Ardi Nusri
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan

Published : 33 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search
Journal : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

UPAYA MENINGKATKAN VO2MAX MELALUI LATIHAN INTERVAL TRAINING PADA ATLET WUSHU SANDA TOBASA KATEGORI JUNIOR Ardi Nusri; Sungkunan Panjaitan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 3, No 2: September 2019
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (672.11 KB) | DOI: 10.24114/ko.v3i2.15240

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan VO2Max dengan metode latihan Interval Training pada atlet Wushu Sanda Tobasa Kategori Junior. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Sampel penelitian berjumlah 16 orang, dengan pengambilan sampel secara total sampling. Desain yang dalam penelitian in  Pre Test–Post Test Group Design. Instrumen penelitian menggunakan bleep tes. Pengujian hipotesis digunakan teknik analisa uji-t berpasangan (uji-t independent sample-test) menggunakan SPSS dengan taraf significan p=0,05. Analisis data deskriptif. Hasil analisis data dengan uji-t berpasangan menunjukkan peningkatan setelah melakukan metode latihan Interval Training selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu dengan perolehan hasil pre-test. Hasil uji-t berpasangan antara data pretes dengan post tes atlet Wushu Sanda Tobasa Kategori Junior diperoleh dengan nilai significancy sebesar 0,000 (p< 0,05) yang berarti ada peningkatan yang signifikan VO2Max atlet Wushu Sanda Tobasa Kategori Junior. Kata kunci: Latihan, Interval Training, VO2Max
TINGKAT KETERAMPILAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA SSB SEJATI PRATAMA Tulus Sinaga; Ardi Nusri
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 5, No 1 (2021): Maret 2021
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (2058.322 KB) | DOI: 10.24114/ko.v5i1.30253

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat keterampilan teknik dasar siswa SSB Sejati Pratama.. Penelitian ini dilakukan di lokasi penelitian Lapangan POR Sejati Pratama Jl. Karya Jaya Kec. Medan Johor mulai 5 September sampai 12 Sebtember 2018. Jumlah sampel pada penelitian ini berjumlah 12 orang yang berusia 14 tahun. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif (kualitatif dan kuantitatif)). ) Penelitian deskriptif merupakan metode penelitian yang berusaha menggambarkan objek atau subjek yang diteliti sesuai dengan apa adanya, dengan tujuan menggambarkan secara sistematis fakta dan karakteristik objek yang diteliti secara tepat. Dengan menggunakan metode teknik tes dan pengukuranPenelitian ini menyimpulkan bahwa tingkat keterampilan teknik  dasar sepak bola SSB SEJATI PRATAMA sebagian besar masuk kategori “sedang”.
PENGARUH LATIHAN SMALL-SIDED GAMES TERHADAP PENINGKATAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA PERFECT UNIMED TAHUN 2018 Doni Alfian Capah; Ardi Nusri
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 5, No 2 (2021): September 2021
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v5i2.31816

Abstract

Akhir-akhir ini sering dibicarakan tentang metode latihan Small-Sided Games. Menurut Sam Snow (2011:5), small-sided  games adalah  permainan yang dimainkan di lapangan yang lebih kecil dan pemain yang lebih sedikit dari  pada  permainan  yang  sesungguhnya  yaitu  11  lawan  11.  Permainan dengan 3 lawan 3, 4 lawan 3 dan 4 lawan 4 adalah contoh permainan small sided games. Berkaitan dengan sedang maraknya penggunaan matode latihan Small-Sided Games, maka peneliti ingin mengetahui manfaat metode latihan Small-Sided Games yang  kaitannya dengan kondisi fisik pemain sepakbola. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh  Latihan Small-Sided Games terhadap peningkatan kondisi fisik pemain sepakbola usia 12-14 tahun sekolah sepakbola Perfect Unimed. Penelitian ini  merupakan penelitian eksperimen dengan teknik tes untuk pengambilan datanya.  Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah one pretest-posttest group. Dari hasil penelitian didapat ada peningkatan kondisi fisik bermain sepakbola pada siswa SSB Perfect Unimed sesudah diberikan latihan. Dengan demikian dapat disimpulkan ada pengaruh latihan small side game terhadap peningkatan kondisi fisik pada siswa SSB Perfect Unimed.
PENGARUH MATA KULIAH FUTSAL TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA IKOR UNIMED 2021 Fajar Zire Dhinata Situmorang; Ardi Nusri; Rosmaini Hasibuan; Faridz Ravsamjani; Puji Ratno
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol. 9 No. 1 (2025): Maret 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v9i1.66699

Abstract

Dalam beberapa mata kuliah praktek jarang sekali ditemui para pengajar melakukan tes awal tetapi sudah melakukan tes akhir, sehingga tidak diketahui bahwa mata kuliah tersebut berpengaruh atau tidak. Tujuan Penelitian yaitu untuk mengetahui pengaruh mata kuliah futsal terhadap peningkatan kebugaran jasmani mahasiswa Ikor Unimed 2021. Penelitianini dilaksanakan di lapangan futsal Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalampenelitian ini meliputi 4 tes yaitu: sprint 30m, vertical jump, illinois agilty run, dan bleep test. Sampel dalam penelitian iniadalah mahasiswa Jurusan Ilmu keolahragaan Unimed Angkatan 2021 yang mengambil mata kuliah pilihan futsal di semester VI yang berjumlah 9 orang dengan teknik pengambilan sampel yaitu total sampling. Penelitian dilakukan selama 9 minggu dengan frekuensi pembelajaran 2 kali dalam seminggu. Teknik analisa data pada penelitian ini menggunakan ujiparametrik paired sample t-test, yaitu data yang dianalisis adalah data tes awal (pretest) dan data tes akhir (posttest). Setelah data terkumpul, maka langkah selanjutnya adalah data diolah dan dianalisis supaya memberikan informasi tentang apa yang menjadi tujuan dari penelitian ini. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh menggunakan uji paired sample t-test pada hasil uji hipotesis memiliki nilai signifikan 0,000< 0,05. Sehingga dapat dijelaskan bahwa ada terdapat perbedaan yang signifikan dari hasil peningkatan kebugaran jasmani sebelum dan sesudah berikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh mata kuliah futsal terhadap peningkatan kebugaran jasmani pada mahasiswa IKOR UNIMED 2021.