Claim Missing Document
Check
Articles

Perbandingan Latihan One Hand Shoot dan Bank Shoot Terhadap Hasil Free Throw Bola Basket Widiyanto, Adi; Kardani, Gani; Rustiawan, Hendra; Sutisna, Nana
Jurnal Keolahragaan Vol 10, No 3 (2024): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v10i3.20374

Abstract

ABSTRACTThe purpose of the research that the author proposes is to determine whether there is a significant effect of one-hand shot training on free throw results in basketball at SMA Negeri 1 Patimuan. The research method used in this study is the true-experimental design method, one of the designs used in this study is the two-group pretest-posttest design. The population in this study were 30 students of SMA Negeri 1 Patimuan who participated in the basketball extracurricular. The sample used in this study was 30 students. Based on the results of the analysis of the difference in improvement between the two groups of one-hand shot and bank shoot training, it can be seen that there is a significant difference between the improvement of the two groups. The average value of improvement (x) for one-hand shot training is 2.4, while for bank shoot training is 3.8. The combined standard deviation (s combined) is 1.25. The calculated t value (Thitung) is 7.03, with a t table (TTabel) of 2.05, because t count > t table, there is a significant difference between the improvement of the two groups. It can be concluded that the increase in bank shot training is higher and more significant compared to one hand shot training. Tujuan dari penelitian yang penulis ajukan yaitu untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh yang signifikan latihan one hand shot terhadap hasil  free throw dalam olahraga bola basket di SMA Negeri 1 Patimuan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode true-eksperiment design, salah satu  desain yang digunakan dalam penelitian  ini adalah two group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini yaitu siswa SMA Negeri 1 Patimuan mengikuti ekskul olahraga basket sebanyak 30 orang. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 30 siswa. Berdasarkan hasil analisis perbedaan peningkatan antara kedua kelompok latihan one hand shot dan bank shoot, dapat dilihat bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara peningkatan kedua kelompok. Nilai rata-rata peningkatan (x) untuk latihan one hand shot adalah 2,4, sedangkan untuk latihan bank shoot adalah 3,8. Standar deviasi gabungan (s gabungan) adalah 1,25. Nilai t hitung (THitung) adalah 7,03, dengan t tabel (TTabel) sebesar 2,05, karena t hitung > t tabel, maka terdapat perbedaan yang signifikan antara peningkatan kedua kelompok. Dapat disimpulkan bahwa peningkatan latihan bank shoot lebih tinggi dan signifikan dibandingkan dengan latihan one hand shot.  
Pengaruh Latihan Parachute Running Dan Speed Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Abdillah, Muhammad Muflih; Risma, Risma; Sutisna, Nana; Erlina, Terra
Jurnal Keolahragaan Vol 12, No 1 (2026): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v12i1.20147

Abstract

ABSTRACTThis study aims to determine the effect of parachute running training and speed ladder drill, both separately and in combination, on increasing 100-meter sprint speed. The method used was a quasi-experimental with a pretest-posttest non-equivalent control group design. The study subjects were 30 students divided into three treatment groups. Data were analyzed using a t-test and one-way ANOVA with a significance level of 0.05. The results showed that parachute running training and speed ladder drill separately did not have a significant effect on increasing running speed. However, the combination of the two was statistically proven to significantly increase sprint speed. These findings indicate that integrating strength and coordination training methods can be an effective approach in improving athletic performance.ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan parachute running training dan speed ladder drill, baik secara terpisah maupun dalam kombinasi, terhadap peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain pretest-posttest non-equivalent control group design. Subjek penelitian berjumlah 30 siswa yang dibagi ke dalam tiga kelompok perlakuan. Data dianalisis menggunakan uji t dan ANOVA satu arah dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan parachute running dan speed ladder drill secara terpisah tidak memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan lari. Namun, kombinasi keduanya terbukti secara statistik meningkatkan kecepatan sprint secara signifikan. Temuan ini mengindikasikan bahwa integrasi metode latihan kekuatan dan koordinasi dapat menjadi pendekatan efektif dalam meningkatkan performa atletik. 
Analisis Keterampilan Motorik Kasar Siswa Putri Pada PAUD Puspita Ayu, Fadillah Cantika; Sutisna, Nana; Kurniawan, Asep Ridwan; Ropi, Ucu Abdul; Rustiawan, Hendra
Jurnal Keolahragaan Vol 12, No 1 (2026): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v12i1.20168

