Articles
<![CDATA[Efektifitas Peregangan Statis dan Dinamis Terhadap Kelincahan ]]>
<![CDATA[Alfiyanto, Mufariz]]>;
<![CDATA[Rubiyatno]]>;
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>
<![CDATA[ Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 10 No. 2 (2024): Juni 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI) ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.59672/jpkr.v10i2.3851
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengarauh latihan peregangan statis dan dinamis terhadap perubahan kelincahan. Kelincahan merupakan salah satu factor dominan dalam dunia olahraga. Kemampuan menyelesaikan Teknik untuk menghasilkan skor dalam situasi bertanding memerlukan kemampuan kelincahan. Metode penelitian merupakan penelitian eksperimen pre test post test desain. Sampel 10 mahasiswa secara sukarela. Interumen yang dipergunakan adalah dengan tes kelincahan. Data dianalisis dengan uji beda sampel berpasangan dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perlakukan yang diberikan memberikan dampak yang signifikan menyebabkan peningkatan kemampuan kelincahan terhadap orang coba. Berdasarkan hasil ini dapat disimpulkan bahwa peregangan statis diikuti dinamis positif dan dianjurkan untuk meningkatkan kelincahan, dengan terlebih dahulu didahului dengan aktivitas aerobic seperti lari.]]>
<![CDATA[PENGARUH PEMBERIAN MINUMAN YANG BERBEDA TERHADAP DENYUT NADI PEMULIHAN SETELAH MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK ]]>
<![CDATA[Darma]]>;
<![CDATA[Y. Touvan Juni Samodra]]>;
<![CDATA[Ghana Firsta Yosika]]>;
<![CDATA[Maharani Fatima Gandasari]]>;
<![CDATA[Isti Dwi Puspita Wati]]>
<![CDATA[ Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 8 No 1 (2023): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga) ]]>
Publisher : <![CDATA[Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.36526/kejaora.v8i1.2444
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian air kelapa muda terhadap waktu pemulihan denyut nadi pada mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olaharaga Untan Pontianak. Desain yang digunakan dalam penelitian ini yaitu quasi experiment dengan rancangan pretest-posttest control group design. Populasi yang digunakan yaitu mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga yang bersedia menjadi sampel, dan jumlah sampel penelitian berjumlah 8 mahasiswa. Tahapan penelitian yang digunakan mulai dari pemeriksaan denyut nadi istirahat 1 menit, grup eksperimen diberi air kelapa 480ml dan grup kontrol diberi air putih 480ml, stretching, bermain basket man to man selama 10 menit, setelah bermain basket langsung periksa denyut nadi kembali, menit ke 2 mengukur denyut nadi Kembali 6 detik kali 10, menit ke 4 ukur denyut nadi kembali 6 detik kali 10, dan yang terakhir menit ke 6 ukur denyut nadi Kembali 6 detik kali 10. Analisis data yang digunakan peneliti dalam penelitian ini dengan melakukan Uji-t denyut nadi awal dan uji nonparametric test denyut nadi akhir. Penelitian dilakukan 12 November 2022. Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukan bahwa tidak ada pengaruh pemberian air kelapa muda terhadap pemulihan denyut nadi ketika beraktivitas/berolaharaga, maka disarankan untuk minum air kelapa muda ketika selesai maupun sebelum melakukan aktivitas fisik dengan intensitas yang berat agar denyut nadi Kembali normal.]]>
<![CDATA[My Nation Effectively Utilizes Traditional KPOTI Game Media Through Sustainable Culture ]]>
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>;
<![CDATA[Yantiningsih, Erna]]>
<![CDATA[ Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES) Vol 7 No 1 (2025): Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES) ]]>
Publisher : <![CDATA[Program Studies of Physical Education, Faculty of Teacher Training and Education, Musamus University ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.35724/mjpes.v7i1.6638
