Claim Missing Document
Check
Articles

Found 38 Documents
Search

Pengaruh Pelatihan Back Lateral Pulldowns Dan Seated Rows Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Punggung I Kadek Suardika
JURNAL PENJAKORA Vol. 4 No. 2 (2017): September 2017
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v4i2.13367

Abstract

Latar belakang didasarkan pada permasalahan masih belum adanya pembinaan dan pelatihan fisik secara khusus terutama pada komponen kondisi fisik kekuatan otot lengan dan otot punggung. Secara khusus pada mahasiswa Fakultas Olahraga dan Kesehatan lebih dominan menyukai olahraga yang membutuhkan kekuatan otot lengan dan otot punggung, seperti bolavoli, bola basket dan badminton. Jenis penelitian dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Rancangan penelitian ini menggunakan matching only design, dan analisis data menggunakan Anova. Proses pengambilan data dilakukan dengan tes expanding dynamometer dan back dynamometer pada saat pretest dan posttest. Hasil penelitian sebagai berikut: (1) Terdapat perbedaan yang signifikan antara pengaruh pelatihan back lateral pulldownsdan seated rows terhadap kekuatan otot lengan. (2) Terdapat perbedaan yang signifikan antara pengaruh pelatihan back lateral pulldownsdan seated rows terhadap kekuatan otot punggungmahasiswa UKM bolavoli FOK Undiksha Singaraja..Kata-kata kunci :  program pelatihan, speed agility and quickness, plyometric, kecepatan, kelincahan.
IMPLEMENTASI MODEL PEMBELAJARAN KOOPERATIF TIPE STUDENT TEAMS ACHIEVEMENT DIVISION (STAD) UNTUK MENINGKATKAN AKTIVITAS DAN HASIL BELAJAR TEKNIK DASAR (SHOOTING) BERLANDASAN BUDAYA LOKAL I Kadek Suardika; Gede Hendri Setiawan
JURNAL PENJAKORA Vol. 6 No. 1 (2019): April 2019
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v6i1.17346

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan aktivitas dan hasil belajar teknik dasar teknik dasar menendang bola (shooting) dalam permainan sepak bola pada peserta didik kelas XI IPA I SMA Negeri 1 Sukasada Tahun pelajaran 2018/2019            Penelitian ini tergolong penelitian tindakan kelas. Bentuk tindakan penelitian yang digunakan adalah peneliti sebagai guru. Pelaksanaan penelitian menggunakan 2 siklus yang masing-masing siklus terdiri dari tahap perencanaan tindakan, pelaksanaan tindakan, observasi/evaluasi, dan refleksi. Data dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif.            Pada siklus I aktivitas dan hasil belajar siswa secara klasikal mencapai (5,6). Berdasarkan rentangan ketuntasan 0% -57% dan (80%), berdasarkan rentang ketuntasan 78% – 87% dalam katagori (baik). Pada siklus II, aktivitas dan hasil belajar siswa secara klasikal adalah mencapai (7,7) berdasarkan rentang ketuntasan75% - 77% dan 90%, berdasarkan rentang ketuntasan 88% – 100 % dalam katagori (sangat baik). Rata-rata aktivitas dan hasil belajar teknik menendang bola (shooting) adalah 91 (sangat aktif)            Disimpulkan aktivitas dan hasil belajar teknik dasar menendang bola (shooting) meningkat melalui penerapan model pembelajaran kooperatif tipe Student Teams Achievment Division (STAD) pada  Siswa Kelas XI IPA I SMA Negeri  1 Sukasada Tahun Pelajaran 2018/2019
MODEL LATIHAN TRX (TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISE) TERHADAP KEBUGARAN JASMANI I Kadek Suardika
JURNAL PENJAKORA Vol. 7 No. 1 (2020): April 2020
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/penjakora.v7i1.20937

