Claim Missing Document
Check
Articles

Pengaruh Daily Undulating Periodezation (DUP) Terhadap Peningkatan Power Endurance Pangestu, Moh Yogi; Rusdiana, Agus; Subarjah, Herman; Imanudin, Iman
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 5 No 1 (2024): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v5i1.2228

Abstract

Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh Daily Undulating Periodezation (DUP) terhadap peningkatan power endurance. Penelitian ini menggunakan metode one group-pre test-post test design. Sampel dalam penelitian ini merupakan mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Indonesia angkatan 2022 berjumlah 15 orang. Penelitian ini dilakukan selama 8 minggu dengan tes awal kemudian dilakukan treatment selama 3 kali dalam seminggu dengan 24 sesi latihan, lalu dilakukan tes akhir. Penelitian ini dilaksanakan di Laboratorium kebugaran gymnasium UPI. Setelah tes akhir dilaksanakan, kemudian peneliti melakukan analisis data tes awal dan tes akhir dengan menggunakan uji normalitas dan homogenitas serta paired sampel-t test. Untuk tes Clapping Push Up (0.542) > 0,05 dan untuk post test test Clapping Push Up (0.981) > 0,05, untuk pretest Leg Hop (0.228) > 0,05 dan untuk post test Leg Hop (0.477) >0,05, maka dapat disimpulkan bahwa data yang diperoleh berdistribusi normal. Dan untuk menunjukan hasil homogenitas Clapping Push Up p = 0.536 dan pada variabel Leg Hop p = 0.234 yang artinya data bersifat homogen. Kemudian untuk uji paired sampel-t test Clapping Push Up dan Leg Hop yang sudah melakukan perlakuan memiliki nilai signifikan sebesar 0,000 <0,05, maka H0 ditolak. Jadi dapat disimpulkan ada pengaruh Daily Undulating Periodezation (DUP) terhadap peningkatan power endurance.
Analisis Kinematik Tendangan T Pencak Silat Melalui Prosedur Kelelahan: Analisis 2D Pratiwi, Hawa Delia; Rusdiana, Agus; Imanudin, Iman; Badruzaman, Badruzaman; Hidayat, Iwa Ikhwan; Hardwis, Syam; Haryono, Tono; Umaran, Unun; Kurniawan, Tian; Ugelta, Surdiniaty
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 5 No 1 (2024): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v5i1.2637

Abstract

Teknik tendangan T Pencak Silat merupakan salah satu teknik serangan yang dijadikan gaya andalan dalam bertarung. oleh karena itu, tujuan penelitian ini untuk menganalisis perubahan parameter kinematica tendangan T sebelum dan sesudah kelelahan. Metode yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan bentuk deskriptif. Populasi dalam penelitian ini yaitu 12 atlet pencak silat di SMAN 1 Katapang, Atlet diberikan treatment test bosco yaitu, drop jump, counter movement jump dan squat jump masing-masing selama 60 detik. Pengambilan data menggunakan kamera go-pro, kemudian untuk analisis video menggunakan software kinovea dan skill spector, lalu analisis data menggunakan spss versi 26.0, uji perbandingan menggunakan paired T-Test. Terdapat 4 paramter yang dianalisis yaitu, knee joint degree, hip Joint degree, knee joint angular velocity, hip Joint angular velocity. Dari pengukuran yang telah dilakukan, didapatkan hasil bahwa kelelahan akan mempengaruhi sudut tendangan dan kecepatan tendangan, hal tersebut terlihat dari hasil yang didapatkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan pada fase kuda kuda besar sudut lutut p-0.022, besar sudut lutut pada fase ancang-ancang p-0.033, kemudian pada fase impact sudut hip abduction dominan p-0.021 dan hip abduction non dominan p-0.020, kecepetan sudut lutut pada posisi ancang – ancang p-0.013 dan kecepatan sudut lutut pada fase impact p-0.039. Sedangkan tidak terdapat perbedaan yang siginifikan pada sudut panggul fase kuda-kuda, ancang-ancang , dan kecepatan sudut panggul pada fase ancang-ancang.
The Effect of Using the Daily Undulating Periodization (DUP) Model on Increasing Muscle Endurance Taupiqkurrohman, Miqdad; Subarjah, Herman; Imanudin, Iman
Champions: Education Journal of Sport, Health, and Recreation Vol. 2 No. 2 (2024): Champions July Edition
Publisher : Yayasan Insan Mulia Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59923/champions.v2i2.151

