Articles
<![CDATA[PEMBERDAYAAN MASYARAKAT, MENYONSONG INDUSTRI OLAHRAGA ]]>
<![CDATA[Puji Ratno]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 12, No 2 (2013): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v12i2.9703
<![CDATA[Industri olahraga sebagai puncak pencapaian puncak kegiatan olahraga. Pencapaian ini akan dapat dilalui hanya dengan melibatkan partisipasi aktif masyarakat. Perlunya peningkatan partisipasi masyarakat pada pengembangan olahraga melalui suatu pemberdayaan (empowerment) yang tersturktur dan teratur. Kenyataan bahwa partisipasi masyarakat Indonesia terhadap olahraga ditunjukkan dengan tingginya minat masyarakat dalam berolahraga dan beraktivitas jasmani. Partisipasi aktif dan teratur itu terbentuk berdasarkan kecintaan terhadap olahraga yang kemudian melekat sebagai bagian dari cara hidup dan budaya. Memberdayakan masyarakat dalam pengembangan industri olahraga bukan merupakan hal mudah, tetapi hal ini dapat dilakukan dengan melihat kebutuhan dan keadaan lingkungan dimana industri olahraga akan dikembangkan. Kekuatan (power), sumber daya (Resources), dan kolaborasi (collaboration) merupakan tiga kunci keberhasilan dalam pemberdayaan. Partisipasi aktif masyarakat dalam olahraga merupakan kekuatan yang dapat memacu peningkatan sumber daya sehingga dibutuhkan kolaborasi dari seleuh elemen masyarakat untuk pengembangan olahraga sebagai sebuah industri. Tercapainya industri olahraga yang dikelola dari, oleh, dan untuk masyarakat.]]>
<![CDATA[SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PEMAIN BOLA VOLI KERAPUH VOLLEY CLUB KECAMATAN DOLOK MASIHUL KABUPATEN SERDANG BEDAGAI ]]>
<![CDATA[Pelismen Harefa]]>;
<![CDATA[Puji Ratno]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 20, No 2 (2021): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v20i2.30956
<![CDATA[Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif analitik yang dilaksanakan dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani pemain bola voli Kerapuh Volley Club Desa Kerapuh Kecamatan Dolok Masihul Kabupaten Serdang Bedagai. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan bola voli Dusun II Desa Kerapuh, yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota pada Kerapuh Volley Club Kecamatan Dolok Masihul Kabupaten Serdang Bedagai yang berjumlah 19 orang dengan teknik Total Sampling yang artinya seluruh populasi akan dijadikan sampel dalam penelitian ini, teknik analisis data yaitu data yang diperoleh dari hasil tes selanjutnya dikonversi sesuai dengan norma Bleep Test. Dari data yang telah diperoleh tingkat kebugaran jasmani pemain bola voli Kerapuh Volley Club berada pada kategori “Baik” dengan persentase sebesar 47,27%, atau 9 orang sampel memiliki tingkat kebugaran baik, 5 orang memiliki tingkat kebugaran “Cukup” dengan persentase sebesar 26,31%, dan 5 orang memiliki tingkat kebugaran jasmani dengan kategori “Kurang” dengan persentase sebesar 26,31%. Penelitian ini menyimpulkan faktor yang menyebabkan rata-rata tingkat kebugaran jasmani pemain bola voli Kerapuh Volley Club berada pada kategori baik, dikarenakan waktu latihan sudah cukup lama dan kegiatan harian dari masing-masing pemain yang bekerja sebagai karyawan di perkebunan kelapa sawit]]>
<![CDATA[PEMBELAJARAN OUT BOUND DI PONDOK PESANTREN ]]>
<![CDATA[Puji Ratno]]>;
<![CDATA[Suryadi Damanik]]>;
<![CDATA[Zen Fadli]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 14, No 2 (2015) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v14i2.6108
