Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
5.662
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Bioscience Jurnal Ilmu Lingkungan JUPE Jurnal Biologi Universitas Andalas Jurnal Pendidikan Olah Raga RACIC : Rab Construction Research Jurnal Biodjati Jurnal Bioedukatika Jurnal Ilmu Tanah dan Sumber Daya Lahan Dinamisia: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Pendas : Jurnah Ilmiah Pendidikan Dasar Bio-Lectura JURNAL PENJAKORA Eksakta : Berkala Ilmiah Bidang MIPA Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) Jurnal Ilmiah Bina Edukasi Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Mattawang: Jurnal Pengabdian Masyarakat Quantum : Jurnal Pembelajaran IPA dan Aplikasinya SAINSTEK Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa JPMAT Journal of Social Work and Empowerment Jurnal Arsitektur ARCADE Jurnal Penelitian Hasil Hutan
Marta Dinata
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Astronomy Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Chemistry Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Earth & Planetary Sciences Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Energy Engineering Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Industrial & Manufacturing Engineering Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 78 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : JURNAL PENJAKORA

 1 
Pengaruh Latihan Lari Menggunakan Rompi Terhadap Penurunan Berat Badan Dinata, Marta
JURNAL PENJAKORA Vol 5, No 1 (2018): April 2018
Publisher : JURNAL PENJAKORA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (99.098 KB)

Abstract

Kelebihan berat badan dan timbunan lemak di perut selalu menjadi masalah yang dihadapi banyak  orang sehingga mereka menggunakan cara-cara yang cepat untuk menghilangkannya. Lemak perut ada disekitar organ tubuh dan terdiri dari lemak subkutan, atau yang berada di bawah kulit. Kalau kita cubit ukurannya lebih dari 1 inchi dan juga lemak disekitar organ tubuh seperti hati, pankreas, dan usus. Karena untuk menghilangkan lemak tubuh harus melalui latihan yaitu dengan cara membakar lemak menjadi energi. Dalam penelitian ini, peneliti melakukan eksperimen dengan melakukan latihan lari intensitas tinggi dan latihan lari intensitas rendah dengan memakai alat bantu rompi  untuk mempercepat penurunan berat badan yaitu dengan cara membagi subjek menjadi empat kelompok. Kelompok satu melakukan latihan lari dengan intensitas tinggi memakai rompi. Kelompok dua melakukan latihan lari  dengan intensitas rendah  memakai rompi.  Kelompok tiga melakukan latihan lari dengan intensitas tinggi tanpa memakai rompi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari dengan intensitas tinggi dan rendah dengan memakai rompi  dan tidak memakai rompi  terhadap penurunan berat badan. Lokasi penelitian ini di Kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Pengambilan sampel menggunakan teknik random sampling. Teknik analisis data menggunakan ANAVA 2 arah dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil penelitian adalah: (1) Secara keseluruhan metode latihan intensitas rendah lebih baik dari pada latihan intensitas tinggi terhadap penurunan berat badan; (2) Mahasiswa yang memakai rompi  latihan intensitas rendah lebih baik dari pada metode latihan intensitas tinggi terhadap penurunan berat badan; (3) Mahasiswa yang tidak memakai rompi  latihan intensitas rendah tidak lebih baik  dari pada metode latihan intensitas tinggi terhadap penurunan berat badan; (4) Terdapat interaksi antara metode latihan dengan rompi terhadap penurunan berat badan. Kata-kata kunci:  pengaruh, latihan lari, rompi, penurunan berat badan
Co-Authors Abd. Rasyid Syamsuri Ade Jubaedi Aditya Warman Agustine, Leony AKBAR, MUHAMMAD AZHARI Akor Sitepu Akor Sitepu Al Amady, M. Rawa Al Khudri Sembiring, Al Khudri Alfinto Kurniawan Anang Gawiduta Anang Kadarsah, Anang Andreal Sosman Anggun Anindita Sani Aprililah, Muhammad Ridho Ardi Setia Nugraha Ardian Cahyadi Ardiansyah, Rony Arief Hudzaifah Candra Kurniawan Candra Kurniawan Dafiuddin Salim, Dafiuddin Davin Pradana Dawam Ashidiqie Destrianingrum, Wilda Dewi, Sri Hartati Diah, Diah Orina Dimas Duta Putra Utama Elizar Elizar, Elizar Erlenitha, Kiki Ermina Sari Fadilaturahmah Fadilaturahmah Ferdyans Ichsan Pratama Ferra Ayu Reysta Filza Yulina Ade Firda, Arlian Fitridawati Soehardi, Fitridawati Frans Nurseto Fransiskus Nurseto Ghozali, Faisal Akbar Gustan Pari Hadiansah, Arif Hadinoto Hadinoto Haniyah, Nabila Hendri Rahmat, Hendri Heru Sulistianta Husain, Sadang Ibnu Aunu Rahmansyah Ichwany, R. Tasya Nur Ilham Ferdiansyah Ione Fiqri Sujadi Irawan, Farhan Irfandri Vaniko Negara Joni, Rahma Jumiati Jumiati Jumiati Jumiati Khafidhah, mar'atul Laurenza, Laura Like Novra Yudha Lungit Wicaksono Lusi Dwi Putri, Lusi Dwi M. Rawa El Amadi M.Fajril Rifaldo Maesaroh Maesaroh Mariana Mariana Mariana Mariana Marlaily Idris Martala Sari Martalasari, Martalasari Medrika Anggie Retama Muhammad Rivaldo Ngakan Putu Sueca Ni Ketut Agusintadewi Ningrum, Gina Fitria Nurseto, Fransiskus Oktri Maharani Panjaitan, Yohana Pinta Uli Pasaribu, Kiki Anriani Pindo Rizky Rahmawan prama widayat, prama Priyono, Dwi Putri, Chikal Nikmah Rahmadhany, Rezky Aulia Rahmat Hermawan Rahmi Kurniati Ramadansur, Rahmat Raudhah Awal Reza Pahlefi Rifaldo, Muhammad Fajril Rina Novia Yanti Rivaldo, Muhammad Fajril Rizki Fitri Julia Rizky, Ramanda Robi, Putri Fajar Roni Subowo Rudy Saputra Ruliyadi S Sandi Wibowo Sari, Yusra Aulia Satria Armanjaya Sembiring, Al Kludri Siadari, Hecekiel Mangoloi Siswoyo, Joan Sri Wahyuni Sri Wahyuni Sukma R.A, Dodi Sulakhudin Sulakhudin Suranto Suranto Surisman Surisman Surisman SURYANTI Suwarli, Suwarli Thomas Wahyu Widya Sanjaya Usman Adam Wicaksono, AM Pramboedi Wicaksono, Lungit wijayanti, Anisa tri Yahya Tohari Yusuf Maulana Zan Mufadillah