Claim Missing Document
Check
Articles

Found 37 Documents
Search

EDUKASI GAYA HIDUP AKTIF MELALUI SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK MASYARAKAT DI DESA JERUK KABUPATEN SAGEN Yudi Karisma Sari; Kuncoro, Bagus; Rohman Hakim, Arif; Dwi Muryadi, Agustanico; Agung Wibowo, Rendra; Hidayat, Taufik
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5907

Abstract

Program edukasi mengenai gaya hidup aktif yang diwujudkan melalui senam aerobik ini diinisiasi dengan tujuan utama meningkatkan pemahaman dan mendorong pembiasaan hidup sehat di Desa Jeruk. Kegiatan ini memiliki dua komponen, yakni sesi sosialisasi mengenai pola hidup sehat dan praktik rutin senam aerobik untuk meningkatkan kebugaran fisik. Metode yang diterapkan adalah pemberian edukasi yang dilanjutkan dengan pelaksanaan senam aerobik secara berkala. Hasil evaluasi pasca rogram menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada pengetahuan masyarakat terkait pentingnya kesehatan. Survei komparatif (pra dan pasca) mengonfirmasi kenaikan pemahaman mengenai gaya hidup sehat, kesadaran berolahraga, dan pola makan seimbang yang tergolong baik. Tingkat partisipasi dalam senam aerobik juga sangat tinggi, mencapai lebih dari 90%. Senam aerobik terbukti efektif dalam meningkatkan kebugaran, memperbaiki sirkulasi darah, serta mereduksi stres dan kecemasan. Selain itu, program ini turut memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental, terlihat dari peningkatan kepercayaan diri dan kesegaran peserta. Meskipun demikian, ditemukan adanya tantangan dalam mempertahankan kebiasaan sehat setelah program selesai, yang mengindikasikan perlunya tindak lanjut. Secara garis besar, program ini dinilai sukses mendorong adopsi gaya hidup aktif yang bermanfaat bagi kesejahteraan fisik dan psikologis masyarakat. Kata Kunci: Gaya hidup sehat, senam aerobik, masyarakat, kebugaran fisik.
ANALISIS TEKNIK LOMPAT JAUH PADA MAHASISWA PUTRA PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA, UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA Kuncoro, Bagus
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 1 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v26i1.6212

Abstract

Pendidikan rekreasi dipandang sebagai salah satu pendekatan yang ampuh untuk membantu kesehatan mental mahasiswa karena mengintegrasikan aktivitas fisik, sosial, emosional, dan kreativitas. Namun, masih ada sedikit model pendidikan rekreasi yang khusus dikembangkan untuk konteks perguruan tinggi. Penelitian ini bertujuan untuk menciptakan desain awal model pendidikan rekreasi yang berfokus pada kesehatan mental mahasiswa. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini adalah survei kuantitatif dengan kuesioner, melibatkan mahasiswa dari Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi di Universitas Pendidikan Indonesia. Temuan penelitian mengindikasikan bahwa mayoritas mahasiswa mengalami stres dan kecemasan akibat tuntutan akademik, tetapi mereka juga merasakan peningkatan produktivitas dan kesejahteraan setelah berpartisipasi dalam aktivitas rekreasi. Mahasiswa menunjukkan keinginan tinggi akan dukungan dari kampus untuk menjaga kesehatan mental mereka, serta ketertarikan untuk mengikuti program rekreasi yang terorganisir. Hasil ini menggarisbawahi bahwa model pendidikan rekreasi yang dikembangkan secara terencana dapat membantu dalam mengatasi stres, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta memperkuat interaksi sosial di antara mahasiswa. Oleh karena itu, model ini bisa menjadi dasar yang penting untuk pengembangan program kampus yang bertujuan mendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa sekaligus berperan sebagai langkah pencegahan terhadap stres akademik dan tantangan yang dihadapi di perguruan tinggi.
Development of Sports Human Resources to Improve Com-petence in Adios UTP Athletics Organization Bagus Kuncoro; Ronny Suryo Narbito; Novendika Singgih P; Umar Syahid; Baskoro Baskoro
LITERACY : International Scientific Journals of Social, Education, Humanities Vol. 5 No. 1 (2026): April : International Scientific Journals of Social, Education, Humanities
Publisher : Badan Penerbit STIEPARI Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56910/literacy.v5i1.3433