<![CDATA[Outbound adalah kegiatan di alam terbuka. Outbound juga dapat memacu semangat belajar. Outbound merupakan sarana penambah wawasan pengetahuan yang didapat dari serangkaian pengalaman berpetualang sehingga dapat memacu semangat dan kreativitas seseorang. Out bound dipandang perlu untuk pengembangan model pembinaan siswa yang sistematik dan berkelanjutan. Melalui kegiatan Ipteks bagi Masyarakat (IbM) yang akan dilaksanakan pada pondok pesantren tersebut adalah untuk memberikan pengetahuan tentang model pembelajaran yang dapat memunbuh kembangkan karakter siswa dengan out bound training. Kegiatan ini bertujuan untuk : 1) meningkatkan pengetahuan mitra tentang out bound training yang berguna dalam rangka pembentukan karakter siswa. 2) menyediakan fasilitas Out bound bagi pondok pesantren mitra, 3), melatih mitra untuk dapat menggunakan dan dapat membuat program out bound secara mandiri. 4) menjadikan program out training sebagai usaha baru bagi mitar IbM. Hasil yang diharapkan dalam kegiatan IbM adalah berkembangnya tim mitra dengan meningkatnya kemampuan dalam program out bound training dan dapat menjadi contoh bagi pondok pesantren yang lain dalam hal pengembangan usaha. Dan mampu meningkatkan partisipasi dosen dalam dan mahasiswa UNIMED dalam kegiatan pemberdayaan masyarakat. Metode yang akan digunakan untuk mencapai tujuan dari kegiatan IbM adalah, pelatihan, penyediaan fasilitas, dan pemberdayaan dengan tahapan-tahapan sebagai berikut : 1) tahap persiapan perancangan fasilitas Out Bound; 2) tahap assesment; 3) tahap perencanaan program; 4) tahap performulasi rencana aksi; 5) tahap pelaksanaan program kegiatan; 6) tahap evaluasi.]]>
<![CDATA[PENGARUH PEMULIHAN LATIHAN AKTIF TERHADAP PEMULIHAN DENYUT NADI ISTIRAHAT SETELAH MELAKUKAN LATIHAN MAKSIMAL PADA TIM FUTSAL FIK UNIMED ]]>
<![CDATA[Puji Ratno]]>;
<![CDATA[Zulfachri Zulfachri]]>;
<![CDATA[Rosmaini Hasibuan]]>;
<![CDATA[Ardi Nusri]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 16, No 2 (2017): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v16i2.8314
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh pemulihan latihan aktif terhadap denyut nadi istirahat setelah melakukan latihan Maksimal. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen tentang pengaruh pemulihan latihan aktif (berjalan). Sampel berjumlah 30 orang yang diambil dengan cara total sampling. Untuk mengetahui pengaruhnya digunakan statistik dengan uji–t. Dari hasil analisis data dengan uji t menunjukan bahwa pemulihan aktif dengan menggunakan uji t dengan α = 0,05 menunjukan adanya pengaruh yang signifikan terhadap pemulihan denyut nadi istirahat pada tim Futsal FIK Unimed (thitung = 10,69 > ttabel 1,76). Penelitian ini menyimpulkan bahwa : Pemulihan latihan aktif (berjalan) memberi pengaruh yang signifikan terhadap pemulihan denyut nadi istirahat pada Tim futsal FIK Unimed.]]>
<![CDATA[Pemberdayaan Remaja Melalui Kegiatan Olahraga Di Desa Pertambatan Kecamatan Dolok Masihul Kabupaten Serdang Bedagai ]]>
<![CDATA[Puji Ratno]]>;
<![CDATA[Ardi Nusri]]>;
<![CDATA[Dewi Endriani]]>
<![CDATA[ Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat PROSIDING EDISI 9: SEMNAS 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (998.421 KB)
<![CDATA[Mitra Program Kemitraan Masyarakat (PKM) ini adalah komunitas olahraga remaja Desa Pertambatan Permasalahan yang kami temukan pada mitra adalah: (1) kurangnya pengetahuan mitra tentang penyusunan program latihan bola voli dan sepak bola, (2) kurang keterampilan mitra dalam menerapkan program latihan pada saat berlatih, (3) Kurangnya memadainya peralatan latihan yang digunakan pada saat berlatih. Sasaran eksternal adalah semakin banyak remaja yang terlibat aktif dalam kegiatan olahraga yang da di desa Pertambatan.. Metode yang digunakan adalah: ceramah, demonstrasi, diskusi, tanya jawab, pendamping pada mitra. Hasil yang dicapai adalah (1) mitra memiliki pengetahuan tentang menyusun program latihan bola voli dan sepak bola, (2) mitra memiliki keterampilan dalam menerapkan program latihan bola voli dan sepak bola, (3) Peralatan yang dipakai dalam latihan bola voli dan sepak bola bertambah. (4) Remaja yang ikut berlatih sepak bola dan bola voli semakin bertambah banyak.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KECEPATAN TUNGKAI ATAS RENANG 50 METER GAYA BEBAS PADA ATLET 10 -15 TAHUN AQUATIC SWIMMING CLUB MEDAN ]]>
