Claim Missing Document
Check
Articles

Found 20 Documents
Search

Optimalisasi Teknik Recovery untuk Pemain Sepak Bola Kurniawan, Rubbi; Elfarabi, Amjad
JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA Vol 3, No 2 (2018): Empowering all student to active live and healthy through physical education
Publisher : Universitas Pendidikan Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (711.351 KB) | DOI: 10.17509/jpjo.v3i2.12574

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effectiveness of recovery techniques to decrease the fatigue level of soccer athletes. This study participated 24 football players that age 15.54 ± 2.2 years old and weight 55.25 ± 10.92 kg. Participants were randomly selected into 4 groups, control, active recovery, massage, and combined recovery group. The object of the study as an indicator of fatigue level is the fatigue index and lactate levels in blood that measured before and after recovery. The results showed active recovery, massage and combined recovery can decrease the fatigue index (p 0.05). The decrease in lactate levels occurred in active recovery and combined recovery (p 0.05), whereas the massage can’t decrease lactate levels (p 0,05). Based on the results of data analysis can be concluded active recovery and combined recovery decrease fatigue level in football players effectively.AbstrakTujuan dilakukan penelitian ini adalah untuk membuktikan efektifitas teknik recovery untuk menurunkan tingkat kelelahan atlet sepak bola. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain sepak bola yang berumur 15,54 ± 2,2 tahun dan memiliki berat badan 55,25 ± 10,92 kg sebanyak 24 orang. Sampel dipilih secara acak lalu dibagi menjadi 4 kelompok, yaitu kelompok kontrol, kelompok recovery aktif, kelompok massase dan kelompok recovery gabungan (massase dan jogging), dengan jumlah sampel tiap kelompok sebanyak 6 orang. Objek penelitian sebagai indikator tingkat kelelahan adalah indeks kelelahan dan kadar asam laktat dalam darah yang masing-masing diukur sebelum dan setelah melakukan recovery. Hasil Penelitian menunjukkan recovery aktif, massase maupun recovery gabungan dapat menurunkan  indeks kelelahan (p 0,05). Penurunan kadar asam laktat terjadi recovery aktif dan recovery gabungan (p 0,05), sedangkan kelompok massase tidak terjadi penurunan kadar asam laktat yang berarti (p 0,05). Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa recovery aktif dan recovery gabungan efektif untuk menurunkan tingkat kelelahan pada atlet sepak bola.
PENGARUH RECOVERY AKTIF TERHADAP TINGKAT KELELAHAN MAHASISWA PJKR IKIP BUDI UTOMO MALANG Kurniawan, Rubbi
Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 4, No 1 (2016): Artikel 1 (March)
Publisher : STKIP PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v4i1.234

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji efisiensi recovery aktif dalam meningkatkan kemampuan fisiologis, yaitu mengkaji pengaruh recovery aktif terhadap tingkat kelelahan mahasiswa PJKR IKIP Budi Utomo Malang. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu, dengan menggunakan “Randomize Control Group Pretest Posttest Design”. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa PJKR angkatan 2013 IKIP Budi Utomo Malang jumlah 20 orang. Variabel bebas pada penelitian ini adalah recovery  aktif dan variabel terikatnya adalah tingkat kelelahan. Instrumen dalam penelitian ini adalah uji RAST yang dilakukan pada pretest dan posttest untuk mengetahui perubahan tingkat kelelahan yang terjadi setelah melakukan recovery. Berdasarkan hasil penelitian, maka diperoleh hasil bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara recovery pasif (kelompok kontrol) dengan recovery aktif terhadap tingkat kelelahan (P<0,05) dengan perbandingan tingkat  kelelahan 7,5579 : 2,8634. Berdasarkan hasil analisis data, dapat disimpulkan bahwa recovery aktif merupakan bentuk recovery yang paling efektif untuk mengurangi tingkat kelelahan mahasiswa PJKR IKIP Budi Utomo Malang dibandingkan dengan recovery pasif.
Pengembangan buku ajar mata kuliah belajar dan pembelajaran berbasis moodle Anangga Widya Pradipta; Rubbi Kurniawan
JINoP (Jurnal Inovasi Pembelajaran) Vol. 7 No. 1 (2021): Mei 2021
Publisher : University of Muhammadiyah Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22219/jinop.v7i1.13856

