Claim Missing Document
Check
Articles

Pengaruh Latihan Beban Dengan Metode Pryramide Tunggal Terhadap Massa Otot Tubuh di Member Focus Fit Fitness Center Pekanbaru Fathurrahman Fathurrahman; Siti Maesaroh; Ardiah Juita; Syahriadi Syahriadi
Journal of Constitutional, Law and Human Rights Vol 1, No 2 (2025): September 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jclhr.v1i2.5659

Abstract

Minat yang semakin meningkat terhadap tubuh atletis telah mendorong banyak orang untuk melakukan latihan beban, salah satunya melalui metode Pyramide Tunggal. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan beban dengan metode Pyramide Tunggal terhadap peningkatan massa otot anggota Focus Fit Fitness Pekanbaru. Dalam penelitian ini, digunakan metode eksperimen dengan desain one-group pre-test post-test. Sampel penelitian terdiri dari 10 orang yang dipilih secara purposive sampling. Pengukuran massa otot dilakukan sebelum dan sesudah pelaksanaan latihan selama 4 minggu dengan menggunakan instrumen V-TECH. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan massa otot yang signifikan. Nilai t-hitung mencapai 24,992, jauh lebih besar daripada t-tabel yang sebesar 1,8331 pada tingkat signifikansi 0,05, sehingga hipotesis yang diajukan dapat diterima. Rata-rata nilai pre-test peserta adalah 302,9, yang meningkat menjadi 305 pada post-test. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa metode Pyramide Tunggal efektif dalam meningkatkan massa otot anggota Focus Fit Fitness Pekanbaru. Keberhasilan latihan ini sangat dipengaruhi oleh disiplin, pola hidup sehat, dan konsistensi dalam berlatih.
Pengaruh Latihan Two Beat Kick terhadap Kemampuan Renang 50 Meter Gaya Bebas pada Atlet Pemula di Club Asri “Academy Swimming Riau” Hendro, Yogi Hendro; Ardiah Juita; Syahriadi
Journal Sport Science Indonesia Vol 5 No 2 (2026): Journal of Sport Science Indonesia
Publisher : Pendidikan Kepelatihan Olahraga FKIP Universitas Riau

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31258/jassi.5.2.166-178

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Two Beat Kick terhadap kemampuan renang 50 meter gaya bebas pada atlet pemula di Club Asri “Academy Swimming Riau”. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pemula yang tergabung di Club Asri “Academy Swimming Riau”, dengan jumlah sampel sebanyak 9 orang atlet pemula yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes renang 50 meter gaya bebas yang diukur berdasarkan waktu tempuh sebelum dan sesudah pemberian perlakuan. Perlakuan yang diberikan berupa latihan Two Beat Kick selama 5 minggu dengan frekuensi latihan 4 kali per minggu. Teknik analisis data menggunakan uji t berpasangan untuk mengetahui perbedaan hasil pretest dan posttest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai post test meningkat dengan rata – rata sebesar 0,310 dengan nilai signifikansi 0,95 > 0,05 yang juga menunjukan data bersitribusi normal. Dan berdasarkan uji t berpasangan didapatkan nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan H1 diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan Two Beat Kick memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan renang 50 meter gaya bebas pada atlet pemula di Club Asri “Academy Swimming Riau.
MENINGKATKAN KESEHATAN MASYARAKAT DENGAN KEGIATAN SENAM PAGI DI DESA SEBERANG TALUK, KUATAN TENGAH KABUPATEN KUANSING Ardiah Juita; Syahriadi Syahriadi; Wedi. S; Agus Sulastio
Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 5 No. 6 (2024): Vol. 5 No. 6 Tahun 2024
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/cdj.v5i6.37557

Abstract

Tujuan pengabdian masyarakat ini sebagai upaya memberikan contoh kebugaran dan pengetahuan bagi masyarakat tentang pentingnya kesehatan melalui olahraga senam. pengabdian yang dimaksudkan untuk memberikan edukasi tentang pentingnya kesehatan melalui senam kebugaran. Metode yang digunakan dalam pengabdian ini yaitu dengan observasi. Tahapan kegiatan yang dijalankan meliputi persiapan, pelaksanaan, monitoring dan evaluasi, pembuatan laporan, dan penyerahan laporan akhir. Hasil dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini agar masyarakat tepatnya di Desa Seberang Taluk dapat merasakan bahwa kesehatan itu sangat penting apalagi di usia yang semakin lanjut. Pada kegiatan ini seluruh peserta sangat antusias dan merasa terbantu dengan adanya kegiatan ini, sehingga mereka meminta untuk setiap minggunya akan dilaksankan senam kesehatan
Development and validation of the pre-match anxiety scale for college futsal players (PMAS-CFP) Hardiansyah, Sefri; Hasibuan, Noval Pratama; Blegur, Jusuf; Syahriadi
Journal Sport Area Vol 10 No 3 (2025): December
Publisher : UIR Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25299/sportarea.2025.vol10(3).24300