Abstract

Penelitian ini didasarkan pada permasalahan aktivitas fisik remaja kini semakin dipermudah dengan IPTEK yang serba modern sehingga tidak heran jika ketidakaktifan fisik dapat menjadi permasalahan kesehatan yang utama. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas variasi model latihan TRX untuk meningkatkan kebugaran jasmani pada siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Subjek penelitian adalah siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja yang berjumlah 30 orang. Hasil penelitian pelatihan TRX ternyata nilai beda rata-rata antara pretest dan posttest adalah sebesar 8,80. Sedangkan persentase peningkatan rata-rata sebesar 29,33%. Hasil tersebut dapat dikatakan bahwa pelatihan pelatihan TRX ternyata dapat meningkatkan kebugaran jasmani sebesar 29,33%. pelatihan TRX  mempunyai pengaruh yang lebih baik terhadap hasil kebugaran jasmani  dari kelompok kontrol pada siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja. Simpulan dalam penelitian ini adalah pemberian pelatihan TRX berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja.
PENINGKATAN HASIL BELAJAR PJOK MATERI PERGAULAN SEHAT MENGGUNAKAN METODE PEMBELAJARAN PENDEKATAN SAINTIFIK Meri Haryani; Nurkhoiroh Nurkhoiroh; I Kadek Suardika; Arief Ibnu Haryanto; Khoirul Anwar Pulungan
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 5, No 2 (2022): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v5i2.8798

Abstract

Based on the problems presented by the researcher, the number of students who have low learning outcomes, only (10 students or 40%) who get grades above KKM (60) of 25 students of class XI IPA 2 SMAN 2 Muaro Jambi, and the rest (15 people or 60 or 60 %) does not reach the value of KKM (60). The purpose of this classroom action research is to improve the learning outcomes of PJOK Healthy social material using the learning method of scientific approaches in class XI IPA 2 SMAN 2 Muaro Jambi Academic Year 2021/2022. This type of research is a classroom action research (CAR) as many as two cycles. Each cycle consists of four stages, namely planning, implementation, observation, reflection. The subjects referred to in this study were students of class XI IPA 2 SMAN 2 Muaro Jambi, totaling 25 students and participants involved in this study were the teacher of colleagues, Kiki Kurniawan, S.Pd. The study time was conducted in the odd semester of the 2021/2022 school year in November 2021. The data collected is quantitative and qualitative data. Observations were made using sheets of paper, questionnaires, and notes, after which the data were analyzed using data reduction and percentages. From the results of the analysis it can be concluded that the application of the scientific learning approach has a positive influence, can improve student learning outcomes shown from the data obtained in the first cycle of student learning outcomes which is complete at 40% increases to 92% in cycle II. The action taken by the teacher is to give re -ords in the form of a kind of food gift and provide a true story that occurs in the home environment about healthy social material. 
Peningkatan Kemampuan Guru dalam Mengajarkan Tanggung Jawab pada Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Khoirul Anwar Pulungan; Arief Ibnu Haryanto; Meri Haryani; I Kadek Suardika; Nurkhoiroh
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 3 No. 3 (2022): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v3i3.238

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membantu guru mengajar anak-anak untuk bertanggung jawab dengan lebih baik saat belajar tentang pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehata.. Paradigma pembelajaran Personal and Social Responsibility (TPSR) yang digunakan sangat menekankan pada sikap tanggung jawab siswa. Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas (PTK). Kegiatan penelitian tindakan kelas dilaksanakan dalam 3 silklus. Pendidik mata pelajaran PJOK dan seluruh peserta didik di kelas yang mengikuti penelitian ini, berjumlah 44 siswa yang terdiri dari 25 siswa laki-laki dan 19 siswa perempuan di SD N Yogyakarta. Hasil percakapan, wawancara, dan observasi terhadap semua informasi tekstual dalam makalah proses penelitian menjadi dasar data penelitian. Data dianalisis dengan menggunakan teknik analisis dokumen. Hasil penelitian sebagai berikut: (1) Pada siklus pertama dikumpulkan hasil diskusi dengan pendidik untuk memperoleh pemahaman yang komprehensif tentang penelitian tindakan kelas (PTK) dan pengajaran tanggung jawab pribadi dan sosial (TPSR). (2) pada siklus kedua kemampuan memahami rencana pelaksanaan pembelajaran (RPP) berbasis TPSR dan (3) Instruktur dapat menggunakan RPP pendidikan jasmani berbasis TPSR pada periode ketiga. Kemampuan pendidik dalam menanamkan sikap tanggung jawab pada anak meningkat setelah intervensi Siklus I, II, dan III selesai.
MODEL LATIHAN TRX (TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISE) TERHADAP KEBUGARAN JASMANI I Kadek Suardika; Made Suparman
Seminar Ilmiah Nasional Teknologi, Sains, dan Sosial Humaniora (SINTESA) Vol 1 (2018): PROSIDING SINTESA
Publisher : LPPM Universitas Dhyana Pura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (1024.57 KB)