<![CDATA[Objectives. This study seeks to examine the impact of traditional game media kpoti, guided by the slogan "lestari budayaku bugar bangsaku." Materials and Methods. A quantitative descriptive method was employed, utilizing a discussion approach and implementing direct practice. The study was carried out with KPOTI Pontianak, involving approximately 36 participants from 10 regions in West Kalimantan. Data was obtained through observation and survey methods. Results. The findings of the study demonstrate that the traditional games employed exhibit an 80% effectiveness in the cognitive domain, specifically in the game of gobak sodor. The minimal difficulty anticipated in grasping one of the traditional game options, specifically gobak sodor, arises from the fact that this game is relatively easy to play and is regarded as familiar or frequently engaged in. The emotional dimension of this traditional game demonstrates an average percentage of 86%, as observed through the attitudes and behaviors of participants engaged in the activity. The cognitive aspect demonstrates a notable percentage value of 90%, evidenced by the substantial enhancement in the participants' motor learning capabilities. Conclusion. The results of the study indicate that the Gobak Sodor game has a significant contribution in increasing physical activity as well as cognitive, affective, and psychomotor aspects of participants. This game is not only a means of entertainment but also plays a role in preserving cultural heritage and improving physical health. As a recommendation for further researchers, it is advisable to conduct further research on the long-term impact of involvement in traditional games on physical and mental health. In addition, further exploration is needed regarding the application of traditional games in the physical education curriculum so that the benefits can be more optimally felt by the younger generation.]]>
<![CDATA[Pengenalan Olahraga Woodball Di Kalimantan Barat Terhadap Peningkatan Minat Berolahraga ]]>
<![CDATA[Haetami, Mimi]]>;
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>;
<![CDATA[Pranata, Doni]]>
<![CDATA[ Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 5, No 2 (2024): November 2024 ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas PGRI Semarang ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.26877/jpom.v5i2.20280
<![CDATA[Munculnya beberapa olahraga baru menjadi alternatif dalam meningkatkan minat olahraga disuatu daerah. Dalam hal ini pengprov woodball Kalimantan barat mencoba untuk mengenalkan woodball sebagai cabang olahraga baru di Kalimantan barat. Harapannya melalui olahraga ini akan menjadi harapan untuk meningkatkan minat berolahraga khususnya woodball. Kegiatan pengabdian yang dilaksanakan ini sebagai bagian dalam memperkenalkan permainan olahraga woodball. Metode pelaksanaan yang dilakukan dalam pengabdian masyarakat ini yaitu pemberian informasi dan keterampilan melalui metode ceramah yang dilaksanakan. Objek sasarannya adalah masyarakat baik itu guru, pelatih dan para insan olahraga pada 7 kabupaten/kota yang berada diwilayah Kalimantan Barat diantaranya Kab.Kubu Raya, Kota Pontianak, Kab. mempawah, Kab.Sanggau, Kab. Sambas, Kab. Landak, Kab.Singkawang. Melalui kegiatan pengabdian ini nantinya akan menghasilkan pemahaman masyarakat terkait olahraga woodball dan pembentukan pengurus woodball di beberapa daerah kabupaten/kota di Kalimantan Barat. Respon positif dari beberapa pengurus KONI provinsi dan juga pengurus provinsi woodball Kalimantan Barat. Kontribusi dalam perkembangan olahraga kedepannya woodball memiliki potensi untuk berkembang di Kalimantan Barat dan meningkatkan minat masyarakat dalam berolahraga melalui olahraga woodball.]]>
<![CDATA[The Impact of Drinking Coffee in a Lying Position That Has an Impact on Increasing Pulse Rate ]]>
<![CDATA[Fitri, Yuriska]]>;
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>;
<![CDATA[Salacup, Vince Louisse D.]]>
<![CDATA[ Indonesian Journal of Sport, Health and Physical Education Science Vol. 3 No. 1 (2025): Indonesian Journal of Sport, Health and Physical Education Science ]]>
