Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
6.189
P-Index
This Author published in this journals
All Journal journal of internal medicine Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurnal Pendidikan Jasmani Jurnal Kesehatan Masyarakat Nusanatara of Engineering Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani JOURNAL SPORT AREA JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Journal of Physical Education and Sports Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Jurnal Agrium Jurnal Maenpo : Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi jurnal ilmu keolahragaan GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Stamina Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga Citius: Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan Sepakbola Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI) Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science (IJPESS) PADIMAS: Jurnal Pengabdian Masyarakat ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation "Indonesian Journal for Physical Education and Sport "
Adi S
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Health Professions Library & Information Science Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 53 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Citius: Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan

 1 
Program Latihan Beban Pada Olahraga Bulutangkis: Sebuah Tinjauan Pustaka Adi S; Arbanisa, Wahyu; Winoto, Ahmad
Citius : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Vol. 3 No. 2 (2023): CITIUS : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Publisher : Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32665/citius.v3i2.2317

Abstract

Latihan beban atau berlatih menggunakan beban merupakan langkah terbaik dalam meningkatkan kemampuan kekuatan. Latihan ini dilakukan dengan menggunakan beban berupa alat maupun berat badan atlet. Oleh karena itu, latihan power weight training tidak boleh hanya menekankan pada beban, akan tetapi harus pula pada kecepatan mengangkat, mendorong dan menarik beban. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui program weight training pada cabang olahraga bulutangkis. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Metode Systematic Literature Review. Studi kepustakaan digunakan karena peneliti membutuhkan data dari berbagai sumber literatur berupa buku, jurnal penelitian terdahulu sebagai sumber data penelitian guna mendapatkan landasan teori masalah “Program Latihan Beban Olahraga Bulutangkis” yang akan diteliti. Berdasarkan dari telaah beberapa artikel yang di ambil. Hasil bahwa banyak sekali jenis weight training yang dapat membantu meningkatkan kualitas pemain bulutangkis, dari membantu kelincahan, kecepatan, dan kekuatan otot tubuh, dengan kemampuan daya tahan tubuh dari masing-masing peserta. Latihan weight training harus dilakukan secara terstruktur, terencana, dan continue sehingga akan didapat kebugaran jasmani yang maksimal sehingga dapat meningkatkan kemampuan maksimal bermain bulutangkis dalam mencapai prestasi yang lebih baik.
Co-Authors A.S, Dicky Ade Bagus Pratama Agung Wahyudi agus darmawan Agus Pujianto Agus Raharjo Agus Suwardono Ahmad Winoto Aisyah Dini Nuraryati Amelia Choya Tia Rosalia Andi Nova Annas, Mohammad Arba, Fasi Kulisan Arbanisa, Wahyu Artazila, Salisa Zafirin Nuri Ayutisa Risqanada Az-Zahra, Aisyah Adinda Bambang Priyono Bayu Aji Santoso Billiandri, Bhayu Cahyo Yuwono Da'i, Mohamad Donny Wira Yudha Kusuma Donny Wirayudha Kusuma Dwi Tiga Putri Endien Miswangga Bena Agata Endrawan, I Bagus Erfandy Aryantara Fahri, Achmad Syakur Fahrudi, Ahmad Faizal Anwar Al Mukharom Fajar A Faradz Jiddan Fastabikulkhoirot, Fastabikulkhoirot Fery Darmanto Firmansyah, Guntur Harry Pramono, Harry Heny Setyawati Hermawan Pamot Raharjo Hilmy Aliriad Ihsani, Sri Indah Imam Mahfudz Immanuel Berli Septian Ipang Setiawan Iskandar Iskandar Juhanis Juhanis Khaidir Khaidir, Khaidir Kurniawan, Wahyu Ragil Kuroma, Rafsan Zidan Kusuma, Donny Wira Yudha Lina Meilani Lubay, Lukmannul Haqim Luqman Hakim Mahenderan Appukutty Mahenderan Appukutty Malik, Arief Abdul Maryoto Subekti Melinda Nur Aini Mohamad Annas Mohamad Annas Mohamad Da'i Mohamad Dai Mohamad Miftahul Ulum Mugi Hartono Muhammad Ardi Pratama Muridhi H P Murtiwi S Nadea, Maya Ngatinah Nilahayati Pambudhi, Yudhi Teguh Pastika Candra Nurjanah Pranoto A Rafi Tri Indarwan Ramadhan, Indra Ranu Baskora Aji Putra Rizky Fajar Fadila Rizqanada, Ayutisa Rohmad Apriyanto Saifulloh, Zidan Akbar Santi Wijayanti, Dwi Gansar Septian, Immanuel Berli Sinthadila Herta Finishia Slamet Santoso Soegiyanto Soegiyanto, Soegiyanto Soetjahjo A Sulaiman Sulaiman Sulaiman Suningsih, Suningsih SUPRIYONO Supriyono Supriyono Taufiq Hidayah Tjokroprawiro A Tommy Soenyoto Tri Nurharsono Uray Gustian, Uray Usman, Muhammad Tahmidzi Usnawiyah, Usnawiyah Utama, Made Bang Redy Vesti Dwi Cahyaningrum Wahyu Arbanisa Wibisono C Wibowo, Sherwin Mahardika Wiji, Aris Wildan Alfia Nugroho Winoto, Ahmad