Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
3.757
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Jurusan Ilmu Keolahragaan Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurnal Pendidikan Olah Raga Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan JURNAL EDUCATION AND DEVELOPMENT Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation JOURNAL OF SPORT EDUCATION (JOPE) JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) JOSSAE (Journal of Sport Science and Education) Jurnal PORKES Sport Science: Jurnal Sain Olahraga dan Pendidikan Jasmani jurnal ilmu keolahragaan Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education Journal of Science and Education (JSE) Jurnal Pengabdian Masyarakat Bhinneka Amal Ilmiah: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Physical Education and Sports: Studies and Research
Soleh Solahuddin
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Automotive Engineering Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 21 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 21 Documents
Search

 1   2   3 
Penerapan Strength Training Terstruktur untuk Optimalisasi Kesehatan Postural Peserta Didik bayu, Wahyu Indra; Usra, Meirizal; Yusfi, Herri; Rasyono, Rasyono; Solahuddin, Soleh; Victorian, Ahmad Richard; Apiun, Ikang; Budianto, Derry
Amal Ilmiah: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 7 No. 2 (2026): Edisi Juli 2026
Publisher : FKIP Universitas Halu Oleo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36709/amalilmiah.v7i2.709

Abstract

Peserta didik di lingkungan boarding school memiliki aktivitas belajar dan ibadah yang berlangsung dalam durasi panjang, sehingga berpotensi menimbulkan masalah postural seperti posisi duduk membungkuk, ketegangan otot punggung, dan ketidakseimbangan otot inti. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan postural peserta didik melalui penerapan strength training terstruktur yang mudah dilakukan dalam rutinitas sekolah. Program dilaksanakan di SMA IT Izzudin Palembang dengan melibatkan 45 peserta didik. Metode kegiatan meliputi edukasi postur tubuh sehat, pelatihan teknik strength training (plank, squat, wall sit, bird dog, dan glute bridge), pembiasaan aktivitas fisik sederhana, serta evaluasi pretest dan posttest. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan signifikan pada pemahaman dan keterampilan peserta didik terkait kesehatan postural. Rata-rata nilai pretest peserta adalah 59,2, sementara nilai posttest meningkat menjadi 84,1 atau mengalami kenaikan sebesar 24,9 poin. Seluruh peserta didik mengalami peningkatan skor dengan rentang 22–26 poin. Selain itu, observasi lapangan memperlihatkan perubahan perilaku positif berupa perbaikan pola duduk saat belajar dan meningkatnya inisiatif untuk melakukan peregangan setelah aktivitas belajar atau mengaji. Kegiatan ini membuktikan bahwa strength training sederhana dan terstruktur dapat menjadi strategi efektif dalam meningkatkan kesehatan postural peserta didik di lingkungan boarding school.
Co-Authors Abd. Rasyid Syamsuri Adi Wijayanto Agung Nanda, Fitri Akis Mayanto Alfarandi, Reza Apiun, Ikang Ariadi, M. Gusti Arisman Arisman Aryanti, Silvi Azhar, Samsul AZI FAIZ RIDLO, AZI FAIZ Bangkit Seandi Taroreh Budianto, Derry Destriana DESTRIANA DESTRIANA, DESTRIANA Destriani, Destriani Dimas Pratama, Dimas Dwi Ryan, Muhammad Evi Sinaga Fitri, Arfa Desa Frayesi Friska Sari Gracia Sinaga Giartama, Giartama Herri Yusfi Karisdha Pradityana Meirizal Usra Meirizal Usra, Meirizal Miftah Fariz Prima Putra Mikail, Ibrahim Mukarrobin, Ahmad Octara, Kevin rasyono Resah Pratama, Reza Reza Resah Pratama Richard Victorian, Ahamd Rodhi Rusdianto Hidayat Ryan, Muhammad Dwi Safitri, Adella Ika Samsul Azhar Sari, Melati Kurniati Sari, Suci Nanda SILVI ARYANTI, SILVI Syafaruddin Syafaruddin Syafaruddin, Syafaruddin` Syamsuramel, Syamsuramel Tangkudung, James TATANG ISKANDAR, TATANG Taufik, Muhamad Syamsul Topo Yono Tri Setyo Guntoro Tuti, Resti Ries Victorian, Ahmad Richard Wahyu Indra Bayu yovi, Yovi Alia Yusfi, Herri Zamzami, Iman Sulaiman