Publisher : <![CDATA[CV Media Inti Teknologi ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.58723/inasport.v3i1.211
<![CDATA[The purpose of this study is to determine the impact of light doping due to drinking hot coffee and cold coffee in a lying position using an experimental method. With a sample of 16 sports students, namely 11 men and 5 women. The first step is to take a lying position and drink hot/cold coffee, then measure the pulse rate for 60 seconds, after that rest for 5 minutes, continue to drink hot/cold coffee, measure the pulse again for 30 seconds, rest again for 5 minutes, then drink hot/cold coffee followed by measuring the pulse again for 15 seconds. Then the normality test and the T test were carried out. The results of this study showed that there was a difference in pulse rate between hot coffee and cold coffee in the increase in pulse rate and it can be known that hot coffee increases the pulse rate the fastest compared to cold coffee.]]>
<![CDATA[Optimizing Digital Literacy and Traditional Games to Reduce the Impact of Online Games ]]>
<![CDATA[Maharani Fatima Gandasari]]>;
<![CDATA[Putra Sastaman B]]>;
<![CDATA[Ghana Firsta Yosika]]>;
<![CDATA[Rubiyatno]]>;
<![CDATA[Rahmat Putra Perdana]]>;
<![CDATA[Touvan Juni Samodra]]>;
<![CDATA[Eka Supriatna]]>
<![CDATA[ GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 6 No. 2 (2025): GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas PGRI Banyuwangi ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.36526/gandrung.v6i2.5525
<![CDATA[The rapid development of digital technology has had a significant impact on the behavior of children and adolescents, including increasing addiction to online games. This phenomenon causes various problems such as decreased academic achievement, impaired social interaction, and physical and mental health problems. The purpose of this article is to examine strategies for reducing the negative impacts of online games through optimizing digital literacy and preserving traditional games. Digital literacy plays an important role in equipping children, parents, and educators with the knowledge and skills to use technology wisely and responsibly. Meanwhile, traditional games can be an educational and recreational alternative that encourages physical activity, social interaction, and strengthening local cultural values. The combination of these two approaches is expected to create a balance in the use of technology while strengthening the cultural identity of the younger generation. Online games have become part of the lives of modern children and adolescents, but excessive use without supervision has a negative impact on mental, social, and academic health. This community service activity aims to educate elementary school students about healthy digital literacy and reintroduce traditional games as an alternative to fun physical and social activities. The implementation method includes socialization, training, and practice of traditional games at SDN 17 Sungai Raya in West Kalimantan. The results show an increase in students' understanding of the wise use of gadgets and high enthusiasm in participating in traditional games. The conclusion of this activity is that collaboration between digital literacy and local cultural preservation can reduce dependence on online games]]>
<![CDATA[Sosialisasi Penulisan Karya Ilmiah Keolahragaan Pada Jurnal OJS Bagi Guru Olahraga Di Kuburaya ]]>
<![CDATA[Rubiyatno, Rubiyatno]]>;
<![CDATA[Perdana, Rahmat Putra]]>;
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>;
<![CDATA[B, Putra Sastaman]]>;
<![CDATA[Yosika, Ghana Firsta]]>;
<![CDATA[Juni, Y. Touvan]]>;
<![CDATA[Supriatna, Eka]]>;
<![CDATA[Gustian, Uray]]>
<![CDATA[ Journal Of Human And Education (JAHE) Vol. 4 No. 1 (2024): Journal Of Human And Education (JAHE) ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/jh.v4i1.549