Abstract

Belajar dan Pembelajaran (learning and teaching learning) requires high analytical skills, flexible time, and supporting learning media, one of which is books. This research aims to design and develop teaching books for Belajar dan Pembelajaran that are MOODLE-based. This research employed Research and Development (R&D) method with the ADDIE technique. Participants of this research are second-semester students of the PJKR IKIP Budi Utomo Program (the year 2019-2020) who took the Belajar dan Pembelajaran course. Questionnaire technique was employed to determine the feasibility of teaching books, and to test student learning outcomes after using MOODLE-based teaching books. The standard assessment of content from media experts is 57 with a percentage of 95%, referring to very good criteria without revision. The visual standard assessment from media experts is 61 with a percentage of 94%, referring to very good criteria without revision. The content standard assessment from material experts is 48 with a percentage of 80%, referring to very good criteria without revision. The visual standard assessment from material experts is 53 with a percentage of 82%, referring to very good criteria without revision. Teaching books’ effectiveness (N-gain) is 0.52 on moderate criteria.
Pengembangan buku ajar psikologi olahraga berbasis android untuk meningkatkan motivasi belajar dan kemampuan berpikir kritis mahasiswa Luthfie Lufthansa; Yulianto Dwi Saputro; Rubbi Kurniawan
Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Vol 16, No 2 (2020): November 2020
Publisher : Departement of Sports Education, Faculty of Sport Sciences Yogyakarta State University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/jpji.v16i2.34953

Abstract

Upaya optimalisasi proses pembelajaran dapat dilakukan dengan meningkatkan efektifitas dan efisiensi proses dengan memanfaatkan teknologi sebagai dasar pengembangan buku ajar. Selain faktor-faktor yang bersifat eksternal (buku ajar), faktor-faktor internal pun tidak bisa dikesampingkan peran pentingnya. Sehingga diharapkan faktor internal dan eksternal mampu saling mendukung. Penelitian ini diharapkan mampu meningkatkan motivasi belajar dan kemampuan berpikir kritis mahasiswa. Penelitian ini menggunakan metode 4D (define, design, develope, disseminate) dengan menggunakan analisis deskriptif kuantitatif dan menggunakan N Gain Score untuk mengetahui efektifitas penggunaan buku ajar tersebut. Instrumen penelitian berupa lembar observasi dan wawancara, angket validas ahli materi, media, dan bahasa. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa buku ajar ini dikategorikan valid dan layak dengan predikat sangat bagus dengan nilai validasi 87,5% (aspek materi), 85 % (aspek bahasa) dan 87,5 % (aspek media). Buku ajar ini terbukti memberi kontribusi atas peningkatan motivasi belajar mahasiswa dengan nilai N-Gain Score 0,55 dan kemampuan berpikir kritis mahasiswa dengan nilai N-Gain Score 0,68. Maka dapat disimpulkan bahwa pengembangan buku ajar Psikologi Olahraga berbasis androin ini dapat meningkatka motivasi belajar dan kemampuan berpikir kritis mahasiswa Institut Keguruan Ilmu Pendidikan Budi Utomo Malang. Development of android-based sports psychology teaching book to improve student learning motivation and critical thinking ability AbstractEfforts to optimize the learning process can be done by increasing the effectiveness and efficiency of the process by utilizing technology as the basis for developing teaching book. In addition to external factors (teaching book), internal factors cannot be ruled out as important. It is hoped that internal and external factors can support each other. This research is expected to be able to improve student motivation and critical thinking skills. This study uses the 4D method (define, design, develop, disseminate) using quantitative descriptive analysis and using the N Gain Score to determine the effectiveness of the use of the teaching book. Research instruments in the form of observation and interview sheets, validity questionnaire material experts, media, and language. The results of this study indicate that this textbook is categorized as valid and feasible with a very good predicate with a validation value of 87.5% (material aspects), 85% (language aspects), and 87.5% (media aspects). This textbook is proven to contribute to the improvement of students' learning motivation with an N-Gain Score of 0.55 and a critical thinking ability of students with an N-Gain Score of 0.68. So it can be concluded that the development of this android-based Sports Psychology textbook can improve learning motivation and critical thinking skills of students at the Budi Utomo Institute of Teacher Training in Malang.
Pengembangan Media Elektronik Book Sebagai Sarana Sosialisasi Olahraga Futsal Pada Siswa Tingkat Tsanawiyah Budijanto Budijanto; Guntur Firmansyah; Rubbi Kurniawan
Jendela Olahraga Vol 5, No 2 (2020): Juli 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jo.v5i2.5325