Abstract

This study aims to examine the effect of using the daily undulating periodization (dup) model on increasing muscle endurance. The results showed that using the Daily Undulating Periodization (DUP) model can significantly improve muscular endurance compared to the linear or traditional periodization model. The method used in this research is one group pre test - post test design. The participants in this study were 15 undergraduate students of Universitas Pendidikan Indonesia. The research was conducted for 8 weeks and treatment was carried out 3 times a week in 24 sessions, which were held at the FPOK Fitness Laboratory. The data were then analyzed using normality and homogeneity tests and paired sample t-test. From the results of the data processing above, it shows that the normality test results for the Upperbody pre test (0.326) > 0.05 and for the Upperbody post test (0.377) > 0.05, for the Lowerbody pretest (0.357) > 0.05 and for the Lowerbody post test (0.696) > 0.05, it can be concluded that the data obtained is normally distributed. Based on the data above, the results of the homogeneity of Push Up p = 0.935 and the Wall Sit variable = 0.652, which means that the data is homogeneous. Based on the table above, the Push Up and Wall Sit experimental groups that have received treatment have a significant value of 0.000 <0.05, so H0 is rejected. So it can be concluded that there is an effect of using the daily undulating periodization (DUP) model on increasing muscle endurance.
Perbandingan Kemampuan Fisik (Max Power & Average Power) Antara Track Sprint dan Endurance Sprint Yunika, Gita Widya; Rusdiana, Agus; Hidayat, Iwa Ikhwan; Haryono, Tono; Imanudin, Iman; Syahid, Angga M; Kurniawan, Tian
Pendas Mahakam : Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Sekolah Dasar Vol. 9 No. 2 (2024): Special Issue: Management in Education
Publisher : Teacher Training and Education Faculty, Widya Gama Mahakam Samarinda University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan kemampuan fisik (max power & averange power) antara track sprint dan endurance sprint pada atlet balap sepeda. Metode yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan komparatif. Sampel penelitian ini yaitu atlet balap sepeda Indonesia. Instrument yang digunakan yaitu alat Wattbike untuk menghitung Max Power dan Heart Rate Monitor untuk menghitung Heart Rate. Analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji One Way Anova dan uji Independent Sampel t Tes. Hasil penelitian diperoleh bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan pada vo2max dan max hr dengan p-value 0.063, sedangkan pada peak power terdapat perbedaan antara atlet sprint dan edurance dengan nilai signifikansi p-value 0.043 (6 second), 0.014 (4 menit) dan pada avg power terdapat p-value sebesar 0.000 (6 second) dan 0.032 (4 menit). Dengan demikian atlet sprint memiliki power yang lebih tinggi dibandingkan atlet endurance pada 6 detik peak power test namun pada 4 menit peak power test atlet endurance memiliki power lebih tinggi. Dari hasil penelitian ini diharapkan pelatih mampu membuat program latihan sesuai dengan karakteristik atau kebutuhan kategorinya.
Analisis Kinematika Teknik Awalan Renang Menggunakan Teknik Grab Start Pada Atlet Profesional Dan Atlet Amatir Hidayatullah, Fajri; Rusdiana, Agus; Hidayat, Iwa Ikhwan; Imanudin, Iman; Badruzaman, Badruzaman; Hardwis, Syam; Haryono, Tono; Umaran, Unun; Kurniawan, Tian
Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 5 No 2 (2024): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v5i2.3058