Abstract

Background: Anxiety is a major psychological factor that significantly affects the performance of college futsal players, so coaches need to understand anxiety. However, existing anxiety scales are not explicitly developed for futsal and often overlook critical pre-match external stressors, such as the opponent’s reputation and audience pressure, which are highly influential in the futsal environment. As a result, pressure in these areas is still ignored. Objective: To develop an instrument that can measure the pre-match anxiety scale for college futsal players (PMAS-CFP). Methods: This study employed an R&D design, incorporating content validity, ICC testing, construct validity, and reliability testing. Fourteen items were designed using three indicators: concentration impairment, somatic anxiety, and worry. Findings/Results: Psychometric testing showed strong content validity (Aiken’s V = 0.67-0.96), acceptable ICC (0.550), adequate construct validity (factor loadings = 0.60-0.82), high internal consistency (Cronbach’s α = 0.922), good CFA loadings (0.667-0.946), composite reliability (CR = 0.965), and average variance extracted (AVE = 0.681). A total of 13 items met the required validity and reliability standards, consisting of concentration disorders (3 items), somatic anxiety (5 items), and worry (5 items). Conclusion: The PMAS-CFP is a valid and reliable tool for assessing pre-match anxiety in college futsal players, filling a gap in existing non-sport-specific anxiety measurements. This scale can help sports psychologists and coaches monitor athletes’ psychological readiness. Future studies are recommended to expand the use of this tool during and after matches, as well as to validate its use at broader levels of competition.
PENGARUH LATIHAN SLED TOWING OR SPEED CORD TOWING TERHADAP KECEPATAN ATLET PPLM RIAU Agus Sulastio1 Syahriadi2 Ahmad Syukur Sitepu3
Jurnal Olahraga Indragiri Vol. 2 No. 1 (2018): JOI (Jurnal Olahraga Indragiri): Olahraga, Pendidikan , Kesehatan, Rekreasi
Publisher : FKIP Universitas Islam Indragiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak: Berdasarkan pengamatan dilapangan ditemukan gejala-gejala dalam olahraga lari cepat (sprint) diantaranya adalah pada saat berlari kecepatan menjajakkan kaki bawah dan telapak kaki terhadap kontak tanah tidak maksimal, kecepatan langkah dan panjang langkah masih lambat dan kurang maksimal. Tujuan dalam penelitian ini untuk melihat Pengaruh Latihan Sled Towing Or Speed Cord Towing untuk Kecepatan atlet PPLM Riau. Dalam penelitian ini peneliti mengambil populasi yang berjumlah 21 orang. Sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik total sampling, di mana semua populasi dijadikan sampel. Data diperoleh dari tes kecepatan 40 yard. Data dianalisi menggunakan uji-t. Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 21 orang sampel dengan melakukan preetes (tes awal) lari 40 yard. Kemudian dilanjutkan dengan perlakukan (Sled Towing Or Speed Cord Towing) selama 16 kali pertemuan, setelah itu dilakukan postes (lari 40 yard), hasil yang diperoleh dari pretes dan postes di analisis dengan uji-t. Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa hasil thitung sebesar 7,364 dengan ttabel 1,725 maka ditolak, diterima, pada taraf alfa ( 0,05. Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan Sled Towing Or Speed Cord Towing terhadap kecepatan atlet PPLM Riau.
Co-Authors Agus Prima Aspa Agus Prima Aspa Agus Sulastio Agus Sulastio Ahmad Syukur Sitepu Ain, Siti Quratul Akbar, Rio Arjuna Ali Mandan Ali Mandan, Ali Alrifki, M. Agum Anggraini, Sri Rahayu Aprian, Muhammad Ardiah Juita Ardiah Juita Aref Vai Aryadi, Diki Bainul Hamdi Brilliant Anugerah Saro Zebua Cues Ardanata Deri Satria Herlambang Harahap Dewantara Diki Aryadi Dinda Monica Eno Elvina Fachrul Rismiandy Fathurrahman Fathurrahman Febrina Dafit, Febrina Feryan Zaifi Fitriyeni Fitriyeni Fitriyeni Fitriyeni, Fitriyeni Hartono, Rudi Hasan Basri Hasibuan, Noval Pratama Hendro, Yogi Hendro Herman Subarjah Hirja Hidayat Indra Siswandi Intan Permata Sari Br Saragih Iyan Nurdiyan Haris Jatra, Rices Julpendi Lase Jusuf Blegur Krismon Krismon Kristi Agust Kunti Indrajati Kurniati Ladia Apsari Hasibuan Laili Rahmi Laili Rahmi, Laili Latif Latif Lili Septiani Putri Lingga, Leny Julia Luh Putu Ratna Sundari M. Arif Rifaldi Ma'mun, Amung Misriani Misriani Muhammad Fuad Zhaky Muhammad Nukman Mulia Roha Nababan Napitupulu, Novriyanti Nasution, Ahmad Yunus Ni Putu Nita Wijayanti Ni Putu Nita Wijayanti Ni Putu Nita Wijayanti Nurlan Kusmaedi Padilah, Airif Pitrianti, Opta Putri Octa Hadiyanti Raja Febri Irawady Ramadan, Zaka Hadikusuma Ramadi Ramadi Ramadi Ramadi Ramadi, Ramadi Riska Ghania Riswindra, Yelzi S , Wedi S, Wedi Sefri Hardiansyah Sinulingga, Andrew Rinaldi Sitanggang, Frengki Sitepu, Ahmad Syukur Siti Maesaroh Siti Maesaroh Siti Masyitah, Hikmatul Hasanah Situmorang, Hara N.R.E Slamet Slamet Sohare Zega Sopiah Fittri Khairani Tanjung Sulastio, Agus Sulastio, Agus Syahrin Saputra Syaputra Syaputra Tika Hariyanti Tika Rahayu Trisnar Adi Prabowo Valensi, Rina Wahyu Poltak Wahyu Poltak Wedi S Wedi. S Winton Sinaga Yelzi Riswindra Yolanda, Fitriana Yusri Mayang Zainur Zainur zainur Zainur Zainur, Zainur