Abstract

AbstractAmong the students of Futsal sports are well-liked, it is seen by the number of schools that present extracurricular Futsal games, and the many futsal championships between students. On the other side of this futsal sport does not require a large place to play it. The purpose of this research is to socialize futsal sports using electronic book media. The product produced in this development research is in the form of an E-Book that uses computers as learning media. Based on the product developed in the form of a futsal game E-Book it has been declared eligible to be displayed, with the results of data analysis 89.31%.Keywords: Media, Electronic Book, Futsal Di kalangan pelajar olahraga Futsal banyak digemari, hal tersebut tampak dengan banyaknya sekolah-sekolah yang menyajikan ekstrakurikuler permainan Futsal, dan banyaknya kejuaraan-1kejuaraan futsal antar pelajar. Dilain sisi olahraga futsal ini tidak membutuhkan tempat yang luas untuk memainkannya. Tujuan dari penelitianini adalah untuk mensosialisasikan olahraga futsal menggunakan media elektronik book. Produk yang diperoleh  dari penelitian pengembangan ini adalah berupa E-Book sebagai media pembelajaran. Berdasarkan produk yang dikembangkan berupa E-Book permainan futsal telah dinyatakan layak untuk di tampilkan, ini sesuai dengan hasil analisis data yang diperoleh dari hasil porsentase sebesar 89, 31 %.Kata kunci: Media, Elektronik Book, Futsal
Efektivitas Permainan Tradisional Boy-Boyan Untuk Meningkatkan Gerak Motorik Kasar Siswa Tunagrahita Ringan Luthfie Lufthansa; Rubbi Kurniawan; Laila Nur Rohmah; Yuskhil Mushofi
Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health Vol 2 No 2 (2022): Juli 2022
Publisher : Phsyical Education Health and Recreation Department of STKIP-YPUP Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37086/gerak.v2i2.781

Abstract

Perkembangan motorik kasar berhubungan dan memberikan dampak kepada perkembangan anak, tidak terkecuali anak tunagrahita. Anak tunagrahita akan kesulitan bila melakukan aktivitas gerak yang terlalu rumit, oleh karena itu dipilih permainan tradisional boy-boyan untuk merangsang ketertarikan siswa tunagrahita untuk mau melakukan gerak jasmani. Penelitian eksperimen dipilih untuk menguji efektifitas permainan tradisional boy-boyan terhadap kemampuan motorik kasar siswa tunagrahita ringan. Penelitian dilakukan pada siswa tunagrahita di SLB Lab-UM Malang tingkat SDLB kelas V sebanyak 15 siswa. Instrumen penelitian menggunakan tes lari 50 meter. Hasil analisis data menggunakan uji t dengan sampel yang saling berkorelasi (paired sample t-test) diperoleh nilai t sebesar 8,323 dengan nilai signifikansi sebesar 0,00 (p<0,05). Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan permainan boy-boyan terhadap peningkatan kemampuan gerak motorik kasar pada siswa tunagrahita.
Tingkat Kesulitan dan Daya Beda Butir Soal Ujian Akhir Semester Matakuliah Penelitian Pendidikan Rubbi Kurniawan; Anangga Widya Pradipta
Jurnal Pendidikan Vol 11 No 2 (2023): Jurnal Pendidikan
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36232/pendidikan.v11i2.3999

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk tingkat kesulitan dan daya beda butir soal ujian akhir semester mata kuliah Penelitian Pendidikan. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian deskriptif. Penelitian dilakukan pada mahasiswa PJKR IKIP Budi Utomo angkatan 2020 sebanyak 40 mahasiswa. Instrumen penelitian yang digunakan berupa tes dengan bentuk soal tes pilihan ganda sebanyak 50 butir soal. Penelitian yang telah dilakukan, menunjukkan sebanyak 29 butir soal atau sebanyak 58% butir soal dinyatakan valid dan sebanyak 21 butir soal atau sebanyak 42% butir soal dinyatakan tidak valid dengan kriteria sangat reliabel. Tingkat kesulitan butir soal termasuk dalam kategori kurang baik karena komposisi soal tidak berimbang yang dimana butir soal yang masuk kategori mudah sebanyak 24%, kategori sedang sebanyak 52% dan kategori sulit sebanyak 0%. Daya beda butir soal 46% masuk kategori sangat baik, 18% masuk dalam kategori baik, 2% masuk kategori sedang, dan 34% masuk kategori tidak baik.
ANALISIS VO2MAX PEMAIN SEPAK BOLA PERSIKAB BANDUNG Al Ma'ruf, Gufroni; Pamungkas, Hari; Kurniawan, Rubbi
Jambura Journal of Sports Coaching Vol 6, No 2 (2024): Juli
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jjsc.v6i2.24813