Abstract

ABSTRAKLatar belakang penelitian ini didasarkan pada permasalahan aktivitas fisik remaja kini semakin dipermudah dengan IPTEK yang serba modern sehingga tidak heran jika ketidakaktifan fisik dapat menjadi permasalahan kesehatan yang utama. Tujuannya untuk mengetahui apakah variasi model latihan TRX efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani pada siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Subjek penelitian adalah siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja yang berjumlah 30 orang. Hasil penelitian pelatihan TRX ternyata nilai beda rata-rata antara pretest dan posttest adalah sebesar 8,80. Sedangkan persentase peningkatan rata-rata sebesar 29,33%. Hasil tersebut dapat dikatakan bahwa pelatihan Pelatihan TRX ternyata dapat meningkatkan kebugaran jasmani sebesar 29,33%. Pelatihan TRX mempunyai pengaruh yang lebih baik terhadap hasil kebuagaran jasmani dari kelompok kontrol pada siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja. Simpulan dalam penelitian ini adalah pemberian pelatihan TRX berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa SMA Laboratorium Undiksha Singaraja.Kata Kunci: TRX, Kebugaran JasmaniABSTRACTThe background of this research is based on the problem of physical activity of adolescents now increasingly facilitated by modern-day science and technology so it is not surprising that physical inactivity can be a major health problem. The aim is to find out whether the variation of TRX exercise model is effective to improve physical fitness in Undiksha Singaraja Laboratory High School students. This type of research is experimental research. The research subjects were 30 Undiksha Singaraja Laboratory High School students. The results of the TRX training study showed that the average difference between pretest and posttest was 8.80. While the average percentage increase was 29.33%. These results can be said that TRX Training training turned out to improve physical fitness by 29.33%. TRX training has a better influence on physical fitness results from the control group at Undiksha Singaraja Laboratory High School students. The conclusions in this study are that TRX training has a significant effect on improving the physical fitness of Undiksha Singaraja Laboratory High School students.Keywords: TRX, Physical Fitness.
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lari Sprint Melalui Penerapan Gaya Mengajar Periksa Diri (Self Check Style) Pada Siswa Nurkhoiroh Nurkhoiroh; Meri Haryani; Khoirul Anwar Pulungan; Arief Ibnu Haryanto; I Kadek Suardika
Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan Vol. 21 No. 2 (2023): Wahana Didaktika Jurnal Ilmu Kependidikan
Publisher : Faculty of teaching training and education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/wahanadidaktika.v21i2.11226

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untukmngetahui peningkatan hasil beajar lari spint melalui penerapan gaya mengajar periksa diri (self check style) pada siswa kelas VIII SMP 14 Medan. Penelitian ini dilaksanankan di SMP 14 Medan, waktu penelitian dilaksanankan selama 2 minggu. Yang menjadi subjek penelitian ini adalah siswa kelas VIII dengan jumlah 44 orang. Metode dalam penelitian menggunakan PTK (Penelitian Tindakan kelas). Hasil penelitian menunjukkkan bahwa pembelajaran melalui penerapan Gaya mengajar periksa diri (self check style) dapat meningkatkan hasil belajar lari sprint,nilai rata-rata siswa pada tes awal adalah 53,38 (tidak tuntas), pada tes siklus I nilai rata-rata siswa meningkat menjadi 59,63 (tidak tuntas), dan pada pelakanaan tes siklus II nilai rata-rata siswa pada tes awal adalah 25%, pada tes siklus I meningkat menjadi 43,18%, dan pada pelaksanaan tes isklus II persentase ketuntasan belajar siswa telah mencapai 86,36%.
MODEL PEMBELAJARAN NUMBERED HEAD TOGETHER (NHT) DALAM MENINGKATKAN AKTIVITAS DAN HASIL BELAJAR BOLA BASKET SISWA KELAS VIII SMP N 7 SINGARAJA Gede Hendri Ari Susila; Kadek Suardika; Ketut Agus Artha
Jurnal Muara Olahraga Vol 1 No 2 (2019): Jurnal Muara Olahraga
Publisher : PRODI PJKR UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (647.201 KB) | DOI: 10.52060/jmo.v1i2.122