Abstract

Olahraga renang merupakan salah satu kegiatan air yang memiliki sejarah panjang dan gaya yang beragam, serta merupakan media sosialisasi dan relaksasi sehingga membawa banyak manfaat bagi manusia. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbandingan kinerja teknik awalan renang menggunakan teknik grab start antara atlet profesional dan amatir. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif, subjek penelitian terdiri dari 12 atlet laki-laki mahasiswa Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia. Instrumen penelitian ini menggunakan 1 buah kamera kamera, perangkat lunak Kinovea versi 0.9.4, SPSS versi 26.0, dan Skill spector. Parameter kinematik yang diukur meliputi sendi lutut, sendi pinggul, pelantar plexion, average velocity knee, average velocity hip, jarak loncatan dan tinggi loncatan. Hasil uji menunjukan terdapat perbedaan yang signifikan pada sudut sendi hip panggul awalan dengan nilai sig 0,046 > 0,05 ; knee awalan sig 0,012 > 0,05 ; knee impact sig 0,010 > 0,05 ; plantar impact sig 0,009 > 0,05 ; average velocity knee sig 0,035 > 0,05 ; jarak loncatan sig 0,009 > 0,05 ; tinggi loncatan sig 0,044 > 0,05. Berdasarkan analisis data dan pembahasan teori dapat disimpulkan sudut-sudut sendi, seperti knee, plantar, avarage vel ocity, jarak loncatan dan tinggi loncatan. Hasil ini mengidindikasikan bahwa teknik grab start berpengaruh signifikan terhadap kinerja atlet renang.
Analisis Kontribusi Assist berdasarkan Posisi Pemain Futsal (Perbandingan antara Tim Profesional dan Amatir melalui Pendekatan Game Performance Analysis NacSport) Setiawan, Diki; Rusdiana, Agus; Ikhwan, Iwa; Imanudin, Iman; Umaran, Unun; Haryono, Tono; Kurniawan, Tian
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol 14 No 6 (2024): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v14i6.2243

Abstract

Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk memahami lebih mendalam tentang kontribusi assist terhadap tiap posisi pemain (anchor, flank, pivot) dengan perbandingan antara tim level profesional dan amatir. Metode yang digunakan kuantitatif komparatif. Instrumen yang digunakan adalah perangkat lunak nacsport. Adapaun Teknik pengumpulan data diperoleh dari video rekaman pertandingan futsal yang diunggah di youtube. Teknik analisis data menerapkan teknik kuantitatif komparatif. Hasil terhitung jumlah rata rata jumlah assist tertinggi ada pada posisi flank dengan nilai rata-rata 5,00 posisi anchor tercatat dengan rata-rata 4,00 dan posisi pivot mencatatkan dengan rata 2,50 hal ini memberikan informasi bahwa kontribusi rata-rata tiap posisi berbeda, akan tetapi tidak signifikan. Kesimpulan kontribusi assist pada tingkatan profesional menunjukkan bahwa posisi pivot sebagai penyumbang assist terbanyak dengan jumlah total 5 assist itu bukan tanpa alasan karena kemampuan decision making. Dan kontribusi assist pada tingkatan amatir menunjukkan justru posisi flank sebagai penyumbang assist terbanyak dengan jumlah total mencapai 6 assist hal ini didominasi dengan kemampuan visi permainan. Implikasi teoritis penelitian ini memberikan kontribusi penting terhadap sumber literatur tentang peran kontribusi assist posisi pemain terhadap tim. Relevansi praktis tim pelatih dapat mencermati literatur ini untuk mengoptimalkan strategi permainan dengan menempatkan pemain pada posisi dengan potensi terbaiknya.
Pengaruh Latihan Small Side Game melalui Interval Method terhadap Peningkatan Kapasitas Anaerobic Alaktasid pada Cabang Olahraga Sepak Bola Kelompok Umur 17 dan 18 Tahun Khairurrijal, Ramadhani; Imanudin, Iman; Ugelta, Surdiniaty
Jurnal Simki Pedagogia Vol 8 No 1 (2025): Volume 8 Nomor 1 Tahun 2025
Publisher : Universitas Nusantara PGRI Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29407/jsp.v8i1.960

Abstract

This study aims to analyze the effect of small-sided game (SSG) training through the interval method on increasing alactasid anaerobic capacity in soccer athletes aged 17-18 years. The research method used is an experiment with a pre-experimental approach. The research subjects were Persib Academy athletes aged 17-18 years as many as 50 people. The results obtained from the initial observation stated that 10 athletes had low anaerobic alactasid levels, so the number of samples used in this study was 10 people and the technique used was purposive sampling. SSG training is applied with variations in intensity and duration, combined with mixed training methods involving anaerobic and aerobic loads. Anaerobic capacity measurements were conducted using the Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST). Data were analyzed by statistical test of inferential analysis with t-test at 5% significant level to determine the significance between variables. The results showed that respondents who underwent SSG training with the interval method experienced a significant increase in alactasid anaerobic capacity. SSG training not only improves physical ability, but provides tactical and technical stimulus relevant to actual game situations.
Pengaruh Latihan Small Side Game melalui Mix Method Training terhadap Peningkatan Kapasitas Anaerobik Laktasid Ghifary, Fathan Insani Alpi Al; Imanudin, Iman; Ugelta, Surdiniaty
Jurnal Simki Pedagogia Vol 8 No 1 (2025): Volume 8 Nomor 1 Tahun 2025
Publisher : Universitas Nusantara PGRI Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29407/jsp.v8i1.964

