560.665 KB) | DOI: 10.24114/ko.v3i2.15237

Abstract

Berolahraga didalam ruangan (indoor) dan diluar ruangan (outdoor) memiliki beberapa perbedaan. Masing-masing memiliki dampak  positif  dan  dampak  negatif. Pada olahraga diluar ruangan (outdoor) selain memperoleh vitamin D yang didapat dari terpaan sinar matahari olahraga diluar ruangan (outdoor) juga memberi banyak pasokan oksigen O2 yang sangat diperlukan jaringan tubuh agar dapat menjalankan fungsinya dengan sempurna. Survei Kadar Hemoglobin Setelah Bermain Futsal Dalam Ruangan (indoor) Dan diluar Ruangan (outdoor) Di SMAN 1 Watansoppeng. Populasi dan sampel adalah pemain tim futsal SMAN 1 Watansoppeng Kabupaten Soppeng dipilih secara Purposive Sampling diperoleh sampel sebanyak 10 orang. Teknik analisis data yang digunakan analisis statistik deskriptif. Berdasarkan hasil analisis data, menunjukkan bahwa kadar hemoglobin pemain futsal dalam ruangan (indoor) SMAN 1 Watansoppeng, didapatkan nilai Mean = 14.80, SD = 1.191, Variance = 1.420, Range = 2.50, Nilai minimal = 13.70 Nilai Maksimal = 16.20, Sum= 74.00. Dan kadar hemoglobin pemain futsal diluar ruangan (outdoor) didapatkan nilai Mean = 14.80, SD = 1.157, Variance = 1.340, Range = 2.60, Nilai minimal = 12.20, Nilai Maksimal = 14.80, Sum = 66.50 Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa, kadar hemoglobin setelah bermain futsal dalam ruangan (indoor) berada dalam kategori normal dan kadar hemoglobin setelah bermain futsal diluar ruangan (outdoor) berada dalam kategori dibawah normal pada tim futsal SMAN 1 Watansoppeng berdasarkan kadar normal hemoglobin 14-18 gram/dl. Kata kunci: Kadar Hemoglobin, Futsal Indoor dan Outdoor