Abstract

Gross motor skills in early childhood play an important role in supporting physical development and basic motor skills. This study aims to determine the extent of development of gross motor skills in early childhood female students. The research method used is descriptive. The population in this study were female students of PAUD Puspita, with a sample of 16 people selected using purposive sampling. The instrument used was the test of gross motor development (TGMD) consisting of 12 skill items. Data analysis used a percentage criterion test with the help of the SPSS series 26 program application. The results of the study showed that the majority of female students were included in the very high category (13 students; 81.3%), and the high category (3; 18.7%). This indicates that overall, the gross motor skills of female students at PAUD Puspita have developed very well. The main conclusion of this study is that teaching methods and a supportive environment play a very important role in helping children's gross motor development. Therefore, it is very important for teachers and parents to consistently provide encouragement through interesting physical activities that are appropriate to the child's developmental stage. Keterampilan motorik kasar pada anak usia dini memiliki peranan penting dalam mendukung perkembangan fisik dan kemampuan gerak dasar anak. Adapun penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa jauh perkembangan kemampuan motorik kasar siswa putri pada anak usia dini. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putri PAUD Puspita, dengam sampel sebanyak 16 orang yang dipilih menggunakan purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah test of gross motor development (TGMD) yang terdiri dari 12 item keterampilan. Analisis data menggunakan uji kriteria presentase melalui bantuan aplikasi program SPSS serie 26. Hasil penelitian diketahui besar siswa putri termasuk dalam kategori sangat tinggi (13 siswa; 81,3%), dan kategori tinggi (3; 18,7%). Hal ini mengindikasikan bahwa secara keseluruhan, keterampilan motorik kasar siswa putri di PAUD Puspita telah berkembang dengan sangat baik. Kesimpulan utama dari penelitian ini adalah bahwa metode pengajaran dan lingkungan yang medukung sangat berperan dalam membantu perkembangan motorik kasar anak. Oleh karena itu, sangat penting bagi guru dan orang tua untuk secara konsisten memberikan dorongan melalui aktivitas fisik yang menarik dan sesuai dengan tahap perkembangan anak.
Pengaruh Latihan Dot Drill dan Ball Reaction Terhadap Peningkatan Kelincahan Sanusi, Fu'ad Syukron; Sutisna, Nana; Sugiawardana, Ruli
Jurnal Keolahragaan Vol 10, No 3 (2024): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v10i3.20375

Abstract

This study aims to determine the effect of dot drill training on the agility of volleyball athletes. The method used is an experiment with a One-Group Pretest-Posttest Design. The population in this study is all members of the volleyball extracurricular activity at MA Nursyamsi, Tasikmalaya, with a sample size of 20 people selected using total sampling. The instrument used to measure agility was the T-Test Agility. Data collection was conducted before and after the dot drill training intervention over a specific period. The results of the first hypothesis test using a paired sample t-test indicated that dot drill training significantly influenced agility improvement. The results of the second hypothesis test showed that ball reaction training also significantly influenced agility improvement. Furthermore, the results of the third hypothesis test using one-way analysis of variance showed a significant difference between the two types of training in terms of agility improvement. It can be concluded that both types of training significantly improve agility, but there is a difference in effectiveness between the two. This study recommends the systematic application of dot drill and ball reaction training in training programs to improve athletes' agility. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dot drill terhadap kelincahan atlet cabang olahraga bolavoli. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One-Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota ekstrakurikuler bolavoli di MA Nursyamsi, Tasikmalaya, dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang yang dipilih secara total sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah T-Test Agility. Pengumpulan data dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan latihan dot drill selama periode tertentu. Hasil uji hipotesis pertama dengan paired sample t-test menunjukkan bahwa latihan dot drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan. Hasil uji hipotesis kedua menunjukkan bahwa latihan ball reaction juga memberikan pengaruh yang signifikan,. Selanjutnya, hasil uji hipotesis ketiga menggunakan analisis varian satu arah menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua jenis latihan terhadap peningkatan kelincahan. Dapat disimpulkan bahwa kedua jenis latihan secara signifikan meningkatkan kelincahan, namun terdapat perbedaan efektivitas antara keduanya. Penelitian ini merekomendasikan penerapan latihan dot drill dan ball reaction secara sistematis dalam program latihan untuk peningkatan kelincahan atlet. 
Pengaruh Latihan Barrier Hops Terhadap Hasil Peningkatan Otot Tungkai Loncatan Teknik Smash Bolavoli Wahma, Nahdiat Gilang; Sutisna, Nana; Kurniawan, Asep Ridwan; Ropi, Ucu Abdul
Jurnal Keolahragaan Vol 9, No 3 (2023): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v9i3.20282