Abstract

This study aims to determine the effect of Small Side Game (SSG) training through mixed method training on increasing lactacid an-aerobic capacity in the sport of soccer. This research uses an experimental design with a pre-experimental approach. The research subjects were 50 Persib academy athletes aged 17-18 years. Researchers conducted pre-observation by carrying out an anaerobic lactacid test. The results obtained from initial observations stated that 10 athletes had low anaerobic lactacid levels, so the number of samples used in this study was 10 people and the technique used was purposive sampling. SSG training is applied with variations in intensity and duration, combined with mixed training methods involving anaerobic and aerobic loads. Lactacid anaerobic capacity was measured before and after the intervention using a 150 meter sprint test. Data were analyzed using inferential analysis statistical tests with t-test at a significance level of 5% to determine the significance of changes. The results showed that SSG training through mixed method training significantly increased the lactacid anaerobic capacity of the research subjects (p < 0.05). These findings can strengthen the effectiveness of Small Side Game (SSG) training through mixed method training on an-aerobic lactacid and the basis for developing training programs for coaches to improve athlete performance optimally.
Pengaruh Latihan Small Side Game melalui Phyramid Method terhadap Peningkatan Kapasitas An-Aerobic Laktasid Fadhilah, Muhamad Aldi; Imanudin, Iman; Hardwis, Syam
Jurnal Simki Pedagogia Vol 8 No 1 (2025): Volume 8 Nomor 1 Tahun 2025
Publisher : Universitas Nusantara PGRI Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29407/jsp.v8i1.1001

Abstract

This study used an experimental design with a pre-experimental approach. The subjects of the study were Persib Academy athletes aged 17-18 years, totaling 50 people. The researcher conducted a pre-observation with an anaerobic lactase test. The results of the initial observation showed that 10 athletes had low anaerobic lactase levels, so the number of samples in this study was set at 10 people using a purposive sampling technique. Measurement of anaerobic lactase capacity was carried out before and after the intervention using a 150-meter sprint test. Data were analyzed using inferential statistical tests with a t-test at a significance level of 5% to determine the significance of the changes. The results showed a significant increase in the anaerobic lactase capacity of respondents, as measured by the 150-meter sprint test and post-exercise lactic acid levels. The significance value (sig. 2-tailed) of 0.032 <0.05 indicates a significant effect. Based on the basis of decision making, it can be concluded that small side game training with the pyramid method has a significant effect on increasing anaerobic lactase capacity in soccer athletes aged 17-18 years. This finding strengthens that the small side game training method through the pyramid method can effectively increase anaerobic lactase capacity in soccer sports in this age group.
Pengaruh Latihan Countinuous Running Dengan Power Endurance Dan Daya Tahan Otot Terhadap Peningkatan Power Tungkai Atlet Sepak Bola SSB Darma Sakti Hajarudin, Iik; Rusdiana, Agus; Imanudin, Iman; Giovanni, Krisno; Umaran, Unun; Romdona, Muhammad Zulfikar
Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) Vol. 20 No. 2 (2024)
Publisher : Departement of Sports Coaching, Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/jorpres.v20i2.61031

