Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
6.079
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Pendas : Jurnah Ilmiah Pendidikan Dasar Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani JOURNAL SPORT AREA JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Sport Science: Jurnal Sain Olahraga dan Pendidikan Jasmani Jurnal Patriot Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Jurnal Pengabdian Masyarakat (ABDIRA) Jurnal Pengabdian Masyarakat Pinang Masak Athena: Physical Education and Sports Journal Indonesian Journal of Sport Science and Coaching Score AT-TAKLIM: Jurnal Pendidikan Multidisiplin Jurnal Pengembangan dan Pengabdian Masyarakat Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Suhartini, Sugih
Unknown Affiliation
Religion Aerospace Engineering Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Astronomy Automotive Engineering Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Chemistry Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Control & Systems Engineering Decision Sciences, Operations Research & Management Dentistry Earth & Planetary Sciences Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Energy Engineering Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Neuroscience Nursing Physics Public Health Social Sciences Transportation Veterinary Other

Published : 36 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 36 Documents
Search

 1   2   3   4 
Pengaruh Senam Tabata Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Anggota Sanggar Senam SUTA Club Citra Raya City Kabupaten Muaro Jambi Suhartini, Sugih; Hakimah, Mualifatul; Widowati, Atri
Journal Score Vol 1 No 2 (2021): Score
Publisher : LPPM Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/sc.v2i1.17781

Abstract

Tujuan dari penelitian ini untuk meneliti apakah terdapat Pengaruh Senam Tabata Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Anggota Sanggar Senam SUTA Club Citra Raya City Kabupaten Muaro Jambi.. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah timbangan berat badan. Penelitian ini termasuk penelitian eksperimen dengan uji hipotesis yaitu Uji-T. Penelitian ini menggunakan rancangan The One Group Pretest – Posttest Design yang diawali dengan pre-test, treatment kemudian diakhiri dengan post-test. Pengaruh perlakuan dapat diketahui dari hasil tes sebelum perlakuan diberikan dan setelah perlakuan diberikan. Hasil penelitian ini menemukan bahwa terdapat pengaruh besarnya perubahan penurunan berat badan anggota sanggar senam SUTA Club Citra Raya City yang dapat dilihat dari perbedaan rata-rata saat pretest yaitu 62,5333 dan rata-rata saat posttest yaitu 60,2667. Kesimpulan didukung dengan hasil signifikan yaitu thitung > ttabel dengan taraf nyata α = 0,05 dan derajat kebebasan (d.b) = (n-1 = 15) maka diperoleh nilai thitung (14,81047) > ttabel (1,76131) dan penurunan persentase berat badan sebesar 3,62%, sehingga dalam hal ini hipotesis penelitian Ha diterima pada taraf kepercayaan 95%. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan, maka dapat diketahui bahwa senam Tabata menggunakan weight training internal dan eksternal memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penurunan berat badan, sehingga dapat diterapkan sebagai salah satu pilihan metode latihan yang efektif dan efisien untuk menurunkan berat badan.
IMPLEMENTASI SISTEM INFORMASI WISATA ALAM DANAU TANGKAS SEBAGAI STRATEGI PENGUATAN PROMOSI PARIWISATA DI DESA LABORATORIUM TERPADU TANJUNG LANJUT KECAMATAN SEKERNAN MUARO JAMBI Indrawijaya, Sigit; Sari, Novita; Suprayogi, Dawam; Suhartini, Sugih; Utomo, Pradita Eko Prasetyo
Jurnal Pengabdian Masyarakat Pinang Masak Vol. 6 No. 2 (2025): Vol 6 No 2 (2025) Desember 2025
Publisher : Fakultas Sains dan Teknologi, Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/jpm.v6i2.41928