<![CDATA[Penulisan karya ilmiah menjadi salah satu beban bagi mahasiswa, bahkan guru yang telah lulus dari perkuliahan Pendidikan sarjana. Pada kenyataannya penulisa karya ilmiah ini menjadi salah satu ujung tombak untuk memotivsi akademisi dan guru untuk selalu mengikuti perkembangan Dengan membaca penelitianyang relavan dan kemudian mencari celah untuk melakukan penelitian. Setelah penelitian selesai hasil dari penelitian harus di deseminasikankepada khalayak umum. Keengganan untuk menulis kemungkinan adalah produk dari pengalaman menyelesaian tugas akhir akademik I bangku perkuliahan yant ditdak menyenangkan. Pengabdian kepada masyarakt ni memiliki tujuan untuk menghapus kesan itu dengan menyajikan diskusi, contoh dan praktek langsung melakukan paraphrase dalam Upaya penyelesaian sebuah tulisan khususnya artikel. Hasil Pengabdian ini menjelaskan bahwa kegiatan ini mampu memberikan pemahaman kepada guru guru dan merubah persepsi bahwa menulis artikel itu sulit. Sebagai rekomendasi oleh guru guru, kegiatan dengan pola seperti ini diadakan Kembali untuk guru guru yang lain]]>
<![CDATA[Model Pembelajaran Team Assisted Individualization Pada Keterampilan Sosial ]]>
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>;
<![CDATA[Yantiningsih, Erna]]>;
<![CDATA[Purnomo, Edi]]>;
<![CDATA[Riswandi, Noer]]>
<![CDATA[ Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 3 No. 5 (2023): Innovative: Journal of Social Science Research ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi penerapan model pembelajaran Team Assisted Individualization (TAI) dalam konteks pengembangan keterampilan sosial pada siswa. Model pembelajaran TAI menggabungkan elemen pembelajaran kelompok dengan pendekatan individualisasi. Dalam model ini, siswa bekerja dalam kelompok kecil, tetapi setiap siswa memiliki tanggung jawab individu yang jelas dalam mencapai tujuan pembelajaran mereka. Penelitian ini mengeksplorasi bagaimana penerapan model TAI dapat memengaruhi perkembangan keterampilan sosial siswa. Populasi yang digunakan peneliti yaitu pada siswa kelas 8 SMP Negeri 22 Pontianak. Teknik cluster random sampling dipilih peneliti dalam pengambilan sampel pada penelitian ini. Jumlah sampel 60 siswa dimana pembagian kelompok sebagai berikut kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, dimana masing-masing kelompok berjumlah 30 siswa. Pembelajaran dengan menggunakan Team Assisted Individualization yaitu dari Kelompok eksperimen dan penggunaan pembelajaran Direct Instruction untuk kelompok kontrol. Dalam menentukan instrumen penelitian peneliti mencoba untuk mengukur keterampilan sosial siswa menggunakan angket dengan mengadaptasi dari Social Skill Improvement System Rating Skill (SSIS-RS). Hasil penelitian menunjukkan uji paired t-test Sig.0,00<0,05 yang didapat dari kelompok eksperimen dan kontrol. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya pengaruh model pembelajaran Team Assisted Individualization dan Direct Instruction terhadap peningkatan keterampilan sosial siswa. Sedangkan untuk uji independent t-test menunjukkan Sig. 0.00 <0.05. Hal ini dapat diartikan bahwa model pembelajaran yang sudah diberikan memberikan pengaruh terhadap peningkatan keterampilan sosial siswa. Temuan ini memiliki implikasi penting dalam konteks pendidikan, menggarisbawahi pentingnya mengakomodasi kebutuhan individu siswa dalam pengembangan keterampilan sosial mereka. Model pembelajaran TAI dapat menjadi salah satu alat yang berharga dalam mencapai tujuan ini, memungkinkan siswa untuk belajar dalam lingkungan yang mendukung pertumbuhan keterampilan sosial mereka sambil tetap memperhatikan kebutuhan dan tingkat perkembangan mereka yang unik. Penelitian ini mendorong pembelajaran lebih lanjut tentang implementasi model TAI dalam konteks pendidikan untuk memaksimalkan potensi pengembangan keterampilan sosial siswa.]]>
<![CDATA[Hubungan Aktivitas Jasmani dan Status Gizi Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani ]]>
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>
