Claim Missing Document
Check
Articles

Found 33 Documents
Search

Edukasi Harpenden Skinfold Caliper Dalam Perencanaan Nutrisi Gizi Atlet Pada Tenaga Pengajar Sekolah Keberbakatan Olahraga (SKO) Provinsi Bengkulu Dita, Diah Ayu Aguspa; Ashan, Hesty Rhauda; Ilahi, Bogy Restu; Prabowo, Andika
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 7, No 1 (2026): Maret 2026
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v7i1.23757

Abstract

Kebutuhan akan performa atlet yang optimal sangat erat kaitannya dengan status gizi dan komposisi tubuh yang ideal. Akan tetapi, masih rendahnya pemahaman tenaga pengajar mengenai perencanaan gizi yang tepat menjadi tantangan di Sekolah Keberbakatan Olahraga (SKO) Provinsi Bengkulu. Pelathan ini bertujuan untuk memberikan pelatihan penggunaan Harpenden Skinfold Caliper sebagai salah satu alat bantu dalam perencanaan nutrisi atlet. Metode Community-Based Participatory Research (CBPR) diterapkan dalam pelatihan kepada 30 tenaga pengajar. Hasil pelatihan menunjukkan peningkatan pengetahuan peserta terkait pengukuran lemak tubuh dan implikasi terhadap penyusunan pola nutrisi. Diharapkan pelatihan ini berkontribusi pada peningkatan kualitas pembinaan atlet daerah.
Pengaruh Metode Latihan Hurdle Jump Terhadap Kemampuan Blocking Dalam Permainan Bola Voli Ekstrakurikuler Putra di SMKN 1 Kota Bengkulu Kusuma Aspiah, Aka; Yarmani; Barnanda Rizky, Oddie; Raibowo, Septian; Prabowo, Andika; Permadi, Andes
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 7 No. 1 (2026): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v7i1.45343

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan Hurdle Jump terhadap kemampuan blocking dalam permainan bola voli ekstrakurikuler putra di SMKN 1 Kota Bengkulu. Penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimen dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Populasi penelitian adalah seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli putra di SMKN 1 Kota Bengkulu sebanyak 25 orang, yang sekaligus menjadi sampel penelitian dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes kemampuan blocking sebanyak 10 kali percobaan. Latihan Hurdle Jump dilakukan selama 16 kali pertemuan dalam empat minggu (empat kali per minggu). Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan hasil blocking dari nilai pretest rata-rata 23,6 menjadi 35,2 pada posttest dengan selisih 11,64 dan peningkatan sebesar 49,3%. Hasil uji t diperoleh t hitung = 2,07 > t tabel = 1,711, yang berarti terdapat pengaruh signifikan latihan Hurdle Jump terhadap kemampuan blockingsiswa. Dengan demikian, latihan Hurdle Jump efektif dalam meningkatkan kemampuan blocking pada siswa ekstrakurikuler bola voli putra SMKN 1 Kota Bengkulu. Abstract This study aims to determine the effect of the Hurdle Jump training method on blocking ability in extracurricular male volleyball games at SMKN 1 Bengkulu City. This study used a pre-experimental method with a One Group Pretest–Posttest Design. The study population was all 25 male volleyball extracurricular students at SMKN 1 Bengkulu City, who also became the research sample with a total sampling technique. The research instrument was a blocking ability test with 10 trials. Hurdle Jump training was carried out for 16 meetings in four weeks (four times per week). The results showed an increase in blocking results from an average pretest score of 23.6 to 35.2 in the posttest with a difference of 11.64 and an increase of 49.3%. The t-test results obtained t count = 2.07 > t table = 1.711, which means there is a significant effect of Hurdle Jump training on students' blocking ability. Thus, Hurdle Jump training is effective in improving blocking ability in extracurricular male volleyball students at SMKN 1 Bengkulu City.
Pengaruh Latihan El Rondo Terhadap Akurasi Passing Bagian Dalam Pada Permainan Sepak Bola Pemain SSB Harapan Bangsa Bengkulu Tengah Huda, Nur; Prabowo, Andika; Restu Ilahi, Bogy; Hadi, Fadhlil; Raibowo, Septian; Afrilliyan, Arrendi
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 7 No. 1 (2026): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v7i1.48328

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan El Rondo terhadap peningkatan akurasi passing bagian dalam pada permainan sepak bola pemain SSB Harapan Bangsa Bengkulu Tengah. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 25 pemain yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes short pass yang dikembangkan oleh Bobby Charlton (2012) untuk mengukur kemampuan akurasi passing bagian dalam sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) diberikan perlakuan latihan El Rondo. Analisis data dilakukan menggunakan uji normalitas Lilliefors dan uji t berpasangan (paired sample t-test) pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan pada kemampuan akurasi passing bagian dalam pemain setelah diberikan latihan El Rondo, dengan nilai thitung lebih besar dari ttabel (thitung = -10,473 > ttabel = ±2,0639), sehingga Ha diterima. Dengan demikian, latihan El Rondo terbukti efektif dalam meningkatkan akurasi passing bagian dalam pemain SSB Harapan Bangsa Bengkulu Tengah. Abstract This study aimed to determine the effect of El Rondo training on improving the accuracy of inside passing in soccer players at SSB Harapan Bangsa Bengkulu Tengah. The research method used was an experimental method with a one-group pretest-posttest design. The sample consisted of 25 players selected using the purposive sampling technique. The research instrument used the short pass test developed by Bobby Charlton (2012) to measure the accuracy of inside passing before (pretest) and after (posttest) the El Rondo training treatment was given. Data were analyzed using the Lilliefors normality test and the paired sample t-test at a 5% significance level. The results showed a significant improvement in players’ inside passing accuracy after participating in the El Rondo training, with the tcount being greater than the ttable (tcount = -10.473 > ttable = ±2.0639), thus Ha was accepted. Therefore, El Rondo training was proven to be effective in improving the inside passing accuracy of soccer players at SSB Harapan Bangsa Bengkulu Tengah