Claim Missing Document
Check
Articles

Peningkatan Kesadaran Gizi dan Aktivitas Fisik Remaja Melalui Senam Bersama di Lingkungan Institut Kesehatan dan Teknologi Graha Medika Kotamobagu Fauzan, Moh Rizki; Akbar, Hairil; Sarman, Sarman; Kaseger, Henny; Bida, Gilang Saputra; Damopolii, Ririn; Dugian, Sinta
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bhinneka Vol. 4 No. 4 (2026): Juli
Publisher : Bhinneka Publishing

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58266/jpmb.v4i4.1331

Abstract

Remaja merupakan kelompok usia yang rentan terhadap pola makan tidak sehat dan rendahnya aktivitas fisik, sehingga berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit tidak menular. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan perilaku hidup sehat pada remaja melalui edukasi gizi dan senam bersama. Kegiatan ini dilaksanakan di Lingkungan Institut Teknologi dan Kesehatan Graha Medika dengan menggunakan metode ceramah dan demonstrasi. Edukasi gizi diberikan untuk meningkatkan pengetahuan peserta mengenai pentingnya konsumsi makanan bergizi seimbang, sedangkan senam bersama dilakukan sebagai bentuk implementasi aktivitas fisik secara langsung. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta memiliki antusiasme yang tinggi dalam mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Edukasi yang diberikan mampu meningkatkan pemahaman peserta tentang pentingnya menjaga pola makan sehat, sementara kegiatan senam bersama memberikan pengalaman langsung mengenai manfaat aktivitas fisik bagi kebugaran tubuh. Selain itu, kegiatan ini juga mendorong interaksi sosial dan meningkatkan motivasi peserta untuk menerapkan gaya hidup sehat secara rutin. Secara keseluruhan, kegiatan ini memberikan dampak positif dalam meningkatkan kesadaran dan perubahan perilaku remaja menuju pola hidup sehat. Oleh karena itu, kegiatan serupa diharapkan dapat dilakukan secara berkelanjutan dengan dukungan dari berbagai pihak, sehingga dapat menciptakan lingkungan yang sehat, aktif, dan produktif serta mendukung terbentuknya generasi yang berkualitas.  
Co-Authors Abdul Malik Darmin Asri Afrianto, Indra Agustin Agustin Ahmad, Alviandra Alkhair Alkhair Anggi Della Anggaria Bahi, Rizky Resvita R. Begum, Nanda Sayyida Besse Rismayani Bida, Gilang Saputra Christien Gloria Tutu Dadu, Aliyah Putri Dadu, Mohammad Fauzi Pratama Putra Damogayo, Fika Damopolii, Ririn Darmawansyah Darmawansyah Darmin Darmin Darmin Darmin, Darmin Dolot, Nurhalisa Dugian, Sinta Fachry Rumaf Faramita Mamonto Gloria Tutu, Christien Gloria, Christien Hafsia K.N Mokodompit Hairil Akbar Hasan, Firja Hatta, Herman Henny Kaseger Heriyana Amir Hulukati, Fika Reva Agisty Imban, Putri Natasya Indradewa, Rhian Jikrun Jaata Jikrun Jaata Kaonal, Enjelina Kaseger, Henny Langingi, Ake Royke Calvin Mamonto, Carli Manika, Helkim Laode Masni Masni Moh. Rivaldi Mappa Mokoginta, Jasira Silvia Mokotoloy, Wahyu Pratama Putra Muda, Alfarezi Muhammad Asriadi Muhammad Ichsan Hadiansyah Muhammad Ichsan Hadiansyah Muzayyana, Muzayyana Ngandu, Nayla Ni Wayan Dimkatni Niar Tanaeyo Nikson, Nikson Ningsi, Suci Rahayu Ningsih, Suci Rahayu Ningsih, Suci Rahayu Novitasari, Dalia Ns. Suci Rahayu Ningsih Nurhamidin, Syarafina Wardani Padjar, Nur Fahzria Paputungan, Dio Alief Saputra Paputungan, Siti Arifqa Patonegan, Gita Sandy Pobela, Winni Rumaf, Fachri Sarman Sarman Mustamin Sarman Sarman Sarman Sarman Sayariah, Novia Fitruatus Sibuah, Siska Sitti Nurul Hikma Saleh Sri Bunga Mawarni Paputungan Suci Rahayu Ningsih Sudirman Sudirman Sukayasa Sumaiku, Queenlie Gisela Giacinta Sutriyawan, Agung Tanib, Nurul Amel Timbuleng, Stevania Pricilia Trinurjana Husain Tungkagi, Moh. Zey Tutu, Chriestien Gloria Tutu, Christien Gloria Usman H.B Yasin, Tazkia Aulia Yusuf, Bahtiar