Abstract

This study aims to analyze the effect of HR development on improving the competencies of sports human resources within the ADIOS athletic club at Universitas Tunas Pembangunan (UTP) Surakarta. A quantitative approach was employed using a descriptive-verificative survey method. The research population consisted of all members of the ADIOS UTP club, including coaches, administrators, and active athletes, with total sampling used as the sampling technique. The research instrument was a Likert-scale questionnaire that had been tested for validity and reliability. Data were analyzed using Partial Least Square Structural Equation Modeling (PLS-SEM) through the SmartPLS software. The results revealed that HR development comprising training, mentoring, performance evaluation, and organizational empowerment has a positive and significant effect on enhancing sports HR competencies, including technical knowledge, managerial skills, and professional attitudes. A path coefficient value of 0.820 and an R² value of 0.672 indicate a substantial relationship between variables. This study concludes that a structured HR development strategy can serve as a key determinant in shaping highly competent sports human resources. These findings are expected to serve as a reference for sports organizations in higher education institutions in designing performance development systems focused on sustainable HR capacity building.
PENERAPAN MODEL LATIHAN PEMECAHAN MASALAH TEKNIK DASAR UNTUK MENINGKATKAN HASIL PRESTASI ATLETIK LOMPAT JAUH Bagus Kuncoro
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 2 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Jurnal Ilmiah Spirit

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/.v26i2.6652

Abstract

Jenis penelitian bertujuan untuk meningkatkan atau memperbaiki hasil Latihan yang seharusnya dilakukan oleh pelatih secara profesional yang akan diterapkan dalam penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Olahraga (PTO). Teknik pengumpulan data pada penelitian ini dilakukan dengan menggunakan lembar tes dan dokumentasi. Penelitian ini mengimplementasikan model Latihan Pemecahan masalah teknik dasar yang dilakukan dalam 2 siklus, hasil siklus I pada aspek pengetahuan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 77% dan pada aspek keterampilan atlet mendapatkan kategori tuntas sebesar 82%. Setalah diberikan siklus II pada aspek pengetahuan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 96% dan pada aspek keterampilan atlet yang mendapatkan kategori tuntas sebesar 91%. Berdasarkan hasil diatas menunjukan bahwa implementasi model pemlatihann Pemecahan masalah teknik dasar ini dapat meningkatkan hasil latihan terhadap atlet dasar di Ekstrakulikuler SD Negeri Ngringo Jaten Karanganyar. Disarankan dengan adanya penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan masukan bagi pelatihdalam melaksanakan kegiatan Latihan di dalam kelas, terutama pada program latihan pemecahan masalah dan untuk menunjang semangat serta kemampuan atlet dalam menganalisis dan berpikir kritis tentang program latihan yang diajarkan.
Determinasi Keberhasilan Prestasi Atlet Para-Cycling Indonesia dalam Perspektif Integrasi LTAD pada Asian Para Games Hangzhou 2023 Rizan Setyo Nugroho; Nuruddin Priya Budi Santoso; Joko Sulistyono; Teguh Santosa; Shodiq Hutomono; Bagus Kuncoro
Bulletin of Community Engagement Vol. 6 No. 2 (2026): Bulletin of Community Engagement
Publisher : CV. Creative Tugu Pena