Abstract

Pelayangan sub-district is a sub-district in Jambi City where the average income of the population is obtained from small and medium industries (IKM). The product produced is one of the typical products of the Jambi region, including crackers, batik, food, and others. Product marketing that has been carried out so far is still fixated using conventional methods. This is due to the limited knowledge of IKM managers in the Pelayangan District area in utilizing information technology to support the marketing process for the products they produce. With the use of social media and the development of video advertisements on social media, it is possible to expand market share and the resulting product sales transactions. For this reason, in order to expand market share, a community service program for the application of science and technology is carried out. Where in this service program, the development and implementation of assistance in the use of promotional media will be carried out in the form of product videos that are advertised premium on social media in order to expand market share in product sales to small and medium industries (IKM) in Pelayangan Kota District. Assistance activities will be carried out in 3 activity sessions located in Pelayangan District, namely 1 session of delivering material, ideas and ideas about product marketing through advertising services on social media and 2 sessions of making, implementing and mentoring the use of the media. The output resulting from this community service activity is an increase in community understanding and skills about promotion using social media and IKM product videos that are promoted through advertising services on social media.
Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi Yandra, Pandu Hadi; Nugraha, Ugi; Suhartini, Sugih
Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan Vol 14 No 2 (2025): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v14i2.45272

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 (< 0,05) dan nilai koefisien korelasi (r) sebesar 0,498 (> r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi
Faktor Kurangnya Minat Berwirausaha Mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi Yonifia Anjanika; Atri Widowati; sugih suhartini; Fitri Diana; Grafitte decheline decheline; Ade Setiowati
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 1 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Rendahnya minat untuk berwirausaha memang cukup beralasan. Selain karena penuh tantangan, pendidikan sangat kewirausahaan dibutuhkan untuk mendidik minat berwirausaha. Universitas Jambi (UNJA) melatih semangat wirausaha dengan memberikan perhatian lebih besar kepada mahasiswa yang berjiwa wirausaha dalam menghadapi persaingan global, hal tersebut didukung dengan memberikan fasilitas berupa program kegiatan program kreatifitas mahasiswa (PKM), Expo, bazar, pelatihan kewirausahaan dan sebagainya. Namun disetiap program yang berjalan tidak ditemukan mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (PORKES), yang menjadi anggota wirausaha tersebut. Berdasarkan hasil penelitian yang didapatkan sebelumnya 53,7% mahasiswa PORKES angkatan 2022 kurang berminat dalam berwirausaha. Jenis penelitian ini adalah kualitatif dengan metode deskriptif, sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa PORKES UNJA angkatan 2022 sebanyak 49 mahasiswa. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Kata kunci: Faktor, kurangnya, Minat, Berwiusaha, Mahasiswa, Olahraga The low interest in entrepreneurship is quite reasonable. Apart from being full of challenges, entrepreneurship education is needed to instill interest in entrepreneurship. Jambi University (UNJA) instills an entrepreneurial spirit by giving greater attention to students who have an entrepreneurial spirit in facing global competition, this is supported by providing facilities in the form of student creativity program activities (PKM), Expos, bazaars, entrepreneurship training and so on. However, in every program that was running, not a single student was found in Sports and Health Education (PORKES), who was a member of the entrepreneur. Based on the results of previous research, it was found that 53.7% of 2022 PORKES students were less interested in entrepreneurship. This type of research is qualitative with a descriptive method. The sample in this study was UNJA PORKES students class of 2022 with a total of 49 students. The instrument used in collecting data was direct interviews which were given to the sample. The results of the study show that the factors causing the lack of interest of PORKES students in entrepreneurship include 1). Not Confident 2). Prestige 3). No capital 4). No talent (incompetent in managerial terms) 5). Difficulty to divide the time 6). Fear of failure or fear of competing. 7). Never failed (Trauma). 8) Want to become an employee or employee (have other goals). Some even say 9) parents don't allow it. Kata Kunci : Faktor, Kekurangan, Minat, Kewirausahaan, Mahasiswa, Olahraga
Hubungan Dismenorea Terhadap Kondisi Mental Atlet Putri Saat Masa Menghadapi Pertandingan: Dismenore: Kram Haid: Atlet: Mental Wellness: Psikologic Being Grafitte decheline; Atri Widowati; sugih suhartini
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 2 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Dismenorea merupakan istilah untuk menggambarkan keluhan kram yang menyakitkan dan umumnya muncul saat sedang haid atau menstruasi. Dismenore merupakan salah satu masalah terkait haid yang paling umum dikeluhkan. Tidak terlepas kejadian tersebut juga dialami oleh atlet putri. Efek sakit atau nyeri yang hebat memberika dampak yang akan berpengaruh pada penampilan saat atlet akan bertanding. Berdasarkan Penelitian yang telah dilakukan kepada atlet putri yang akan menghadapi pertandingan POMNAS di Padang, Sumatera Barat adalah sebanyak 73% responden menyatakan Stres saat Haid akan meningkat terutama saat Pertandingan, namun emosi ini tidak mempengaruhi performa mereka saat bertanding. Hal ini menandakan bahwa Dismenore tidak memberikan dampak yang sangat tinggi pada atlet putri. Secara psikologis, atlet putri yang mengalami haid, tidak berpengaruh pada performanya dalam pertandingan. Dapat disimpulkan bahwa, kejadian Dismenorea tidak mempengaruhi performa atlet, namun emosi dan psikologis atlet putri pada saat bertanding perlu diperhatikan.
Profil Kebugaran Jasmani Atlet Tarung Derajat Kota Jambi Menuju Porprov 2023 Ugi Nugraha; Yonifia Anjanika; Sugih Suhartini
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 2 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

