I Made Niko Winaya
Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Denpasar

Published : 80 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : MOTORIK

KONTROL STABILITAS LUMBAL DENGAN BIRD DOG EXERCISE UNTUK MENCEGAH KEJADIAN CEDERA EKSTREMITAS BAWAH OLAHRAGA SURFING PADA WISATAWAN Ni Nyoman Wahyuni; I Made Niko Winaya; Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati; Made Hendra Satria Nugraha
MOTORIK Jurnal Ilmu Kesehatan Vol 16 No 2 (2021): September
Publisher : Universitas Muhammadiyah Klaten

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61902/motorik.v16i2.289

Abstract

Abstrak Surfing menjadi sebuah olahraga yang diminati banyak orang termasuk wisatawan. Surfing sendiri memiliki risiko cedera seperti olahraga pada umumnya. Cedera pada olahraga surfing banyak terjadi pada ekstremitas bawah karena berbagai faktor. Maka dari itu, perlu adanya penguatan otot tertentu untuk menjaga stabilitas guna mencegah cedera pada ekstremitas bawah. Tujuan penulisan review ini adalah untuk mengetahui apakah dengan kontrol stabilitas lumbal dengan bird dog exercise dapat mencegah kejadian cedera pada ekstremitas bawah olahraga surfing pada wisatawan. Metode yang digunakan adalah tinjauan pustaka yang disusun dengan menggunakan data sekunder berupa jurnal penelitian yang berkaitan dengan keseimbangan lumbal, mencegah kejadian cedera, eksktremitas bawah, olahraga surfing, dan wisatawan yang didapatkan melalui Google Schoolar dan PubMed. Penurunan angka cedera ekstremitas bawah pada peselancar dapat dicegah dengan melakukan sebuah latihan untuk stabilitas lumbal. Latihan yang paling penting untuk mejaga stabilitas lumbal adalah stabilitas core. Latihan stabilitas core seperti bird dig exercise dapat menguatkan otot hingga ke bagian deep layer, khususnya erector spine dan multifidus. Berdasarkan kajian pustaka yang dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa kontrol stabilitas lumbal dengan bird dog exercise dapat mencegah kejadian cedera pada ekstremitas bawah olahraga surfing pada wisatawan.
Co-Authors A.A Arista Shinta Adhitya, I Putu Gde Surya Agung Wiwiek Indrayani Anak Agung Gede Angga Puspa Negara Anak Agung Gede Eka Septian Utama Anak Agung Sagung Dhriti Anggita Saraswati Arnaya Antari, Ni Komang Ayu Juni Arga Khariyono Ari Wibawa Ari Wibawa Ayu Ulul Azmi Ayunindya, Dewa Ayu Agung Megaretha Baiq Leny Suhartati CHOIRUL ANWAR Cokorda Istri Ajeng Prameswari Dedi Silakarma Desak Made Wahyu Ariningsih Dewa Ayu Chintya Antari Dewa Ayu Inten Primayanti Dewa Ayu Ketut Indriani Putri Dewa, Wira Dewi, Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Dewi, Kadek Ayu Rosita Dewi, Ni Made Ovilianty Chandra Dhea Laila Qodriya Dwi Halim Kevin Gautama Endah Sulistyowardani Fitrotul Imaniyah Fydananda Nimas Pahlevi Galuh Aullia Pratiwi Gede Parta Kinandana Gede Parta Kinandana Helena Jelita Hera I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti I Dewa Gede Alit Kamayoga I Gede Adi Susila Wesnawa I Gede Made Nugi Nugraha I Gusti Agung Ayu Ari Candra Laksmi I Gusti Agung Ayu Narita Savitri I Gusti Ayu Artini I Gusti Ayu Artini I Gusti Ayu Surya Nirmala I Made Aditya Pramana Kasidi I Made Ady Wirawan I Made Buda Kurniantara I Made Dhita Prianthara I Made Krisna Dinata I MADE MULIARTA . I Nyoman Adi Putra I Putu Adi Merta I Putu Adiartha Griadhi I Putu Gde Surya Adhitya I Putu Gede Adiatmika I Putu Yudi Pramana Putra I Wayan Gede Sutadarma I Wayan Sugiritama Ida Ayu Dewi Wiryanthini Ida Ayu Harnum Febry Wiguna Ida Kurniawati, Ida Indira Vidiari Juhanna Intara Putri, Pande Putu Prami Ketut Sutirama Cagi Putra Komang Ayu Trisnadewi Komang Trisna Bayu Suta L. Ade Sintia Devi Lidia Valentin Luh Gede Ayu Sri Nadi Wahyuni Luh Kadek Asri Junita Dewi Negara Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Nia Sari Devi Luh Putu Ratna Sundari Luh Putu Ratna Sundari M Widnyana M. Irfan Made Adhi Dharma Setiawan Made Aditya Yogi Guntara Made Bisma Wibawa Made Eva Nata Putri Made Hendra Satria Nugraha Made Widnyana Made Yoga Prabawa Made Yoga Prabawa Muhammad Agung Satrio Muhammad Irfan Muhammad Rival Verdian Nadila Sari, Putri Negara, Anak Agung Gede Angga Puspa Ni Kadek Angel Puri Asih Ni Ketut Dewita Putri Ni Komang Ayu Juni Antari Ni Komang Juni Ayu Antari Ni Luh Ade Utari Ni Luh Nopi Andayani Ni Luh Nopi Andayani, Ni Luh Nopi Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati Ni Made Ameondari Ni Made Ari Pradnyawati Ni Made Dwi Dayanti Martini Ni Made Linawati Ni Nyoman Melani Karang Ni Nyoman Satria Mas Agusti Ni Nyoman Wahyuni Ni Putu Ayu Sasmita Sari Ni Putu Dita Kristinayanti Ni Putu Haryska Wulan Ni Wayan Tianing Nila Wahyuni Putra, Gede Ariantika Putu Adhika Satria Utama Wicaksana Aji Amertha Putu Ayu Sita Saraswati Putu Leli Juniari Putu Mulya Kharismawan Putu Rama Adhityadharma Putu Rina Indahsari Ramantika, Ni Nengah Esti Saraswati, Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati, Putu Ayu Sita Sayu Aryantari Putri Thanaya Suputri, Ni Wayan Bintang Mida Thanaya, Sayu Aryantari Putri Tirza Nanda Kristanti Valerie, Regina Wahyu Gunarto Wahyuni Novianti, I Gusti Ayu Sri Wijaya, Gede Wahyu Pratama