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51278/bce.v6i2.2499

Abstract

Performance sports for people with disabilities in Indonesia have undergone significant development alongside a paradigmatic shift toward a human rights-based approach, positioning para-athletes as subjects with the potential to achieve elite performance. One discipline demonstrating such progress is para-cycling, which demands the integration of physical and mental capabilities, supported by a structured development system. Nevertheless, athletic success is not dictated by physical attributes alone; rather, it is influenced by a complex interaction of various internal and external factors. This study aims to analyze the factors influencing the success of Indonesian para-cycling athletes in achieving international distinction. A descriptive qualitative method with a case study approach was employed, utilizing in-depth interviews, observations, and documentation involving athletes, coaches, and high-performance administrators. Data were processed using thematic analysis to identify relational patterns between factors. The results indicate that athletic success—specifically the attainment of gold medals in international arenas—is the result of a hierarchical and causal process. Internal factors, namely innate potential and mental toughness, serve as the primary determinants that initiate the development process. External factors, such as coaching roles, facilities and infrastructure, government support, and the implementation of Long-Term Athlete Development (LTAD), function as supporting elements that reinforce performance. Furthermore, prior experience in other sporting disciplines contributes through a skill transfer mechanism that accelerates athlete adaptation. This research underscores that the success of para-cycling athletes is not merely a matter of physical capacity but is deeply dependent on mental strength as the core foundation, supported by an integrated sports development system
Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Squat Jump dan Split Squat Jump terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai M. Adi Dwi Mutaqin; Pipit Fitria Yulianto; Bagus Kuncoro
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 6 No. 3 (2025): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v6i3.992

Abstract

The purpose of this study was to determine the differences in the effects of plyometric squat jump and split squat jump training methods on leg muscle power improvement in male athletes aged 11-13 years at SSB Satria Utama Jumantono, Karanganyar in 2025. The research sample consisted of 30 students from the SSB Satria Utama Jumantono club in Karanganyar. Sampling was conducted using random sampling techniques. The research variables were the test results and measurements of leg muscle power improvement with the influence of plyometric squat jump and split squat jump training as independent variables and leg muscle power improvement as a dependent variable. The research design used a pretest-posttest design. Tests to determine the increase in leg muscle power used tests and measurements of leg muscle power ability. The research data analysis method used the t-test formula calculated using a short formula. The results of the data analysis led to the following conclusions: (1) There was a significant difference between the effects of the Plyometric Squat Jump and Plyometric Split Squat Jump methods on the increase in leg muscle power in volleyball among male athletes aged 11-13 years at SSB Satria Utama Jumantono, Karanganyar in 2025. This is evidenced by the results of the final test calculations for each group, namely tcount = 2.816, which is smaller than ttable = 2.145 with a significance level of 5%. (2) The Plyometric Squat Jump method has a better effect than the Plyometric Split Squat Jump method on improving leg muscle power in volleyball among 11-13-year-old male athletes at SSB Satria Utama Jumantono, Karanganyar in 2025. Based on the percentage increase in leg muscle power in soccer, group 1 (the group treated with the Plyometric Squat Jump method) showed a 6.499% increase, while group 2 (the group treated with the Plyometric Split Squat Jump method) showed a 5.684% increase.
Perbedaan Pengaruh Latihan Agility Hurdle Drill dan Agility Ladder Drill terhadap Kemampuan Dribbling dalam Permainan Sepakbola pada Atlet SSB Asri Gemolong Tahun 2026 Ahmad Khoirul Anam; Pipit Fitria Yulianto; Bagus Kuncoro
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 7 No. 3 (2026): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v7i3.1323

Abstract

This study aims to compare the effectiveness of Agility Hurdle Drill and Agility Ladder Drill training on the dribbling skills of SSB Asri Gemolong athletes in 2026. The data analysis revealed a significant difference in the impact of the two training methods, as evidenced by a calculated t-value greater than the t-table value (3.995 > 2.145) at a 5% significance level. Between the two interventions, the Agility Ladder Drill method (Group 2) proved to be superior and more effective than the Agility Hurdle Drill (Group 1) in improving ball dribbling skills, achieving a higher percentage of improvement (8.007% > 8.000%).