<![CDATA[ Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 4 No. 3 (2024): Innovative: Journal Of Social Science Research (Special Issue) ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/innovative.v4i3.11579
<![CDATA[Sebagai bentuk antisipasi seseorang dalam mengontrol status gizi tentunya supaya seseorang tidak mengalami kegemukan. Cara mengontrol Status gizi dengan ikut partisipasi aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin diperlukan untuk menjaga kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani seseoranglah yang nantinya akan membuat siswa bisa belajar tentang kelelahan yang berarti sehingga siswa diharapkan selalu dalam kondisi sehat pada saat menerima materi ajar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani siswa. Desain penelitian yang digunakan adalah korelasional. Subjek yang terlibat sebagai populasi adalah seluruh siswa kelas VIII di SMP Maniamas Ngabang. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas VIII SMP Maniamas Ngabang yang berjumlah 270 siswa. Sedangkan teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah cluster sampling dengan jumlah sampel sebanyak 47 siswa. Instrumen dalam penelitian ini adalah IMT/U untuk status gizi, angket aktivitas olahraga, dan tes TKJI untuk mengukur kebugaran jasmani. Analisis data yang digunakan regresi logistik. Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan tidak terdapat hubungan antara status gizi dan aktivitas olahraga dengan tingkat kebugaran jasmani. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara status gizi dan aktivitas olahraga dengan tingkat kebugaran jasmani pada siswa kelas VIII SMP Maniamas Ngabang.]]>
<![CDATA[Peran Aktivitas Fisik Terhadap Terjadinya Tingkat Depresi, Kecemasan, dan Stres Pada Siswa Sekolah Menengah Atas ]]>
<![CDATA[Gandasari, Maharani Fatima]]>
<![CDATA[ Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 4 No. 3 (2024): Innovative: Journal Of Social Science Research (Special Issue) ]]>
Publisher : <![CDATA[Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.31004/innovative.v4i3.11889
<![CDATA[Dampak yang signifikan dirasakan pada masa covid kala itu mulai dari perubahan aktivitas fisik sampai dengan kebugaran jasmani menurun yang banyak dialami tekhusus pada siswa sekolah. Hal ini dinilai dapat berpotendi meningkatnya frekuensi tingkat kecemasan dan stress para siswa akibat menurunya kebugaran jasmani siswa. Penelitian ini bertujuan untuk melihat adanya hubungan antara aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan dan stres pada siswa selama masa lockdown COVID-19. Peneliti menggunakan desain penelitian kuantitatif deskriptif, dengan metode korelasional untuk mengeksplorasi hubungan antara aktivitas fisik dan hasil kesehatan mental. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) dan Depression Anxiety Stress Scale (DASS 42) dipilih dan digunakan peneliti sebagai instrumen penelitian. Pada penelitian ini melibatkan siswa SMA Negeri 3 Ngabang, dengan jumlah sampel sebanyak 150 siswa yang dipilih melalui aksidental sampling. Analisis data meliputi pelaksanaan uji Chi-square dan MANOVA dengan menggunakan software Excel dan SPSS 25. Hasil temuan penelitian ini mengungkapkan tidak ada hubungan signifikan antara aktivitas fisik dan tingkat kecemasan, atau stres di antara para partisipan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa aktivitas fisik saja tidak secara langsung dapat menyebabkan kecemasan dan stres pada siswa SMA Negeri 3 Ngabang pada masa COVID-19. Harapannya penelitian selanjutnya harus melibatkan peserta yang lebih beragam seperti siswa dari daerah perkotaan serta nantinya dapat mengeksplorasi faktor tambahan apa saja yang mungkin berkontribusi terhadap dampak kesehatan mental selama pandemi dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang interaksi antara aktivitas fisik dan kesejahteraan psikologis. Pengembangan intervensi dan sistem pendukung lainnya bisa saja disesuaikan dengan tujuan nantinya dapat meningkatkan kesejahteraan mental siswa secara keseluruhan di berbagai konteks pendidikan.]]>