Abstract

Latihan lari secara kontinyu atau continuous running merupakan salah satu kebutuhan pelatihan individu atlet sepak bola, yang berakibat pada peningkatan kebugaran jasmani, untuk meningkatkan kemampuan dalam bermain sepak bola diperlukan latihan yang serius Penelitian ini tentang metode latihan countinuous running dengan power endurance dan latihan daya tahan otot. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh metode countinuous running dengan power endurance dan daya tahan otot terhadap peningkatan power tungkai. Metode penelitian ini merupakan metode eksperimental dengan menggunakan desain penelitian The Two-Group Pretest-Posttest Design. Populasi dan sampel penelitian ini adalah atlet sepak bola SSB Darma Sakti Kabupaten Kuningan dengan berjumlah 16 orang yang dibagi menjadi dua kelompok, 8 orang kelompok latihan countinuous running dengan power endurance dan 8 orang kelompok latihan countinuous running dengan daya tahan otot. Pengambilan sampel ini menggunakan teknik non probability yaitu sampling kuota. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini three hop jump. Hasil dari penelitian ini yaitu terdapat peningkatan yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai. Peningkatan kelompok countinuous running dengan power endurance lebih signifikan dibandingan dengan kelompok latihan countinuous running dengan daya tahan otot. Diharapkan metode latihan ini dikembangkan dalam penelitian selanjutnya dan menjadi solusi untuk persiapan sebelum mengikuti kompetisi.
Co-Authors Abdul Muhyi Abdurrojak, Hanif afari, luki Agung Pratama Agus Rusdiana Agus Rusdiana,, Agus Ahmad Hamidi Akbar, Muhammad Syagill Alif Muhammad Toto Putra Amelia Aprilianti Aming Supriyatna, Aming Andika, Wildan Andyka Agyas Pratista Angga M. Syahid Asep Nugraha, Asep Badru Zaman Badruzaman Badruzaman Badruzaman Badruzaman, Badruzaman Bagerry, Muhammad Moreno Caesar Aprilio Putra Pratama Darandhika Jufri Dito Cristopher Immanuel S Egi Dinda Janviera Fadhilah, Muhamad Aldi Fadilah, Roby Fahrezi, Egi Fatahillah, Hussain Fathan Insani Alpi Al Ghifary Fathir, Ibnu Daffa Al Fauzi, Muhammad Jausyaq Fendi Ferdiana Fendi Ferdiana Ferdi Fadhillah Fitra Faradisha Putri Fitri Rosdiana Gatarina Nurani Oktavia Ghifary, Fathan Insani Alpi Al Giovanni, Krisno Hadi Harta Piana Hafidz Nashrul Ghani Haidar Ali Sya’bani Hajarudin, Iik Hamidie Ronald D Hardwis, Sam Hardwis, Syam Haryono, Tono Hasanudin, Dudung Helda Heldayana, Helda Heni Pujiastuti Herman Subarjah Hermansyah, Reza Hervian Habib Hawe Hervin Leo Budiansyah Hidayat, Anwarul Hidayat, Iwa Ikhsan hidayat, iwa ikhwan Hidayatullah, Fajri Hrdwis, Syam Iik Hajarudin Ikhwan, Iwa Ilman Alifa Syahda, Ilman Alifa Imas Damayanti Ishlah, Rifandi Hanif Jajat, Jajat Janviera, Egi Dinda jembar phitaloka Jufri, Darandhika Juniadi, Raafi Rizky Khairiyyah, Muthiah Khairurrijal, Ramadhani Kholis Hafinudin Kurniasandi, Iman Kusmirantini, Sari Yurika Miftahul Jannah Mochamad Marcelino Mohammad Zaky Mohammad Zaky Muhamad Aldi Fadhilah Muhamad Fadli Muhamad Fadli Muhamad Ihsan Kamal Ihsan Muhammad Ichsannoor Akmal Muhammad Jausyaq Fauzi Muhammad Moreno Bagerry Muhammad Riffai Muhammad Syagill Akbar Muhammad Zulfikar Romdona Muhammad4, Fadli mujiyanto, supyar Mutaqim, Imam Nasir, Haidar Nauval, Fahreji Nirwasita, Reynard Abner Nur Rika Hasanah Nurjanah Jayanti Nuryansyah, Ilham Nuryanti, Widy Dewi Oktavian, Fazri Dwi Palgunadhi, Finaldhi Pangestu, Moh Yogi Permana, Muchamad Ervin Pratiwi, Hawa Delia Prebiyanto, Puji Rahadiansyah, Muhammad Rizqi Rahman, Iklima Aida Rahmansyah, Zamal Ramadhani Khairurrijal Rezki, Muhamad Ricky Wibowo Rinal Taufik Nurfalah, Rinal Taufik Rismawati, Lutvida Hesti Roby Fadilah Romdona, Muhammad Zulfikar Ruhayati, Yati Rusdianto, Agus S, Fikri Algi Fahri Salman Salman Septian, Gimas Setiawan, Diki Sidik, Dikdik Zafar Sidiq, Ilham Fajar Sumardiyanto, , Surdiniaty Ugelta SUTISNA, ROMI Syahid, Angga M Syahid Syahid, Angga Muhamad Syam Hardwis Syarif, Sabrina Aisha Taupiqkurrohman, Miqdad Teddy Gunawan, Teddy Tian Kurniawan Umaran, Unun Unun Umaran Widy Dewi Nuryanti Yunika, Gita Widya Zahwa Siska Putri Permana Zaky, Mohamad Zalfa Lathifah Supyana Zharifah, Najla Naila Nur