Abstract

This study aims to determine the effect of barrier hops training on increasing the leg muscles of the jumping bolavoli smash technique. The research method used is an experiment with a one-group pretest-posttest design. The population in this study were members of the extracurricular bolavoli of SMKN 2 Banjar, Ciamis Regency with a sample of 20 people selected using purposive sampling technique. The instrument used to measure leg muscle explosive power is the standing broad jump test. Data analysis using paired sample t-test. The results showed a significance value (Sig. 2-tailed) of 0.000, which is smaller than the reference significance value of 0.05. This indicates that there is a significant effect of barrier hops training on increasing the jumping leg muscles of the bolavoli smash technique.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan barrier hops terhadap peningkatan otot tungkai loncatan teknik smash bolavoli. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah anggota ekstrakurikuler bolavoli SMKN 2 Banjar Kabupaten Ciamis dengan sampel sebanyak 20 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot tungkai adalah tes standing broad jump. Analisis data menggunakan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,000, yang lebih kecil dari nilai signifikansi acuan 0,05. Hal ini mengindikasikan bahwa terdapat pengaruh signifikan latihan barrier hops terhadap peningkatan otot tungkai loncatan teknik smash bolavoli.  
Pengaruh Latihan Lying Leg Curls Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Pada Cabang Bola Voli Awaludin, Andri; Suhendra, Dede Iman; Nursasih, Isna daniyati; Sutisna, Nana
Jurnal Keolahragaan Vol 9, No 3 (2023): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v9i3.20252

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh latihan lying leg curls terhadap kemampuan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMAN 1 Sukadana, Kabupaten Ciamis. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain One-Group Pretest-Posttest. Populasi penelitian terdiri dari siswa yang aktif dalam ekstrakurikuler bola voli, dengan sampel sebanyak 20 orang yang diambil secara acak. Instrumen yang digunakan untuk mengukur power otot tungkai adalah tes vertical jump. Analisis data dilakukan dengan uji normalitas menggunakan Kolmogorov-Smirnov, yang menunjukkan nilai Asymp. Sig sebesar 0.071, mengindikasikan bahwa data berdistribusi normal. Selanjutnya, uji homogenitas menunjukkan nilai Asymp. Sig sebesar 0.347, yang berarti varians data antara pretest dan posttest homogen. Uji hipotesis dilakukan dengan paired sample t-test, yang menghasilkan nilai Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0.000, menandakan bahwa terdapat perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan lying leg curls berpengaruh positif terhadap peningkatan power otot tungkai siswa, yang dapat berdampak pada performa mereka dalam cabang olahraga bola voli.
Pengaruh Variasi Latihan Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Atlet Tinju Jatnika, Salma Fauziah; Kardani, Gani; Ropi, Ucu Abdul; Sutisna, Nana
Jurnal Keolahragaan Vol 8, No 3 (2022): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v8i3.20116

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan terhadap peningkatan kelincahan pada atlet tinju Merak Boxing Camp. Kelincahan merupakan komponen penting dalam olahraga tinju yang mendukung pergerakan cepat, menghindari serangan lawan, dan menciptakan peluang menyerang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One Group Pre-test Post-test. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet tinju yang mengikuti program variasi latihan selama 4 minggu, tiga kali per minggu. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Hexagonal Agility Test. Hasil uji t-berpasangan menunjukkan adanya pengaruh signifikan dari variasi latihan terhadap peningkatan kelincahan dengan nilai signifikansi p = 0,000 (< 0,05). Rata-rata waktu pre-test sebesar 17,21 detik menurun menjadi 15,67 detik pada post-test. Penelitian ini menyimpulkan bahwa variasi latihan efektif dalam meningkatkan kelincahan atlet tinju. Kata Kunci: variasi latihan, kelincahan, atlet tinju, hexagonal agility tes.
Pengaruh Latihan Lunge Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Cabang Olahraga Bolavoli Alpayed, Mufy; Sutisna, Nana; Rustiawan, Hendra; Erlina, Terra
Jurnal Keolahragaan Vol 9, No 3 (2023): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v9i3.20284

