Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi

PELATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX LEBIH MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DARI PADA PELATIHAN PLIOMETRIK BARRIER HOPS PADA PERMAINAN BOLA BASKET MB. Redy Utama; Alex Pangkahila; IN. Adiputra; NW. Tianing; IW. Weta; LMI. Sri Handari Adiputra
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 5 No. 2 (2019): Juni 2019
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (245.32 KB) | DOI: 10.5281/zenodo.3338704

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan pelatihan jump to box dan barrier hops terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Penelitian ini dilakukan terhadap 32 orang siswa SMK Negeri 1 Kuta Selatan yang dipilih secara acak sederhana yang telah memenuhi kriteria insklusi dan eksklusi. Sampel dibagi menjadi dua kelompok sehingga masing-masing kelempok berjumlah 16 orang dan diberikan perlakuan yang berbeda selama enam minggu. Kelompok satu diberikan pelatihan jump to box dan kelompok dua diberikan pelatihan barrier hops. Data yang didapat dianalisis dengan uji t paired untuk mengethui perbedaan antara sebelum dan sesudah pelatihan pada kedua kelompok dan uji t-independent untuk menguji perbedaan daya ledak otot tungkai antar kelompok baik sebelum maupun sesudah pelatihan. Batas kemaknaan di pakai 0,05. Hasil penelitian menunjukan rerata daya ledak otot tungkai antar kelompok sesudah pelatihan sebesar 58,00±10,33 cm pada kelompok jump to box dan pada kelompok barrier hops sebesar 50,49±10,19 cm. Rerata daya ledak otot tungkai pelatihan jump to box lebih tinggi dibandingkan dengan pelatihan barrier hops yang secara statistik berbeda bermakna dengan nilai p=0,036 (p<0,05). Dengan demikian, pelatihan jump to box dan pelatihan barrier hops dapat meningkatkan daya ledak otot tungkai, di mana pelatihan jump to box lebih meningkatkan daripada pelatihan barrier hops.
Co-Authors ., Ni Putu Ayu Laksmini A. A. D. Dalem Dwi Putra AAG Budhiarta Aagp Wiraguna Adhi, I Gusti Ayu Mirah Aditia Martanti Aditya Johan Romadhon Agung Nova Mahendra Agung Wiwiek Indrayani Agus Eka Darwinata Ali Imron Ana Yulia Anak Agung Gde Putra Wiraguna Anak Agung Gede Budhiarta Anggreini ** Aprilany Stella peng Astrid Amanda Pangalela Awan, Syuma Adhy Bagus Komang Satriyasa Christine Icasia Citra Anissa Ayu Cok Gde Prema Kurnia Baswara Desak Ketut Ernawati Desak Made Wihandani Dhumaranang, Hyangayu Dedari Dian Damayanti Dinda Anggita Meiwita Sari Donal Syafrianto Duarsa, iDyah Pradnyaparamita Dwi Halim Kevin Gautama Dyah Pradnyaparmita Duarsa Faradilla N Fendy Nugroho Fenni Liem Fibriany Chandra Florensa Krismawati Gde Ngurah Idraguna Pinatih Gusti Made Agung Mega Utama Gusti Ngurah Prana Jagannatha Harimawan, Agustinus I Wayan Heidy Dwi Nadia I A Md Dwi Purwitasari I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti I Gde Ardika Nuaba I Gede Marantika Yogananda Sutela I Gusti Made Aman I Ketut Suastika I Made Ady Wirawan I Made Dwi Ariyuda I Made Jawi I MADE MULIARTA . I Nengah Sandi I Nyoman Adi Putra I Nyoman Mangku Karmaya I Putu Adiartha Griadhi I Putu Agus Budi Sudarsana I Putu Eka Jaya I Putu Gede Adiatmika I.A.A. Widhiartini Ida Ayu Mustika Suri Jayanti Ida Bagus Ngurah IN. Adiputra Indra Lesmana Indraguna Pinatih, Gde Ngurah Intan Lestari Putri Istiana Marfianti J. A. Pangkahila K Tangking Widarsa K. G. Budhi Riyanta Kadek Ayu Purwaningsih Kadek Tresna Adhi Ketut Adi Jaya Sutana Ketut Tirtayasa Komang Ayu Kartika Sari LMI. Sri Handari Adiputra Luh Putu Ayu Vitalistyawati Luh Putu Iin Indrayani Maker Luh Putu Ratna Sundari Luh Putu Wrasiati Luh Seri Ani Luh Wayan Ayu Rahaswanti Made Oka Negara Marfianti, Istiana Maria C Hindom Maria Marissa Maharani Marselli Widya Lestari Masrum Syam MB. Redy Utama Milhanah Milhanah Moh. Ali Imron Moh. Ali Imron Muh. Ali Imron Muh. Ali Imron Muh. Ali Imron Muh. Irfan Muhammad Hafiz Bin Mohd Arifin Muhammad Irfan Munawwarah, Muthiah Muthiah Munawaroh Myranti Puspitaningtsya Junaedi Nadia Anastasia Ni Kadek Parswa Diah Pradnyandari Ni Luh Partiwi Wirasamadi Ni Luh Putu Suariyani Ni Made Sri Nopiyani Ni Made Suasti Wulanyani Ni Nyoman Ayu Dewi Ni Nyoman Ayu Dewi Ni Nyoman Ayu Dewi Ni Nyoman Ayu Dewi Ni Putu Idaryati NL Partiwi Wirasamadi, NL Partiwi Nurpratiwi, Resti NW. Tianing NYOMAN SEMADI ANTARA Pande Putu Yoga Kamayana Phebe Indriani Prabandari, A A S Mirah Pradnyaparamita, Dyah Pramartha, I Made Dwi Adi Putu Aryani Putu Ayu Sita Saraswati Putu Cintya Denny Yuliyatni Rizky Wulandari S. Indra Lesmana S. Indra Lesmana S. Indra Lesmana Sari, Komang Ayu Kartika Sawitri, Anak Agung Sagung Sintia Sugiarta Rahmasari Sirait, Josephine Claudia Stefani Marietta Sugijanto - Sugijanto - Susy Purnawati Sutana, Ketut Adi Jaya Sutanto, Grace Abigail Syahmirza Indra Lesmana Teja, Anjaya Artha Tince Sarlin Nalle Wahyuddin - Wahyuddin, Wahyuddin Wayan Citra Wulan Sucipta Putri Wibawa, Anak Agung Ngurah Alit Dwi Nanda Wijanadi, M. Candra Wimpie I Pangkahila Wirasamadi, Ni Luh Partiwi