Claim Missing Document
Check
Articles

Found 33 Documents
Search

Metode Latihan Half Squad dan Push-Up Terhadap Kemampuan Pasing Bawah Bola Voli Ambon, Klaudius; Mulyono, Mulyono; Utomo, Gatot Margisal; Darisman, Eka Kurnia
Marathon: Jurnal Pendidikan Jasmani Universitas Tanjungpura Vol 4, No 1: Mei 2025
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/jmrthn.v4i1.91991

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan passing bawah dalam permainan bola voli pada peserta ekstrakurikuler di SMP Kristen Pirngadi Surabaya melalui latihan passing bawah dengan memantulkan bola ke dinding. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one-group pre-test "“ post-test. Sampel penelitian terdiri dari 30 siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMP Kristen Pirngadi Surabaya. Sebelum diberikan perlakuan (treatment), peserta terlebih dahulu menjalani pre-test. Perlakuan yang diberikan berupa latihan half squat dan push-up, yang dilakukan selama 16 sesi pertemuan. Setelah itu, dilakukan post-test menggunakan tes Brady Wall Volley untuk mengukur keterampilan passing bawah. Data hasil penelitian dianalisis menggunakan uji hipotesis t-test dengan bantuan perangkat lunak IBM SPSS versi 25. Hasil analisis menunjukkan bahwa nilai signifikansi (sig. 2-tailed) sebesar 0.000, yang lebih kecil dari 0.05. Hal ini mengindikasikan bahwa latihan half squat dan push-up memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan passing bawah bola voli pada siswa SMP Kristen Pirngadi Surabaya. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan half squat dan push-up efektif dalam meningkatkan keterampilan passing bawah dalam permainan bola voli.
Latihan Variasi Jarak Terhadap Akurasi Servis Atas Bola Voli Pada Mahasiswa UKM Bola Voli Andiansyah, Aldi; Oemar, Fitry Nachamory; Hadi, Santika Rentika; Hulfian, Lalu; Utomo, Gatot Margisal; Darisman, Eka Kurnia
Jurnal Master Penjas & Olahraga Vol. 5 No. 2 (2024): Jurnal Master Penjas & Olahraga (JMPO)
Publisher : STKIP Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37742/jmpo.v5i2.116

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi dampak latihan variasi jarak terhadap peningkatan akurasi servis atas bola voli pada mahasiswa UKM Bola Voli Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest control group, sampel penelitian dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes akurasi servis atas yang dilakukan sebelum dan sesudah program latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan dengan variasi jarak memiliki pengaruh yang lebih signifikan terhadap peningkatan akurasi servis atas dibandingkan dengan metode latihan konvensional. Dari dua kelompok yang diuji, kelompok eksperimen menunjukkan peningkatan akurasi yang lebih baik dibandingkan kelompok kontrol, nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen sebesar 0,002, sedangkan pada kelompok kontrol sebesar 0,094. Perbedaan ini mengindikasikan bahwa latihan dengan variasi jarak lebih efektif dalam meningkatkan akurasi servis atas. Disimpulkan bahwa penerapan latihan dengan variasi jarak memberikan dampak positif terhadap akurasi servis atas dalam bola voli.
SOSIALISASI LATIHAN IMAGERYUNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN SHOOTINGPADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA Rizqiawan, Muhammad Aditya; Tudeq, Yohanes Wilhelmus; Mulyono; Darisman, Eka Kurnia; Utomo, Gatot Margisal
JP-MAS : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 2 (2024): JP-MAS: Volume 6 Nomor 2 November 2024
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (LPPM) Universitas PGRI Jombang)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mensosialisasikan dan melatihkan teknik imagery sebagai metode peningkatan keterampilan shooting dalam sepak bola bagi siswa Sekolah Sepak Bola (SSB). Imagery adalah teknik pelatihan mental yang melibatkan visualisasi gerakan dalam pikiran untuk meningkatkan performa atlet. Metode ini terbukti efektif dalam membantu atlet memahami teknik yang benar, meningkatkan fokus, dan memperkuat koordinasi motorik. Kegiatan ini dilaksanakan di SSB Surya Putra, Kota Probolinggo, dengan melibatkan 20 siswa. Sosialisasi dilakukan melalui sesi edukasi mengenai konsep dan manfaat imagery, diikuti dengan pelatihan praktik untuk menerapkan teknik visualisasi dalam latihan shooting. Evaluasi kegiatan dilakukan melalui pre-test dan post-test guna mengukur peningkatan kemampuan shooting siswa sebelum dan sesudah pelatihan. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kemampuan shooting setelah menerapkan latihan imagery, yang mengindikasikan efektivitas metode ini dalam mendukung pembelajaran keterampilan olahraga. Melalui kegiatan ini, diharapkan para pelatih dan siswa SSB dapat memahami pentingnya latihan mental dalam pengembangan keterampilan teknis sepak bola. Program sosialisasi ini juga menjadi langkah awal dalam memperkenalkan imagery sebagai metode pelatihan yang dapat diintegrasikan dalam kurikulum latihan sepak bola usia remaja