Abstract

This study aims to determine the effect of lunge jump training on improving leg muscle power in volleyball. The method used in this study is a One-Group Pretest-Posttest Design, with the population consisting of all extracurricular volleyball students at SMPN 1 Banjaran Regency. The sample consisted of 22 students selected using total sampling technique. The instrument used to measure lower limb muscle power was the vertical jump test. Data were analyzed using the paired sample t-test statistical test. The analysis results showed that the calculated t-value was -13.913 with degrees of freedom (df) = 21 and a significance level (2-tailed) of 0.000. Since the significance level was less than 0.05, H₀ was rejected and Hₐ was accepted. This indicates that there is a significant effect of lunge jump training on the improvement of lower limb muscle power. Therefore, lunge jump training can be used as an effective training method to enhance lower limb muscle power, particularly in supporting the performance of volleyball athletes who require high explosive power during jumps such as serves, spikes, and blocks.
Pengaruh Latihan Bam Bams dan Pillow Humpers Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Pinggang Rahmatin, Nazah Aulia; Sutisna, Nana; Kurniawan, Asep Ridwan; Rustiawan, Hendra
Jurnal Keolahragaan Vol 10, No 3 (2024): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v10i3.20300

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan bam bams dan pillow humpers peningkatan daya tahan otot pinggang. Lokasi penelitian di SMP Negeri 2 Langkap lancar Kabupaten Pangandaran yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli. Metode penelitian yang digunakan yaitu pre eksperimental design. Sampel penelitian berjumlah 20 orang dengan menggunakan teknik total sampling (sampling jenuh). Instrument test yang digunakan yaitu trunk extensor endurance test. Hasilnya 1. Latihan  bam bams memberikan   pengaruh   secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan otot pinggang. 2. Latihan pillow humpers memberikan pengaruh secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan otot pinggang. 3. Terdapat perbedaan secara signifikan antara latihan bam bams dengan pillow humpers terhadap peningkatan daya tahan otot pinggang. Kesimpulan: latihan bam bams dan pillow humpers peningkatan daya tahan otot pinggang. Implikasi: Penelitian yang melibatkan siswa putri juga karena terlihat ketika melaksanakan penelitian di lapangan siswa putri pun cenderung memiliki rasa ketertarikan dan menggugah untuk mencoba melakukan gerakan pada ke-dua variabel serta instrument test.This study aims to determine whether bam bam and pillow humpers exercises increase the endurance of the waist muscles. The research location is SMP Negeri 2 Langkap Lancar, Pangandaran Regency, which participates in volleyball extracurricular activities. The research method used is pre-experimental design. The research sample consisted of 20 people using a total sampling technique (saturated sampling). The test instrument used was the trunk extensor endurance test. The results are 1. Bam bam exercises have a significant effect on increasing the endurance of the waist muscles. 2. Pillow humpers exercises have a significant effect on increasing the endurance of the waist muscles. 3. There is a significant difference between bam bam and pillow humpers exercises on increasing the endurance of the waist muscles. Conclusion: bam bam and pillow humpers exercises increase the endurance of the waist muscles. Implications: The study also involved female students because it was seen that when conducting research in the field, female students also tended to have a sense of interest and were inspired to try to do the movements on both variables and the test instrument. 
Pengaruh Model Pembelajaran Discovery Learning Dan Komando Terhadap Hasil Belajar Pasing Bawah Bola Voli Ali, Zaenal; Sutisna, Nana; Sugiawardana, Ruli
Jurnal Keolahragaan Vol 8, No 3 (2022): Jurnal Keolahragaan
Publisher : Universitas Galuh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25157/jkor.v8i3.20194

