Claim Missing Document
Check
Articles

Found 7 Documents
Search
Journal : Journal Physical Health Recreation (JPHR)

Kontribusi Kekuatan Otot Tungkai Dan Kecepatan Reaksi Kaki Pada Kemampuan Short Sptint Atlet Atletik Kabupaten Gowa Retno Farhana Nurulita; Anto Sukamto; Ikadarny
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 4 No 1 (2023): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v4i1.1605

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan kontribusi kekuatan otot tungkai pada kemampuan short sptint. Kontribusi kecepatan reaksi kaki pada kemampuan short sptint. Kontribusi kekuatan otot tungkai dan kecepatan reaksi kaki secara bersama-sama pada kemampuan short sptint. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitaif dan jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional dengan melibatkan dua variabel bebas yaitu kekuatan otot tungkai dan kecepatan reaksi kaki sedangkan variabel terikat yaitu kemampuan short sptint. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet atletik Kabupaten Gowa, dengan sampel 30 orang yang diambil secara simple random sampling. Hasil penelitian yang dilakukan menunjukan bahwa: 1). Terdapat kontribusi yang signifikan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan short sprint dengan nilai R = 0,835. 2). Terdapat kontribusi yang signifikan kecepatan reaksi kaki terhadap kemampuan short sprint dengan nilai R = 0,696. 4). Terdapat kontribusi yang signifikan kekuatan otot tungkai dan kecepatan reaksi kaki secara bersama-sama terhadap kemampuan short sprint dengan nilai R = 0,823.
Analisis Komponen Fisik Kemampuan Lay Up Shoot Permainan Bola Basket Pada Siswa Ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar Retno Farhana Nurulita; Poppy Elisano Arfanda; Ahmad Adil
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 4 No 2 (2024): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v4i2.2361

Abstract

Penelitian ini bersifat deskriptif kuantitatif dengan tiga variabel bebas yaitu daya ledak tungkai, kelentukan pergelangan tangan dan koordinasi mata-tangan dengan satu variabel terikat hasil lay up shoot dalam permainan bola basket pada siswa ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar. Jumlah sampel penelitian ini sebanyak 35 orang siswa, dengan menggunakan teknik total sampling. Metode pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran. Analisis data menggunakan rumus korelasi dan regresi sederhana dan ganda dengan program bantuan SPSS versi 22. Berdasarkan analisis data diperoleh hasil: 1. Ada keterkaitan yang signifikan daya ledak tungkai dengan hasil lay up shoot permainan bola basket pada siswa ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar, terbukti signifikan dengan nilai Rsquare=0,267 (P<0.05), 2. Ada keterkaitan yang signifikan kelentukan pergelangan tangan dengan hasil lay up shoot permainan bola basket pada siswa ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar, terbukti signifikan dengan nilai Rsquare=0,266 (P<0.05), 3. Ada keterkaitan yang signifikan koordinasi mata-tangan dengan hasil lay up shoot permainan bola basket pada siswa ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar, terbukti signifikan dengan nilai Rsquare=0,341 (P<0.05), dan 4. Ada keterkaitan antara daya ledak tungkai, kelentukan pergelangan tangan dan koordinasi mata-tangan secara bersama-sama terhadap kemampuan luy-up shoot dalam permainan bola basket pada siswa ekstrakulikuler SMPN 7 Makassar, terbukti signifikan dengan nilai Rsquare=0,596 (P<005).
Pembelajaran Aktif Melalui Gerakan: Mengeksplorasi Hubungan Motorik-Kognitif Dalam Konteks Pendidikan Jasmani Retno Farhana Nurulita; Muhammad Ivan Miftahul Aziz
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 4 No 2 (2024): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v4i2.2397

Abstract

Studi ini membahas hubungan yang signifikan antara aspek motorik dan kognitif dalam konteks pendidikan jasmani melalui tinjauan literatur yang komprehensif. Fokus utama penelitian adalah pada pembelajaran aktif melalui gerakan, sebuah pendekatan yang mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam kurikulum pendidikan jasmani dengan tujuan memahami implikasi dan dampaknya terhadap perkembangan kognitif siswa. Metode yang digunakan dalam penulisan artikel ini adalah dengan pendekatan studi literatur. Artikel yang digunakan sebagai sumber informasi dalam penelitian ini adalah adalah artikel terbitan antara tahun 2013 sampai dengan tahun 2023. Adapun yang menjadi sumber informasi dalam artikel ini berasal dari berbagai artikel yang ada di google scholar, elsevier, dan researchgate, dengan menggunakan kata kunci pendidikan jasmni, aktivitas fisik dan aspek motori-kognitif. Hasil penelitian literatur ini mengindikasikan bahwa integrasi gerakan dalam pembelajaran jasmani dapat memiliki efek positif pada kognisi siswa, termasuk peningkatan kemampuan berfikir kreatif, pemecahan masalah, dan perolehan pengetahuan. Dengan mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam kurikulum pendidikan jasmani dengan fokus pada perkembangan kognitif siswa menunjukkan potensi besar untuk meningkatkan pendidikan holistik.
Persepsi Siswa Kelas X Terkait Pembelajaran Senam Lantai Terhadap Materi Roll Belakang SMAS Batara Gowa Retno Farhana Nurulita; Muhammad Qasash Hasyim; Poppy Elisano Arfanda
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 5 No 1 (2024): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v5i1.3171