TARUNG yang artinya perkelahian, perjuangan untuk membela diri, sedangkan kata DERAJAT diambil dari namanya Achmad Drajat. Jadi, arti TARUNG DERAJAT adalah cara berjuang mempertahankan diri ala Achmad Drajat. Penelitian ini dilakukan sebagai salah satu persiapan atlet tarung derajat kota jambi untuk mengikuti Porprov 2023. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kebugaran jasmani atlet tarung derajat kota jambi. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan adalah metode survei. Subjek penelitian ini adalah tingkat kebugaran atlet tarung derajat kota jambi yang berjumlah 13 orang. Instrumen yang digunakan adalah TKJI Indonesia yang terdiri dari 5 item tes yaitu (1) tes lari 60 meter, (2) gantung siku 60 detik, (3) baring duduk 60 detik, (4) loncat tegak serta, (5) 1000 meter. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan kepada atlet tarung derajat kota Jambi dapat diketahui atlet yang masuk dalam kategori Baik Sekali (BS) berjumlah 4 orang (30,77%), kategori Baik (B) berjumlah 7 orang (53,84%) kategori Sedang (S) berjumlah 2 orang (15,39%), Kategori Kurang (K) berjumlah 0 orang (0%), kategori Kurang Sekali (KS) berjumlah 0 (0%).
Analisis Daya Tahan Jantung Paru Pada Anggota Aktif Acfik Unja yuda Verdiansyah; Atri Widowati; sugih suhartini; Yonifia Anjanika
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 5 No. 2 (2024): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Berdasarkan pengamatan peneliti melihat kondisi dilapangan bahwa tingkat daya tahan jantung paruanggota aktif ACFIK UNJA masih sangat jauh dari harapan yang dilihat ketika mereka melakukan kegiatan berolahraga, Merasa cepat lelah saat berolahraga, saat melakukan kegiatan merasa lemas, belum ada variasi latihan lain yang mereka terima untuk meningkatkan daya tahan jantung paru pada diri mereka. Maka dari itu peneliti sangat ingin membantu memenuhi kebutuhan anggota aktif dalam memenuhi kegiatan fisik yang mereka jalani. Desain dalam penelitian ini desain yang digunakan adakah deskriptif kuantitatif. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah seluruh anggota ACFIK UNJA yang berjumlah 15 orang. Hasil penelitian analisis daya tahan jantung paru putra dari 7 orang yang memiliki kategori baik dengan rentang 42.5 – 46.4 sebanyak 4 orang dengan persentasi 57%, yang memiliki kategori cukup dengan rentang 36.5 – 42.4 sebanyak 3 orang dengan persentasi 43%. Daya tahan jantung paru putri dari 8 orang yang memiliki kategori baik dengan rentang 33.0 – 36.9 sebanyak 3 orang dengan persentasi 29%, yang memiliki kategori cukup dengan rentang 29.0 – 32.9 sebanyak 5 orang dengan persentasi 71%. Hasil penelitian dapat diambil keputusan bahwa daya tahan jantung paru putra memiliki kategori baik dengan rentang dengan persentasi 71%. Daya tahan jantung paru putri memiliki kategori baik dengan persentasi 71%.
Implementasi Senam Irama Berbasis Gerakan Kreatif untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Siswa Kelas Rendah di Sekolah Dasar Yonifia Anjanika; sugih suhartini; kevin waldo
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36232/unimudasportjurnal.v6i1.2863

