Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
5.725
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Wiraraja Medika: Jurnal Kesehatan JURNAL PENDIDIKAN KEPERAWATAN INDONESIA Jurnal Keperawatan BSI Jurnal Kesehatan Komunitas Jurnal Keperawatan Muhammadiyah Nursing Current : Jurnal Keperawatan JURNAL AKADEMI KEPERAWATAN HUSADA KARYA JAYA The Indonesian Journal of Infectious Diseases Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Jurnal Kreativitas PKM Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal) Journal Health & Science : Gorontalo Journal Health and Science Community JOURNAL OF SPORT EDUCATION (JOPE) Health Information : Jurnal Penelitian Abdi: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat JURNAL PENELITIAN PERAWAT PROFESIONAL Jurnal Ners Jurnal PORKES JPM: JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT Jurnal Kesehatan Tambusai Jurnal Keperawatan BSI JSH: Journal of Sport and Health Jurnal Keperawatan 'Aisyiyah Jurnal Keperawatan Jurnal Vokasi Kesehatan SCIENTIFIC JOURNAL OF NURSING RESARCH Indonesian Journal of Community Development Holistik Jurnal Kesehatan Bravo's: Journal of Physical Education and Sport Science Strada Jurnal Ilmiah Kesehatan (SJIK) ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation
Upik Rahmi, Upik
Universitas Pendidikan Indonesia
Aerospace Engineering Arts Humanities Astronomy Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Dentistry Education Electrical & Electronics Engineering Engineering Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Materials Science & Nanotechnology Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Transportation Veterinary Other

Published : 60 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Journal Health

 1 
PERAN INTERVENSI STATIONARY BIKE DALAM MENURUNKAN TINGKAT KECEMASAN PADA DEWASA MUDA DENGAN GAYA HIDUP SEDENTARY Ariyanto, Muhammad Wahyu; Rahmi, Upik; Salasa, Sehabudin
Journal Health & Science : Gorontalo Journal Health and Science Community Vol 10, No 2 (2026): APRIL: JOURNAL HEALTH AND SCIENCE : GORONTALO JOURNAL HEALTH AND SCIENCE COMMUN
Publisher : Gorontalo State University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35971/gojhes.v10i2.37695

Abstract

Perilaku sedentary life pada dewasa muda semakin meningkat dan berkontribusi terhadap gangguan kesehatan fisik maupun psikologis. Aktivitas fisik aerobik diketahui memiliki efek positif terhadap kesehatan mental, namun penelitian spesifik yang mengkaji penggunaan stationary bike sebagai intervensi terstruktur pada dewasa muda sedentary masih terbatas. Penelitian ini memiliki kebaruan pada penggunaan stationary bike sebagai intervensi aerobik terstruktur yang ditujukan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary, sebelumnya lebih banyak diteliti secara umum pada aktivitas fisik tanpa fokus pada satu modalitas latihan tertentu. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh intervensi stationary bike terhadap tingkat kecemasan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary. Penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan kelompok eksperimen dan kontrol menggunakan pendekatan pretest-posttest. Sampel berjumlah 40 responden yang dibagi menjadi dua kelompok. Intervensi berupa latihan stationary bike dilakukan tiga kali seminggu selama empat minggu dengan durasi 30 menit per sesi. Tingkat sedentary diukur menggunakan Sedentary Behaviour Questionnaire (SBQ) dan kecemasan diukur menggunakan Zung’s Self-rating Anxiety Scale (ZSAS). Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan skor kecemasan yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah intervensi (P-value = 0,000), sedangkan pada kelompok kontrol terjadi peningkatan skor kecemasan yang juga signifikan (P-value = 0,026). Analisis perbandingan antar kelompok pada tahap posttest menunjukkan perbedaan tingkat kecemasan yang bermakna secara statistik antara kelompok eksperimen dan kontrol (p = 0,001). Disimpulkan bahwa intervensi stationary bike efektif dalam menurunkan kecemasan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary.
Co-Authors Achmad, Bayu Fandhi Afianti Sulastri, Afianti Ahmad Zaeri Sya'rani Al Ghumayda Andria Pragholapati Anggraeni Putri, Laila Anggraeni, Syifa Fadhilah Anggudi, Ridha Wahdini Anguni, Ridha Wahdini Aninda Dinar Widiantari ariyanto, muhammad wahyu Asilah Sholeha Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih Budi Somantri, Budi Dadang Darmawan Dadang Darmawan Dadang Darmawan Dadang Darmawan Darmawati, Irma Dharmansyah, Dhika Dyna Apriany Ewa Zuzanna Krzyż Farida Murtiani Farida Murtiani Finardi, Kalamda Ilman Firdaus, Muhammad Ghifari Ghaida, Nafisa Siti Gustini, Kiki Gustini, Kiki Handayani, Roswati Hanna Goenawan Haryono, Tono Heriadi, Ronny Herry Susanto Hidayah, Annisa Nurul Imam Tri Sutrisno Irawati, Diana Isaura, Gionovie Khalisha Khoerunisa Amalia Komarudin Komarudin Linda Amalia Lisna Anisa Fitriana, Lisna Anisa Lisna Anisa Fitriani Lisna Annisa Fitriana Maiszha, Dian Margareth, Yovanetha Maria Marliah, Napisatul Maulana, Boyke Murtiani, Farida Mustika Fitri Narawangsa, Asri Nasution, Lina Anisa Naswa Aulianisa Natashia, Dhea Nina Sutresna Nisa Yusrina Nur Alifah, Nisa Yusrina Nur Norma Norma Nova Sylviana Novi Malisa, Novi Padilah, Farhan Isma Perdani, Agni Laili Permana, Adit Pitriani, Pipit Purwandari, Asih Purwati, Nyimas Heny Puspita, Asih Purwandari Wahyoe Qurani Yuniar Rhamadhany Rahmat, Fauziah Amanda Ramadhanti, Dewi Ramadhanti, Dewi Ratih Putri Salasa, Sehabudin Sari, Anita Rapika Septian Andriyani, Septian Setiawan Setiawan Setiawan, Guling Simbolon, Hot Marsitta Angelica Slamet Rohaedi, Slamet Sri Sumartini Sri wulandari Suci Tuty Putri, Suci Tuty Surdiniaty Ugelta Surdiniaty, Surdiniaty Susi Gustina Tanti Wijayanti Tirta Adikusuma Suparto, Tirta Adikusuma Wahdini, Ridha Wahyoe, Asih Purwandari Wahyuningtyas, Oktaviani Rizqi Wardany, Nadia Sintia Widiyaningsih Widiyaningsih Worang, Pingkan Priscilla Mareta Yoanita Suryani Zahra, Mutiara Alya