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif, yang menggunakan teknik kuantitatif, dengan tujuan mengetahui sejauh mana siswa kelas X memiliki pemahaman terkait pembelajaran senam lantai terhadap materi roll belakang. Metode yang digunakan adalah metode survey. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah angket (kuisioner). Populasi siswa Kelas X di SMAS Batara Gowa, jumlah sampel penelitian ini berjumlah 79 menggunakan teknik total sampling dari populasi. Teknik analisis data menggunakan statistik deskriptif program SPSS versi 22. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar siswa kelas X di SMAS Batara Gowa memiliki kategori yang rendah terhadap pembelajaran senam lantai terkhusus pada materi roll belakang. hasil penelitian menunjukkan kategori sangat tinggi berjumlah 6 siswa (4,11%), pada kategori tinggi jumlah 17 siswa (17,09%) berada pada kategori sedang 21 siswa (14,20%) berada pada kategori rendah 30 siswa (61,01%) pada kategori sangat rendah 5 siswa (3,59%).
Korelasi Kecepatan Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat Tapak Suci Ponpes Plus Tahfidz Khoiru Ummah Galesong Muhammad Qasash Hasyim; Retno Farhana Nurulita; Hikmad Hakim
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 5 No 1 (2024): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v5i1.3172

Abstract

Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui adanya korelasi kecepatan terhadap kecepatan tendangan sabit siswa ekstrakurikuler pencak silat Tapak Suci Ponpes Plus Tahfidz Khoiru Ummah Galesong. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode pendekatan korelasional, serta desain (non-eksperimen). Sampel yang digunakan adalah (total sampling) dimana teknik penetapan sampel menggunakan seluruh anggota populasi siswa ekskul pencak silat Tapak Suci berjumlah 25 siswa. Berdasarkan hasil penelitian antara kecepatan dengan kecepatan tendangan sabit diperoleh r sebesar -0,851 yang dibandingkan dengan r tabel dalam bentuk korelasi negatif yang derajat kebebasannya 25-3 = 22, dengan taraf signifikasi 5% diperoleh -0,346. Dengan demikian r hitung lebih besar dari r tabel (-0,851 > -0,287). Sehingga dapat disimpulkan adanya korelasi antara kecepatan terhadap kecepatan tendangan sabit dengan nilai signifikan.
The Effectiveness of South Sulawesi Local Culture-Based Aerobic Dances on Cardiovascular Endurance and Flexibility in Young Women Poppy Elisano Arfanda; Ians Aprilo; M. Adam Mappaompo; Arimbi; Retno Farhana Nurulita
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 5 No 2 (2025): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v5i2.3942

Abstract

This study aims to investigate the impact of South Sulawesi's local culture-based aerobic dances on enhancing cardiovascular endurance and flexibility. The research method used was a quasi-experimental design with a pretest-posttest group approach. The research subjects consisted of 20 healthy young women aged 18–25 years. The intervention program was conducted over eight weeks, with participants attending three sessions per week, each lasting 45 minutes. The aerobic dance program incorporated traditional South Sulawesi dance movements and music. Cardiovascular endurance was measured using the Beep Test, while flexibility was assessed through the Sit and Reach test. The results showed a significant increase in both variables with p < 0.05. These findings indicate that local culture-based aerobic dances are effective in enhancing physical fitness while providing a more meaningful and enjoyable exercise experience through cultural engagement. This research provides a scientific foundation for developing physical training programs based on local wisdom that can be implemented in community-based physical activities.
Comparison of the Effectiveness of Aerobic Gymnastics and Zumba on Increasing VO₂ Max of the Gymnastics Team Community at CPI Makassar City Retno Farhana Nurulita
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 5 No 2 (2025): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v5i2.3950

Abstract

Increasing cardiovascular capacity is an important aspect in maintaining public health, especially through community-based physical activity. This study aims to compare the effectiveness of aerobics and zumba on increasing VO₂ max in the gymnastics team community at CPI Makassar City. Using a quasi-experimental method with a Non-Equivalent Control Group design, 30 community members were divided into two treatment groups. Data collection was carried out through pre-test and post-test measurements using the Balke Test, and data analysis was carried out using paired t-test, independent t-test, and two-way ANOVA. The results of the independent t-test on the delta increase in VO₂ max showed that the zumba group experienced a statistically greater increase than the aerobic group, with a t value = -5.26 and p = 1.35 × 10⁻⁵ (p <0.05). These findings reinforce that music-based activities and dynamic movements such as zumba are more effective in increasing the aerobic capacity of the general public. This study provides an important contribution to developing evidence-based community fitness programs and leads to the development of more effective interventions to improve cardiovascular health. Future studies are recommended to involve larger samples with full experimental designs.