<![CDATA[Puji Ratno]]>;
<![CDATA[Andry Haris Simanjuntak]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 21, No 2 (2022): Jurnal Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v21i2.40998
<![CDATA[Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Resistance band terhadap kecepatan tungkai atas renang gaya bebas 50 meter. Penelitian ini menggunakan metode eksperimental dengan rancangan one group pretest-posttest.Penelitian telah dilakukan di Aquatic Swimming Club Medan, Jalan bahagia By Pass, Sudirejo II Kota Medan, Sumatera Utara.Populasi dalam penelitian ini adalah seluru atlet Aquatic Swimming Club medan yang berjumlah 35 orang dan sampel dalam penelitian ini adalah berjumlah 8 orang dengan teknik pengambilang sampel menggunakan purposive sampling.Teknik analisis data mengkaji data dengan menguraikan atau menggambarkan suatu data yang terkumpul seperti yang ada dilapangan berdasarkan hasil data pre-test dan post-test seberapa cepat kecepatan tungkai bawah yang di latih dengan latihan Resistance Band dengan prosedur analisi data uji normalitas, homogenitas dan uji t dengan program bantuan aplikasi SPPS 25. Penelitian ini berlangsung selama 16 kali pertemuan pada bulan Agustus-September. Sampel akan melakukan latihan meggunakan Resistance band sebanyak 8 repitisi dalam 3 set dan setiap per 3 kali pertemuan ditambahi 1 set secara deskrptif hasil dari penelitian ini menunjukkan sebelum latihan menggunakan Resistance band memiliki nilai rata-rata pretest sebesar 63,18 dan posttest sebesar 61.37. Kemudian secara statistik hasil uji paired sampel test dengan (2-tailed) menunjukkan bahwa thitung (1.683) < ttabel (2.306) pada a = 0,05 dengan menolak H0 dan menerima Ha, yaitu terdapat pengaruh latiahan menggunakn Resistance band terhadap kecepatan tungkai atas gaya renang gaya bebas 50 meter.]]>
<![CDATA[HUBUNGAN ANTARA MAHASISWA BERSTATUS ATLET DAN BUKAN ATLET TERHADAP IPK MAHASISWA FIK UNIMED ]]>
<![CDATA[Nurman Hasibuan]]>;
<![CDATA[Agus Salim Samosir]]>;
<![CDATA[Puji Ratno]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 22, No 1 (2023): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v22i1.45211
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara mahasiswa berstatus atlet dan bukan atlet terhadap Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) mahasiswa FIK Unimed. Penelitian ini menggunakan metode Survey. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 304 orang yang diambil 10% jumlah dari total mahasiswa FIK Unimed yang berjumlah 3037 orang dari jurusan IKOR, PKO dan PJKR. Tehnik pengumpulan data yang dilakukan dengan mengumpulkan data skunder tentang IPK dan statusnya sebagai atlet atau bukan atlet. Untuk analisis data yang dilakukan adalah uji Pearson Correlations. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara mahasiswa berstatus atlet dan bukan atlet terhadap IPK mahasiswa FIK Unimed. Dengan demikian, mahasiswa yang berstatus atlet memiliki IPK lebih baik dari pada mahasiswa yang bukan atlet.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI ]]>
<![CDATA[Nasution, Ade Irma Viani]]>;
<![CDATA[Nusri, Ardi]]>;
<![CDATA[Hasibuan, Nurman]]>;
<![CDATA[Ginting, Alin Anggreni]]>;
<![CDATA[Ratno, Puji]]>
<![CDATA[ Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Medan ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/so.v8i1.56793