Abstract

VO2max adalah ukuran penting dari kapasitas aerobik seseorang dan sering digunakan sebagai indikator kinerja fisik. Persikab Bandung, sebagai salah satu klub sepak bola ternama di Indonesia, memiliki kebutuhan untuk memahami profil fisik pemain-pemainnya secara lebih mendalam. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis VO2max pemain sepak bola Persikab Bandung. Penelitian menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan pendekatan survei. Subjek dalam penelitian ini adalah pemain sepak bola Persikab Bandung sebanyak 32 orang yang dilakukan pada tahun 2023. Instrumen yang digunakan berupa bleep test untuk mengukur tingkat VO2max pemain sepak bola. Hasil yang diperoleh berdasarkan penelitian yang dilakukan bahwa 46,9% pemain masuk dalam kategori superior, 40,6% pemain masuk kategori baik sekali, dan 12,5% pemain masuk kategori baik. Pada kategori sedang, kurang, maupun kurang sekali tidak ditemukan pada pemain sepak bola Persikab Bandung. Kesimpulan yang dapat diambil adalah rata-rata nilai VO2max pemain sepak bola Persikab Bandung adalah sebesar 51,675 ml/kg/min yang masuk dalam kategori baik sekali. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi dasar dalam pengembangan program latihan yang lebih efektif, serta dalam pengambilan keputusan terkait manajemen kebugaran fisik dan pemulihan cedera.
Profil tingkat vo2max pemain sepakbola PSCS Wijayakusuma Ramadhan Heriyansah, Bramantio; Kurniawan, Rubbi; Pamungkas, Hari; Nidomuddin, Muhammad; Siska Sari, Reno; Widya Pradipta, Anangga
Jurnal Porkes Vol 7 No 1 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i1.25598

Abstract

VO2max reflects the level of physical fitness of an individual and is a basic asset for aspiring athletes, in addition to motivation and basic movements. The more oxygen used means the greater the aerobic capacity of an individual, enabling them to work continuously without experiencing excessive fatigue both during training and in competitions. The purpose of this study was to determine the VO2 max level of the player football team of PSCS Wijayakusuma in the age 20-24 years old. This research is descriptive Retrieval of data using survey methods with tests and measurements. The instrument used to measure the VO2 max test uses the Bleep Test. Subjects in this study are 20 football players of PSCS Wijayakusuma.The data analysis technique used in this study is quantitative descriptive analysis as outlined in the form of a percentage. The result of the research the detailed presentage of 20 football players of PSCS Wijayakusuma club show that 10% of them get excellent category, 35% of them get good category, and 55% of them get average category.
Pengaruh Intermitten Training terhadap Kapasitas Oksigen Maksimal Pemain Liga 1 Persela Lamongan FC Ferizal, Moch. Sandy; Pamungkas, Hari; Kurniawan, Rubbi; Nidomuddin, Muhammad; Sudari, Sudari
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 5 No. 3 (2024): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v5i3.598

Abstract

Aerobic endurance is an important element for a soccer player. Exercise brings changes and adaptations to the body, including increasing maximum oxygen capacity, including intermittent training. Football is a dynamic sport and is a big football sport that relies on excellent performance. The aim of this research is to test whether intermittent training has an effect on the maximum oxygen capacity of football players, namely Persela Lamongan FC players. The author uses experimental research. Intermittent training uses three posts (shuttle run, 2.4 km run, fartlek run) with a training frequency of 3 times a week face to face with progressive (gradual) intensity and load. The test instrument used by the author in this research is the Beep Test or MFT (Multi Fitness Stage). The significance value of the post-test results shows that there is an effect of intermittent training on the maximum oxygen capacity of Persela Lamongan FC players with >0.05 (sig=.076). The conclusion of this research is that there is an influence of intermittent training on the maximum oxygen capacity of Persela Lamongan players. The research results obtained show that the maximum oxygen capacity is in the Good category.