Abstract

The purpose of the research that the author proposes is to determine whether there is a significant influence of the discovery learning and command learning models on the learning outcomes of volleyball underhand passing in students of SMK Negeri 1 Rancah. The research method used in this study is the pre-experimental design method (nondesigns). The design used in this study is a one-group pretest-posttest design. The population in this study were 24 students of class X of SMK Negeri 1 Rancah. The sample in this study was 24 students. The discovery learning learning model has a t-count value (4.10) greater than the t-table (1.80) at a confidence level of 0.95. The command learning model also has a t-count value (4.72) greater than the t-table (1.80) at a confidence level of 0.95. It is concluded that both discovery learning and command learning models have a significant influence on the learning outcomes of volleyball underhand passing in students of SMK Negeri 1 Rancah.Tujuan dari penelitian yang penulis ajukan yaitu untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh yang signifikan model pembelajaran discovery learning dan komando terhadap hasil belajar passing bawah bola voli pada siswa SMK Negeri 1 Rancah. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pre-experimental designs (nondesigns). Desain yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah desain one-group pretest-postest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas X SMK Negeri 1 Rancah dengan jumlah siswa 24 orang. Sampel dalam penelitian ini dengan jumlah siswa siswa 24 orang. Model pembelajaran discovery learning memiliki nilai t-hitung (4,10) lebih besar dari pada t-tabel (1,80) pada taraf kepercayaan 0,95. Model pembelajaran komando juga memiliki nilai t-hitung (4,72) lebih besar dari pada t-tabel (1,80) pada taraf kepercayaan 0,95. Disimpulkan bahwa kedua model pembelajaran discovery learning dan komando memiliki pengaruh yang signifikan terhadap hasil belajar passing bawah bola voli pada siswa SMK Negeri 1 Rancah
Co-Authors ., Akram Abdillah, Muhammad Muflih Abdul Gani Adi Widiyanto Agus, Atma Agustina, Sri Sukari Akram, Akram Alexander Alexander, Alexander Ali, Zaenal Alpayed, Mufy Andy Andy Ariani, Cut Desy Awaludin, Andri Ayu, Fadillah Cantika Daniel Happy Putra Dede Iman Suhendra Dian Wardiana Sjuchro Dwitama, Rizki Septa putra Elsabina, Salwa Endriana, Dian Erlina, Terra Ermawan, Iman Fajri , Ihsan Awalul Felix Tjoardi Fung, Tjong Se Gani Kardani Ginanjar, Yayat Gusti Ayu Putu Wulan Pradnyasari Haerullah, Edi Huda, Wahdatul Isna Daniyati Nursasih Iwan Gunawan Jajat, Jajat Januardi, Lo Jatnika, Salma Fauziah Khartiono, Lady Diana Kisthi Hanila Dewi Kurniawan, Asep Ridwan Listen, Georgius Maulana, Masdani Michael Michael Mohammad Syakir, Mohammad Mutalib, Yanti Nurhidayanto, Davit Nurjamil, Aji Nur Oktaviana, Ridha Parameswari, Rinintha Pramudi Harsono Priana, Ronny Yudhi Septa Primadani, Didik Puspa Rini, Yanti Rahman, Samsu Adi Rahmatin, Nazah Aulia Ramdani, Handi Rezha, Mohamad Rialdi, Muhamad Rina Fitriana, Rina Risma Risma, Risma Rohendi, Andang Romdoni, Doni Ropi, Ucu Abdul RR. Ella Evrita Hestiandari Rustiawan, Hendra Salikim, Salikim Sangkia, Frederik Dony Sanusi, Fu'ad Syukron Saputra, Oki Pratama Satrianto, Heri Selfiyan, Selfiyan Silaban, Berlin Simanjuntak, Oktavia Veronika Sri Sukari Agustina Sugiawardana, Ruli Suhendra Suhendra Sulistiyowati, Rina Sululing, Siswadi Susanto Wibowo, Susanto Sutandi, Sutandi Sutrisna Sutrisna Sutrisna Tony Hartono Trida, Trida Trisaputra, Muh. Ikbal Wahma, Nahdiat Gilang Wicaksono, Baghas Budi Yoyo, Toni Yuniawati, Ayi Srie Zefanya Andro Goki Sinaga