<![CDATA[Kekuatan merupakan salah satu kondisi fisik yang diperlukan dalam permainan futsal. Untuk membangun kekuatan otot, metode yang efektif adalah dengan menggunakan latihan beban. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC. Penelitian ini dilaksanakan di Lab. Fisik lt 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan alat leg dynamometer. Subyek penelitian ini adalah Atlet Futsal Unimed Women FC yang berjumlah 16 orang. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data yang digunakan diantaranya yaitu uji normalitas (shapiro wilk) memperoleh hasil pretest dengan nilai sig 0,734 > 0,05 dan hasil posttest memiliki nilai sig 0,188 > 0,05. Uji homogenitas didapatkan nilai sig based on mean 0,804 > 0,05. Pengujian hipotesis menggunakan uji paired sample t-test diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Dapat diartikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari hasil kekuatan otot tungkai sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC.Kata kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai, Futsal]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN ENDURANCE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR DENGAN MENGGUNAKAN APLIKASI KELAS FITNESS ]]>
<![CDATA[Siregar, Aisyatul Aslamia]]>;
<![CDATA[Zulaini, Zulaini]]>;
<![CDATA[Gultom, Syamsul]]>;
<![CDATA[Hasibuan, Nurman]]>;
<![CDATA[Ratno, Puji]]>
<![CDATA[ Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Negeri Medan ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/so.v8i1.56792
<![CDATA[Aplikasi kelas fitness merupakan aplikasi penyedia layanan home workout 24 jam yang dapat diakses dimana saja dan kapan saja. Tingkat aktivitas fisik harian wanita lebih buruk dibandingkan dengan pria. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh perlakuan latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang. Subyek dalam penelitian ini sebanyak 6 orang ibu PKK Desa Sampali. Pertemuan dalam penelitian ini 16 kali, yang dimana 1 kali dalam seminggu ada 3 kali latihan. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan pretest harvard step tests pada pertemuan pertama. Pertemuan selanjutnya yaitu melakukan latihan endurance dari aplikasi kelas fitness. Pada pertemuan terakhir diberikan posttest berupa harvard step test. Tes dan pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah harvard step test. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini yaitu uji-t (paired sample test). Dari data analisis statistik memperoleh nilai sig. (2-tailed) 0,001 < 0,05. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang. Kata Kunci: Latihan Endurance, Kardiovaskular, Aplikasi, Kelas Fitness]]>
<![CDATA[PENGEMBANGAN BAHAN AJAR MATA KULIAH OLAHRAGA REKREASI UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS PEMBELAJARAN MAHASISWA JURUSAN ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
<![CDATA[Ratno, Puji]]>;
<![CDATA[Heri, Zulfan]]>;
<![CDATA[Zulfahri, Zulfahri]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 22, No 2 (2023): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v22i2.54055
<![CDATA[Salah satu unsur penting dalam proses belajar mengajar adalah tersedianya bahan ajar yang baik dan sesuai dengan tujuan pembelajaran yang ingin dicapai, hal tersebut karena bahan ajar merupakan kumpulan materi yang akan disampaikan. Bahan ajar yang baik harus disesuaikan dengan tujuan dan kompetensi yang diharapkan bagi mahasiswa. Tujuan penelitian ini adalah untuk menyusun bahan ajar mata kuliah olahraga rekreasi bagi mahasiswa program studi Ilmu Keolahragaan dalam bentuk buku ajar. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pengambangan. Kegiatan penelitian ini dilakukan di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, dengan melibatkan 60 orang mahasiswa sebagai sampel dan 3 ahli bidang olahraga rekrasi dan 2 orang dosen olahraga alam terbuka. Hasil penelitian ini menghasilkan buku ajar dengan kerangka buku sebagai berikut:Sejarah dan hakikat olahraga rekreasi. Klasifikasi materi olahraga rekreasi, perlengkapan dan perawatan peralatan outbound, tata laksana kegiatan outbound dan tehnis pelaksanaan kegiatan outbound, Games dalam Outbound, tali tamali, Arung jeram, berpetualang di alam dan berkemah]]>