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas senam irama berbasis gerakan kreatif dalam meningkatkan kepercayaan diri siswa kelas rendah di SD 191 Simpang Jelita. Kepercayaan diri merupakan aspek penting dalam perkembangan sosial-emosional siswa, yang perlu ditumbuhkan sejak usia dini. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest design. Sampel terdiri dari 21 siswa kelas rendah yang dipilih secara purposive. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi kepercayaan diri berdasarkan lima indikator: (1) berani tampil di depan teman, (2) tidak mudah menyerah, (3) mampu mengekspresikan diri, (4) percaya pada kemampuan diri, dan (5) inisiatif dalam kelompok. Data dianalisis secara deskriptif dan inferensial menggunakan uji Paired Sample t-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa seluruh siswa mengalami peningkatan skor kepercayaan diri sebesar 7 poin setelah mengikuti senam irama berbasis gerakan kreatif. Rata-rata skor pretest sebesar 12,19 meningkat menjadi 19,19 pada posttest. Hasil uji statistik menunjukkan t-hitung = ∞ dengan p-value = 0,000 (p < 0,05), yang mengindikasikan adanya perbedaan yang signifikan antara sebelum dan sesudah perlakuan. Temuan ini menunjukkan bahwa senam irama kreatif mampu meningkatkan rasa percaya diri siswa melalui pengalaman gerak yang menyenangkan, ekspresif, dan partisipatif. Oleh karena itu, model ini direkomendasikan sebagai strategi pembelajaran yang efektif untuk mengembangkan aspek afektif siswa di jenjang sekolah dasar.
Exploring stress levels and physical activity patterns: A comparative analysis of blended and conventional learning methods Yuliawan, Ely; Suhartini, Sugih; Yanto, Anggel Hardi; Kuntaro, Eko; Sofyan
Journal Sport Area Vol 8 No 3 (2023): December
Publisher : UIR Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25299/sportarea.2023.vol8(3).13324

Abstract

Changes in learning methods cause a crucial decrease in physical education needs and time of involvement in physical activity, which can affect individual stress levels. The objective of this study was to find out the comparison of physical activity patterns and stress levels between blended versus conventional learning methods. This study used quasi-experimental with a posttest-only approach with a control group design. The total subjects were 160 sports students from Universitas Jambi, who were divided into two groups (Experiment and Control) with average age of 21.69 ± 1.33 years, weight of 55.74 ± 6.48 kg, height of 170.10 ± 5.51 cm, and BMI of 21.06 ± 2.77 kg/m2. The results showed that the blended learning group had a lower level of physical activity when compared to their respective conventional groups. Furthermore, the stress level in the blended learning group had a moderate stress while the conventional group had a low-stress. Thus, the research findings have answered the question that physical activity can affect an individual’s stress level, and conventional learning methods are still the best method compared to blended learning methods. This finding can be used as a reference, especially for educators, both lecturers and teachers in schools, to be able to take a spiritual approach and invite students to do activities they like, such as exercise and recreation, to trigger a sense of enthusiasm in students to continue to improve their fitness degree. Therefore, this will have an impact on mental health, which can affect student stress levels much lower.
Physical impact of volleyball matches on adolescent athletes: Insights into fatigue and recovery Widowati, Atri; Decheline, Grafitte; Diana, Fitri; Suhartini, Sugih; Anjanika, Yonifia
Journal Sport Area Vol 10 No 1 (2025): April
Publisher : UIR Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25299/sportarea.2025.vol10(1).19423