Abstract

This research aims to improve activity and learning outcomes basketball passing (chest pass and bounce pass) trough the implementation cooperative learning model type numbered head together (NHT) on student class VIII SMP N 7 Singaraja school year 2017/2018. This study is an class action researchers wich is conducted in two cycles, consist of action planning stage, implementation of the action, observation/evaluation and reflection. Research subject is student of class VIII SMP N 7 Singaraja which amounts 38 persons consist of 26 men and 12 women. Data were analyzed using descriptive statistical analysis. Learnig activity data in cycle 1 classically is 7,98 and learning research of cycle 1 achieve 52% in the category of fairly good. Learning activity data in cycle classically is 9,3 and learning research of cycle achieve 100% in the category of very good. Bused on analysisdata result and discussion, concluded that activity of learning outcomes basketball passing techniques increased through the application of cooperative learning model type (NHT) for student in class VIII SMP N 7 Singaraja school year 2017/2018. Adviced on penjasorkes (spot) teachers can apply cooperative learning outcomes basketball passing techniques.
PENGARUH PELATIHAN CALL THE NUMBER DRILL DAN THREE CHAIR DRILL TERHADAP KETERAMPILAN DRIBBLING BOLA BASKET I Kadek Suardika; Gede Hendri Ari Susila; Ketut Agus Artha
Jurnal Muara Olahraga Vol 1 No 2 (2019): Jurnal Muara Olahraga
Publisher : PRODI PJKR UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (822.013 KB) | DOI: 10.52060/jmo.v1i2.123

Abstract

The study aimed to determine (1) the effect of Made Or Run Drill training on shooting skills, (2) the effect of ten free throwing a row drill training on shooting skills, (3) differences in shooting skills between treatment groups made or run drill and ten free throws in a row drill. The sample of the study was 30 students of the SMAK TI Bali Global Singaraja basketball extracurricular students. This study uses a quasi-experimental method with the design of the modified pre-test-post-test group design. Data collection tests use the free throw shooting skill test. Data analysis uses t-test (t-test) statistical calculations at a significance level of 5%. The results of data analysis (1) training made or run drill have an effect on Basketball shooting skills, with the results of thit = 5.850> ttab = 2.145, (2) ten free throws in row drill training affects Basketball shooting skills, with results thit = 4,610> ttab = 2,145, (3) there is no difference in effect between training made or run drill and ten free throws in a row drill on shooting skills, with the results of thit = 0,000 <ttab = 2,048. Training of made or run drill and ten free throws in a row drill both have an influence on shooting skills, judging from the theoretical foundation that says both training together improve shooting skills. It was concluded that (1) there was the effect of training made or run drill on shooting skills, (2) there was the effect of ten free throws in a row drill training on shooting skills (3) there was no difference in effect between training made or run drill and ten free throws in a row drill for shooting skills.
Management Of Sports Education And Training Centers For Running Athlete Students Haryanto, Arief Ibnu; Suardika, I Kadek; Taidi, Mohamad Djalil; Udjulu, Izrak; Nopiyanto, Yahya Eko; Fatahi, Ali; Muhammad, Noor
STAMINA Vol 7 No 3 (2024): Jurnal Stamina Edisi September
Publisher : DEPARTEMEN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jst.v7i3.1267

Abstract

The aim of this research was to describe the implementation of the management of the Gorontalo Province Student Sports Education and Training Center (PPLP) in the running sport. This research was a quantitative descriptive research using survey methods and data collection techniques which were measured by using questionnaires distributed to respondents. The subjects of this research were all athletes from the Gorontalo Province Student Sports Education and Training Center (PPLP) in running sports (total sampling), totaling ten athletes. The research instrument uses a Likert scale which has a level of validity and reliability of the instrument from previous research and has been tested. As a result, overall the majority of respondents were in the high category in the aspects of planning, organizing, leadership and control. The conclusion is that, due to the high level of management implementation that has occurred, this research plays an important role in increasing understanding of how to manage sports practices, with possible results that can improve and develop sports management in the region.