Abstract

Background: Research on adolescent volleyball athletes is limited, especially regarding the acute effects of competition on physiological responses such as Blood Lactate Concentration (BLC), sprint performance, and Countermovement Jump (CMJ). This knowledge is important to improve recovery strategies and maintain performance. Research Objectives: The aim of this study is to investigate the effects of pre- and post-volleyball matches on Blood Lactate Concentration (BLC), sprint performance, and Countermovement Jump (CMJ) in adolescent athletes. Methods: The research applied quasi-experimental research with a pretest-posttest without a control group design approach. Furthermore, the research series was carried out in two sessions. In the first session, all research subjects underwent initial tests and measurements in the form of anthropometry, HR, and VO₂ max. Meanwhile, in the second session, before they did three sets of match simulations, the subjects did lactate, sprint, and Countermovement Jump (CMJ) tests as pretest values. In addition, lactate, sprint, and CMJ data were taken at 0 hours and three hours after completing the match simulation to determine the posttest value. Finding and Results: During the match simulation, sprint ability, countermovement jump, and lactate concentration in volleyball athletes experienced significant changes. There was a significant change with an increasing trend in lactate concentration (p-value < 0.05) and a decrease in sprint and countermovement jump abilities (p-value < 0.05), as well as the opposite condition that occurred three hours after the match. Conclusion: Volleyball matches impose significant physiological and physical demands, with BLC normalising within three hours but sprint and CMJ requiring extended recovery. Tailored recovery strategies and high-moderate intensity training modifications are vital for optimising performance and managing fatigue. Future studies should explore individualised training and recovery protocols.
Co-Authors Ade Setiowati Agesca, Trian Alamsyah, Risky Tri Alif Nofitra Firly Alirmansyah, Alirmansyah Ananda, Novri Anggun Dewi Rahmasari Anjanika, Yonifia Arista, Devi Fani Asrial Atri Widowati Azizah, Tania Febria Bintang Mahasuni Chelsedin Boy Indrayana Cahyani Dawam Suprayogi decheline, Grafitte decheline Diana, Fitri Dicky Maskurido Dwi Kurniawan, Dwi Ely Yuliawan Faizal Faizal, Faizal Fitri Diana Fitri Diana Grafitte decheline decheline Grafitte Decheline, Grafitte Grafittie Decheline Hadinata, Reza Hakimah, Mualifatul Hardiansyah Hardiansyah Hendri Munar Ikhwan Hakim ILHAM Jauhary, Mori Fajar Julianda Juwita, Putri Kevin Waldo Kuntaro, Eko Lorence, Yemima Angel Lorenza, Yusi Lubis, Muhammad Tanzilal MARDIAN, ROLI Maulana, Agung Mhd. Usni Zamzami Hasibuan Mohd. Adrizal MUHAMMAD ALI Nia Rinta Sari Novita Sari Pasaribu, Putri Yani Pratama, Meldika Purba, Frengki N. D. Putra, Angrawan Putri, Mebi Ulandari Qory Jumrotul ‘Aqobah rasyono Rivaldo, Excel Lee Setiowati, Ade Sigit Indrawijaya Simamora, Melati Octaviany Sofyan Sri Murniati Sukendro Sukendro SUKENDRO SUKENDRO, SUKENDRO SYAHRIAL SYAHRIAL Ugi Nugraha Utomo, Pradita Eko Prasetyo Verdiansyah, yuda Yandra, Pandu Hadi Yanto, Anggel Hardi Yonifia Anjanika Yonifia Anjanika yuda Verdiansyah Yusra Dinafi